{"id":8673,"date":"2025-02-14T13:08:18","date_gmt":"2025-02-14T13:08:18","guid":{"rendered":"https:\/\/howtogeek.blog\/bg\/?p=8673"},"modified":"2025-02-14T13:08:18","modified_gmt":"2025-02-14T13:08:18","slug":"transform-your-android-phone-into-the-ultimate-fitness-tracker","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/howtogeek.blog\/bg\/transform-your-android-phone-into-the-ultimate-fitness-tracker\/","title":{"rendered":"\u041f\u0440\u0435\u0432\u044a\u0440\u043d\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u044f Android \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d \u0432 \u043d\u0430\u0439-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0438\u044f \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0437\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441"},"content":{"rendered":"<p>\u0410\u043a\u043e \u0441\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u044a\u0442, \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u044f \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c, \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0438\u044f \u0441\u043c\u0430\u0440\u0442\u0444\u043e\u043d \u0441 Android \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0438\u0433\u0440\u0430\u0442\u0430.\u0412 Google Play Store \u0438\u043c\u0430 \u0438\u0437\u043e\u0431\u0438\u043b\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441 \u0437\u0430 Android, \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0442 \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0441\u0430 \u0431\u0435\u0437\u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u0438, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0432\u0430\u0449\u0438 \u0434\u043e\u043f\u044a\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u043a\u0438 \u0432 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u0437\u0430 \u0434\u043e\u043f\u044a\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u043e\u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0438\u0437\u0436\u0438\u0432\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u0432\u0438.<\/p>\n<p>\u0422\u043e\u0432\u0430 \u0440\u044a\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u043e \u0434\u0430 \u0432\u0438 \u043d\u0430\u0441\u043e\u0447\u0438 \u043a\u044a\u043c \u043d\u0430\u0439-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430 \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441, \u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u044a\u0449\u0430\u0439\u043a\u0438 \u0432\u0430\u0448\u0438\u044f \u0441\u043c\u0430\u0440\u0442\u0444\u043e\u043d \u0432\u044a\u0432 \u0432\u0441\u0435\u043e\u0431\u0445\u0432\u0430\u0442\u0435\u043d \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441 \u0441\u043f\u044a\u0442\u043d\u0438\u043a.\u041d\u0435\u043a\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043f\u0438\u043c!<\/p>\n<h2><span id=\"1_MyFitnessPal\"><strong>1.<a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.myfitnesspal.android&amp;hl=en_IN&amp;gl=US\" rel=\"noopener nofollow external noreferrer\" target=\"_blank\">MyFitnessPal<\/a><\/strong><\/span><\/h2>\n<figure class=\"wp-block-image\"><img alt=\"\u0418\u043d\u0442\u0435\u0440\u0444\u0435\u0439\u0441 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e MyFitnessPal\" class=\"wp-image\" decoding=\"async\" height=\"303\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/cdn.howtogeek.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/MyFitnessPal.webp\" title=\"\u0418\u043d\u0442\u0435\u0440\u0444\u0435\u0439\u0441 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e MyFitnessPal\" width=\"500\"\/><\/figure>\n<p>\u0421 \u043e\u0431\u0448\u0438\u0440\u043d\u0430 \u0431\u0430\u0437\u0430 \u0434\u0430\u043d\u043d\u0438 \u0441 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438 \u043e\u0442 \u043d\u0430\u0434 6 \u043c\u0438\u043b\u0438\u043e\u043d\u0430 \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430, MyFitnessPal \u0441\u0435 \u043e\u0442\u043a\u0440\u043e\u044f\u0432\u0430 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0431\u044a\u0440\u0437 \u0438 \u0443\u0434\u043e\u0431\u0435\u043d \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0437\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0438.\u0421 \u043c\u0438\u043b\u0438\u043e\u043d\u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438, \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u043d \u0438\u0437\u0431\u043e\u0440 \u043a\u0430\u043a\u0442\u043e \u0441\u0440\u0435\u0434 \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441 \u0435\u043d\u0442\u0443\u0441\u0438\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435, \u0442\u0430\u043a\u0430 \u0438 \u0441\u0440\u0435\u0434 \u0442\u0440\u0435\u043d\u044c\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435.\u0422\u043e\u0439 \u043d\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e \u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430 \u0434\u0430 \u0440\u0435\u0433\u0438\u0441\u0442\u0440\u0438\u0440\u0430\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430 \u043d\u0430 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0438, \u043d\u043e \u0441\u044a\u0449\u043e \u0442\u0430\u043a\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f \u0437\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u043d\u0430\u0432\u0438\u0446\u0438, \u043a\u0430\u0442\u043e \u0432\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0431\u043b\u0438\u0436\u0430\u0432\u0430 \u043a\u044a\u043c \u0432\u0430\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441 \u0446\u0435\u043b\u0438.