Cómo maximizar la duración de la batería del Apple Watch para usarlo todo el día

Tu Apple Watch es bastante inteligente con sus sensores de salud, apps y funciones siempre activas, pero toda esa tecnología consume batería más rápido de lo esperado. A veces, parece que no aguanta más de un día de carga, sobre todo si usas muchas funciones a la vez. Por suerte, hay maneras de aprovechar al máximo esas valiosas horas sin sacrificar por completo las funciones útiles. Esta guía te muestra ajustes y configuraciones prácticas (en watchOS 9, 10 e incluso versiones posteriores) que pueden ayudarte a sacarle el máximo partido a tu reloj.

Cómo solucionar la descarga de batería del Apple Watch

Modo de bajo consumo: la solución rápida

El modo de bajo consumo es un poco raro, pero funciona bien desactivando las comprobaciones del sensor de fondo, deteniendo la pantalla siempre activa y limitando la actividad de la red. Básicamente, es lo que se activa cuando la batería está al límite y necesitas unas horas más. Parece funcionar bien cuando no quieres apagarlo todo por completo.

1. Presione el botón lateral para abrir el Centro de control, luego toque el porcentaje de batería.
2. Activa el modo de bajo consumo. Tendrás opciones para activarlo inmediatamente o programarlo para 1, 2 o 3 días. No sé por qué funciona, pero en algunas configuraciones falla la primera vez; es posible que tengas que activarlo de nuevo después de usarlo.
3. Para desactivarlo, simplemente regrese al Centro de control > ícono de batería > desactive el Modo de bajo consumo.

Opte por deshabilitar la actualización de aplicaciones en segundo plano

La actualización de aplicaciones en segundo plano consume mucho tiempo. Mantiene las aplicaciones buscando actualizaciones o sincronizando datos constantemente, incluso cuando no las estás usando. Esto puede causar un consumo innecesario de batería, especialmente si tienes muchas aplicaciones de terceros instaladas. Desactivar esta función o activarla de forma selectiva significa que solo las aplicaciones que realmente necesitas se actualizan en segundo plano, ahorrando así energía.

1. En tu reloj, ve a Configuración > General > Actualización de aplicaciones en segundo plano.
2. Desactívelo globalmente si desea un gran impulso o deshabilítelo para aplicaciones individuales que no necesita que se ejecuten todo el tiempo.
3. Si confías en ciertas aplicaciones (como aquellas con complicaciones que revisas a menudo), mantén la actualización habilitada solo para ellas.

En algunos relojes, esto puede hacer que las complicaciones se vuelvan un poco obsoletas, pero es una compensación por una mayor duración de la batería. Vale la pena probarlo si tu reloj se descarga rápidamente.

Reducir el consumo de energía de la pantalla: Desactivar el modo Siempre encendido y reducir el brillo

La pantalla, especialmente si está activada la función Always-On, consume mucha batería. Reducir el brillo o desactivar Always-On puede mejorar drásticamente la duración de la batería. Sin embargo, desactivar Always-On no implica necesariamente perder toda la información visible: la mayoría de las esferas de reloj siguen mostrando la hora al levantar la muñeca, pero con un menor consumo de energía.

1. Abra Configuración > Pantalla y brillo.
2. Desactiva la opción «Siempre encendido». Además, reduce el control deslizante de brillo tanto como te resulte cómodo.
3. Opcional: cambia la sensibilidad de activación en la muñeca a manual (tendrás que activar la pantalla intencionalmente, lo que ahorra energía).

En algunos relojes, estos ajustes pueden hacer que la pantalla se vea un poco más oscura o menos reactiva, pero es un buen cambio por horas adicionales de uso.

Mantenga su batería en buen estado con una carga optimizada

Esta es una estrategia a largo plazo, pero activar la Carga Optimizada de la Batería ayuda a ralentizar su envejecimiento. No es una solución rápida para el desgaste diario, pero ayudará a garantizar que la batería mantenga su buen estado durante meses y años. Funciona retrasando la carga completa hasta que la necesites, por ejemplo, al despertarte o salir.

1. En su reloj, vaya a Configuración > Batería > Estado de la batería.
2. Asegúrate de que la Carga Optimizada de Batería esté activada. Si no lo está, actívala y comprueba si notas alguna diferencia después de unos días.
3. Cargue el reloj según un cronograma regular para que pueda aprender su rutina; no lo deje al 100 % toda la noche a menos que use esta función.

Sea inteligente con los entrenamientos y ahorre energía durante el ejercicio

¿Entrenamientos largos? No tienes que usar el GPS y el muestreo de frecuencia cardíaca todo el tiempo. En los modelos Ultra o incluso en los Apple Watch estándar, puedes reducir la frecuencia del sensor para una mayor duración. Puede que pierdas algo de detalle, pero tendrás mucha más autonomía durante caminatas o carreras largas.

