Todo esto de los anillos de actividad en el Apple Watch puede ser un poco complicado a veces. Crees que est\u00e1s haciendo tus entrenamientos, pero el anillo verde de ejercicio simplemente se niega a cerrarse, o peor a\u00fan, no se actualiza. Es frustrante, especialmente cuando llevas un tiempo monitorizando cosas y de repente no cuadran.\u00bfLa buena noticia? La mayor\u00eda de estos problemas est\u00e1n relacionados con la configuraci\u00f3n, la colocaci\u00f3n en la mu\u00f1eca o problemas de sincronizaci\u00f3n. Esta gu\u00eda cubre las soluciones m\u00e1s comunes para que no termines dudando de tus esfuerzos de entrenamiento ni te preguntes si tu reloj simplemente est\u00e1 roto. Siguiendo estos pasos, con suerte, tu anillo de ejercicio deber\u00eda volver a funcionar de forma fiable. Porque, seamos sinceros, el Apple Watch no deber\u00eda sentirse como si te estuvieras sacando los dientes cada vez que quieras ver tus estad\u00edsticas de actividad. Espera una combinaci\u00f3n de soluciones r\u00e1pidas y algunos consejos de calibraci\u00f3n m\u00e1s complejos; a veces solo se trata de calibrar bien el reloj o asegurarse de que est\u00e9 lo suficientemente ajustado en tu mu\u00f1eca.<\/p>\n
Esto puede ocurrir por varias razones. Quiz\u00e1s la informaci\u00f3n de tu perfil no sea correcta o tu reloj no est\u00e9 bien ajustado en tu mu\u00f1eca, por lo que cree que no lo llevas puesto. La configuraci\u00f3n tambi\u00e9n puede influir, especialmente si algunas funciones de seguimiento est\u00e1n desactivadas. Y si el modo de ahorro de energ\u00eda est\u00e1 activado, podr\u00eda desactivar los sensores necesarios para una detecci\u00f3n precisa de movimiento. A veces, simplemente es necesario recalibrar o actualizar el reloj para que lea todo correctamente. Aunque parezca extra\u00f1o, en algunas configuraciones el problema se resuelve con un reinicio r\u00e1pido o una actualizaci\u00f3n r\u00e1pida del firmware. En otras ocasiones, es posible que tengas que revisar la configuraci\u00f3n a fondo o recalibrar el reloj para que funcione correctamente.<\/p>\n
Si tu anillo verde no se actualiza o no cierra, prueba lo siguiente. Estos pasos te ayudar\u00e1n a asegurarte de que tu reloj est\u00e9 correctamente configurado, ajustado y calibrado para una precisi\u00f3n \u00f3ptima.<\/p>\n
Puede parecer obvio, pero el reloj necesita un ajuste perfecto; no puede estar ni muy suelto ni muy apretado. Si est\u00e1 suelto, los sensores no obtendr\u00e1n una buena lectura; si est\u00e1 apretado, podr\u00eda restringir el movimiento o causar molestias, lo que tambi\u00e9n complica las cosas. Ll\u00e9valo no demasiado apretado, pero s\u00ed lo suficientemente firme como para que no se deslice al mover la mu\u00f1eca. Los sensores funcionar\u00e1n mejor cuando el reloj se siente c\u00f3modo en la mu\u00f1eca con buen contacto. A veces, en ciertos d\u00edas, un mal ajuste o una mala posici\u00f3n de la mu\u00f1eca pueden hacer que el reloj pierda la direcci\u00f3n incluso con un uso correcto. Es un poco extra\u00f1o, pero vale la pena revisarlo.<\/p>\n
\u00bfPor qu\u00e9 solucionar esto? Porque si la informaci\u00f3n de tu edad, peso o altura es incorrecta, los c\u00e1lculos de calor\u00edas y la duraci\u00f3n del entrenamiento se distorsionan. Esto puede afectar a los anillos de actividad. Para comprobarlo, sigue estos pasos: – Abre la app Apple Watch<\/strong> en el tel\u00e9fono.- Pulsa Mi reloj<\/strong>.- Pulsa Salud<\/strong>.- Abre el Perfil de salud<\/strong>.- Verifica que todos los datos sean correctos, especialmente el peso y la altura.- Para editar, pulsa Editar<\/strong> en la esquina superior derecha y corrige cualquier informaci\u00f3n incorrecta. La informaci\u00f3n personal precisa ayuda a que tu reloj sea m\u00e1s preciso. Esta soluci\u00f3n es sencilla, pero muy importante si tus datos de actividad parecen incorrectos.<\/p>\n El siguiente paso es asegurarse de que las funciones de seguimiento esenciales est\u00e9n activadas: – Frecuencia card\u00edaca y detecci\u00f3n de mu\u00f1eca<\/strong> : – Desde la aplicaci\u00f3n Watch<\/strong>, vaya a Mi reloj<\/strong> > Privacidad<\/strong>.