<\/p>\n<h2><span id=\"2_Google_Fit\"><strong>2.<a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.google.android.apps.fitness&amp;hl=en\" rel=\"noopener nofollow external noreferrer\" target=\"_blank\">Google Fit<\/a><\/strong><\/span><\/h2>\n<figure class=\"wp-block-image\"><img alt=\"\u041f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 Google Fit\" class=\"wp-image\" decoding=\"async\" height=\"309\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/cdn.howtogeek.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Google-Fit-Fitness-Tracking.webp\" title=\"\u041f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 Google Fit\" width=\"500\"\/><\/figure>\n<p>\u0420\u0430\u0437\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435\u043d\u043e \u043e\u0442 Google, \u0442\u043e\u0432\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0435 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0430\u0432\u0430 \u0441 \u043f\u0440\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0434\u0435\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043d\u0435\u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e \u0434\u0430\u043b\u0438 \u0445\u043e\u0434\u0435\u043d\u0435, \u0431\u044f\u0433\u0430\u043d\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u043e\u043b\u043e\u0435\u0437\u0434\u0435\u043d\u0435.\u0421\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u043c\u0443 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044f \u0430\u043a\u0442\u0443\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0432 \u0440\u0435\u0430\u043b\u043d\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0438 \u043d\u0438\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0434\u0430\u0432\u0430 \u0432\u044a\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0441\u043b\u0435\u0434\u0432\u0430\u0442 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0441\u0432\u043e\u0438\u0442\u0435 \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441 \u0446\u0435\u043b\u0438. Google Fit \u0441\u0435 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0433\u0440\u0438\u0440\u0430 \u0431\u0435\u0437\u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043d\u043e \u0441 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0443\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0433\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0437\u0430\u0434\u044a\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u043d \u0437\u0430 \u0432\u0441\u0435\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u0441\u0435\u0440\u0438\u043e\u0437\u043d\u043e \u0441\u0435 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0432\u0430 \u0441\u044a\u0441 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435\u0442\u043e \u0441\u0438.<\/p>\n<h2><span id=\"3_7-Minute_Workout\"><strong>3.<a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.popularapp.sevenmins&amp;hl=en_IN&amp;gl=US\" rel=\"noopener nofollow external noreferrer\" target=\"_blank\">7-\u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u043d\u0430 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430<\/a><\/strong><\/span><\/h2>\n<figure class=\"wp-block-image\"><img alt=\"\u041f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430 7-\u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u043d\u0430 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430\" class=\"wp-image\" decoding=\"async\" height=\"316\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/cdn.howtogeek.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/7-Minute-Workout.webp\" title=\"\u041f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430 7-\u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u043d\u0430 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430\" width=\"500\"\/><\/figure>\n<p>\u0422\u043e\u0432\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044f \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e\u0438\u043d\u0442\u0435\u043d\u0437\u0438\u0432\u043d\u0430 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u0430\u043b\u043d\u0430 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430 (HIIT) \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043e \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0438\u044f \u0441\u043c\u0430\u0440\u0442\u0444\u043e\u043d.\u041f\u043e\u0434\u043a\u0440\u0435\u043f\u0435\u043d \u043e\u0442 \u0438\u0437\u0441\u043b\u0435\u0434\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043e\u0442 \u0443\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u0442\u0435\u0442\u0430 \u041c\u0430\u043a\u043c\u0430\u0441\u0442\u044a\u0440, \u0442\u043e\u0439 \u0432\u0438 \u0432\u043e\u0434\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0437 \u0441\u0435\u0434\u0435\u043c \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0433\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u0435\u043d \u0437\u0430 \u0445\u043e\u0440\u0430 \u0441 \u043d\u0430\u0442\u043e\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d \u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u043a.