1. Abra Configuración > Entrenamiento.
2. Habilite el modo de bajo consumo para los entrenamientos, lo que reduce la captación del sensor y las actualizaciones de datos.
3. En los modelos Ultra, activa opciones como Menos lecturas de GPS y frecuencia cardíaca para prolongar la vida útil de la batería; solo no esperes las estadísticas más detalladas en todo momento.

Y además, finalizar un entrenamiento antes de tiempo también puede reducir el uso continuo del sensor y ahorrar energía valiosa.

Evite las radios que consumen mucha energía siempre que sea posible

Las redes celulares, el Wi-Fi y el Bluetooth consumen energía, especialmente si la señal es débil. Usa el Bluetooth para conectar tu iPhone siempre que puedas, en lugar de usar LTE o Wi-Fi en tu reloj. Si estás en un lugar con mala recepción, considera activar el modo de bajo consumo para limitar la actividad de la red en segundo plano.

1. Cuando esté cerca de su iPhone, conéctese a través de Bluetooth en lugar de red celular para llamadas y transmisión.
2. En regiones con poca señal, habilite el modo de bajo consumo para evitar que el reloj intente encontrar redes constantemente.
3. Evite transmitir música o aplicaciones directamente desde el reloj si tiene cerca su iPhone: consume mucha energía.

Reducir las notificaciones y la háptica

Cada vez que tu reloj vibra o se ilumina para una notificación, se utiliza energía para activar la pantalla y activar la radio. Limita las alertas innecesarias, sobre todo las que no son urgentes, para prolongar la duración de la batería. Usar modos como Enfoque o Silencio reduce las reactivaciones, y desactivar la háptica también ayuda. Menos ruido, menos consumo de energía.

1. En tu iPhone, abre la aplicación Watch > Mi reloj > Notificaciones y luego desactiva las alertas que no te interesan.
2. Active los modos de enfoque, como Suspender o No molestar, para evitar despertares extraños.
3. Cambie al modo silencioso en el reloj para desactivar la respuesta háptica, lo cual resulta útil si no necesita cada zumbido.

Administrar sensores de salud y monitoreo

Las lecturas de frecuencia cardíaca o SpO2 en segundo plano pueden ser útiles, pero consumen mucha energía. Cuando la batería esté a punto de agotarse, desactiva el monitoreo de salud a largo plazo. Una vez recargado, vuelve a activar estas funciones para controlar tus métricas de salud.

1. Habilite el modo de bajo consumo cuando el nivel de batería sea bajo, lo que suspende las comprobaciones de estado en segundo plano.
2. Vuelva a habilitar el monitoreo normal una vez que su reloj esté cargado: estas funciones son útiles, pero pueden consumir energía si se dejan activadas las 24 horas del día, los 7 días de la semana.
3. Evite realizar mediciones continuas y prolongadas a menos que sea absolutamente necesario.

Reduzca la carga de la aplicación y simplifique las esferas del reloj

Cuantas más aplicaciones y complicaciones tengas activas, más actualizaciones en segundo plano se producirán. Elimina las aplicaciones que usas poco y quédate con esferas de reloj con menos complicaciones: las esferas minimalistas son ideales.

1. Elimina las aplicaciones no utilizadas ya sea a través de la aplicación Watch en iPhone o directamente desde tu reloj.
2. Cambie a esferas de reloj con menos complicaciones para reducir las solicitudes de actualización.
3. Utilice suscripciones y complicaciones con pocos datos solo cuando sea necesario.

Los archivos multimedia grandes también reducen la duración de la batería; eliminar algunos puede ser útil. Simplemente, limpia tu biblioteca multimedia del reloj si es necesario.

Patrones de uso inteligentes y alternancias rápidas

A veces, los pequeños hábitos marcan la diferencia. Abre el Centro de Control con regularidad para comprobar la batería y activa el Modo de Bajo Consumo cuando veas que se está agotando. Reduce los entrenamientos que requieren mucho GPS o la transmisión cuando tengas poca batería. Son pequeños ajustes, pero se acumulan rápidamente.

1. Vigila el porcentaje de batería en el Centro de control.
2. Active el modo de bajo consumo durante viajes largos o días ocupados.
3. Atenúa la pantalla o desactiva las notificaciones temporalmente si estás desesperado por ese último bit de tiempo de ejecución.

Consejos y trucos rápidos

• Activa el modo de bajo consumo incluso antes de que la batería llegue al 10 % si estás en movimiento.
• Deshabilite la actualización de aplicaciones en segundo plano cuando no sea necesaria y luego habilítela solo para aplicaciones imprescindibles con complicaciones.
• Desactivar la pantalla siempre activa y reducir el brillo tiene un gran impacto.
• Utilice el modo Enfoque o Silencioso para reducir las activaciones por notificaciones.
• Utilice la conexión Bluetooth cuando esté cerca de su iPhone: consume menos energía que LTE o Wi-Fi independientes.
• Asegúrese de que la carga optimizada de la batería esté habilitada para mantener la batería en mejor estado a largo plazo.
• Durante entrenamientos largos, cambie a los modos de ahorro de energía para mantener el reloj activo por más tiempo, lo cual es especialmente útil para caminatas y carreras largas.

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