HTGB
How To

Sådan deaktiverer du automatiske opdateringer i Windows

February 16, 2026 5 minutters læsning Updated: February 16, 2026

Det kan nogle gange være lidt af et besvær at håndtere Windows-opdateringer, især hvis du er stødt på fejl eller bare ønsker mere kontrol over, hvad der installeres, og hvornår. Det indbyggede automatiske opdateringssystem er fantastisk til at holde dit system sikkert, men det er ikke altid perfekt – nogle gange ødelægger opdateringer ting eller introducerer sårbarheder, og hurtige løsninger er nødvendige. Uanset om du prøver at sætte opdateringer midlertidigt på pause eller helt vil blokere automatiske opdateringer, er der flere måder, du kan gøre det på. Vær blot opmærksom på: Nogle metoder er mere permanente, og andre er bare midlertidige. Så det er nyttigt at kende begge dele.

Sådan deaktiverer eller sætter du Windows-opdateringer på pause

Fra Indstillinger (Midlertidig pause)

Dette er den nemmeste måde, hvis du bare ønsker en hurtig pause fra opdateringer, måske på grund af fejl eller andet presserende arbejde. Den sætter kun opdateringer på pause i en bestemt periode, før de genstarter automatisk, så det er ikke en permanent løsning, men det kan give dig lidt pusterum. På nogle opsætninger kan dette være ustabilt – nogle gange virker det, nogle gange nulstiller en genstart alt. Uanset hvad, her er hvordan:

  • Tryk Windows + Ifor at åbne Indstillinger.
  • Klik på Windows Update i sidebjælken.
  • Tryk på Pause opdateringer, og brug derefter rullemenuen til at vælge, hvor mange uger du vil udsætte. På nogle maskiner får du muligvis kun maksimalt fem uger, men det varierer.
  • Hvis du beslutter dig for at starte opdateringer tidligere, skal du blot klikke på Genoptag opdateringer.

Simpelt nok. Det er praktisk til kortvarige fejlrettelser, eller hvis du er midt i noget kritisk, men det er ikke en permanent løsning, hvis du vil have opdateringer helt slået fra.

Fra Windows-tjenester (permanent deaktivering)

Her bliver det lidt mere alvorligt. Deaktivering af Windows Update-tjenesten vil forhindre opdateringer i at forsøge at køre. Praktisk, hvis du vil have fuld kontrol, men pas på – hvis du glemmer det, installeres opdateringer ikke i baggrunden, hvilket efterlader dig åben for sikkerhedshuller. Derudover kan nogle apps eller justeringer (som Windows Update Assistant) starte tjenesten igen, så den er ikke idiotsikker. Men hvis du er sikker, så prøv det her:

  1. Tryk på Windows + R, skriv services.msc, og tryk på Enter.
  2. Find Windows Update- tjenesten, og dobbeltklik på den.
  3. Skift opstartstype til Deaktiveret.
  4. Klik på Stop, hvis den kører, og tryk derefter på Anvend og OK.

Husk, at dette ikke forhindrer eksisterende opdateringsfiler eller visse apps i at tvinge den til at genaktivere den. Det kan være nødvendigt at afinstallere Windows Update Assistant, hvis tjenesten bliver ved med at aktiveres igen.

Brug af Gruppepolitikeditor (til Pro/Enterprise)

Dette er mere elegant, hvis du bruger Windows 10 Pro eller Enterprise. Det giver dig mere detaljeret kontrol, f.eks.konfiguration af, hvordan opdateringer downloades, eller helt deaktivering af dem. Du skal åbne gpedit.msc – som ikke er tilgængelig i Home-udgaver:

  1. Tryk Windows + R, skriv gpedit.msc, og tryk Enter.
  2. Naviger til Computerkonfiguration > Administrative skabeloner > Windows-komponenter > Windows Update > Administrer slutbrugeroplevelse.
  3. Dobbeltklik på Konfigurer automatiske opdateringer.
  4. Sæt den til Deaktiveret for at stoppe alle automatiske opdateringer.
  5. Klik på Anvend og OK.

Dette forhindrer automatiske opdateringer, men giver dig stadig mulighed for at søge efter og installere dem manuelt, hvis det er nødvendigt. Fordi Windows selvfølgelig skal gøre det sværere end nødvendigt.

