{"id":7360,"date":"2025-01-17T14:02:53","date_gmt":"2025-01-17T14:02:53","guid":{"rendered":"https:\/\/howtogeek.blog\/bg\/?p=7360"},"modified":"2025-01-17T14:02:53","modified_gmt":"2025-01-17T14:02:53","slug":"my-phone-usage-has-increased-yet-it-feels-less-addictive","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/howtogeek.blog\/bg\/my-phone-usage-has-increased-yet-it-feels-less-addictive\/","title":{"rendered":"\u0418\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0430 \u043c\u0438 \u0441\u0435 \u0435 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u043b\u043e, \u043d\u043e \u0443\u0441\u0435\u0449\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u0435 \u043f\u043e-\u043c\u0430\u043b\u043a\u043e \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0440\u0430\u0441\u0442\u044f\u0432\u0430\u0449\u043e"},"content":{"rendered":"<h2>\u0422\u0440\u0430\u043d\u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0430\u0442\u0430 \u0432\u0440\u044a\u0437\u043a\u0430 \u0441\u044a\u0441 \u0441\u043c\u0430\u0440\u0442\u0444\u043e\u043d: \u0420\u044a\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u0437\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0443\u043c\u043d\u0430 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0430<\/h2>\n<p>\u0421\u043c\u0430\u0440\u0442\u0444\u043e\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0431\u044a\u0434\u0430\u0442 \u043d\u043e\u0436 \u0441 \u0434\u0432\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0440\u0438\u0435\u0442\u0430. \u0422\u0435 \u043d\u0438 \u0441\u0432\u044a\u0440\u0437\u0432\u0430\u0442 \u0441\u044a\u0441 \u0441\u0432\u0435\u0442\u0430, \u043d\u043e \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u0432\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0434\u043e \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0440\u0430\u0441\u0442\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0441\u0435\u0439\u0432\u0430\u043d\u0435. \u0412\u044a\u043f\u0440\u0435\u043a\u0438 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u043e\u0442\u043a\u0440\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0438 \u0434\u0430 \u0441\u0438 \u0432\u044a\u0440\u043d\u0430 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u0442\u043e \u0438 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043d\u0430\u0441\u043b\u0430\u0436\u0434\u0430\u0432\u0430\u043c \u043d\u0430 \u0443\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u0441\u0438 \u0431\u0435\u0437 \u043e\u0433\u0440\u043e\u043c\u043d\u043e\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0440\u0430\u0441\u0442\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435. \u0412 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0440\u044a\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u0449\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0443\u0447\u0438\u043c \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0438\u0438 \u0437\u0430 \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0440\u0430\u0441\u0442\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043a\u044a\u043c \u0441\u043c\u0430\u0440\u0442\u0444\u043e\u043d \u0447\u0440\u0435\u0437 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u0432\u0438\u0448\u0435\u043d\u0430 \u043e\u0441\u0432\u0435\u0434\u043e\u043c\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442. \u0422\u043e\u0432\u0430 \u0435 \u0432\u0430\u0448\u0438\u044f\u0442 \u043f\u044a\u0442 \u043a\u044a\u043c \u0446\u0438\u0444\u0440\u043e\u0432\u043e \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0435!<\/p>\n<h2>\u0421\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435<\/h2>\n<ul>\n<li><a href=\"#customize-your-homescreen\">\u041f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u044f \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0435\u043d \u0435\u043a\u0440\u0430\u043d<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#leverage-awareness-features\">\u0412\u044a\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0435 \u043e\u0442 \u0432\u0433\u0440\u0430\u0434\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0437\u0430 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u0430\u043d\u043e\u0441\u0442<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#reduce-social-media-use\">\u041d\u0430\u043c\u0430\u043b\u0435\u0442\u0435 \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u043d\u0438 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0438<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#bypass-algorithms\">\u041c\u0435\u0434\u0438\u044f, \u0431\u0430\u0437\u0438\u0440\u0430\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u0431\u0430\u0439\u043f\u0430\u0441 \u0430\u043b\u0433\u043e\u0440\u0438\u0442\u044a\u043c<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#understand-screen-time\">\u0420\u0430\u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u0442\u0435 \u0432\u0430\u0448\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0437\u0430 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0435\u043a\u0440\u0430\u043d\u0430<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#enjoy-non-manipulative-gaming\">\u041d\u0430\u0441\u043b\u0430\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u043c\u0430\u043d\u0438\u043f\u0443\u043b\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438 \u0438\u0433\u0440\u0438<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<h2 id=\"customize-your-homescreen\">\u041f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u044f \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0435\u043d \u0435\u043a\u0440\u0430\u043d<\/h2>\n<figure class=\"wp-block-image\"><img alt=\"\u041f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0430\u043d \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0435\u043d \u0435\u043a\u0440\u0430\u043d \u043d\u0430 \u0441\u043c\u0430\u0440\u0442\u0444\u043e\u043d, \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0432\u0430\u0449 \u043f\u043e-\u043c\u0430\u043b\u043a\u043e \u0431\u044a\u0440\u043a\u043e\u0442\u0438\u044f \u0438 \u043b\u0435\u0441\u0435\u043d \u0434\u043e\u0441\u0442\u044a\u043f \u0434\u043e \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f.