{"id":10714,"date":"2026-02-14T19:19:47","date_gmt":"2026-02-14T19:19:47","guid":{"rendered":"https:\/\/howtogeek.blog\/es\/?p=10714"},"modified":"2026-02-14T19:19:47","modified_gmt":"2026-02-14T19:19:47","slug":"como-reducir-la-temperatura-de-la-cpu-de-forma-eficaz","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/howtogeek.blog\/es\/como-reducir-la-temperatura-de-la-cpu-de-forma-eficaz\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo reducir la temperatura de la CPU de forma eficaz"},"content":{"rendered":"<p>Lidiar con una CPU caliente es un poco molesto, \u00bfverdad? Los ventiladores rugen como un motor a reacci\u00f3n, y solo esperas que tu PC no empiece a ralentizarse o a apagarse inesperadamente. La refrigeraci\u00f3n no se trata solo del ruido, sino tambi\u00e9n de mantener el hardware en buen estado y funcionando sin problemas. No todo el mundo quiere adentrarse en el overclocking extremo o cambiar piezas, pero hay algunos pasos sencillos que pueden marcar una gran diferencia. Esta gu\u00eda te muestra pasos pr\u00e1cticos para reducir la temperatura de la CPU sin necesidad de una reconstrucci\u00f3n completa ni piezas sofisticadas.<\/p>\n<h2>C\u00f3mo enfriar una CPU sobrecalentada<\/h2>\n<h3>M\u00e9todo 1: Administre su configuraci\u00f3n de energ\u00eda para limitar el uso de la CPU<\/h3>\n<p>A veces, tu CPU funciona al 100% debido a programas que no responden, malware o simplemente tareas pesadas. Limitar el uso m\u00e1ximo de la CPU puede ayudar a mantenerla m\u00e1s fr\u00eda. Es un poco extra\u00f1o c\u00f3mo establecer un l\u00edmite puede reducir el calor, pero funciona. Es mejor aplicarlo si notas que la temperatura se dispara al jugar o al usar la CPU con mucha frecuencia. Notar\u00e1s una ca\u00edda de temperatura bastante notable, de entre 10 \u00b0C y 15 \u00b0C, porque la CPU no est\u00e1 funcionando a m\u00e1xima potencia todo el tiempo.<\/p>\n<ul>\n<li>Presione <kbd>Win + R<\/kbd>y escriba, <strong><code>powercfg.cpl<\/code><\/strong>luego presione Enter.<\/li>\n<li>Haga clic en <strong>Cambiar la configuraci\u00f3n del plan<\/strong> para su perfil de energ\u00eda activo, luego elija <strong>Cambiar la configuraci\u00f3n de energ\u00eda avanzada<\/strong>.<\/li>\n<li>Despl\u00e1cese hacia abajo hasta <strong>Administraci\u00f3n de energ\u00eda del procesador<\/strong> y exp\u00e1ndalo.<\/li>\n<li>Establezca el <strong>estado m\u00e1ximo del procesador<\/strong> en <strong>99%<\/strong> (algunos optan por 95% si desean l\u00edmites m\u00e1s conservadores) y haga clic en <strong>Aplicar<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n<p>B\u00e1sicamente, esto desactiva el turbo a veces y mantiene la temperatura bajo control. En algunas configuraciones, este ajuste podr\u00eda ser de poca utilidad, pero es f\u00e1cil y r\u00e1pido de probar.<\/p>\n<h3>M\u00e9todo 2: Deshacer el overclocking o el undervolt<\/h3>\n<p>Si has overclockeado tu CPU, las t\u00e9cnicas m\u00e1gicas, como velocidades de reloj m\u00e1s altas y mayor voltaje, resultan en temperaturas m\u00e1s altas. Por lo tanto, reducir o eliminar por completo el overclocking puede ser de gran ayuda. Lo mismo ocurre si est\u00e1s usando undervoltage: a veces, usar undervoltage puede mejorar las temperaturas sin modificar el rendimiento, pero si las temperaturas se mantienen altas, primero deshaz los ajustes.<\/p>\n<p>Para CPUs AMD, usar\u00eda AMD Ryzen Master o las opciones de BIOS. Si usa Intel, pruebe Intel XTU o Throttlestop. Acceda a estas herramientas a trav\u00e9s de sus respectivas aplicaciones y busque opciones para restablecer los valores predeterminados o reducir las velocidades de reloj y los voltajes.<\/p>\n<p>Dato curioso: Experiment\u00e9 con el optimizador de curvas de AMD y logr\u00e9 bajar la temperatura 15 \u00b0C sin perder rendimiento. No me puedo quejar.<\/p>\n<h3>M\u00e9todo 3: Mejora el flujo de aire en tu carcasa o port\u00e1til<\/h3>\n<p>Este es obvio, pero a menudo se pasa por alto. Un buen flujo de aire evita que el calor se acumule alrededor del z\u00f3calo de la CPU o dentro de la caja. Si tu ordenador de escritorio est\u00e1 lleno de cables o polvoriento, la temperatura subir\u00e1. Lo mismo ocurre con las laptops: no las coloques sobre almohadas ni superficies blandas que bloqueen las rejillas de ventilaci\u00f3n.