{"id":10000,"date":"2026-02-13T11:24:50","date_gmt":"2026-02-13T11:24:50","guid":{"rendered":"https:\/\/howtogeek.blog\/da\/?p=10000"},"modified":"2026-02-13T11:24:50","modified_gmt":"2026-02-13T11:24:50","slug":"saadan-loeser-du-problemer-med-frysning-i-windows-11-12-effektive-loesninger","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/howtogeek.blog\/da\/saadan-loeser-du-problemer-med-frysning-i-windows-11-12-effektive-loesninger\/","title":{"rendered":"S\u00e5dan l\u00f8ser du problemer med frysning i Windows 11: 12 effektive l\u00f8sninger"},"content":{"rendered":"<h2>Hvorfor din Windows 11 fryser, og hvordan du l\u00f8ser det<\/h2>\n<p>Det kan v\u00e6re ret irriterende at h\u00e5ndtere tilf\u00e6ldige systemfrysninger. Du har m\u00e5ske en ret god maskine, der opfylder specifikationerne, og stadig oplever problemer. Normalt er det noget, der kan rettes, men at finde ud af, om det er en driverfejl, et hardwareproblem eller beskadigede systemfiler, kan v\u00e6re en proces, der skal elimineres. Denne vejledning d\u00e6kker nogle praktiske trin til at fejlfinde og forh\u00e5bentlig udj\u00e6vne frysningerne. Forvent, at nogle af disse rettelser tager lidt tid &#8211; is\u00e6r opdatering af drivere eller k\u00f8rsel af systemscanninger. Men hvis \u00e9n metode ikke virker, kan en anden muligvis g\u00f8re det. Husk blot, at nogle rettelser er mere relevante afh\u00e6ngigt af, hvorn\u00e5r dit system fryser, f.eks.under spil eller bare normal brug af computeren.<\/p>\n<h2>S\u00e5dan rettes periodiske frysninger i Windows 11<\/h2>\n<h3>K\u00f8r en malware-scanning<\/h3>\n<p>Malware kan snige sig ind og optage ressourcer, hvilket f\u00e5r Windows til at fryse eller halte. S\u00e5 f\u00f8rst og fremmest &#8211; tjek dit system for skadelig software. Windows Sikkerhed kan h\u00e5ndtere dette ret godt i de fleste tilf\u00e6lde. Hvis du bruger et andet antivirusprogram, kan du bruge det, men Windows Sikkerhed er indbygget og anst\u00e6ndigt nok til grundl\u00e6ggende scanninger. P\u00e5 \u00e9n ops\u00e6tning virkede det med det samme, p\u00e5 en anden&#8230;ikke s\u00e5 meget, men det er v\u00e6rd at pr\u00f8ve. Ideen er at fange og fjerne eventuelle ubehagelige ting, der kan for\u00e5rsage problemet.<\/p>\n<ul>\n<li>H\u00f8jreklik p\u00e5 <strong>startmenuen <\/strong><strong>, <\/strong> og v\u00e6lg <strong>Indstillinger<\/strong>.<strong><\/strong><strong><\/strong><\/li>\n<li>Naviger til <strong>Privatliv og sikkerhed &gt; Windows-sikkerhed<\/strong>.<\/li>\n<li>V\u00e6lg <strong>Virus- og trusselsbeskyttelse<\/strong> under <strong>Beskyttelsesomr\u00e5der<\/strong>.<\/li>\n<li>Klik p\u00e5 <strong>Scanningsindstillinger<\/strong>.<\/li>\n<li>V\u00e6lg <strong>Fuld scanning<\/strong>, og tryk derefter p\u00e5 <strong>Scan nu<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Hvis du bruger et tredjeparts antivirusprogram, s\u00e5 k\u00f8r en fuld scanning fra den app i stedet for Windows Sikkerhed. Nogle gange er disse v\u00e6rkt\u00f8jer bedre til at fange alt, is\u00e6r hvis dit system er st\u00e6rkt inficeret.