\" class=\"wp-image\" decoding=\"async\" height=\"2176\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/cdn.howtogeek.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/1000080052.webp\" title=\"\u041f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0430\u043d \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0435\u043d \u0435\u043a\u0440\u0430\u043d \u043d\u0430 \u0441\u043c\u0430\u0440\u0442\u0444\u043e\u043d, \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0432\u0430\u0449 \u043f\u043e-\u043c\u0430\u043b\u043a\u043e \u0431\u044a\u0440\u043a\u043e\u0442\u0438\u044f \u0438 \u043b\u0435\u0441\u0435\u043d \u0434\u043e\u0441\u0442\u044a\u043f \u0434\u043e \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f.\" width=\"1812\"\/><figcaption>\u041f\u043e-\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u044f\u0442 \u0438 \u043f\u043e-\u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u0438\u0440\u0430\u043d \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0435\u043d \u0435\u043a\u0440\u0430\u043d \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0438 \u0446\u0438\u0444\u0440\u043e\u0432\u043e\u0442\u043e \u0432\u0438 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0435.<\/figcaption><\/figure>\n<p>\u0422\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0444\u0435\u0439\u0441\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u043c\u0430\u0440\u0442\u0444\u043e\u043d\u0438 \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u043d\u0438 \u0431\u043e\u043c\u0431\u0430\u0440\u0434\u0438\u0440\u0430\u0442 \u0441 \u0446\u0432\u0435\u0442\u043d\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0430\u043c\u043b\u0438\u0432\u0438 \u0438\u043a\u043e\u043d\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0417\u0430 \u0434\u0430 \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u044f \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0441\u0435\u043d\u0437\u043e\u0440\u043d\u043e \u043f\u0440\u0435\u0442\u043e\u0432\u0430\u0440\u0432\u0430\u043d\u0435, \u0435\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u0430\u0445 \u0441 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0440\u0430\u043a\u0435\u0442\u0438-\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438, \u043a\u0430\u0442\u043e \u0432 \u043a\u0440\u0430\u0439\u043d\u0430 \u0441\u043c\u0435\u0442\u043a\u0430 \u0441\u0435 \u0441\u043f\u0440\u044f\u0445 \u043d\u0430 <strong>Niagara Launcher<\/strong> . \u0422\u043e\u0437\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0442\u0435\u0440 \u0434\u0430\u0432\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u0438\u0437\u043c\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434 \u0445\u0430\u043e\u0441\u0430. \u041a\u0430\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u044f \u043f\u043e-\u043c\u0430\u043b\u043a\u0438 \u0435\u0434\u043d\u043e\u0446\u0432\u0435\u0442\u043d\u0438 \u0438\u043a\u043e\u043d\u0438, \u0442\u043e\u0439 \u0434\u0438\u0441\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u0438\u0440\u0430 \u043c\u043e\u044f \u0434\u0438\u0433\u0438\u0442\u0430\u043b\u0435\u043d \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442, \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0432\u0430\u0439\u043a\u0438 \u0441\u044a\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0430 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f \u043a\u0430\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435, \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u0438 \u0441\u0440\u0435\u0449\u0438 \u043e\u0442\u043f\u0440\u0435\u0434 \u0438 \u0432 \u0446\u0435\u043d\u0442\u044a\u0440\u0430, \u043a\u0430\u0442\u043e \u0441\u044a\u0449\u0435\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0437\u0430\u043f\u0430\u0437\u0432\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0441\u0435\u0439\u0432\u0430\u0449\u0438\u0442\u0435 \u0438\u043a\u043e\u043d\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043a\u0440\u0438\u0442\u0438.<\/p>\n<p>\u0421 \u043f\u043e-\u043c\u0430\u043b\u043a\u043e \u0432\u0438\u0437\u0443\u0430\u043b\u043d\u043e \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0430\u0449\u0438 \u0438\u043a\u043e\u043d\u0438, \u0438\u0437\u0438\u0441\u043a\u0432\u0430\u0449\u0438 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u0442\u043e \u0441 \u0443\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u0438\u0437\u0433\u043b\u0435\u0436\u0434\u0430 \u043f\u043e-\u0441\u044a\u0437\u043d\u0430\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e. \u0422\u043e\u0432\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0435 \u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e \u0435\u0441\u0442\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e; \u043d\u0430\u0441\u044a\u0440\u0447\u0430\u0432\u0430 