So verwandeln Sie Ihr Android-Telefon in einen ultimativen Fitness-Tracker

Wenn Sie auf Ihren Körper achten, bleiben Sie auch geistig gesund und Ihre Lebensqualität steigt. Aber was tun, wenn Sie nicht gerne ins Fitnessstudio gehen? Android ist das Erste, was wir nach dem Aufstehen sehen, und wir tragen es überallhin mit. Warum verwandeln wir es nicht in einen Fitness-Tracker?

Im Google Play Store sind zahlreiche Android-Apps erhältlich, mit denen Sie Ihr Android-Smartphone in einen ultimativen Fitness-Tracker verwandeln können. Die meisten Fitness-Apps für Android sind kostenlos erhältlich, bieten jedoch optionale In-App-Käufe.

Die besten Apps, um Ihr Android in einen ultimativen Fitness-Tracker zu verwandeln

Wenn Sie Ihr Android-Gerät in einen Fitness-Tracker verwandeln möchten, könnte dieser Leitfaden hilfreich für Sie sein. Hier sind die besten Apps, um Ihr Android-Gerät in einen Fitness-Tracker zu verwandeln. Lassen Sie uns anfangen.

1. MyFitnessPal

Mit der größten Nahrungsmitteldatenbank (über 6.000.000 Nahrungsmittel) ist es ein erstaunlich schneller und einfach zu verwendender Kalorienzähler, der Ihnen helfen kann, die zusätzlichen Pfunde loszuwerden.

Dies ist eine der besten und bekanntesten Apps, die Ihre aufgenommenen Kalorien zählt. Millionen von Benutzern und Fitnesstrainern verwenden diese App mittlerweile.

2. Google Fit

Die App ist von Google Inc. Ihr Vorteil besteht darin, dass sie jede Aktivität verfolgen kann, die Sie ausführen, während Sie das Telefon in der Hand halten. Sie zeichnet beispielsweise auf, wenn Sie den ganzen Tag gehen, laufen oder andere Dinge tun.

Außerdem bietet sie Echtzeitinformationen zu Läufen, Spaziergängen und Fahrten, sodass Sie auf dem Feld motiviert bleiben. Diese App ist ein Muss, wenn Sie nach einer App zum Fitness-Tracking suchen.

3. 7-Minuten-Training

Diese App bietet Übungen, die auf der Studie der McMaster University in Hamilton, Ontario, basieren, und verfügt über einen virtuellen Trainer, der Sie motiviert. Dies ist die perfekte App für alle, die so schnell wie möglich abnehmen möchten.

Dies bietet ein 7-minütiges Training pro Tag, mit dem Sie Ihre Bauchmuskeln, Brust, Oberschenkel und Beine trainieren können. Es enthält einen kompletten Satz von Übungen, die sehr beliebt sind, um schnell Gewicht zu verlieren.

4. RunKeeper

RunKeeper ist die perfekte App für alle, die gerne laufen, um in Form zu bleiben. Sie können ganz einfach Übungen und Fitnesstrainings im Voraus planen, um sie regelmäßig durchzuführen.

Es zeichnet Informationen zu Ihren Aktivitäten auf und zeigt detaillierte Statistiken, die zurückgelegte Strecke, die für den Lauf benötigte Zeit und sogar Ihre Herzfrequenz während des Trainings an.

5. Körperfett prüfen: BMI-Rechner

Viele von Ihnen berechnen möglicherweise Ihren BMI und diese App ist für Sie geeignet, da sie Ihren BMI einfach berechnen und genaue Ergebnisse liefern kann. Der Körperfettanteil wird anhand einer von Deurenberg und Kollegen entwickelten Formel aus dem BMI geschätzt.

6. Idee

Hevy ist eine Android-App, die behauptet, der ultimative und hilfreichste Trainingstracker für jedermann zu sein. Mit der App können Sie Ihre Trainingseinheiten im Fitnessstudio protokollieren und im Laufe der Zeit umfangreiche Statistiken zu Ihrer Leistung abrufen.

Es bietet auch eine Plattform, um einer wachsenden Community von Sportlern beizutreten. Die App kann verschiedene Trainingsarten wie Gewichtheben, Powerlifting, olympische Übungen, Krafttraining und mehr protokollieren.

Hevy eignet sich auch perfekt für Bodyweight-Workouts wie Calisthenics, Cardio-Tracking und HIIT.

7. 5K-Lauftrainer

Das bewährte C25K-Programm (Couch to 5K) wurde für unerfahrene Läufer entwickelt, die gerade erst mit dem Training beginnen. Die Struktur des Plans verhindert, dass neue Läufer aufgeben, und fordert sie gleichzeitig dazu heraus, weiterzumachen.

C25K funktioniert, weil es mit einer Mischung aus Laufen und Gehen beginnt und nach und nach Kraft und Ausdauer aufbaut, bis man die gesamte Strecke über 5 km läuft.

8. Erinnerung zum Wassertrinken

Trinken Sie im Laufe des Tages genug Wasser? Ich schätze, Sie werden nein sagen. Dies ist die beste App, die Sie jemals auf Ihrem Telefon haben können, denn sie erinnert Sie daran, zur richtigen Zeit Wasser zu trinken und verfolgt Ihre Wassertrinkgewohnheiten.

Diese App enthält personalisierte Becher, die Sie motivieren, Wasser zu trinken. Sie legt auch die Anfangs- und Endzeiten für das Wassertrinken im Laufe des Tages fest. Ausreichend Wasser zu trinken ist am besten, um in Form und fit zu bleiben. Daher ist es eine gute Wahl, diese App auf Ihrem Telefon zu haben.

9. Schrittzähler

„Pedometer“ erfasst die Anzahl der zurückgelegten Schritte und zeigt diese zusammen mit der Anzahl der verbrannten Kalorien, der Distanz, der Gehzeit und der Geschwindigkeit pro Stunde wieder an.

Die Bedienung ist einfach. Sobald Sie die Starttaste drücken, müssen Sie Ihr Smartphone wie gewohnt halten und gehen.

10. Strava

Dies ist eine weitere der besten Fitness-Apps, die Android-Benutzer lieben. Mit dieser App können Sie Ihre Fitnessroutinen verfolgen. Sie hilft Benutzern auch dabei, Distanz, Geschwindigkeit und verbrannte Kalorien zu verfolgen.

Sie können Ihre Fortschrittsberichte auch mit Ihren Freunden teilen und sie motivieren, eine gesunde Routine beizubehalten.

Dies sind die besten Android-Apps, die Ihr Telefon in einen ultimativen Fitness-Tracker verwandeln können. Wenn Sie weitere Fitness-Tracker-Apps für Android vorschlagen möchten, hinterlassen Sie den App-Namen bitte in den Kommentaren unten.