<\/p>\n<h3>Lavere sk\u00e6rmopl\u00f8sning for at mindske GPU-belastning<\/h3>\n<p>Har du nogensinde bem\u00e6rket, at dit system fryser, n\u00e5r du spiller eller laver grafiktunge ting? Det er ofte en GPU-overbelastning \u2013 is\u00e6r hvis opl\u00f8sningen er indstillet for h\u00f8jt til din hardware. Hvis du for eksempel bruger en low-end GPU og k\u00f8rer i 4K, kan den have problemer. For at l\u00f8se dette kan det at indstille en mere h\u00e5ndterbar opl\u00f8sning give dit system en pause. Det er lidt m\u00e6rkeligt, men det virker.<\/p>\n<ul>\n<li>Tryk p\u00e5 <strong>Windows + I<\/strong> for at \u00e5bne Indstillinger.<\/li>\n<li>G\u00e5 til <strong>System &gt; Sk\u00e6rm<\/strong>.<\/li>\n<li>Find <strong>Sk\u00e6rmopl\u00f8sning<\/strong>, og v\u00e6lg derefter noget i retning af <code>1920 x 1080<\/code>.<\/li>\n<li>Klik p\u00e5 <strong>Behold \u00e6ndringer<\/strong>. Hvis du har en 4K-sk\u00e6rm, men m\u00e6rkbar forsinkelse, kan du pr\u00f8ve at skifte til en opl\u00f8sning, der underst\u00f8ttes af din GPU-st\u00f8rrelse. Hold \u00f8je med dit billedformat, is\u00e6r hvis du bruger ultrabrede sk\u00e6rme \u2013 sigt efter <code>16:9<\/code>formatforhold som <code>1920x1080<\/code>, <code>2560x1440<\/code>osv.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Geninstaller eller opdater GPU-drivere<\/h3>\n<p>Gamle eller beskadigede grafikdrivere er almindelige \u00e5rsager til systemfrysninger, is\u00e6r med \u00e6ldre GPU&#8217;er eller efter Windows-opdateringer. Geninstallation af drivere fra din GPU-producents officielle hjemmeside l\u00f8ser ofte problemet. P\u00e5 nogle maskiner er denne proces m\u00e6rkelig &#8211; drivere afinstalleres nogle gange ikke helt f\u00f8rste gang, s\u00e5 du skal muligvis k\u00f8re et v\u00e6rkt\u00f8j som Display Driver Uninstaller (DDU) i fejlsikret tilstand f\u00f8rst.<\/p>\n<ul>\n<li>Tryk p\u00e5 <strong>Windows + R<\/strong>, skriv <code>devmgmt.msc<\/code>, og tryk p\u00e5 <strong>Enter<\/strong> for at \u00e5bne Enhedsh\u00e5ndtering.<\/li>\n<li>Udvid <strong>Sk\u00e6rmkort<\/strong>. H\u00f8jreklik p\u00e5 din GPU-enhed, og v\u00e6lg <strong>Afinstaller enhed<\/strong>. Bekr\u00e6ft, hvis du bliver bedt om det.<\/li>\n<li>Bes\u00f8g GPU-producentens hjemmeside:\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.nvidia.com\/Download\/index.aspx?lang=en-us\" rel=\"noreferrer noopener\" target=\"_blank\">Nvidia<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.amd.com\/en\/support\" rel=\"noreferrer noopener\" target=\"_blank\">AMD<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.intel.com\/content\/www\/us\/en\/search.html#sort=relevancy&amp;f:@tabfilter=[Downloads]&amp;f:@stm_10385_en=[Graphics]&amp;f:@emtcontenttype_en=[Drivers]\" rel=\"noreferrer noopener\" target=\"_blank\">Intel<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>S\u00f8g efter din kortmodel og download den nyeste driver.<\/li>\n<li>Installer det, og genstart derefter din pc.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Det er ogs\u00e5 en god id\u00e9 at geninstallere lagerdrivere, is\u00e6r hvis dine diske ikke fungerer korrekt. De findes under <strong>Diskdrivere<\/strong> i <strong>Enhedsh\u00e5ndtering<\/strong>. Den samme afinstallations- og genstartsproces g\u00e6lder. Nogle gange installerer Windows automatisk standarddriverne efter genstart, men det er v\u00e6rd at kontrollere enhedens egenskaber eller g\u00e5 tilbage til producentens websted, hvis problemerne forts\u00e6tter.