Sådan fejlfindes og repareres en Apple Watch-træningsring, der ikke virker

Sådan rettes Apple Watch-træningsringen, der ikke sporer korrekt

Hele det her med fitnessringe på Apple Watch kan være lidt kræsent nogle gange. Du tror, ​​du træner, men den grønne træningsring nægter bare at lukke, eller værre, den opdateres slet ikke. Det er frustrerende, især når du har sporet ting i et stykke tid, og pludselig stemmer det bare ikke. Den gode nyhed? De fleste af disse problemer er relateret til indstillinger, håndledsplacering eller synkroniseringsproblemer. Denne guide dækker de almindelige løsninger, så du ikke ender med at tvivle på din træningsindsats eller spekulere på, om dit ur bare er i stykker. Ved at følge disse trin burde du forhåbentlig få din træningsring til at fungere pålideligt igen. For lad os se det i øjnene, Apple Watch burde ikke føles som om, du trækker tænder ud hver gang, du vil se din aktivitetsstatistik. Forvent en blanding af hurtige løsninger og nogle mere komplicerede kalibreringstips – nogle gange handler det bare om at kalibrere dit ur korrekt eller sikre, at det sidder tæt nok på dit håndled.

Hvorfor virker min Apple Watch-træningsring ikke?

Dette kan ske af en række årsager. Måske er dine profiloplysninger ikke korrekte, eller dit ur sidder ikke stramt nok på dit håndled, så det tror, ​​du ikke har det på. Indstillinger kan også spille en rolle, især hvis nogle sporingsfunktioner er slået fra. Og hvis strømbesparende tilstand er slået til, kan det deaktivere sensorer, der er nødvendige for præcis bevægelsesdetektion. Nogle gange er det bare et tilfælde af, at du skal kalibrere eller opdatere dit ur, så det aflæser alt på den rigtige måde. Selvom det er mærkeligt, løser problemet sig bare på nogle opsætninger efter en hurtig genstart eller en hurtig firmwareopdatering. Andre gange skal du muligvis dykke dybere ned i indstillingerne eller kalibrere dit ur for at indstille det korrekt.

Sådan rettes Apple Watch-træningsringen, der ikke sporer korrekt

Hvis din grønne ring ikke opdateres eller slet ikke lukker sig, kan du prøve følgende. Disse trin handler om at sikre, at dit ur er indstillet korrekt, monteret korrekt og kalibreret for at opnå den bedste nøjagtighed.

Tjek din håndleds pasform og bærestil

Det kan virke indlysende, men uret skal have en god og tætsiddende pasform – det må ikke være super løst eller super stramt. Hvis det er løst, vil sensorerne ikke få en god aflæsning; hvis det er stramt, kan det begrænse bevægelsen eller forårsage ubehag, hvilket også ødelægger tingene. Bær det ikke for stramt, men bestemt fast nok til, at det ikke glider rundt, når du ryster dit håndled. Forvent, at sensorerne fungerer bedst, når uret sidder behageligt mod dit håndled med god kontakt. Nogle gange, på bestemte dage, kan en dårlig pasform eller håndledsposition få uret til at miste sporet, selv når det bæres korrekt. Det er lidt mærkeligt, men det er værd at tjekke igen.

Ret og opdater dine personlige oplysninger i Sundhedsappen

Hvorfor skal man rette dette? Fordi hvis oplysningerne om din alder, vægt eller højde er forkerte, er beregningerne for kalorier og træningsvarighed skæve. Det kan påvirke aktivitetsringene. Sådan tjekker du: – Åbn Apple Watch -appen på telefonen.- Tryk på Mit ur.- Tryk på Sundhed.- Åbn sundhedsprofilen.- Bekræft, at alle oplysninger er korrekte – især vægt og højde.- For at redigere skal du trykke på Rediger øverst til højre og rette eventuelle forkerte oplysninger. Forvent, at nøjagtige personlige oplysninger hjælper dit ur med at være mere præcist. Denne løsning er ligetil, men super vigtig, hvis dine aktivitetsdata virker forkerte.

Sørg for, at dine urindstillinger er korrekte

Den næste ting er at sikre, at vigtige sporingsfunktioner er slået til: – Puls og håndledsregistrering : – Fra Watch -appen skal du gå til Mit ur > Privatliv.- Slå puls til.- Gå tilbage til Mit ur > Adgangskode.- Aktiver håndledsregistrering.- Nogle gange deaktiveres disse ved et uheld eller efter genstart.- Bevægelseskalibrering og afstand : – På din iPhone skal du åbne Indstillinger > Privatliv > Placeringstjenester.- Tryk på Systemtjenester.- Slå bevægelseskalibrering og afstand til.- Dette hjælper dit ur med bedre at estimere tempo og skridt, især til udendørs træning. Disse ting kan gøre en stor forskel for, hvor godt dit ur sporer aktivitet.

Slå strømsparetilstand fra under træning

Hvis dit ur er i strømsparetilstand, kan mange sensorer være deaktiveret eller begrænsede. Det er sandsynligvis derfor, det holder op med at spore korrekt under træning. Sådan løser du dette: – Åbn Ur- appen.- Gå til Mit ur > Træning.- Slå strømsparetilstand fra. På nogle ure kan strømsparetilstand slukke for sensorer, der er nødvendige til kalorietælling og skridtregistrering, så det er bedre at lade dette være slået fra, hvis du planlægger at træne.

Tjek placering og træningsindstillinger

Når du laver udendørsaktiviteter som løb eller cykling, er lokationsindstillinger vigtige. Sørg for, at din telefons lokationssporing er slået til: – Gå til Indstillinger > Privatliv > Lokationstjenester.- Slå Lokationstjenester til.- Rul ned til Apple Watch Workout, tryk på det, og indstil det til ” Mens appen bruges “.- Aktiver Præcis lokation for bedre nøjagtighed. Vælg også den rigtige træningstilstand: indendørs eller udendørs, afhængigt af hvad du laver. Uret justerer sporingsalgoritmerne i overensstemmelse hermed.

Kalibrer dit Apple Watch for bedre nøjagtighed

Kalibrering er nøglen, hvis dit ur ikke virker korrekt med målingerne af skridt, distance eller tempo. Det er bedst at gøre det udendørs på en solskinsdag: – Åbn Træning -appen på dit ur.- Vælg Udendørs gang eller Udendørs løb.- Gå eller løb normalt i cirka 20 minutter, og sørg for, at dit ur sidder tæt og er synligt.- Stop ikke under kalibreringen; bare fortsæt med at bevæge dig naturligt. Denne proces hjælper uret med bedre at lære dine skridt og tempo at kende, hvilket gør fremtidig sporing mere pålidelig.

Nulstil kalibreringsdata om nødvendigt

Hvis kalibreringen stadig føles forkert, kan det muligvis løse problemet at nulstille dataene: – Åbn Watch på din iPhone.- Tryk på Privatliv.- Tryk på Nulstil fitnesskalibreringsdata.- Bekræft nulstillingen, og kalibrer derefter igen som i forrige trin. Bare rolig – det er simpelt, men nogle gange nødvendigt for at få tingene tilbage på sporet.

Opdater dit WatchOS

Apples opdateringer inkluderer ofte fejlrettelser og forbedringer af ydeevnen. Før du antager hardwarefejl, skal du kontrollere, om dit ur kører den nyeste version: – Hold din iPhone forbundet til Wi-Fi.- Åbn Watch- appen.- Tryk på Mit ur > Generelt > Softwareopdatering.- Download og installer alle tilgængelige opdateringer. Opdater din firmware, og hvis der er en fejl, der forårsager ringeproblemet, kan dette muligvis løse det.

Genpar dit Apple Watch, hvis alt andet fejler

Nogle gange er en fuld nulstilling og genparring den eneste løsning. Bemærk: Dette sletter alle data fra uret, så lav en sikkerhedskopi først, hvis det er nødvendigt.- Gå til Indstillinger > Generelt > Nulstil > Slet alt indhold og indstillinger på dit ur.- Gå til Watch -appen på din iPhone.- Tryk på Mit ur og derefter på infoikonet ved siden af ​​dit ur.- Vælg Ophæv parring af Apple Watch.- Følg vejledningen, og par derefter igen fra bunden. Det er besværligt, men nogle gange er det den eneste måde at løse genstridige problemer på.

Sådan ændrer du træningsmålinger på Apple Watch

Vil du tilpasse, hvilke statistikker du ser under din træning? Det er nemt nok: – Åbn Watch -appen.- Gå til Mit ur > Træning.- Tryk på Træningsvisning.- Vælg din træningstype, og tryk derefter på Rediger.- Tilføj eller fjern metrikker som puls, distance, kalorier osv.- Husk, at du kun kan vælge op til fem metrikker, så vælg dine favoritter. På den måde viser din skærm, hvad der betyder mest under din træning, og holder den mindre rodet.— Forhåbentlig hjælper dette med at få den grønne træningsring til at lukke igen uden meget besvær. De fleste af disse rettelser handler om at rette tingene, kalibrere korrekt og sikre, at sensorerne er aktive. Helt normale ting – intet for vanvittigt.

Oversigt

• Kontroller og juster håndleddets pasform og bærestil.
• Bekræft og opdater personlige oplysninger i Sundheds-appen.
• Sørg for, at alle nøgleindstillinger er aktiveret i Watch-appen (puls, håndledsregistrering osv.).
• Slå strømsparetilstand fra under træning.
• Sørg for, at lokationssporing er aktiv og nøjagtig.
• Kalibrer uret udendørs i 20 minutter, hvis det er nødvendigt.
• Nulstil kalibreringsdataene, hvis unøjagtighederne fortsætter.
• Opdater WatchOS til den nyeste version.
• Genpar uret, hvis alt andet fejler.
• Tilpas træningsmålinger for bedre visning.

Opsummering

At få uret til at registrere træning korrekt kan nogle gange føles som en omgang “whack-a-mole”, men det meste af tiden vil et par justeringer hist og her få træningsringene til at opføre sig korrekt. Hvis problemet er mærkeligt eller vedvarende, kan det være værd at kontakte Apple-support eller tjekke, om der lurer et hardwareproblem. For de fleste burde ovenstående rettelser dog få tingene tilbage på sporet. Krydser fingre for, at dette hjælper nogen med at undgå frustrationen og få deres aktivitetsstatistikker til at flyde ordentligt igen.