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435\u043d \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434 \u043a\u044a\u043c \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0441\u043c\u0430\u0440\u0442\u0444\u043e\u043d, \u043a\u0430\u0442\u043e \u0432\u0438 \u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430 \u0434\u0430 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u043d\u0435\u0442\u0435 \u0431\u0435\u0437\u043a\u0440\u0430\u0439\u043d\u043e\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u0432\u044a\u0440\u0442\u0430\u043d\u0435 \u0438 \u0438\u043c\u043f\u0443\u043b\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0442\u043e \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u044f\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<h2 id=\"leverage-awareness-features\">\u0412\u044a\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0435 \u043e\u0442 \u0432\u0433\u0440\u0430\u0434\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0437\u0430 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u0430\u043d\u043e\u0441\u0442<\/h2>\n<figure class=\"wp-block-image\"><img alt=\"\u0418\u043d\u0442\u0435\u0440\u0444\u0435\u0439\u0441 \u0437\u0430 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u043a\u0438, \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0432\u0430\u0449 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0437\u0430 \u0446\u0438\u0444\u0440\u043e\u0432\u043e \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0435.\" class=\"wp-image\" decoding=\"async\" height=\"2160\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/cdn.howtogeek.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/1000058156.webp\" title=\"\u0418\u043d\u0442\u0435\u0440\u0444\u0435\u0439\u0441 \u0437\u0430 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u043a\u0438, \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0432\u0430\u0449 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0437\u0430 \u0446\u0438\u0444\u0440\u043e\u0432\u043e \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0435.\" width=\"1856\"\/><figcaption>\u0420\u0430\u0437\u0433\u043b\u0435\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u0430\u043d\u043e\u0441\u0442 \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0438\u044f \u0441\u043c\u0430\u0440\u0442\u0444\u043e\u043d, \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u044f\u0432\u0430\u0442\u0435 \u0438 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u0430\u0442\u0435 \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e.<\/figcaption><\/figure>\n<p>\u041a\u0430\u043a\u0442\u043e Android, \u0442\u0430\u043a\u0430 \u0438 iOS \u0438\u043c\u0430\u0442 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0433\u0440\u0438\u0440\u0430\u043d\u0430 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0437\u0430 \u0446\u0438\u0444\u0440\u043e\u0432\u043e \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0435, \u043a\u0430\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043e\u0431\u0449\u043e\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u043d\u0430 \u0435\u043a\u0440\u0430\u043d\u0430. \u0412\u044a\u043f\u0440\u0435\u043a\u0438 \u0447\u0435 \u0435 \u043b\u0435\u0441\u043d\u043e \u0434\u0430 \u0434\u0435\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u0430\u0442\u0435 \u0442\u0435\u0437\u0438 \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438\u044f, \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u0438\u043c \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0440\u0435\u0448\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0432\u043b\u0438\u044f\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0432\u0438\u0446\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u043c\u0430\u0440\u0442\u0444\u043e\u043d\u0430. \u0412\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0434\u0430 \u043f\u0438\u0448\u0435\u0442\u0435 \u0432 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0438, \u043f\u043e\u043c\u0438\u0441\u043b\u0435\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u0438 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u0432\u0438 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u043f\u043e\u043c\u043d\u044f\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0441\u0430 \u0432 \u0441\u044a\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0441 \u0432\u0430\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0446\u0435\u043b\u0438 \u0437\u0430 \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u043d\u0435.<\/p>\n<p>\u0415\u0434\u043d\u0430 \u043e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u0438\u0433\u0440\u0430\u0442\u0430 \u043c\u0438 \u0431\u0435\u0448\u0435 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u044f\u0442\u0430 <strong>\u0437\u0430 \u043f\u0440\u0435\u043a\u044a\u0441\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e<\/strong> \u043d\u0430 Niagara Launcher , \u043a\u043e\u044f\u0442\u043e \u043c\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0443\u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0430\u0432\u0430, \u043a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u0441\u044a\u043c \u043f\u0440\u0435\u043a\u0430\u0440\u0430\u043b \u043f\u0440\u0435\u043a\u0430\u043b\u0435\u043d\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u0432 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u043e\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435. \u0422\u043e\u0432\u0430 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0435\u043a\u044a\u0441\u043d\u0430\u0442\u043e \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e \u043f\u043e\u0432\u0438\u0448\u0430\u0432\u0430 \u043e\u0441\u0432\u0435\u0434\u043e\u043c\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430, \u043d\u043e \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0432\u0430 \u0438\u043d\u0442\u0440\u043e\u0441\u043f\u0435\u043a\u0446\u0438\u044f \u0437\u0430 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u043a\u0430\u043a \u0438\u0441\u043a\u0430\u043c \u0434\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u0442\u043e \u0441\u0438 \u0437\u0430 \u0441\u043c\u0430\u0440\u0442\u0444\u043e\u043d.