- Active Frecuencia card\u00edaca<\/strong>.- Regrese a Mi reloj<\/strong> > C\u00f3digo de acceso<\/strong>.- Habilite Detecci\u00f3n de mu\u00f1eca<\/strong>.- A veces, estas se desactivan accidentalmente o despu\u00e9s de reiniciar.- Calibraci\u00f3n de movimiento y distancia<\/strong> : – En su iPhone, abra Configuraci\u00f3n<\/strong> > Privacidad<\/strong> > Servicios de ubicaci\u00f3n<\/strong>.- Toque Servicios del sistema<\/strong>.- Active Calibraci\u00f3n de movimiento y distancia<\/strong>.- Esto ayuda a que su reloj calcule mejor el ritmo y los pasos, especialmente para entrenamientos al aire libre. Esto puede marcar una gran diferencia en lo bien que su reloj rastrea la actividad.<\/p>\n Si tu reloj est\u00e1 en modo de ahorro de energ\u00eda, es posible que muchos sensores est\u00e9n desactivados o limitados. Probablemente por eso deja de registrar correctamente tu actividad durante el ejercicio. Para solucionarlo: – Abre la app Reloj<\/strong>.- Ve a Mi Reloj<\/strong> > Entrenamiento<\/strong>.- Desactiva el modo de ahorro de energ\u00eda<\/strong>. En algunos relojes, el modo de ahorro de energ\u00eda puede desactivar los sensores necesarios para el conteo de calor\u00edas y el seguimiento de pasos, as\u00ed que es mejor desactivarlo si planeas entrenar.<\/p>\n Al realizar actividades al aire libre como correr o andar en bicicleta, la configuraci\u00f3n de la ubicaci\u00f3n es importante. Aseg\u00farate de que el seguimiento de ubicaci\u00f3n de tu tel\u00e9fono est\u00e9 activado: – Ve a Ajustes<\/strong> > Privacidad<\/strong> > Servicios de ubicaci\u00f3n<\/strong>.- Activa los Servicios de ubicaci\u00f3n<\/strong>.- Despl\u00e1zate hasta Apple Watch Workout<\/strong>, t\u00f3calo y selecciona ” Al usar la app<\/strong> “.- Activa la Ubicaci\u00f3n precisa<\/strong> para mayor precisi\u00f3n. Adem\u00e1s, elige el modo de entrenamiento adecuado: interior o exterior, seg\u00fan lo que est\u00e9s haciendo. El reloj ajusta los algoritmos de seguimiento seg\u00fan corresponda.<\/p>\n La calibraci\u00f3n es clave si tu reloj parece no medir bien los pasos, la distancia o el ritmo. Se recomienda realizarla al aire libre en un d\u00eda soleado: – Abre la app Entrenamiento<\/strong> en tu reloj.- Selecciona Caminata al aire libre<\/strong> o Carrera al aire libre<\/strong>.- Camina o corre con normalidad durante unos 20 minutos, asegur\u00e1ndote de que el reloj est\u00e9 bien ajustado y visible.- Durante la calibraci\u00f3n, no te detengas; simplemente sigue movi\u00e9ndote con naturalidad. Este proceso ayuda al reloj a aprender mejor tu zancada y ritmo, lo que hace que el seguimiento futuro sea m\u00e1s fiable.<\/p>\n Si la calibraci\u00f3n sigue fallando, restablecer los datos podr\u00eda solucionarlo: – Abre el Watch<\/strong> en tu iPhone.- Pulsa Privacidad<\/strong>.- Pulsa Restablecer datos de calibraci\u00f3n de actividad f\u00edsica<\/strong>.- Confirma el restablecimiento y vuelve a calibrar como en el paso anterior. No te preocupes, es sencillo, pero a veces es necesario para que todo vuelva a la normalidad.<\/p>\n Las actualizaciones de Apple suelen incluir correcciones de errores y mejoras de rendimiento. Antes de asumir que se trata de un fallo de hardware, comprueba si tu reloj tiene la versi\u00f3n m\u00e1s reciente: – Mant\u00e9n tu iPhone conectado a una red Wi-Fi.- Abre la app Watch<\/strong>.- Pulsa Mi Reloj<\/strong> > General<\/strong> > Actualizaci\u00f3n de Software<\/strong>.- Descarga e instala las actualizaciones disponibles. Actualiza el firmware y, si hay alg\u00fan error que est\u00e9 causando el problema del timbre, esto podr\u00eda solucionarlo.<\/p>\n A veces, la \u00fanica soluci\u00f3n es restablecer y volver a emparejar el reloj por completo. Nota: Esto borra todos los datos del reloj, as\u00ed que haz una copia de seguridad primero si es necesario.- En tu reloj, ve a Ajustes<\/strong> > General<\/strong> > