{"id":10286,"date":"2026-02-13T22:25:21","date_gmt":"2026-02-13T22:25:21","guid":{"rendered":"https:\/\/howtogeek.blog\/da\/?p=10286"},"modified":"2026-02-13T22:25:21","modified_gmt":"2026-02-13T22:25:21","slug":"saadan-overvaager-du-cpu-forbrug-paa-windows","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/howtogeek.blog\/da\/saadan-overvaager-du-cpu-forbrug-paa-windows\/","title":{"rendered":"S\u00e5dan overv\u00e5ger du CPU-forbrug p\u00e5 Windows"},"content":{"rendered":"<p>Jobliste er ret ligetil til at holde \u00f8je med CPU-forbruget \u2013 generelt, pr.proces, bruger, you name it. Lidt m\u00e6rkeligt, men det d\u00e6kker faktisk de fleste overv\u00e5gningsbehov for almindelige brugere. P\u00e5 nogle maskiner er det p\u00e5lideligt lige fra starten, men p\u00e5 andre, is\u00e6r efter en stor Windows-opdatering eller driverskift, kan det blive tr\u00e6gt eller vise for\u00e6ldede data. Hvis du har sv\u00e6rt ved at se CPU-aktivitet i realtid, er det v\u00e6rd at dobbelttjekke fanen Ydeevne og m\u00e5ske genstarte bare for at v\u00e6re sikker.<\/p>\n<p>For dem, der er overclockede eller har spilmaskiner, er de s\u00e6dvanlige v\u00e6rkt\u00f8jer som MSI Afterburner eller HWiNFO praktiske. De lader dig overv\u00e5ge i spillet eller mens du laver tunge ting, hvilket Jobliste nogle gange ikke kan klare i realtid, is\u00e6r under bursts. Hvis du tester, hvordan din CPU h\u00e5ndterer belastning, eller fejlfinder pigge, hj\u00e6lper det at have flere overlays eller logs k\u00f8rende. Nogle gange er det nyttigt at tjekke CPU-temperaturer p\u00e5 samme tid, fordi Windows selvf\u00f8lgelig skal g\u00f8re det sv\u00e6rere end n\u00f8dvendigt.<\/p>\n<h2>Brug af Jobliste<\/h2>\n<h3>S\u00e5dan f\u00e5r du hurtigt vist CPU-statistikker i Windows<\/h3>\n<ul>\n<li>Tryk <strong>Ctrl + Shift + Esc<\/strong> for at \u00e5bne Jobliste. Hvis det ikke virker, kan du pr\u00f8ve <strong>Ctrl + Alt + Del<\/strong> og derefter v\u00e6lge &#8220;Jobliste&#8221;.<\/li>\n<li>I fanen <strong>Processer<\/strong> kan du se <strong>CPU-udnyttelsen<\/strong> for hver proces. Sortering efter CPU-procent kan afsl\u00f8re, hvilke apps der bruger ressourcer.<\/li>\n<li>G\u00e5 til fanen <strong>Ydeevne<\/strong> \u2013 her f\u00e5r du den samlede CPU-forbrugsgraf over de sidste 60 sekunder. H\u00f8jreklik p\u00e5 grafen, og v\u00e6lg <strong>Skift graf til<\/strong> &gt; <strong>Logiske processorer<\/strong>, hvis du er nysgerrig efter hver kerne.<\/li>\n<li>I nogle kontekster, is\u00e6r hvis flere brugere er logget ind, eller du multitasker, kan det ogs\u00e5 v\u00e6re nyttigt at tjekke <strong>CPU-tid<\/strong> fra fanen <strong>Detaljer<\/strong>. Bare h\u00f8jreklik p\u00e5 kolonnerne, og tilf\u00f8j dem, hvis de mangler.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Hvorfor det hj\u00e6lper<\/h3>\n<p> Overv\u00e5gning af CPU&#8217;en p\u00e5 denne m\u00e5de hj\u00e6lper med at identificere problematiske processer uden at dykke ned i komplicerede logfiler. Det er realtid nok til de fleste opgaver, og du kan hurtigt se, om noget kv\u00e6ler din pc. P\u00e5 nogle ops\u00e6tninger kan grafopdateringerne v\u00e6re langsomme, men en hurtig genstart eller lukning af andre tunge apps kan l\u00f8se det. Det er ofte den f\u00f8rste forsvarslinje for at se, hvad der foreg\u00e5r under motorhjelmen.