<\/p>\n<h2 id=\"reduce-social-media-use\">\u041d\u0430\u043c\u0430\u043b\u0435\u0442\u0435 \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u043d\u0438 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0438<\/h2>\n<p>\u0421\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0431\u044a\u0434\u0430\u0442 \u043a\u043e\u0432\u0430\u0440\u043d\u0438. \u0421\u043b\u0435\u0434 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0438 \u0431\u0435\u0437 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0432\u0430\u043c \u0441 \u043f\u043b\u0430\u0442\u0444\u043e\u0440\u043c\u0438 \u043a\u0430\u0442\u043e Facebook \u0438 Twitter, \u043a\u0440\u0430\u0442\u043a\u043e\u0442\u043e \u043c\u0438 \u043d\u0430\u0445\u043b\u0443\u0432\u0430\u043d\u0435 \u0432 Instagram \u0431\u0435\u0448\u0435 \u0433\u0440\u0443\u0431\u043e \u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0436\u0434\u0430\u043d\u0435. \u0412\u0435\u0447\u0435 \u043d\u0435 \u0441\u0435 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u0443\u0432\u0430\u0448\u0435 \u043e\u0442 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u043e \u043e\u0442 \u0430\u043b\u0433\u043e\u0440\u0438\u0442\u043c\u0438 \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435, \u043d\u0435\u043f\u0440\u0435\u043a\u044a\u0441\u043d\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e\u043a\u043b\u0438\u043f\u043e\u0432\u0435 \u0441 \u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e \u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u043d\u0435 \u0441\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u0445\u0430 \u043d\u0435\u043f\u043e\u0441\u0438\u043b\u043d\u0438. \u0412\u0435\u0447\u0435 \u0441\u044a\u0437\u043d\u0430\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u0440\u0435\u0448\u0430\u0432\u0430\u043c \u043a\u043e\u0433\u0430 \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0434\u0430 \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c \u0441\u044a\u0441 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0438, \u043a\u0430\u0442\u043e \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u044f\u043c \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0430\u043c\u043e \u0443\u043c\u0438\u0448\u043b\u0435\u043d\u043e, \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u044f \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0441\u043b\u0435\u0434 \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0431\u044a\u0440\u0437\u043e \u0438\u0437\u043b\u0438\u0437\u0430\u043c, \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u043d\u0430 \u0431\u0435\u0437\u0441\u043c\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u043e\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u0432\u044a\u0440\u0442\u0430\u043d\u0435.<\/p>\n<p>\u0422\u043e\u0437\u0438 \u0441\u044a\u0437\u043d\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435\u043d \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434 \u043a\u044a\u043c \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0438 \u043d\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u044f\u0432\u0430 \u0434\u0438\u0433\u0438\u0442\u0430\u043b\u043d\u0438\u044f \u043c\u0438 \u043e\u0442\u043f\u0435\u0447\u0430\u0442\u044a\u043a, \u043d\u043e \u0438 \u043a\u0443\u043b\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u0430 \u043f\u043e-\u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e. \u0418\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u0439\u043a\u0438 \u043f\u043b\u0430\u0442\u0444\u043e\u0440\u043c\u0438 \u0441 \u043f\u043e-\u043c\u0430\u043b\u043a\u043e \u0430\u043b\u0433\u043e\u0440\u0438\u0442\u043c\u0438\u0447\u043d\u043e \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0441\u0438 \u0432\u044a\u0437\u0432\u044a\u0440\u043d\u0430\u0445 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0430 \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u0442\u043e \u0438 \u0444\u043e\u043a\u0443\u0441\u0430 \u0441\u0438.<\/p>\n<h2 id=\"bypass-algorithms\">\u041c\u0435\u0434\u0438\u044f, \u0431\u0430\u0437\u0438\u0440\u0430\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u0431\u0430\u0439\u043f\u0430\u0441 \u0430\u043b\u0433\u043e\u0440\u0438\u0442\u044a\u043c<\/h2>\n<p>\u041f\u043b\u0430\u0442\u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u0438 \u043e\u0442 \u0430\u043b\u0433\u043e\u0440\u0438\u0442\u043c\u0438, \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0434\u043e\u0432\u0435\u0434\u0430\u0442 \u0434\u043e \u043a\u0430\u0441\u043a\u0430\u0434\u0430 \u043e\u0442 \u0431\u0435\u0437\u043a\u0440\u0430\u0439\u043d\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0441\u0435\u0439\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f. \u041d\u0435\u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e \u0434\u0430\u043b\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0430 \u0432\u044a\u043f\u0440\u043e\u0441 \u0437\u0430 \u043a\u043e\u043c\u0438\u043a\u0441\u0438 \u0432 Tapas \u0438\u043b\u0438 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e\u043a\u043b\u0438\u043f\u043e\u0432\u0435 \u0432 Twitch, \u0442\u0435\u0437\u0438 \u043f\u043b\u0430\u0442\u0444\u043e\u0440\u043c\u0438 \u0441\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u044f\u0442 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u043d\u0438. \u041c\u043e\u044f\u0442\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0438\u044f? \u0423\u043c\u0438\u0448\u043b\u0435\u043d\u043e \u0442\u044a\u0440\u0441\u044f \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435, \u043b\u0438\u0448\u0435\u043d\u043e \u043e\u0442 \u0442\u0435\u0437\u0438 \u043c\u0430\u043d\u0438\u043f\u0443\u043b\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438, \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u0439\u043a\u0438 \u0434\u0430 \u043a\u0443\u043f\u0443\u0432\u0430\u043c \u0434\u0438\u0433\u0438\u0442\u0430\u043b\u043d\u0438 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u0438, \u043e\u0442 \u043a\u043e\u043c\u0438\u043a\u0441\u0438 \u0434\u043e MP3, \u0434\u0438\u0440\u0435\u043a\u0442\u043d\u043e. \u0422\u043e\u0437\u0438 \u0438\u0437\u0431\u043e\u0440 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0430\u0432\u0430 \u043c\u043e\u0435\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u0438 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435, \u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u044a\u0449\u0430\u0439\u043a\u0438 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0439\u043d\u043e\u0442\u043e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u043f\u043e\u0434\u0431\u0440\u0430\u043d\u043e \u0438\u0437\u0436\u0438\u0432\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435, \u0430 \u043d\u0435 \u0432 \u0445\u0430\u043e\u0442\u0438\u0447\u0435\u043d \u0437\u0430\u043f\u043e\u0439.<\/p>\n<p>\u0412\u044a\u043f\u0440\u0435\u043a\u0438 \u0447\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u043e\u0449\u0435 \u0441\u0435 \u043d\u0430\u0441\u043b\u0430\u0436\u0434\u0430\u0432\u0430\u043c \u043d\u0430 \u0443\u0441\u043b\u0443\u0433\u0438 \u043a\u0430\u0442\u043e Netflix \u0438\u043b\u0438 Disney+, \u043f\u043e\u0434\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043c \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b, \u043a\u0430\u0442\u043e \u0442\u044a\u0440\u0441\u044f \u0434\u0438\u0440\u0435\u043a\u0442\u043d\u043e \u0442\u043e\u0432\u0430, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0438\u0441\u043a\u0430\u043c, \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0432\u044a\u0440\u0442\u0430\u043c \u043f\u0440\u0435\u0437 \u0431\u0435\u0437\u043a\u0440\u0430\u0435\u043d \u043a\u0430\u043d\u0430\u043b. \u0422\u043e\u0432\u0430 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u044f\u0432\u0430 \u043e\u0431\u0449\u043e\u0442\u043e \u043c\u0438 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434 \u0435\u043a\u0440\u0430\u043d\u0430, \u043a\u0430\u0442\u043e \u0441\u044a\u0449\u0435\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0433\u0430\u0440\u0430\u043d\u0442\u0438\u0440\u0430, \u0447\u0435 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0439\u043d\u043e\u0442\u043e \u043c\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0435 \u043f\u044a\u043b\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u043e \u0438 \u0443\u043c\u0438\u0448\u043b\u0435\u043d\u043e.<\/p>\n<h2 id=\"understand-screen-time\">\u0420\u0430\u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u0442\u0435 \u0432\u0430\u0448\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0437\u0430 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0435\u043a\u0440\u0430\u043d\u0430<\/h2>\n<p>\u0421\u0442\u0430\u0442\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0437\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u043d\u0430 \u0435\u043a\u0440\u0430\u043d\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0431\u044a\u0434\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0432\u0435\u0436\u0434\u0430\u0449\u0430. \u0412\u044a\u043f\u0440\u0435\u043a\u0438 \u0447\u0435 \u0443\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u043c\u0438 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0432\u0430 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u043d\u0430 \u0435\u043a\u0440\u0430\u043d, \u0442\u0430\u0437\u0438 \u0446\u0438\u0444\u0440\u0430 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0432\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043d\u0438 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432\u0435, \u0437\u0430\u043a\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438 \u043a\u044a\u043c \u043c\u043e\u043d\u0438\u0442\u043e\u0440\u0430 \u043c\u0438, \u0438\u043b\u0438 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u0442\u043e, \u043f\u0440\u0435\u043a\u0430\u0440\u0430\u043d\u043e \u0432 \u0447\u0435\u0442\u0435\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0435\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u043e\u043d\u043d\u0438 \u043a\u043d\u0438\u0433\u0438 \u0438 \u043a\u043e\u043c\u0438\u043a\u0441\u0438, \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0433\u043b\u0435\u0434\u0430\u043c \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e. \u0420\u0430\u0437\u0431\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u043a\u0430\u043a\u0432\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0432\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434 \u0435\u043a\u0440\u0430\u043d\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u043e\u0431\u043b\u0435\u043a\u0447\u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u0437\u0430 \u0432\u0438\u043d\u0430, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u043e\u0431\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u043e \u0438\u0437\u043f\u0438\u0442\u0432\u0430\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u043c\u0430\u0440\u0442\u0444\u043e\u043d\u0438.