<\/p>\n<ul>\n<li>Para computadoras de escritorio: aseg\u00farese de que el gabinete est\u00e9 en un espacio abierto, no escondido en una esquina o dentro de un rinc\u00f3n desordenado.<\/li>\n<li>Aseg\u00farate de tener suficientes ventiladores (al menos 3 en una configuraci\u00f3n de torre media): entrada frontal, salida trasera y, quiz\u00e1s, salida superior. Comprueba que los ventiladores est\u00e9n correctamente orientados: entrada en la parte frontal\/inferior y salida en la parte trasera\/superior.<\/li>\n<li>Limpie las rejillas de ventilaci\u00f3n y los ventiladores peri\u00f3dicamente: la acumulaci\u00f3n de polvo es un asesino silencioso que afecta el rendimiento de refrigeraci\u00f3n.<\/li>\n<li>Para port\u00e1tiles, considera comprar una base de refrigeraci\u00f3n. Son econ\u00f3micas y f\u00e1ciles de instalar, y adem\u00e1s facilitan el flujo de aire bajo el chasis.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>M\u00e9todo 4: Limpiar y volver a aplicar la pasta t\u00e9rmica<\/h3>\n<p>Este es un poco m\u00e1s detallado, pero puede reducir considerablemente la temperatura de tu CPU. Cuando la pasta t\u00e9rmica se seca o se ensucia, no transfiere bien el calor, lo que provoca temperaturas m\u00e1s altas y ventiladores ruidosos. Limpiar la pasta vieja y poner pasta nueva puede marcar una gran diferencia.<\/p>\n<p>Para ello, necesitar\u00e1 alcohol isoprop\u00edlico (&gt;90%), un pa\u00f1o suave o bastoncillos de algod\u00f3n y pasta t\u00e9rmica (como Arctic MX-4 o Noctua NT-H1).Si no le resulta dif\u00edcil abrir su PC o port\u00e1til, desenganche el disipador, limpie con cuidado la pasta vieja y aplique una peque\u00f1a cantidad de pasta t\u00e9rmica nueva, del tama\u00f1o de un guisante, antes de volver a sellar todo.<\/p>\n<p>Si no est\u00e1s seguro, consulta los tutoriales; hay muchas gu\u00edas disponibles para todo tipo de disipadores y port\u00e1tiles. Recuerda que limpiar y reaplicar la pasta t\u00e9rmica cada dos a\u00f1os es pr\u00e1cticamente el mantenimiento b\u00e1sico para mantener la temperatura bajo control.<\/p>\n<h2>Resumen<\/h2>\n<p>B\u00e1sicamente, si quieres evitar que tu CPU se queme, empieza por ajustar la alimentaci\u00f3n y el flujo de aire. No subestimes la importancia de volver a aplicar pasta t\u00e9rmica: es una soluci\u00f3n sorprendentemente eficaz. Si las temperaturas se mantienen demasiado altas, el siguiente paso es actualizar los disipadores o ventiladores, especialmente en configuraciones overclockeadas. Todos estos trucos no har\u00e1n que tu CPU funcione a temperatura ambiente indefinidamente, pero sin duda ayudar\u00e1n a evitar el estrangulamiento t\u00e9rmico y a reducir el ruido del ventilador.<\/p>\n<h2>Resumen<\/h2>\n<ul>\n<li>Limite el uso de la CPU mediante la configuraci\u00f3n de energ\u00eda para reducir las temperaturas<\/li>\n<li>Eliminar o reducir el overclocking\/undervolting<\/li>\n<li>Mejore el flujo de aire de la carcasa o del port\u00e1til con ventiladores o almohadillas de enfriamiento<\/li>\n<li>Limpie y vuelva a aplicar pasta t\u00e9rmica en el enfriador de la CPU<\/li>\n<li>Actualice el hardware de refrigeraci\u00f3n si es necesario<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Resumen<\/h2>\n<p>Con suerte, uno o m\u00e1s de estos m\u00e9todos reducir\u00e1n la temperatura y mantendr\u00e1n tu PC funcionando. No requieren una fortuna ni un sinf\u00edn de ajustes, solo un poco de paciencia y algunas herramientas. A veces, las soluciones sencillas son las que mejor funcionan.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Lidiar con una CPU caliente es un poco molesto, \u00bfverdad? Los ventiladores rugen como un motor a reacci\u00f3n, y solo esperas que tu PC no empiece a ralentizarse o a apagarse inesperadamente. La refrigeraci\u00f3n no se trata solo del ruido, sino tambi\u00e9n de mantener el hardware en buen estado y funcionando sin problemas. 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