Hvis du har stolet p\u00e5 Apple Fitness-appen til at holde styr p\u00e5 dine tr\u00e6ningspas, men nu bare ikke samarbejder \u2013 muligvis sporer den ikke din aktivitet, eller m\u00e5ske g\u00e5r den direkte ned \u2013 s\u00e5 skal du ikke bekymre dig. Den slags ting er super frustrerende, is\u00e6r n\u00e5r alt, hvad du \u00f8nsker, er en nem m\u00e5de at overv\u00e5ge dine fremskridt p\u00e5. Normalt er det en blanding af simple forbindelsesproblemer, softwarefejl eller for\u00e6ldede apps. Her er et par tricks, der kan f\u00e5 alt tilbage til normalen, forh\u00e5bentlig uden at rive dig i h\u00e5ret.<\/p>\n
Det er ret indlysende, men hvis din iPhone og Apple Watch ikke kommunikerer ordentligt, kan din fitnesstracking g\u00e5 fuldst\u00e6ndig amok. Appen er afh\u00e6ngig af en solid Bluetooth-forbindelse mellem dine enheder, plus en internetforbindelse til at synkronisere data og opdatere din aktivitetsstatistik. Hvis disse er slukkede eller ustabile, kan appen ikke udf\u00f8re sin funktion.<\/p>\n
S\u00f8rg for, at Bluetooth er aktiveret: Pokkers, nogle gange glemmer man, at knappen er slukket efter en lur eller en slukning. G\u00e5 til Indstillinger<\/strong>, tryk p\u00e5 Bluetooth<\/strong>, og bekr\u00e6ft, at den er t\u00e6ndt. For internet, tjek din Wi-Fi- eller mobilforbindelse \u2013 luk alle VPN’er eller proxyer, der kan forstyrre. Hvis dine enheder ikke er i n\u00e6rheden, synkroniseres de heller ikke korrekt, s\u00e5 hold dig i n\u00e6rheden.<\/p>\n P\u00e5 nogle ops\u00e6tninger virker det fantastisk at sl\u00e5 Bluetooth og Wi-Fi fra og derefter t\u00e6nde igen. Det er en hurtig l\u00f8sning, der har sparet adskillige tr\u00e6ningsdage; p\u00e5 \u00e9n ops\u00e6tning virkede det i f\u00f8rste fors\u00f8g, p\u00e5 en anden tog det et par fors\u00f8g.<\/p>\n Apple Watch aflader batteriet ret hurtigt, n\u00e5r du aktivt tr\u00e6ner eller k\u00f8rer fitnessapps. Hvis dit batteri er lavt, kan uret begr\u00e6nse visse funktioner for at spare str\u00f8m \u2013 f.eks.fitnesstracking. S\u00e5 s\u00e6t det i opladeren, hvis du bem\u00e6rker m\u00e6rkelige problemer, eller hvis appen bare holder op med at opdatere data.<\/p>\n Nogle gange g\u00e5r apps bare ned eller fryser, og det er nok at genstarte dem. Det er nok at swipe op fra bunden (eller dobbeltklikke p\u00e5 knappen Hjem, afh\u00e6ngigt af din model) og derefter swipe til venstre eller h\u00f8jre for at finde appen, efterfulgt af at swipe den op fra sk\u00e6rmen. Vent et par sekunder, og genstart den derefter. Ikke perfekt, men det er overraskende effektivt nogle gange.<\/p>\n Det lyder m\u00e5ske m\u00e6rkeligt, men at sl\u00e5 Flytilstand til og fra nulstiller netv\u00e6rksforbindelserne. Det er nyttigt, hvis forbindelsen virker ustabil. Stryg blot ned fra toppen (eller op fra bunden, afh\u00e6ngigt af din enhed), tryk p\u00e5 flyikonet for at sl\u00e5 det fra, vent et par sekunder, og t\u00e6nd det derefter igen. Tilslut dine enheder igen bagefter, og se, om alt synkroniseres igen.<\/p>\n Hvis fitnesstracking er sl\u00e5et fra, f\u00e5r appen ikke de data, den har brug for. For at dobbelttjekke:<\/p>\n Du kan ogs\u00e5 aktivere dette direkte p\u00e5 dit Apple Watch:<\/p>\n Ja, det er et problem, men at oph\u00e6ve parringen og derefter parre dit ur igen l\u00f8ser ofte m\u00e6rkelige fejl. N\u00e5r parringen oph\u00e6ves, nulstiller uret sin forbindelse til iPhonen og fjerner eventuelle fejl. Du kan gendanne fra sikkerhedskopien, n\u00e5r du parrer igen, s\u00e5 du beh\u00f8ver ikke bekymre dig om at miste alle dine indstillinger, medmindre du ikke har sikkerhedskopieret for nylig.