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Cómo reducir el uso de CPU en Windows: 8 métodos efectivos

February 14, 2026 6 minutos de lectura Updated: February 14, 2026

Lidiar con un alto consumo de CPU puede ser bastante frustrante, sobre todo cuando el equipo se ralentiza incluso sin muchas aplicaciones abiertas. A veces, se debe simplemente a que un proceso consume muchos recursos y no le importa en absoluto el rendimiento general. Ajustar las prioridades de los procesos, deshabilitar aplicaciones innecesarias en segundo plano y optimizar la configuración de Windows suele ser una solución. Estos trucos no son mágicos, pero han ayudado a muchos a mantener sus sistemas funcionando con mayor fluidez sin invertir en nuevo hardware.

Cómo solucionar el alto uso de CPU cuando no está claro por qué

Método 1: Ajustar la prioridad del proceso y la afinidad de la CPU

Reducir la prioridad de un proceso persistente puede ayudar a evitar que consuma recursos del sistema. Su funcionamiento es un tanto peculiar: al configurar un proceso con prioridad “baja”, Windows le indica que le asigne menos tiempo de CPU, lo que puede hacer que el sistema en general funcione mejor. Pero cuidado: esto ralentizará esa aplicación o proceso específico, así que no lo hagas a ciegas. Además, configurar la afinidad de CPU implica limitar la cantidad de procesadores lógicos que un proceso puede usar. Suena técnico, pero es bastante sencillo y suele ser útil, especialmente si un proceso es de un solo subproceso y solo utiliza un núcleo al máximo.

Aquí te explicamos cómo hacerlo:

  • Presiona Ctrl + Shift + Escpara abrir el Administrador de tareas. No hagas clic en ningún lugar todavía.
  • En el Administrador de tareas, vaya a la pestaña Detalles. Si no está acostumbrado, haga clic derecho en el proceso que causa un alto consumo de CPU y seleccione Ir a Detalles.
  • Haz clic derecho en ese proceso y selecciona “Establecer prioridad” ; luego, “Baja”. Es un poco impredecible, pero a veces soluciona el retraso.
  • Haz clic derecho de nuevo y selecciona Establecer afinidad. Luego, elige cuántas CPU o núcleos lógicos quieres que use este proceso (menos es más si es excesivo).Pulsa Aceptar.

Es cuestión de prueba y error, y sí, a veces Windows se comporta de forma extraña al cambiar las prioridades, como que la configuración se restablezca después de reiniciar o que el proceso se reinicie. Aun así, vale la pena intentarlo si una aplicación en particular está consumiendo demasiado CPU.

Método 2: Desactivar las aplicaciones de inicio que no necesitas

Esto es casi demasiado obvio, pero deshabilitar programas de inicio innecesarios puede evitar que varias aplicaciones en segundo plano consuman CPU y RAM justo al iniciar el sistema. He visto casos en los que algo oculto, como una herramienta de sincronización en la nube o una aplicación de copias de seguridad, se carga al iniciar y permanece en segundo plano, consumiendo recursos.

Para desactivarlos:

  • Abra el Administrador de tareas y vaya a la pestaña Inicio.
  • Haga clic derecho en cualquier aplicación que sepa que no necesita inmediatamente después del arranque (por ejemplo, reproductores multimedia, herramientas de actualización o sincronizadores en la nube) y seleccione Deshabilitar.
  • Reinicie su PC y vea si el uso de la CPU es menos intenso.

Esto no elimina las aplicaciones, solo retrasa su inicio para que no se ejecuten en segundo plano innecesariamente. En algunas configuraciones, algunas persisten, pero la mayoría deberían ser manejables.

Método 3: Ajustar la configuración de rendimiento de Windows

Windows es bastante sofisticado en cuanto a efectos visuales, pero todas esas animaciones y efectos de transparencia aumentan la carga de trabajo de la CPU. Si tu equipo no se está desmoronando, desactivar esas animaciones puede liberar algo de energía.

Aquí está la forma rápida:

  • Presione Windows + R, escriba sysdm.cply luego presione Enter.
  • Cambie a la pestaña Avanzada.
  • Haga clic en Configuración en Rendimiento.
  • Seleccione Ajustar para obtener el mejor rendimiento o elija efectos individuales para desactivar (como animaciones o sombras).
  • Haga clic en Aplicar y luego en Aceptar.

