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Cómo activar los perfiles XMP en la BIOS

February 11, 2026 6 minutos de lectura Updated: February 11, 2026

Conseguir que la RAM funcione a la velocidad adecuada puede ser un poco complicado a veces, sobre todo si buscas exprimir al máximo el rendimiento. Activar XMP (o perfiles AMD equivalentes como EXPO) suele ser la mejor opción; es como dejar que la placa base overclockee automáticamente la memoria a las velocidades nominales. Pero aquí está el problema: no todas las placas base o módulos de RAM lo admiten de fábrica, o a veces la configuración puede estar oculta en menús que parecen intimidantes. Y, por supuesto, activar XMP podría anular la garantía de la CPU si la usas por encima de las especificaciones, así que tenlo en cuenta. Aun así, suele merecer la pena intentarlo si tu equipo es compatible, ya que consigues una RAM más rápida sin el problema de la configuración manual.

El objetivo principal es activar esos perfiles en la BIOS, aumentar la velocidad de la RAM y comprobar si el sistema se mantiene estable. Normalmente, si el hardware lo admite, notarás un rendimiento más fluido en los juegos, tiempos de carga más rápidos y una mejor respuesta. Si falla o se comporta de forma extraña, podría significar que el sistema está forzando demasiado las cosas, por lo que deshabilitar XMP es el primer paso. Sin embargo, a veces habilitar XMP no es suficiente, y entonces tendrás que ponerte manos a la obra con overclocking manual o incluso actualizar la RAM. En cualquier caso, aquí te explicamos cómo hacerlo: empieza por comprobar la compatibilidad y acceder a la BIOS.

Cómo habilitar XMP en su BIOS

Comprueba si tu placa base es compatible con XMP/EXPO

Puede parecer obvio, pero primero, asegúrate de que tu placa base indique explícitamente la compatibilidad con los perfiles Intel XMP, AMD EXPO o DOCP. Normalmente, en la página de soporte o en la hoja de datos, aparecerá “compatible con XMP 2.0” o algo similar. Puedes encontrar esta información buscando el modelo de tu placa base junto con “compatible con XMP” o consultando el manual. Por ejemplo, la ASRock Z370M-ITx/ac indica claramente su compatibilidad con XMP 2.0, así que sabía que tenía suerte.

Además, revisa las especificaciones de tu RAM. Es posible que algunas memorias RAM antiguas no tengan perfiles XMP, o que el chip de detección de presencia en serie (SPD) no los incluya. Si tu RAM es de un kit más reciente con una potencia nominal de, por ejemplo, 3200 MHz, probablemente sí los tenga, pero aun así conviene volver a comprobarlo. También verifica la frecuencia máxima de RAM que admite tu CPU; he descubierto que algunas CPU pueden alcanzar velocidades superiores a las que Intel o AMD indican oficialmente, probablemente debido a tolerancias de fabricación o ajustes en la BIOS de la placa base. Recuerda que es un poco arriesgado: habilitar XMP puede anular la garantía, especialmente si se usa la RAM más allá de lo que admite oficialmente (consulta los enlaces para consultar las políticas de Intel y AMD).

Cómo ingresar a su BIOS/UEFI

Normalmente, basta con pulsar la tecla correcta justo después de encender. En la mayoría de las placas base, será Supr o F2. Sigue pulsando esa tecla en cuanto aparezca la pantalla negra; a veces, acceder a la BIOS puede ser cuestión de tiempo. Si eso no funciona, algunas placas base permiten acceder a la BIOS a través de Windows: Configuración > Actualización y seguridad > Recuperación > Inicio avanzado > Reiniciar ahora > Solucionar problemas > Opciones avanzadas > Configuración de firmware UEFI > Reiniciar. Esto es útil si acceder a la BIOS durante el arranque es complicado.

Habilitación de XMP (o perfiles equivalentes de AMD)

Una vez dentro de la BIOS, busca una pestaña con una etiqueta como AI Tweaker, Overclock o Modo avanzado. En Asus, Gigabyte, MSI o ASRock, la ubicación varía, pero el concepto es el mismo. Normalmente, hay una configuración llamada Perfil XMP o similar. En mi ASRock, la vi como Perfil XMP en Información de DRAM. Simplemente haz clic o activa el interruptor para activarlo y probablemente verás el nombre del perfil (p.ej., Perfil 1) junto con la frecuencia compatible, como 3200 MHz.