\u041f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0432\u0430\u0442 \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044f \u043e\u0442 \u0432\u0438\u0440\u0442\u0443\u0430\u043b\u0435\u043d \u0442\u0440\u0435\u043d\u044c\u043e\u0440, \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u0433\u0430\u0440\u0430\u043d\u0442\u0438\u0440\u0430, \u0447\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442 \u0430\u043d\u0433\u0430\u0436\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0438 \u0444\u043e\u043a\u0443\u0441\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438 \u043f\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u043d\u0430 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438, \u043d\u0430\u0441\u043e\u0447\u0435\u043d\u0438 \u043a\u044a\u043c \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0438 \u043c\u0443\u0441\u043a\u0443\u043b\u043d\u0438 \u0433\u0440\u0443\u043f\u0438.<\/p>\n<h2><span id=\"4_RunKeeper\"><strong>4.<a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.fitnesskeeper.runkeeper.pro&amp;hl=en_IN&amp;gl=US\" rel=\"noopener nofollow external noreferrer\" target=\"_blank\">RunKeeper<\/a><\/strong><\/span><\/h2>\n<figure class=\"wp-block-image\"><img alt=\"\u041f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 Runkeeper\" class=\"wp-image\" decoding=\"async\" height=\"309\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/cdn.howtogeek.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Runkeeper.webp\" title=\"\u041f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 Runkeeper\" width=\"500\"\/><\/figure>\n<p>\u0417\u0430 \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0431\u044f\u0433\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e, RunKeeper \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430 \u0446\u044f\u043b\u043e\u0441\u0442\u043d\u0430 \u043f\u043b\u0430\u0442\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430, \u043a\u044a\u0434\u0435\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u043d\u0430\u0447\u0435\u0440\u0442\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0432\u0430\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0431\u044f\u0433\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0434\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u044f\u0432\u0430\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0434\u0430 \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0435\u0434\u044a\u043a\u0430 \u0432\u044a\u0432 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u0442\u043e.\u0421 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430, \u043a\u043e\u044f\u0442\u043e \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0432\u0430 \u0442\u0435\u043c\u043f\u043e, \u043d\u0430\u0434\u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u0430 \u0432\u0438\u0441\u043e\u0447\u0438\u043d\u0430 \u0438 \u0441\u044a\u0440\u0434\u0435\u0447\u0435\u043d \u0440\u0438\u0442\u044a\u043c, \u0432\u0438\u0435 \u0449\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043f\u043e\u043b\u0430\u0433\u0430\u0442\u0435 \u0441 \u0432\u0441\u0438\u0447\u043a\u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u0438 \u0434\u0430\u043d\u043d\u0438, \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438 \u043d\u0430 \u0431\u044f\u0433\u0430\u043d\u0435.\u0422\u043e\u0439 \u0441\u044a\u0449\u043e \u0442\u0430\u043a\u0430 \u0432\u0434\u044a\u0445\u043d\u043e\u0432\u044f\u0432\u0430 \u043e\u0431\u0449\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0447\u0440\u0435\u0437 \u0441\u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043f\u0440\u0430\u0432\u0435\u0439\u043a\u0438 \u0432\u0441\u044f\u043a\u043e \u0431\u044f\u0433\u0430\u043d\u0435 \u043f\u043e-\u043c\u0430\u043b\u043a\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u0442\u043d\u043e.<\/p>\n<h2><span id=\"5_Check_Body_Fat_BMI_Calculator\"><strong>5.<a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.splendapps.bmicalc&amp;hl=en_IN&amp;gl=US\" rel=\"noopener nofollow external noreferrer\" target=\"_blank\">\u041f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0435\u0442\u0435 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0441\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438: \u0418\u0422\u041c \u043a\u0430\u043b\u043a\u0443\u043b\u0430\u0442\u043e\u0440<\/a><\/strong><\/span><\/h2>\n<figure class=\"wp-block-image\"><img alt=\"\u041f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430 \u043a\u0430\u043b\u043a\u0443\u043b\u0430\u0442\u043e\u0440 \u043d\u0430 BMI\" class=\"wp-image\" decoding=\"async\" height=\"332\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/cdn.howtogeek.