Hvis du vil justere, hvordan opdateringer downloades og installeres, skal du blot indstille politikken til Aktiveret og vælge en indstilling som “Giv besked om download og automatisk installation” (indstilling 2), som dybest set spørger dig, før du installerer.

Redigering af registreringsdatabasen (alle udgaver)

Hvis du er fortrolig med redigeringer i registreringsdatabasen (og vær virkelig forsigtig – sikkerhedskopier først!), kan du slå opdateringer fra her. Det minder lidt om Gruppepolitik, men er lidt mere lavtliggende, og det gælder på tværs af alle Windows-udgaver:

  1. Tryk på Windows + R, skriv regedit, og tryk på Enter.
  2. Naviger til HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows.
  3. Hvis WindowsUpdate ikke findes, skal du højreklikke på Windows- tasten, vælge Ny > Nøgle og navngive den WindowsUpdate.
  4. Højreklik på WindowsUpdate, vælg Ny > Nøgle, og navngiv den AU.
  5. I højre rude skal du højreklikke og vælge Ny > DWORD-værdi (32-bit). Navngiv den NoAutoUpdate.
  6. Dobbeltklik på posten NoAutoUpdate, indstil dens værdi til 1, og klik derefter på OK.
  7. For mere kontrol kan du eventuelt oprette en anden DWORD kaldet AUOptions og indstille dens værdi til:
    • 2 – Giv besked om download og automatisk installation (slår automatiske downloads fra)
    • 3 – Automatisk download og besked ved installation
    • 4 – Automatisk download og planlæg installationen
  8. Luk Registreringseditor, genstart din pc, og dine indstillinger burde forblive aktive.

Dette er lidt mere komplekst, men giver dig faktisk kontrol over opdateringsadfærd uden at være afhængig af brugergrænsefladeindstillinger. Et fejltrin her kan dog forårsage problemer, så sørg for at have sikkerhedskopier eller systemgendannelsespunkter.

Skift til målt forbindelse

Hvis det lyder for risikabelt eller ubelejligt at deaktivere direkte, kan du indstille din netværksforbindelse til målt. På den måde behandler Windows det som et begrænset dataabonnement, og det downloader ikke opdateringer, medmindre de er markeret som prioriterede eller kritiske. Det er lidt lusket, men det er nyttigt, hvis du ønsker en blød grænse uden at skulle dykke ned i avancerede indstillinger:

  1. Tryk Windows + Ifor at åbne Indstillinger.
  2. Gå til Netværk og internet.
  3. Vælg dit netværk – enten Wi-Fi eller Ethernet.
  4. For Wi-Fi skal du klikke på dit netværk og derefter aktivere Målt forbindelse. For Ethernet skal du blot aktivere det i egenskaberne.

Dobbelttjek også i Indstillinger > Windows Update > Avancerede indstillinger, at “Download opdateringer via målt forbindelse” er slået fra. Fordi Windows selvfølgelig skal gøre det forvirrende.

Implementering af disse metoder kan hjælpe dig med at bevare kontrollen over din Windows-opsætning og undgå uventede genstarter eller fejlbehæftede opdateringer, når du virkelig ikke ønsker dem. Husk blot, at det ikke altid er en god idé at deaktivere opdateringer helt sikkerhedsmæssigt, men nogle gange er det nødvendigt for at holde din arbejdsgang problemfri.

Oversigt

  • Sæt opdateringer midlertidigt på pause fra Indstillinger, hvis du har brug for en hurtig pause.
  • Deaktiver Windows Update-tjenesten for en mere permanent løsning – men pas på bivirkninger.
  • Brug Gruppepolitik, hvis du er på Pro/Enterprise, for at finjustere opdateringsadfærden.
  • Omhyggelige redigeringer i registreringsdatabasen kan give fuld kontrol, men sikkerhedskopier først.
  • Indstil dit netværk til målt for en blødere tilgang.

Opsummering

Det kan være lidt vanskeligt at få styr på Windows-opdateringer, da forskellige metoder er egnede til forskellige situationer. Nogle gange er det nok bare at sætte dem på pause, andre gange skal du helt “deaktivere”.Uanset hvad der virker, skal du bare huske: sikkerhedsrettelser er vigtige, så glem ikke at tjekke ind og opdatere manuelt, hvis det er nødvendigt. Forhåbentlig sparer dette nogen for endeløs frustration eller uventede genstarter – det virkede for et par maskiner, så kryds fingre for, at det også hjælper din.