<\/p>\n<h3>Opdater Windows 11<\/h3>\n<p>Microsoft har udsendt opdateringer for at rette fejl, der for\u00e5rsager frysninger. Hvis du ikke har opdateret for nylig, kan det v\u00e6re \u00e5rsagen til, at dit system er ustabilt. G\u00e5 blot til <strong>Indstillinger &gt; Windows Update &gt; S\u00f8g efter opdateringer<\/strong>. Hvis en opdatering vises, skal du downloade og installere den. Genstart derefter for at se, om frysningen stopper. Nogle gange l\u00f8ser disse opdateringer problemer, der for\u00e5rsager frysninger, is\u00e6r hvis de er relateret til systemstabilitet.<\/p>\n<h3>K\u00f8r systemsundhedsscanninger: DISM, SFC og CHKDSK<\/h3>\n<p>Korrupte eller manglende systemfiler kan f\u00f8re til frysninger, is\u00e6r hvis Windows ikke kan l\u00e6se eller udf\u00f8re vigtige systemkomponenter korrekt. At k\u00f8re en kombination af DISM-, SFC- og CHKDSK-scanninger hj\u00e6lper med at identificere og l\u00f8se disse problemer. Og ja, det er lidt besv\u00e6rligt, men det l\u00f8ser ofte genstridige frysninger for\u00e5rsaget af beskadigede systemfiler eller d\u00e5rlige sektorer p\u00e5 din disk.<\/p>\n<ul>\n<li>Tryk p\u00e5 <strong>Windows + R<\/strong>, skriv <code>cmd<\/code>, og tryk derefter p\u00e5 <kbd>Ctrl + Shift + Enter<\/kbd>for at k\u00f8re som administrator.<\/li>\n<li>K\u00f8r disse kommandoer efter hinanden i kommandoprompten:\n<ol>\n<li><code>dism \/online \/cleanup-image \/restorehealth<\/code><\/li>\n<li><code>sfc \/scannow<\/code><\/li>\n<li><code>chkdsk \/f \/r \/x<\/code><\/li>\n<\/ol>\n<\/li>\n<li>Efter hver fuldf\u00f8relse skal du vente p\u00e5, at processen er f\u00e6rdig, eller p\u00e5 eventuelle genstarter, der er anmodet om. Is\u00e6r CHKDSK-kommandoen skal muligvis k\u00f8res ved n\u00e6ste opstart, hvis den scanner et drev, der er i brug.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Hvis du har flere drev, skal du blot erstatte drevbogstavet, f.eks.<code>chkdsk D: \/f \/r \/x<\/code>. Dette hj\u00e6lper med at opdage eventuelle diskfejl, der kan f\u00f8re til frysning.<\/p>\n<h3>Juster indstillinger for virtuel hukommelse<\/h3>\n<p>N\u00e5r din RAM ikke er nok til moderne apps eller tung multitasking, bruger Windows virtuel hukommelse (pagefil) p\u00e5 din disk. Hvis den er forkert konfigureret, kan det for\u00e5rsage frysninger. At \u00f8ge eller justere den kan hj\u00e6lpe med at stabilisere tingene.<\/p>\n<ul>\n<li>Tryk p\u00e5 <strong>Windows + R<\/strong>, skriv <code>systempropertiesadvanced<\/code>, og tryk p\u00e5 <strong>OK<\/strong>.<\/li>\n<li>Klik p\u00e5 <strong>Indstillinger<\/strong> under <strong>Ydeevne<\/strong>.<strong><\/strong><\/li>\n<li>G\u00e5 til fanen <strong>Avanceret<\/strong>, og klik derefter p\u00e5 <strong>Skift<\/strong> under <strong>Virtuel hukommelse<\/strong>.<\/li>\n<li>Fjern markeringen i afkrydsningsfeltet <strong>Administrer automatisk st\u00f8rrelsen p\u00e5 sidefilerne for alle drev<\/strong>.<\/li>\n<li>V\u00e6lg dit prim\u00e6re drev, typisk <strong>C:<\/strong>.<\/li>\n<li>Indstil <strong>Startst\u00f8rrelse<\/strong> til den anbefalede v\u00e6rdi (vist nedenfor i vinduet), og v\u00e6lg en <strong>Maksimal st\u00f8rrelse<\/strong> p\u00e5 cirka 1, 5-4 gange din installerede RAM (f.eks.for 8 GB RAM vil maksimum v\u00e6re cirka 12-32 GB).