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/BMI-Calculator.webp\" title=\"\u041f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430 \u043a\u0430\u043b\u043a\u0443\u043b\u0430\u0442\u043e\u0440 \u043d\u0430 BMI\" width=\"600\"\/><\/figure>\n<p>\u0422\u043e\u0432\u0430 \u0438\u043d\u0442\u0443\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044f\u0432\u0430 \u0438\u0437\u0447\u0438\u0441\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0438\u044f \u0438\u043d\u0434\u0435\u043a\u0441 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0441\u043d\u0430 \u043c\u0430\u0441\u0430 (\u0418\u0422\u041c) \u0438 \u043e\u0446\u0435\u043d\u044f\u0432\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u043d\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0441\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0438 \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0438.\u0422\u0435\u0437\u0438 \u0432\u0430\u0436\u043d\u0438 \u0434\u0430\u043d\u043d\u0438 \u0432\u0438 \u0434\u0430\u0432\u0430\u0442 \u0432\u044a\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0434\u0430 \u0432\u0437\u0435\u043c\u0430\u0442\u0435 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u043d\u043e \u0432\u0430\u0448\u0435\u0442\u043e \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e \u043f\u044a\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u0435 \u0438 \u0434\u0430 \u0441\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044f\u0442\u0435 \u0440\u0435\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0446\u0435\u043b\u0438.<\/p>\n<h2><span id=\"6_Hevy\"><strong>6.<a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.hevy\" rel=\"noopener nofollow external noreferrer\" target=\"_blank\">\u041c\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435<\/a><\/strong><\/span><\/h2>\n<figure class=\"wp-block-image\"><img alt=\"\u041f\u0440\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0436\u043a\u0438 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438\" class=\"wp-image\" decoding=\"async\" height=\"416\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/cdn.howtogeek.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Hevy-1.webp\" title=\"\u041f\u0440\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0436\u043a\u0438 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438\" width=\"700\"\/><\/figure>\n<p>Hevy \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430 \u043e\u0431\u0448\u0438\u0440\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0432\u044a\u0432 \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441 \u0437\u0430\u043b\u0430\u0442\u0430, \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044f\u0439\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430 \u0437\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u044f\u043d\u0435 \u0432\u044a\u0432 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u0442\u043e.\u0422\u043e\u0439 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0432\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0432\u0438\u0434\u043e\u0432\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438, \u043e\u0442 \u0432\u0434\u0438\u0433\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0436\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043e HIIT, \u0438 \u0441\u0432\u044a\u0440\u0437\u0432\u0430 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0441 \u043e\u0431\u0449\u043d\u043e\u0441\u0442 \u043e\u0442 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438 \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441 \u0435\u043d\u0442\u0443\u0441\u0438\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0437\u0430 \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044f \u0438 \u043f\u043e\u0434\u043a\u0440\u0435\u043f\u0430.<\/p>\n<h2><span id=\"7_5K_Running_Trainer\"><strong>7.<a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.c25k&amp;hl=en_IN&amp;gl=US\" rel=\"noopener nofollow external noreferrer\" target=\"_blank\">5K Running Trainer<\/a><\/strong><\/span><\/h2>\n<figure class=\"wp-block-image\"><img alt=\"\u041f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 5K Running Trainer\" class=\"wp-image\" decoding=\"async\" height=\"295\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/cdn.howtogeek.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/5K-Running-Trainer.webp\" title=\"\u041f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 5K Running Trainer\" width=\"500\"\/><\/figure>\n<p>\u0422\u043e\u0432\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0435 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u043d\u043e \u0437\u0430 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0449\u0438, \u0436\u0435\u043b\u0430\u0435\u0449\u0438 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0435\u043c\u0438\u043d\u0430\u0442 \u043e\u0442 \u0437\u0430\u0441\u0435\u0434\u043d\u0430\u043b \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442 \u043a\u044a\u043c \u0431\u044f\u0433\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0446\u0435\u043b\u0438 5K.\u041d\u0435\u0433\u043e\u0432\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0438\u0440\u0430\u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0430 \u043f\u0440\u0435\u043f\u043b\u0438\u0442\u0430 \u0445\u043e\u0434\u0435\u043d\u0435 \u0438 \u0431\u044f\u0433\u0430\u043d\u0435, \u043d\u0430\u0441\u044a\u0440\u0447\u0430\u0432\u0430\u0439\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435, \u043a\u0430\u0442\u043e \u0441\u044a\u0449\u0435\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0438\u0437\u0438\u0440\u0430 \u0440\u0438\u0441\u043a\u0430 \u043e\u0442 \u0443\u043c\u043e\u0440\u0430.