Esto es bastante sencillo, pero notarás que Windows se ve un poco más simple después. A veces, eso es justo lo que se necesita.

Método 4: Limitar las aplicaciones en segundo plano y Windows Update

Algunas aplicaciones se ejecutan en segundo plano, a menudo con más insistencia de la necesaria, especialmente antivirus de terceros o herramientas de copia de seguridad en la nube. Para evitar que se ejecuten en segundo plano:

  • Vaya a Configuración mediante Windows + I.
  • Vaya a Aplicaciones > Aplicaciones instaladas.
  • Haga clic en una aplicación que sospeche y abra Opciones avanzadas (si está disponible).
  • Establezca Dejar que esta aplicación se ejecute en segundo plano en Nunca.

Y no olvides que Windows mismo quiere realizar actualizaciones. Si tu CPU tiene picos de carga constantes durante las actualizaciones, probablemente se deba a que Windows está descargando o instalando. Puedes pausar las actualizaciones un momento:

  • Abra Configuración y luego vaya a Windows Update.
  • Haga clic en Pausar actualizaciones durante 2 semanas o la duración que considere adecuada.
  • Recuerde que esto es temporal. Asegúrese de actualizar manualmente su sistema más adelante para mantener la seguridad.

Método 5: Ejecutar un análisis rápido de malware

Si hay software malicioso o adware acechando, esto puede aumentar el uso de la CPU sin que te des cuenta. Realizar un análisis rápido con Windows Defender no es precisamente divertido (consume tiempo y CPU), pero es recomendable descartar el malware como causante. Además, revisa tus herramientas antimalware de terceros habituales, si las usas.

  • Presione Windows + R, escriba windowsdefender:y luego presione Enter.
  • Haga clic en Protección contra virus y amenazas.
  • Seleccione Opciones de escaneo y luego seleccione Escaneo completo.
  • Haz clic en “Escanear ahora” y espera. El proceso podría ralentizar tu PC, así que no hagas nada pesado.

Si encuentra amenazas, deberá ponerlas en cuarentena o eliminarlas. A veces, estos molestos archivos pueden sobrecargar la CPU todo el día.

Método 6: Utilice herramientas de terceros (si desea ir más allá)

Para quienes buscan un enfoque más práctico sin tener que modificar la configuración manualmente, existen herramientas como BES (Battle Encoder Shirasé), Process Lasso o Process Tamer. Estas herramientas permiten establecer las prioridades de los procesos y la afinidad de la CPU con mayor facilidad, e incluso automatizar los ajustes según umbrales.

Mi opción preferida suele ser Process Lasso: tiene una interfaz decente y muchas funciones, pero algunas son premium. BES es más sencillo, gratuito y funciona bien para tareas básicas de limitación de CPU. Solo asegúrate de leerlo y configurarlo correctamente; de ​​lo contrario, a veces puede empeorar las cosas si se configura mal.

O, si todo lo demás falla y te gusta experimentar, overclockear tu CPU podría ayudarte a obtener más rendimiento de tu hardware, si tu placa base y CPU lo admiten. No se recomienda para todos, y más vale que sepas lo que haces.

De todos modos, simplemente jugar con estas opciones a veces puede generar una diferencia notable en la carga de la CPU, especialmente en sistemas antiguos o sobrecargados.

Resumen

  • Ajuste la prioridad y la afinidad del proceso: tenga cuidado, puede ralentizar las aplicaciones.
  • Desactivar programas de inicio innecesarios.
  • Desactiva los efectos visuales llamativos.
  • Limite las aplicaciones en segundo plano, especialmente las de terceros.
  • Pausar temporalmente las actualizaciones de Windows.
  • Ejecute análisis de malware periódicamente.
  • Pruebe limitadores de CPU de terceros como BES o Process Lasso.

Resumen

Todos estos ajustes no convertirán tu PC en una bestia de juegos de la noche a la mañana, pero sí ayudan a suavizar las cosas si el uso de la CPU aumenta sin motivo. Se trata principalmente de detectar esos procesos maliciosos y administrar cuántos recursos obtienen. La buena noticia es que la mayoría de estos pasos son sencillos; a veces, simplemente ajustar una configuración o eliminar un proceso persistente es suficiente. Simplemente vigila lo que se está ejecutando y, con suerte, esto te ahorrará algunas horas de dolor de cabeza.