<\/p>\n<h3>Hvad man kan forvente<\/h3>\n<p> Det er normalt at se stigninger, n\u00e5r man starter spil eller laver store downloads. Men hvis CPU&#8217;en er fuldt belastet hele tiden, er det et tegn p\u00e5, at der er noget galt \u2013 m\u00e5ske malware, en baggrundsproces eller bare for mange apps, der k\u00f8rer. Nogle gange bliver en proces ved med at bruge CPU&#8217;er, der ikke burde, s\u00e5 sortering efter CPU-forbrug er en hurtig m\u00e5de at opdage det p\u00e5.<\/p>\n<h2>Brug af Xbox-spillinjen<\/h2>\n<h3>Overv\u00e5gning i realtid i spillet<\/h3>\n<ul>\n<li>Tryk p\u00e5 <strong>Windows + G<\/strong> \u2014 Xbox Game Bar-overlayet burde \u00e5bne.<\/li>\n<li>Find widgeten <strong>Ydeevne<\/strong>. Hvis den ikke er synlig, skal du klikke p\u00e5 menuen <strong>Widgets<\/strong> og aktivere <strong>Ydeevne<\/strong>.<\/li>\n<li>Du kan fastl\u00e5se denne widget i spillet for at holde \u00f8je med CPU-, GPU-, RAM- og FPS-statistikker uden at forlade dit spil. Bare klik p\u00e5 <strong>Fastl\u00e5s<\/strong>-ikonet i widgetten.<\/li>\n<li>Tryk p\u00e5 <strong>Windows + G<\/strong> igen, hvis du vil skjule det.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Hvorfor det hj\u00e6lper<\/h3>\n<p> Fordi det er som at have et cockpit-dashboard uden at skulle g\u00e5 til Windows med alt-tab. Du beh\u00f8ver ikke at starte apps eller grave i logfiler bare for at se, om din CPU stiger, n\u00e5r en ny spilopdatering udgives eller under en bosskamp.<\/p>\n<h3>Hvad man kan forvente<\/h3>\n<p> Tallene er i realtid, men de kan nogle gange fejle, hvis din pc er under h\u00e5rd belastning, eller hvis dine drivere ikke fungerer korrekt. Alligevel er det ret praktisk til et hurtigt overblik under spilsessioner.<\/p>\n<h2>Brug af Ydelsesm\u00e5ler (perfmon)<\/h2>\n<h3>Langsigtet logf\u00f8ring af CPU-ydeevne<\/h3>\n<ol>\n<li>Tryk p\u00e5 <strong>Win + R<\/strong>, skriv <code>perfmon<\/code>, og tryk p\u00e5 Enter.<\/li>\n<li>Skift til fanen <strong>Ydelsesm\u00e5ler<\/strong>.<\/li>\n<li>Klik p\u00e5 <strong>Tilf\u00f8j t\u00e6llere<\/strong> (det gr\u00f8nne plustegn).Udvid kategorierne <strong>Processor<\/strong>, normalt under <strong>Processoroplysninger<\/strong> eller blot <strong>Processor<\/strong>.<\/li>\n<li>V\u00e6lg <strong>% Processortid<\/strong> for specifikke kerner eller alle instanser for at se den samlede belastning. Du kan v\u00e6lge <strong>Alle instanser<\/strong> for at overv\u00e5ge alt eller angive individuelle kerner.<\/li>\n<li>Konfigurer opdateringshastigheden og logvarigheden i <strong>Egenskaber<\/strong> \u2014 det hj\u00e6lper, hvis du fors\u00f8ger at identificere sporadiske problemer, f.eks. CPU-stigninger i bestemte apps eller p\u00e5 bestemte tidspunkter.<\/li>\n<li>Start din arbejdsbelastning, eller lad bare systemet k\u00f8re, og se logfilerne hobe sig op. Nyttig, hvis du foretager fejlfinding af ydeevnedyk eller nedbrud.<\/li>\n<\/ol>\n<h3>Hvorfor det hj\u00e6lper<\/h3>\n<p> Dette v\u00e6rkt\u00f8j er langt bedre til detaljeret, langsigtet sporing. Du kan gemme logs, eksportere data og endda indstille alarmer, hvis CPU-forbruget overstiger en t\u00e6rskel. Jeg vil ikke lyve, det er lidt overkill til simple kontroller, men hvis du er til dybdeg\u00e5ende fejlfinding, er det praktisk.<\/p>\n<h3>Hvad man kan forvente<\/h3>\n<p> Loggene kan v\u00e6re lidt t\u00e6tte, is\u00e6r hvis du er nybegynder med Perfmon. Men det er v\u00e6rd at pille ved. Jeg har set det fange skjulte syndere, som Jobliste aldrig viste. Husk blot, at det i sig selv kan v\u00e6re ressourcekr\u00e6vende, hvis du logger mange data.