<\/p>\n<h2><span id=\"8_Water_Drink_Reminder\"><strong>8.<a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.northpark.drinkwater&amp;hl=en_IN&amp;gl=US\" rel=\"noopener nofollow external noreferrer\" target=\"_blank\">\u041d\u0430\u043f\u043e\u043c\u043d\u044f\u043d\u0435 \u0437\u0430 \u043f\u0438\u0435\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0430<\/a><\/strong><\/span><\/h2>\n<figure class=\"wp-block-image\"><img alt=\"\u041f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430 \u043d\u0430\u043f\u043e\u043c\u043d\u044f\u043d\u0435 \u0437\u0430 \u043f\u0438\u0435\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0430\" class=\"wp-image\" decoding=\"async\" height=\"337\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/cdn.howtogeek.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Water-Drink-Reminder.webp\" title=\"\u041f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430 \u043d\u0430\u043f\u043e\u043c\u043d\u044f\u043d\u0435 \u0437\u0430 \u043f\u0438\u0435\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0430\" width=\"594\"\/><\/figure>\n<p>\u041f\u043e\u0434\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0445\u0438\u0434\u0440\u0430\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f \u0435 \u043e\u0442 \u0440\u0435\u0448\u0430\u0432\u0430\u0449\u043e \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430 \u0446\u044f\u043b\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0442\u043e \u0432\u0438 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435 \u0438 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043b\u0443\u0436\u0438 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0432\u0430\u0448 \u043b\u0438\u0447\u0435\u043d \u0430\u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043d\u0442 \u0437\u0430 \u0445\u0438\u0434\u0440\u0430\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f! \u0422\u043e\u0439 \u0432\u0438 \u043d\u0430\u043f\u043e\u043c\u043d\u044f \u043a\u043e\u0433\u0430 \u0434\u0430 \u043f\u0438\u0435\u0442\u0435 \u0432\u043e\u0434\u0430, \u043a\u0430\u0442\u043e \u0432\u0438 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u044f\u0432\u0430\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430 \u0441\u0438 \u0438 \u0434\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0430\u0442\u0435 \u0446\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0438 \u0437\u0430 \u0445\u0438\u0434\u0440\u0430\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f, \u043a\u0430\u0442\u043e \u0432 \u043a\u0440\u0430\u0439\u043d\u0430 \u0441\u043c\u0435\u0442\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043a\u0440\u0435\u043f\u044f \u0432\u0430\u0448\u0435\u0442\u043e \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441 \u043f\u044a\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u0435.<\/p>\n<h2><span id=\"9_Pedometer\"><strong>9.<a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.tayu.tau.pedometer&amp;hl=en_IN&amp;gl=US\" rel=\"noopener nofollow external noreferrer\" target=\"_blank\">\u041a\u0440\u0430\u0447\u043a\u043e\u043c\u0435\u0440<\/a><\/strong><\/span><\/h2>\n<figure class=\"wp-block-image\"><img alt=\"\u041f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430 \u043a\u0440\u0430\u0447\u043a\u043e\u043c\u0435\u0440\" class=\"wp-image\" decoding=\"async\" height=\"345\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/cdn.howtogeek.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Pedometer.webp\" title=\"\u041f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430 \u043a\u0440\u0430\u0447\u043a\u043e\u043c\u0435\u0440\" width=\"556\"\/><\/figure>\n<p>\u041f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e Pedometer \u0431\u0435\u0437 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u044f\u0432\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0438 \u0441\u0442\u044a\u043f\u043a\u0438, \u0438\u0437\u0433\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0438, \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u0437\u0430 \u0445\u043e\u0434\u0435\u043d\u0435 \u0438 \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0441\u0442, \u043a\u0430\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u044f\u0432\u0430 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u0430\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u0432\u0438 \u0437\u0430 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0438 \u043d\u0438\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442.\u0422\u043e\u0439 \u0435 \u0443\u0434\u043e\u0431\u0435\u043d \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f; \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0441\u0442\u0430\u0440\u0442\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u044a\u043b\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0434\u0435\u043d\u044f \u0441\u0438!<\/p>\n<h2><span id=\"10_Strava\"><strong>10.