<\/p>\n<p>\u0417\u0430 \u043c\u043d\u043e\u0437\u0438\u043d\u0430 \u043e\u0441\u0435\u0437\u0430\u0435\u043c\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0437\u0438 \u043e\u0442 \u0447\u0435\u0442\u0435\u043d\u0435\u0442\u043e \u0438\u043b\u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u0430 \u043e\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430\u0441\u0435\u043d\u0447\u0432\u0430\u0442 \u0432\u044a\u0437\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0437\u0430 \u0434\u0438\u0433\u0438\u0442\u0430\u043b\u043d\u043e \u0443\u0433\u0430\u0436\u0434\u0430\u043d\u0435. \u041f\u0440\u0438\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u0442\u0438\u0437\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e\u0442\u043e \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434 \u0435\u043a\u0440\u0430\u043d\u0430 \u0432\u0438 \u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430 \u0441\u044a\u0437\u043d\u0430\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0434\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0432\u0438\u0446\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u043c\u0430\u0440\u0442\u0444\u043e\u043d\u0430 \u0441\u0438 \u0432 \u0441\u044a\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0441 \u043f\u043e-\u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0438 \u0436\u0438\u0442\u0435\u0439\u0441\u043a\u0438 \u0446\u0435\u043b\u0438.<\/p>\n<h2 id=\"enjoy-non-manipulative-gaming\">\u041d\u0430\u0441\u043b\u0430\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u043c\u0430\u043d\u0438\u043f\u0443\u043b\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438 \u0438\u0433\u0440\u0438<\/h2>\n<p>\u0421\u043c\u0430\u0440\u0442\u0444\u043e\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0432\u044a\u0440\u043d\u0430\u0445\u0430 \u0432 \u043f\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c\u0438 \u043a\u043e\u043d\u0437\u043e\u043b\u0438 \u0437\u0430 \u0438\u0433\u0440\u0438 \u0437\u0430 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438. \u0412\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0434\u0430 \u043f\u044a\u043b\u043d\u044f \u0443\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u0441\u0438 \u0441 \u043f\u043e\u0432\u044a\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u043d\u0438, \u0433\u0443\u0431\u0435\u0449\u0438 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u0438\u0433\u0440\u0438, \u0438\u043d\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438\u0440\u0430\u043c \u0432 \u043f\u044a\u0440\u0432\u043e\u043a\u043b\u0430\u0441\u043d\u0438 \u0437\u0430\u0433\u043b\u0430\u0432\u0438\u044f \u043a\u0430\u0442\u043e <strong>Dead Cells<\/strong> \u0438\u043b\u0438 <strong>Monument Valley<\/strong> . \u0422\u0435\u0437\u0438 \u0438\u0433\u0440\u0438 \u0437\u0430\u0432\u043b\u0430\u0434\u044f\u0432\u0430\u0442, \u0431\u0435\u0437 \u0434\u0430 \u0432\u0438 \u0431\u043e\u043c\u0431\u0430\u0440\u0434\u0438\u0440\u0430\u0442 \u0441 \u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u043c\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0430\u043d\u0438\u043f\u0443\u043b\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u043a\u0438.<\/p>\n<figure class=\"wp-block-image\"><img alt=\"\u041b\u0438\u0446\u0435, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0438\u0433\u0440\u0430\u0435 \u043f\u044a\u0440\u0432\u043e\u043a\u043b\u0430\u0441\u043d\u0430 \u0438\u0433\u0440\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u043c\u0430\u0440\u0442\u0444\u043e\u043d.\" class=\"wp-image\" decoding=\"async\" height=\"1400\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/cdn.howtogeek.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/reading-a-book-on-a-galaxy-z-fold-5-1.webp\" title=\"\u041b\u0438\u0446\u0435, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0438\u0433\u0440\u0430\u0435 \u043f\u044a\u0440\u0432\u043e\u043a\u043b\u0430\u0441\u043d\u0430 \u0438\u0433\u0440\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u043c\u0430\u0440\u0442\u0444\u043e\u043d.\" width=\"2100\"\/><figcaption>\u0423\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0435\u0442\u043e \u0432 \u043f\u044a\u0440\u0432\u043e\u043a\u043b\u0430\u0441\u043d\u0438 \u0438\u0433\u0440\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430 \u043f\u044a\u043b\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u043e \u0438\u0437\u0436\u0438\u0432\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u0431\u0435\u0437 \u043c\u0430\u043d\u0438\u043f\u0443\u043b\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043a\u0430\u043f\u0430\u043d\u0438 \u043d\u0430 \u0431\u0435\u0437\u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0438\u0433\u0440\u0438.<\/figcaption><\/figure>\n<p>\u0421 \u0432\u0441\u044f\u043a\u0430 \u0441\u0435\u0441\u0438\u044f \u0438\u0437\u043f\u0438\u0442\u0432\u0430\u043c \u043f\u043e\u0442\u0430\u043f\u044f\u043d\u0435 \u0431\u0435\u0437 \u043f\u0440\u0435\u043a\u044a\u0441\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043e\u0442 \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0438\u0437\u043a\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430 \u0437\u0430\u043a\u0443\u043f\u0443\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u0430\u043b\u0443\u0442\u0430 \u0432 \u0438\u0433\u0440\u0430\u0442\u0430. \u0422\u043e\u0437\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434 \u043c\u0438 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043d\u0430\u0441\u043b\u0430\u0436\u0434\u0430\u0432\u0430\u043c \u043d\u0430 \u0438\u0433\u0440\u0430\u0442\u0430 \u043e\u0442\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u043d\u043e, \u043a\u0430\u0442\u043e \u0441\u044a\u0449\u0435\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0438\u0437\u043e\u0441\u0442\u0440\u044f \u0444\u043e\u043a\u0443\u0441\u0430 \u0441\u0438 \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u0438\u0437\u0436\u0438\u0432\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e.<\/p>\n<h2>\u0417\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435: \u0418\u0437\u0433\u0440\u0430\u0436\u0434\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u0435\u043d \u043d\u0430\u0432\u0438\u043a \u0437\u0430 \u0441\u043c\u0430\u0440\u0442\u0444\u043e\u043d<\/h2>\n<p>\u041f\u044a\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043c\u0438 \u043e\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u044a\u043c \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0437\u0430 \u0441\u043c\u0430\u0440\u0442\u0444\u043e\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0442\u0438\u0447\u0430 \u043e\u0442 \u0443\u043c\u0438\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u043d\u0438. \u0427\u0440\u0435\u0437 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043c\u043e\u044f \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0444\u0435\u0439\u0441, \u043f\u0440\u0438\u043b\u0430\u0433\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0437\u0430 \u043e\u0441\u0432\u0435\u0434\u043e\u043c\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442, \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0432 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0438, \u0438\u0437\u0431\u044f\u0433\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u043e \u043e\u0442 \u0430\u043b\u0433\u043e\u0440\u0438\u0442\u043c\u0438 \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0440\u0430\u0437\u0431\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0435\u043a\u0440\u0430\u043d\u0430 \u0438 \u043d\u0430\u0441\u043b\u0430\u0436\u0434\u0430\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0446\u0435\u043b\u0435\u043d\u0430\u0441\u043e\u0447\u0435\u043d\u0430 \u0438\u0433\u0440\u0430, \u0443\u0441\u043f\u044f\u0445 \u0434\u0430 \u043a\u0443\u043b\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u0430\u043c \u0432\u0440\u044a\u0437\u043a\u0430 \u0441 \u043c\u043e\u0435\u0442\u043e \u0443\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e, \u043a\u043e\u044f\u0442\u043e \u0443\u0432\u0430\u0436\u0430\u0432\u0430 \u043c\u043e\u0435\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u0438 \u0443\u043c\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0430 \u044f\u0441\u043d\u043e\u0442\u0430. \u0412\u0441\u0435\u043a\u0438 \u0441\u044a\u0432\u0435\u0442, \u0441\u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d \u0442\u0443\u043a, \u0435 \u0441\u0442\u044a\u043f\u043a\u0430 \u043a\u044a\u043c \u043f\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0442\u043e \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043e \u0446\u0438\u0444\u0440\u043e\u0432\u043e \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0435!<\/p>\n<h2>\u0427\u0435\u0441\u0442\u043e \u0437\u0430\u0434\u0430\u0432\u0430\u043d\u0438 \u0432\u044a\u043f\u0440\u043e\u0441\u0438<\/h2>\n<h3><strong>1. \u041a\u0430\u043a \u043c\u043e\u0433\u0430 \u0434\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0430\u043c \u0441\u0432\u043e\u044f \u0441\u043c\u0430\u0440\u0442\u0444\u043e\u043d, \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u044f \u0440\u0430\u0437\u0441\u0435\u0439\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e?<\/strong><\/h3>\n<p>\u0418\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0438 \u0437\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0442\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435 \u043a\u0430\u0442\u043e Niagara Launcher \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043e\u0444\u043e\u0440\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u043d\u0438\u044f \u0435\u043a\u0440\u0430\u043d, \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u0434\u0430\u0434\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0434\u0430 \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0438\u0437\u0443\u0430\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438 \u043e\u0442 \u0438\u043a\u043e\u043d\u0438\u0442\u0435.<\/p>\n<h3><strong>2. \u041a\u043e\u0438 \u0441\u0430 \u043d\u044f\u043a\u043e\u0438 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0437\u0430 \u0446\u0438\u0444\u0440\u043e\u0432\u043e \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0435, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u043c?