<\/li>\n<li>Klik p\u00e5 <strong>Indstil, <\/strong> derefter <strong>OK<\/strong> i alle dialogbokse, og genstart din pc.<\/li>\n<\/ul>\n<p>V\u00e6r bare forsigtig med ikke at overdrive det; at allokere for meget virtuel hukommelse kan for\u00e5rsage andre ydeevneproblemer.<\/p>\n<h3>Test din RAM-styrke<\/h3>\n<p>Hukommelsesproblemer er snigende \u2013 selv en enkelt defekt RAM-stick kan for\u00e5rsage tilf\u00e6ldige frysninger. Windows Memory Diagnostic er indbygget og nem at k\u00f8re. Den kan muligvis markere problemer, der skal geninds\u00e6ttes eller udskiftes.<\/p>\n<ul>\n<li>K\u00f8r <code>mdsched.exe<\/code>via <strong>K\u00f8r<\/strong> (Windows + R).<\/li>\n<li>V\u00e6lg <strong>Genstart nu, og kontroller for problemer<\/strong>.<\/li>\n<li>Lad Windows g\u00f8re sit. Maskinen genstarter og tester RAM&#8217;en, og viser derefter resultaterne efter genstart. Det er nok en god id\u00e9 at s\u00e6tte sticks i igen eller udskifte dem, hvis der opst\u00e5r fejl.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Deaktiver hardwareaccelereret GPU-planl\u00e6gning<\/h3>\n<p>GPU-acceleration skal formodes at forbedre ydeevnen, men kan nogle gange for\u00e5rsage frysninger, hvis dine GPU-drivere er inkompatible. Det er et fors\u00f8g v\u00e6rd at sl\u00e5 den fra.<\/p>\n<ul>\n<li>\u00c5bn <strong>Indstillinger<\/strong> ( <strong>Windows + I<\/strong> ), g\u00e5 til <strong>System &gt; Sk\u00e6rm &gt; Grafik<\/strong>.<\/li>\n<li>Klik p\u00e5 <strong>Skift standard grafikindstillinger<\/strong>.<\/li>\n<li>Sl\u00e5 <strong>Hardware-accelereret GPU-planl\u00e6gning fra<\/strong>.<\/li>\n<li>Luk Indstillinger og genstart computeren. Genaktiver, hvis problemerne opst\u00e5r igen.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Overclocking og BIOS-indstillinger<\/h3>\n<p>Hvis du har overclocket din CPU eller GPU, kan det v\u00e6re en potentiel \u00e5rsag til frysning. G\u00e5 tilbage til standard BIOS-indstillinger \u2013 brug BIOS-menuen p\u00e5 dit bundkort, eller nulstil CMOS-jumperen. Opdatering af BIOS kan ogs\u00e5 hj\u00e6lpe, hvis din firmwareversion er for\u00e6ldet og for\u00e5rsager stabilitetsproblemer.<\/p>\n<h3>Som en sidste udvej: Nulstil Windows 11<\/h3>\n<p>Hvis intet andet virker, kan en nulstilling af Windows v\u00e6re l\u00f8sningen. Husk blot, at dette vil slette dit systemdrev, medmindre du v\u00e6lger at beholde filer, og det er et besv\u00e6r \u2013 men nogle gange er det det, der skal til for at komme tilbage p\u00e5 sporet.<\/p>\n<ol>\n<li>\u00c5bn <strong>Indstillinger<\/strong> ( <strong>Windows + I<\/strong> ), og g\u00e5 derefter til <strong>System &gt; Gendannelse<\/strong>.<\/li>\n<li>Klik p\u00e5 <strong>Nulstil denne pc<\/strong>.<\/li>\n<li>V\u00e6lg <strong>Fjern alt<\/strong> \u2013 medmindre du vil beholde dine filer i en bestemt mappe. F\u00f8lg derefter instruktionerne for geninstallation i skyen eller lokal geninstallation.<\/li>\n<\/ol>\n<h3>Hardwaretjek<\/h3>\n<p>Hvis alt andet fejler, kan det v\u00e6re hardwaren, der er skyld i det. Defekte lagerdrev, et defekt bundkort, overophedede CPU- eller GPU-problemer kan for\u00e5rsage frysninger, som softwarejusteringer ikke kan l\u00f8se. Hvis du er tryg ved fejlfinding af hardware, kan det hj\u00e6lpe at geninstallere RAM eller teste komponenter \u00e9n efter \u00e9n. Ellers er det bedre at lade en professionel h\u00e5ndtere det eller kontakte garantisupport \u2013 is\u00e6r hvis din enhed stadig er under garanti.