<a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.strava&amp;hl=en_IN&amp;gl=US\" rel=\"noopener nofollow external noreferrer\" target=\"_blank\">Strava<\/a><\/strong><\/span><\/h2>\n<figure class=\"wp-block-image\"><img alt=\"\u041f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 Strava\" class=\"wp-image\" decoding=\"async\" height=\"337\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/cdn.howtogeek.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Strava-Training.webp\" title=\"\u041f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 Strava\" width=\"560\"\/><\/figure>\n<p>Strava \u0435 \u043e\u0431\u043e\u0436\u0430\u0432\u0430\u043d \u043e\u0442 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0430\u0440\u0430\u0434\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0442\u0435 \u0434\u0435\u0442\u0430\u0439\u043b\u043d\u0438 \u0432\u044a\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0437\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u044f\u043d\u0435\u0442\u043e.\u0422\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e, \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u0438 \u0438\u0437\u0433\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0438, \u043a\u0430\u0442\u043e \u0441\u044a\u0449\u0435\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u0430\u0441\u044a\u0440\u0447\u0430\u0432\u0430 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u0437\u0430 \u043e\u0431\u0449\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0447\u0440\u0435\u0437 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u043d\u0438 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043d\u0430\u0441\u044a\u0440\u0447\u0430\u0432\u0430\u0442 \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0435\u043b\u0441\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438\u0437\u0432\u0438\u043a\u0430\u0442\u0435\u043b\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u0441\u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d \u043d\u0430\u043f\u0440\u0435\u0434\u044a\u043a.<\/p>\n<p>\u0422\u043e\u0432\u0430 \u0441\u0430 \u043d\u044f\u043a\u043e\u0438 \u043e\u0442 \u043d\u0430\u0439-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430 Android, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0432\u044a\u0440\u043d\u0430\u0442 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0430 \u0432\u0438 \u0432 \u0438\u0437\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u043d \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0437\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441.\u0410\u043a\u043e \u0438\u043c\u0430\u0442\u0435 \u043d\u044f\u043a\u0430\u043a\u0432\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430 \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0437\u0430\u0441\u043b\u0443\u0436\u0430\u0432\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0431\u044a\u0434\u0430\u0442 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438, \u043d\u0435 \u0441\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0435\u0431\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u0433\u0438 \u0441\u043f\u043e\u043c\u0435\u043d\u0435\u0442\u0435 \u0432 \u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e-\u0434\u043e\u043b\u0443.<\/p>\n<h2>\u0427\u0435\u0441\u0442\u043e \u0437\u0430\u0434\u0430\u0432\u0430\u043d\u0438 \u0432\u044a\u043f\u0440\u043e\u0441\u0438<\/h2>\n<h3><strong>1.\u041a\u043e\u0438 \u0441\u0430 \u043d\u0430\u0439-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0431\u0435\u0437\u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441, \u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0437\u0430 Android?<\/strong><\/h3>\n<p>\u041d\u044f\u043a\u043e\u0438 \u043e\u0442 \u043d\u0430\u0439-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0431\u0435\u0437\u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441 \u0437\u0430 Android \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0432\u0430\u0442 MyFitnessPal \u0437\u0430 \u0431\u0440\u043e\u0435\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0438, Google Fit \u0437\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0446\u044f\u043b\u043e\u0441\u0442\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0438 Strava \u0437\u0430 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0437\u0430 \u0431\u044f\u0433\u0430\u043d\u0435 \u0438 \u043a\u043e\u043b\u043e\u0435\u0437\u0434\u0435\u043d\u0435.<\/p>\n<h3><strong>2.\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0437\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441 \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043d\u0430\u0442 \u043f\u0440\u0438 \u0437\u0430\u0433\u0443\u0431\u0430 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0433\u043b\u043e?