En las placas base AMD, encontrarás opciones denominadas A-XMP o DOCP. Para la RAM DDR5 y los chipsets más recientes de AMD, suelen añadirse perfiles llamados EXPO. El principio es prácticamente el mismo: busca la configuración y actívala. Si tienes dudas, consulta en línea o el manual de tu placa base; muchos fabricantes tienen guías en línea para este paso específico.

Guardando sus cambios y probando la estabilidad

Después de habilitar el perfil, simplemente guarde y salga. En la mayoría de las placas base, esto se hace presionando F10 y luego confirmando “Sí”.Al reiniciar el sistema, la RAM debería funcionar a la velocidad de overclocking nominal. Si Windows arranca correctamente, es buena señal. Le recomendamos ejecutar pruebas de estrés o herramientas de referencia como MemTest86 o UserBenchmark para comprobar la estabilidad del sistema. A veces, podría notar fallos o interrupciones aleatorias, sobre todo si la RAM no es totalmente compatible con el perfil o si su sistema está al límite.

Si surgen problemas de estabilidad, intenta desactivar XMP o ajusta la sincronización de la RAM manualmente desde la BIOS si te resulta cómodo. Ajustar manualmente puede ayudar a optimizar el rendimiento, pero también pone en riesgo la estabilidad del sistema si se hace mal. En algunas configuraciones, activar XMP a la primera funciona bien; en otras, puede requerir algunos ajustes o incluso actualizar la BIOS. Además, si planeas actualizar la BIOS, desactiva primero las funciones de overclocking para evitar conflictos o problemas de arranque.

Bono: Overclocking manual de RAM

¿No te convence XMP o quieres más control? El overclocking manual implica ajustar manualmente la frecuencia, los tiempos y el voltaje de la RAM. Es algo arriesgado, ya que la configuración no siempre se prueba tan exhaustivamente como con los perfiles XMP, pero algunos usuarios lo recomiendan a la perfección. Ten en cuenta que podrías necesitar ajustar los voltajes o ajustar los tiempos para mantener la estabilidad.¿Mi experiencia? Normalmente, simplemente activo XMP y lo dejo así; el overclocking manual es más bien una opción específica para cuando se lleva el hardware al límite o se intenta exprimir los últimos MHz.

Por último, no olvides: antes de actualizar la BIOS, desactiva siempre el overclocking y XMP; de lo contrario, la configuración se reiniciará o causará problemas de arranque. Así es como funciona; no preguntes por qué, es la magia del firmware de la placa base.

Resumen

Habilitar XMP es una forma rápida y efectiva de mejorar el rendimiento de la RAM, siempre que el hardware lo admita. En algunos sistemas, basta con activar un interruptor en la BIOS, pero en otros, puede que necesites un poco de prueba y error. Vigila la estabilidad del sistema después; ¡qué bien, no? Si la estabilidad empieza a fallar, la alternativa es deshabilitar XMP y ajustarlo manualmente o simplemente mantener la configuración predeterminada. Aun así, suele merecer la pena el riesgo por ese aumento de rendimiento adicional; depende totalmente de tu configuración.

Resumen

  • Compruebe si su placa base y RAM admiten perfiles XMP o EXPO.
  • Ingrese al BIOS inmediatamente después del arranque, generalmente presionando Supr o F2.
  • Localice la configuración de perfil XMP o similar (A-XMP, DOCP, EXPO).
  • Habilite el perfil, guárdelo y salga.
  • Arranque Windows, ejecute pruebas de estabilidad y vea si el sistema funciona correctamente.
  • Si es inestable, desactive XMP y considere realizar ajustes manuales o actualizaciones de hardware.

Cruzo los dedos para que esto ayude. Habilitar XMP a veces es un poco raro, pero cuando funciona, la mejora del rendimiento es notable.¡Buena suerte con las pruebas!