<\/p>\n<h2>Oversigt<\/h2>\n<ul>\n<li>K\u00f8r en malware-scanning<\/li>\n<li>S\u00e6nk din sk\u00e6rmopl\u00f8sning, hvis grafikken er langsom<\/li>\n<li>Geninstaller eller opdater GPU-drivere<\/li>\n<li>Opdater Windows<\/li>\n<li>Brug DISM, SFC og CHKDSK til at rette systemfiler og diskfejl<\/li>\n<li>Juster indstillinger for virtuel hukommelse<\/li>\n<li>Tjek RAM-tilstand med Windows Memory Diagnostic<\/li>\n<li>Deaktiver GPU-hardwareacceleration<\/li>\n<li>Gendan overclocking eller nulstil BIOS om n\u00f8dvendigt<\/li>\n<li>Overvej endelig at nulstille Windows, hvis intet andet virker<\/li>\n<li>Og hvis alt andet fejler, kan hardwareproblemer v\u00e6re synderen \u2013 det er tid til et teknisk tjek eller et garantikrav.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Opsummering<\/h2>\n<p>Det kan v\u00e6re besv\u00e6rligt at h\u00e5ndtere frysninger i Windows 11, men de fleste \u00e5rsager kan rettes med lidt t\u00e5lmodighed. En kombination af driveropdateringer, systemscanninger og konfigurationsjusteringer er ofte l\u00f8sningen. Hvis ikke, kan det v\u00e6re hardwaren, der g\u00f8r det beskidte arbejde bag kulisserne. Forh\u00e5bentlig hj\u00e6lper dette nogen med at spare timers frustration og f\u00e5 deres pc tilbage til normalen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hvorfor din Windows 11 fryser, og hvordan du l\u00f8ser det Det kan v\u00e6re ret irriterende at h\u00e5ndtere tilf\u00e6ldige systemfrysninger. Du har m\u00e5ske en ret god maskine, der opfylder specifikationerne, og stadig oplever problemer. Normalt er det noget, der kan rettes, men at finde ud af, om det er en driverfejl, et hardwareproblem eller beskadigede systemfiler, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-10000","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-how-to"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/howtogeek.blog\/da\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10000","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/howtogeek.blog\/da\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/howtogeek.blog\/da\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/howtogeek.blog\/da\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/howtogeek.blog\/da\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10000"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/howtogeek.blog\/da\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10000\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10001,"href":"https:\/\/howtogeek.blog\/da\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10000\/revisions\/10001"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/howtogeek.blog\/da\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10000"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/howtogeek.blog\/da\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10000"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/howtogeek.blog\/da\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10000"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}