<\/strong><\/h3>\n<p>\u0410\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u044f\u0432\u0430\u0442 \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e, \u0437\u0430\u0434\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0446\u0435\u043b\u0438 \u0437\u0430 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u043d\u0430 \u0435\u043a\u0440\u0430\u043d\u0430 \u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0430\u043f\u043e\u043c\u043d\u044f\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u0437\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u043e\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435, \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043d\u0435\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0442\u043e \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e.<\/p>\n<h3><strong>3. \u041a\u0430\u043a \u043c\u043e\u0433\u0430 \u0434\u0430 \u043d\u0430\u043c\u0435\u0440\u044f \u0438\u0433\u0440\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0441\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438 \u0434\u0430 \u0431\u044a\u0434\u0430\u0442 \u043c\u0430\u043d\u0438\u043f\u0443\u043b\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438?<\/strong><\/h3>\n<p>\u0422\u044a\u0440\u0441\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043c\u0438\u0443\u043c \u0438\u0433\u0440\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043d\u044f\u043c\u0430\u0442 \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u043a\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u043c\u0438 \u0432 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e. \u0417\u0430\u0433\u043b\u0430\u0432\u0438\u044f \u043a\u0430\u0442\u043e Dead Cells \u0438\u043b\u0438 Oxenfree \u0441\u0430 \u0447\u0443\u0434\u0435\u0441\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u0438 \u0437\u0430 \u0438\u0433\u0440\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044f\u0442 \u043e\u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u044f\u0432\u0430\u0449\u0438 \u0438\u0437\u0436\u0438\u0432\u044f\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0431\u0435\u0437 \u043c\u0430\u043d\u0438\u043f\u0443\u043b\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u043a\u0438.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0422\u0440\u0430\u043d\u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0430\u0442\u0430 \u0432\u0440\u044a\u0437\u043a\u0430 \u0441\u044a\u0441 \u0441\u043c\u0430\u0440\u0442\u0444\u043e\u043d: \u0420\u044a\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u0437\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0443\u043c\u043d\u0430 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0430 \u0421\u043c\u0430\u0440\u0442\u0444\u043e\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0431\u044a\u0434\u0430\u0442 \u043d\u043e\u0436 \u0441 \u0434\u0432\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0440\u0438\u0435\u0442\u0430. \u0422\u0435 \u043d\u0438 \u0441\u0432\u044a\u0440\u0437\u0432\u0430\u0442 \u0441\u044a\u0441 \u0441\u0432\u0435\u0442\u0430, \u043d\u043e \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u0432\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0434\u043e \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0440\u0430\u0441\u0442\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0441\u0435\u0439\u0432\u0430\u043d\u0435. \u0412\u044a\u043f\u0440\u0435\u043a\u0438 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u043e\u0442\u043a\u0440\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0438 \u0434\u0430 \u0441\u0438 \u0432\u044a\u0440\u043d\u0430 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u0442\u043e \u0438 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043d\u0430\u0441\u043b\u0430\u0436\u0434\u0430\u0432\u0430\u043c \u043d\u0430 \u0443\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u0441\u0438 \u0431\u0435\u0437 \u043e\u0433\u0440\u043e\u043c\u043d\u043e\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0440\u0430\u0441\u0442\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435. \u0412 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0440\u044a\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u0449\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0443\u0447\u0438\u043c \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0438\u0438 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[6,876,5],"class_list":["post-7360","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-how-to","tag-android","tag-apps-web-apps","tag-windows"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/howtogeek.blog\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7360","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/howtogeek.blog\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/howtogeek.blog\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/howtogeek.blog\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/howtogeek.blog\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7360"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/howtogeek.blog\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7360\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7361,"href":"https:\/\/howtogeek.blog\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7360\/revisions\/7361"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/howtogeek.blog\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7360"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/howtogeek.blog\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7360"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/howtogeek.blog\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7360"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}