<\/p>\n N\u00e5r parringen er oph\u00e6vet:<\/p>\n Dette er ikke bare en tilf\u00e6ldig rul-eller-genstart-bev\u00e6gelse \u2013 det kan rydde midlertidige fejl, der fryser apps eller l\u00e5ser dem ude. For iPhones med Face ID:<\/p>\n Til Apple Watch:<\/p>\n Hvis alt andet fejler, er den mest almindelige synder for\u00e6ldet software. Apple udgiver regelm\u00e6ssigt programrettelser og fejlrettelser til WatchOS og iOS. S\u00f8rg for, at din iPhone k\u00f8rer iOS 11 eller nyere (helst den nyeste), og at dit Apple Watch k\u00f8rer WatchOS 6 eller nyere.<\/p>\n S\u00e5dan tjekker du for opdateringer:<\/p>\n S\u00e5dan opdaterer du uret:<\/p>\n Bem\u00e6rk: Hold dine enheder t\u00e6t p\u00e5, opladet til mindst 50%, og undg\u00e5 interferens under opdateringen. Nogle gange tager det et par minutter l\u00e6ngere end forventet, s\u00e5 t\u00e5lmodighed er n\u00f8glen.<\/p>\n For det meste d\u00e6kker disse trin de almindelige \u00e5rsager til problemer med fitnessapps p\u00e5 Apple-enheder. Det er en slags dans mellem forbindelse, softwarefejl og for\u00e6ldede versioner. Nogle gange kan man bare sl\u00e5 nogle indstillinger til eller fra eller genstarte systemet \u2013 for Apples enheder skal selvf\u00f8lgelig g\u00f8re det sv\u00e6rere end n\u00f8dvendigt. Forh\u00e5bentlig f\u00e5r dette din tr\u00e6ningsregistrering tilbage til planen uden for meget besv\u00e6r. Krydser fingre for, at dette hj\u00e6lper nogen med at spare en time eller to!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Hvis du har stolet p\u00e5 Apple Fitness-appen til at holde styr p\u00e5 dine tr\u00e6ningspas, men nu bare ikke samarbejder \u2013 muligvis sporer den ikke din aktivitet, eller m\u00e5ske g\u00e5r den direkte ned \u2013 s\u00e5 skal du ikke bekymre dig. Den slags ting er super frustrerende, is\u00e6r n\u00e5r alt, hvad du \u00f8nsker, er en nem m\u00e5de […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-9092","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-how-to"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/howtogeek.blog\/da\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9092","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/howtogeek.blog\/da\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/howtogeek.blog\/da\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/howtogeek.blog\/da\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/howtogeek.blog\/da\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9092"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/howtogeek.blog\/da\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9092\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9093,"href":"https:\/\/howtogeek.blog\/da\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9092\/revisions\/9093"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/howtogeek.blog\/da\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9092"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/howtogeek.blog\/da\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9092"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/howtogeek.blog\/da\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9092"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Hold din enhed opladet<\/h3>\n
Luk og gen\u00e5bn fitnessappsene<\/h3>\n
Sl\u00e5 flytilstand til\/fra<\/h3>\n
S\u00f8rg for, at fitnesssporing er aktiveret<\/h3>\n
\n
\n
Oph\u00e6v parringen og repar\u00e9r Apple Watch<\/h3>\n
\n
\n
Tving genstart af dine enheder<\/h3>\n
\n
\n
Opdater din software<\/h3>\n
\n
\n
Oversigt<\/h2>\n
\n
Opsummering<\/h2>\n