<\/p>\n<h2>Kommandolinjemetoder<\/h2>\n<h3>Overv\u00e5gning via PowerShell<\/h3>\n<p>Hurtigt og nemt for folk, der er vant til at bruge CRI. For at f\u00e5 den samlede CPU-belastning, k\u00f8r:<\/p>\n<p> <code>Get-CimInstance win32_processor | Measure-Object -Property LoadPercentage -Average<\/code> <\/p>\n<p>Dette giver dig den gennemsnitlige CPU-belastning p\u00e5 tv\u00e6rs af alle processorer. Lidt groft, men nyttigt til scripting eller hurtige kontroller. P\u00e5 nogle ops\u00e6tninger kan denne kommando returnere for\u00e6ldede data, hvis du ikke k\u00f8rer den et par gange eller efter en genstart.<\/p>\n<p>For at f\u00e5 den til at opdateres kontinuerligt hvert sekund, skal du blot pakke den ind i en simpel l\u00f8kke:<\/p>\n<p> <code>While(1) { Get-CimInstance win32_processor | Measure-Object -Property LoadPercentage -Average; Start-Sleep -Seconds 1 }<\/code> <\/p>\n<p>Tryk p\u00e5, <kbd>Ctrl + C<\/kbd>n\u00e5r du er f\u00e6rdig. Den vil forts\u00e6tte med at afstemme hvert sekund, men det kan v\u00e6re ret anstrengende, hvis den k\u00f8rer hele dagen. Brug den sparsomt.<\/p>\n<h3>CPU-forbrug pr.proces<\/h3>\n<p>Hvis du \u00f8nsker en mere detaljeret visning, is\u00e6r for at se hvilke processer der er synderne, bruger denne kommando <a href=\"https:\/\/learn.microsoft.com\/en-us\/powershell\/module\/microsoft.powershell.utility\/get-counter?view=powershell-7.1\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Get-Counter<\/a> :<\/p>\n<p> <code>Get-Counter '\\Process(*)\\% Processor Time' | Select-Object -ExpandProperty CounterSamples | Select-Object -Property InstanceName, CookedValue | Where-Object { $_. InstanceName -notmatch \"^(idle|_total|system)$\" } | Sort-Object -Property CookedValue -Descending | Select-Object -First 30 | Format-Table InstanceName, @{ Label='CPU'; Expression={ \"{0:P2}\" -f ($_. CookedValue \/ 100 \/ $env:NUMBER_OF_PROCESSORS) } } -AutoSize<\/code> <\/p>\n<p>At k\u00f8re dette i en l\u00f8kke giver l\u00f8bende snapshots, hvilket er s\u00e6rligt nyttigt, hvis du har mistanke om, at en proces pludselig bruger CPU&#8217;en. Tryk igen <kbd>Ctrl + C<\/kbd>for at starte.<\/p>\n<div><strong>Hurtigt tip<\/strong> : P\u00e5 Linux eller macOS starter jeg normalt bare op <code>htop<\/code>\u2013 det er super praktisk til terminalbaseret overv\u00e5gning.<\/p>\n<h2>Tredjepartsv\u00e6rkt\u00f8jer<\/h2>\n<p>Nogle gange er de indbyggede muligheder ikke nok, is\u00e6r n\u00e5r man overclocker eller undervolter. Jeg har fundet <strong>HWiNFO<\/strong> super nyttig til detaljerede statistikker i realtid, inklusive CPU-udnyttelse kerne for kerne i procent. Det er ret omfattende og giver et godt visuelt overblik over overv\u00e5gning under belastning.<\/p>\n<p>Plus, hvis Windows-v\u00e6rkt\u00f8jer mangler, eller du har brug for noget i spillet, er <strong>MSI Afterburner<\/strong> et solidt valg. Det kan overlejre CPU- og GPU-statistik direkte p\u00e5 din spillesk\u00e6rm, hvilket g\u00f8r det nemmere at se, hvad der sker, uden at skulle trykke p\u00e5 alt-tabbing eller k\u00f8re flere apps.<\/p>\n<p>Det er lidt besv\u00e6rligt at konfigurere i starten, men n\u00e5r det f\u00f8rst er p\u00e5 plads, bliver det en selvf\u00f8lge at skifte profil og holde \u00f8je med hardwaren. Husk blot, at nogle af disse v\u00e6rkt\u00f8jer kan p\u00e5virke systemets ydeevne, hvis de bruges for meget, s\u00e5 k\u00f8r dem ikke hele tiden.