<\/strong><\/h3>\n<p>\u041f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0437\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441 \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043d\u0430\u0442 \u043f\u0440\u0438 \u0437\u0430\u0433\u0443\u0431\u0430 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0433\u043b\u043e \u0447\u0440\u0435\u0437 \u043f\u0440\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430 \u043d\u0430 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0438, \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u0438\u0432\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044f\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044f \u0447\u0440\u0435\u0437 \u043d\u0430\u043f\u043e\u043c\u043d\u044f\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438\u0437\u0432\u0438\u043a\u0430\u0442\u0435\u043b\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0449\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0432 \u043a\u0440\u0430\u0439\u043d\u0430 \u0441\u043c\u0435\u0442\u043a\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0438 \u0434\u043e \u043f\u043e-\u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u0438 \u043d\u0430\u0432\u0438\u0446\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0435\u043d\u0430 \u043e\u0442\u0447\u0435\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442.<\/p>\n<h3><strong>3.\u041c\u043e\u0433\u0430 \u043b\u0438 \u0434\u0430 \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u043c \u043d\u044f\u043a\u043e\u043b\u043a\u043e \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441 \u0437\u0430\u0435\u0434\u043d\u043e?<\/strong><\/h3>\n<p>\u0414\u0430, \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u043d\u0430\u043c\u0438\u0440\u0430\u0442 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e \u0434\u0430 \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u0442 \u043d\u044f\u043a\u043e\u043b\u043a\u043e \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430\u0435\u0434\u043d\u043e, \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u044f\u0432\u0430\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0430\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u0432\u043e\u044f\u0442\u0430 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430.\u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u0442\u0435 MyFitnessPal \u0437\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0435 \u0438 Google Fit \u0437\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430, \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0432\u0430\u0439\u043a\u0438 \u0446\u044f\u043b\u043e\u0441\u0442\u0435\u043d \u043f\u0440\u0435\u0433\u043b\u0435\u0434 \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0442\u043e \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435 \u0438 \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441.<\/p>\n<p><a class=\"xiaomi\" href=\"https:\/\/techviral.net\/turn-android-into-ultimate-fitness-tracker\/\" rel=\"noopener nofollow\" target=\"_blank\">\u0418\u0437\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u0438 \u0438\u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0410\u043a\u043e \u0441\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u044a\u0442, \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u044f \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c, \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0438\u044f \u0441\u043c\u0430\u0440\u0442\u0444\u043e\u043d \u0441 Android \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0438\u0433\u0440\u0430\u0442\u0430.\u0412 Google Play Store \u0438\u043c\u0430 \u0438\u0437\u043e\u0431\u0438\u043b\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441 \u0437\u0430 Android, \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0442 \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0441\u0430 \u0431\u0435\u0437\u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u0438, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0432\u0430\u0449\u0438 \u0434\u043e\u043f\u044a\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u043a\u0438 \u0432 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u0437\u0430 \u0434\u043e\u043f\u044a\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u043e\u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0438\u0437\u0436\u0438\u0432\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u0432\u0438. \u0422\u043e\u0432\u0430 \u0440\u044a\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u043e \u0434\u0430 \u0432\u0438 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[48],"class_list":["post-8673","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-how-to","tag-tips"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/howtogeek.blog\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8673","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/howtogeek.blog\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/howtogeek.blog\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/howtogeek.blog\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/howtogeek.blog\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8673"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/howtogeek.blog\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8673\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8674,"href":"https:\/\/howtogeek.blog\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8673\/revisions\/8674"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/howtogeek.blog\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8673"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/howtogeek.blog\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8673"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/howtogeek.blog\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8673"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}