Cómo solucionar problemas y reparar un anillo de ejercicio de Apple Watch que no funciona

Cómo arreglar el anillo de ejercicio del Apple Watch que no rastrea correctamente

Todo esto de los anillos de actividad en el Apple Watch puede ser un poco complicado a veces. Crees que estás haciendo tus entrenamientos, pero el anillo verde de ejercicio simplemente se niega a cerrarse, o peor aún, no se actualiza. Es frustrante, especialmente cuando llevas un tiempo monitorizando cosas y de repente no cuadran.¿La buena noticia? La mayoría de estos problemas están relacionados con la configuración, la colocación en la muñeca o problemas de sincronización. Esta guía cubre las soluciones más comunes para que no termines dudando de tus esfuerzos de entrenamiento ni te preguntes si tu reloj simplemente está roto. Siguiendo estos pasos, con suerte, tu anillo de ejercicio debería volver a funcionar de forma fiable. Porque, seamos sinceros, el Apple Watch no debería sentirse como si te estuvieras sacando los dientes cada vez que quieras ver tus estadísticas de actividad. Espera una combinación de soluciones rápidas y algunos consejos de calibración más complejos; a veces solo se trata de calibrar bien el reloj o asegurarse de que esté lo suficientemente ajustado en tu muñeca.

¿Por qué no funciona el anillo de ejercicio de mi Apple Watch?

Esto puede ocurrir por varias razones. Quizás la información de tu perfil no sea correcta o tu reloj no esté bien ajustado en tu muñeca, por lo que cree que no lo llevas puesto. La configuración también puede influir, especialmente si algunas funciones de seguimiento están desactivadas. Y si el modo de ahorro de energía está activado, podría desactivar los sensores necesarios para una detección precisa de movimiento. A veces, simplemente es necesario recalibrar o actualizar el reloj para que lea todo correctamente. Aunque parezca extraño, en algunas configuraciones el problema se resuelve con un reinicio rápido o una actualización rápida del firmware. En otras ocasiones, es posible que tengas que revisar la configuración a fondo o recalibrar el reloj para que funcione correctamente.

Cómo arreglar el anillo de ejercicio del Apple Watch que no rastrea correctamente

Si tu anillo verde no se actualiza o no cierra, prueba lo siguiente. Estos pasos te ayudarán a asegurarte de que tu reloj esté correctamente configurado, ajustado y calibrado para una precisión óptima.

Comprueba el ajuste de tu muñeca y tu estilo de uso

Puede parecer obvio, pero el reloj necesita un ajuste perfecto; no puede estar ni muy suelto ni muy apretado. Si está suelto, los sensores no obtendrán una buena lectura; si está apretado, podría restringir el movimiento o causar molestias, lo que también complica las cosas. Llévalo no demasiado apretado, pero sí lo suficientemente firme como para que no se deslice al mover la muñeca. Los sensores funcionarán mejor cuando el reloj se siente cómodo en la muñeca con buen contacto. A veces, en ciertos días, un mal ajuste o una mala posición de la muñeca pueden hacer que el reloj pierda la dirección incluso con un uso correcto. Es un poco extraño, pero vale la pena revisarlo.

Corrija y actualice su información personal en la aplicación de salud

¿Por qué solucionar esto? Porque si la información de tu edad, peso o altura es incorrecta, los cálculos de calorías y la duración del entrenamiento se distorsionan. Esto puede afectar a los anillos de actividad. Para comprobarlo, sigue estos pasos: – Abre la app Apple Watch en el teléfono.- Pulsa Mi reloj.- Pulsa Salud.- Abre el Perfil de salud.- Verifica que todos los datos sean correctos, especialmente el peso y la altura.- Para editar, pulsa Editar en la esquina superior derecha y corrige cualquier información incorrecta. La información personal precisa ayuda a que tu reloj sea más preciso. Esta solución es sencilla, pero muy importante si tus datos de actividad parecen incorrectos.

Asegúrese de que la configuración de su reloj sea correcta

El siguiente paso es asegurarse de que las funciones de seguimiento esenciales estén activadas: – Frecuencia cardíaca y detección de muñeca : – Desde la aplicación Watch, vaya a Mi reloj > Privacidad.- Active Frecuencia cardíaca.- Regrese a Mi reloj > Código de acceso.- Habilite Detección de muñeca.- A veces, estas se desactivan accidentalmente o después de reiniciar.- Calibración de movimiento y distancia : – En su iPhone, abra Configuración > Privacidad > Servicios de ubicación.- Toque Servicios del sistema.- Active Calibración de movimiento y distancia.- Esto ayuda a que su reloj calcule mejor el ritmo y los pasos, especialmente para entrenamientos al aire libre. Esto puede marcar una gran diferencia en lo bien que su reloj rastrea la actividad.

Desactivar el modo de ahorro de energía durante los entrenamientos

Si tu reloj está en modo de ahorro de energía, es posible que muchos sensores estén desactivados o limitados. Probablemente por eso deja de registrar correctamente tu actividad durante el ejercicio. Para solucionarlo: – Abre la app Reloj.- Ve a Mi Reloj > Entrenamiento.- Desactiva el modo de ahorro de energía. En algunos relojes, el modo de ahorro de energía puede desactivar los sensores necesarios para el conteo de calorías y el seguimiento de pasos, así que es mejor desactivarlo si planeas entrenar.