<\/p>\n<p>Forh\u00e5bentlig sparer dette nogen for et par timers g\u00e6tteri. Nogle gange g\u00f8r det bare fejlfinding meget mindre stressende at f\u00e5 styr p\u00e5, hvad der sker med CPU-forbruget.<\/p>\n<h2>Oversigt<\/h2>\n<ul>\n<li>Jobliste fungerer til hurtige kontroller undervejs, is\u00e6r i fanerne Processer og Ydeevne.<\/li>\n<li>Xbox Game Bar-overlejringer er perfekte til overv\u00e5gning i spillet \u2013 fastg\u00f8r og konfigurer efter behov.<\/li>\n<li>Ydelsesoverv\u00e5gning logger CPU-data over l\u00e6ngere perioder, hvilket hj\u00e6lper med at fejlfinde periodiske problemer.<\/li>\n<li>Kommandolinjev\u00e6rkt\u00f8jer som PowerShell er gode til scripts eller hurtige kontroller af avancerede ops\u00e6tninger.<\/li>\n<li>Tredjepartsapps som HWiNFO og MSI Afterburner tilf\u00f8jer mere detaljerede indsigter og overlejringer i realtid.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Opsummering<\/h2>\n<p>Overv\u00e5gning af CPU-forbrug er ikke kun til at diagnosticere problemer \u2013 det er ogs\u00e5 praktisk til at optimere din ops\u00e6tning eller sikre, at din hardware k\u00f8rer problemfrit. Hver metode har sine s\u00e6rheder, s\u00e5 det at blande og matche v\u00e6rkt\u00f8jer baseret p\u00e5, hvad du laver, giver normalt de bedste resultater. Hvis dit system opf\u00f8rer sig m\u00e6rkeligt eller bliver varmt, hj\u00e6lper det at se reelle tal i stedet for at g\u00e6tte. Derudover kan lidt logf\u00f8ring eller en hurtig kontrol nogle gange afsl\u00f8re, hvad der rent faktisk for\u00e5rsager problemet. Krydser fingre for, at dette hj\u00e6lper nogen med at f\u00e5 et klarere billede af deres CPU-aktivitet og holder deres pc k\u00f8rende.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Jobliste er ret ligetil til at holde \u00f8je med CPU-forbruget \u2013 generelt, pr.proces, bruger, you name it. Lidt m\u00e6rkeligt, men det d\u00e6kker faktisk de fleste overv\u00e5gningsbehov for almindelige brugere. P\u00e5 nogle maskiner er det p\u00e5lideligt lige fra starten, men p\u00e5 andre, is\u00e6r efter en stor Windows-opdatering eller driverskift, kan det blive tr\u00e6gt eller vise for\u00e6ldede [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-10286","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-how-to"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/howtogeek.blog\/da\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10286","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/howtogeek.blog\/da\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/howtogeek.blog\/da\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/howtogeek.blog\/da\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/howtogeek.blog\/da\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10286"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/howtogeek.blog\/da\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10286\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10287,"href":"https:\/\/howtogeek.blog\/da\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10286\/revisions\/10287"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/howtogeek.blog\/da\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10286"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/howtogeek.blog\/da\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10286"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/howtogeek.blog\/da\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10286"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}