Comprobar la ubicación y la configuración del entrenamiento

Al realizar actividades al aire libre como correr o andar en bicicleta, la configuración de la ubicación es importante. Asegúrate de que el seguimiento de ubicación de tu teléfono esté activado: – Ve a Ajustes > Privacidad > Servicios de ubicación.- Activa los Servicios de ubicación.- Desplázate hasta Apple Watch Workout, tócalo y selecciona ” Al usar la app “.- Activa la Ubicación precisa para mayor precisión. Además, elige el modo de entrenamiento adecuado: interior o exterior, según lo que estés haciendo. El reloj ajusta los algoritmos de seguimiento según corresponda.

Calibra tu Apple Watch para una mayor precisión

La calibración es clave si tu reloj parece no medir bien los pasos, la distancia o el ritmo. Se recomienda realizarla al aire libre en un día soleado: – Abre la app Entrenamiento en tu reloj.- Selecciona Caminata al aire libre o Carrera al aire libre.- Camina o corre con normalidad durante unos 20 minutos, asegurándote de que el reloj esté bien ajustado y visible.- Durante la calibración, no te detengas; simplemente sigue moviéndote con naturalidad. Este proceso ayuda al reloj a aprender mejor tu zancada y ritmo, lo que hace que el seguimiento futuro sea más fiable.

Restablecer los datos de calibración si es necesario

Si la calibración sigue fallando, restablecer los datos podría solucionarlo: – Abre el Watch en tu iPhone.- Pulsa Privacidad.- Pulsa Restablecer datos de calibración de actividad física.- Confirma el restablecimiento y vuelve a calibrar como en el paso anterior. No te preocupes, es sencillo, pero a veces es necesario para que todo vuelva a la normalidad.

Actualiza tu WatchOS

Las actualizaciones de Apple suelen incluir correcciones de errores y mejoras de rendimiento. Antes de asumir que se trata de un fallo de hardware, comprueba si tu reloj tiene la versión más reciente: – Mantén tu iPhone conectado a una red Wi-Fi.- Abre la app Watch.- Pulsa Mi Reloj > General > Actualización de Software.- Descarga e instala las actualizaciones disponibles. Actualiza el firmware y, si hay algún error que esté causando el problema del timbre, esto podría solucionarlo.

Vuelva a emparejar su Apple Watch si todo lo demás falla

A veces, la única solución es restablecer y volver a emparejar el reloj por completo. Nota: Esto borra todos los datos del reloj, así que haz una copia de seguridad primero si es necesario.- En tu reloj, ve a Ajustes > General > Restablecer > Borrar contenido y ajustes.- En tu iPhone, ve a la app Watch.- Pulsa Mi reloj y luego el icono de información junto a tu reloj.- Elige “Desvincular Apple Watch”.- Sigue las instrucciones y vuelve a emparejarlo desde cero. Es un poco tedioso, pero a veces es la única manera de solucionar problemas persistentes.

Cómo cambiar las métricas de entrenamiento en el Apple Watch

¿Quieres personalizar las estadísticas que ves durante tu entrenamiento? Es muy fácil: – Abre la aplicación Watch.- Ve a Mi reloj > Entrenamiento.- Pulsa Vista de entrenamiento.- Selecciona tu tipo de entrenamiento y luego pulsa Editar.- Agrega o elimina métricas como Frecuencia cardíaca, Distancia, Calorías, etc.- Recuerda que solo puedes elegir hasta cinco métricas, así que elige tus favoritas. De esa manera, tu pantalla muestra lo que más importa durante tu entrenamiento y la mantiene más ordenada.— Con suerte, esto ayudará a que el anillo verde de ejercicio se cierre de nuevo sin mucho alboroto. La mayoría de estas correcciones se tratan de configurar las cosas correctamente, calibrar correctamente y asegurarse de que los sensores estén activos. Cosas perfectamente normales, nada demasiado loco.

Resumen

• Verifique y ajuste el ajuste de la muñeca y el estilo de uso.
• Verificar y actualizar la información personal en la aplicación Salud.
• Asegúrese de que todas las configuraciones clave estén habilitadas en la aplicación Watch (frecuencia cardíaca, detección de muñeca, etc.).
• Desactive el modo de ahorro de energía durante los entrenamientos.
• Asegúrese de que el seguimiento de ubicación esté activo y preciso.
• Calibre el reloj al aire libre durante 20 minutos si es necesario.
• Restablezca los datos de calibración si persisten las imprecisiones.
• Actualice WatchOS a la última versión.
• Vuelva a emparejar el reloj si todo lo demás falla.
• Personalice las métricas de entrenamiento para una mejor visualización.

Resumen

Conseguir que el reloj registre correctamente los entrenamientos a veces puede parecer un juego de niños, pero la mayoría de las veces, con unos pocos ajustes, los anillos de ejercicio funcionan correctamente. Si el problema es extraño o persistente, conviene contactar con el soporte técnico de Apple o comprobar si hay algún problema de hardware. Aun así, para la mayoría, las soluciones anteriores deberían solucionar el problema. Ojalá esto ayude a evitar la frustración y a que sus estadísticas de actividad vuelvan a funcionar correctamente.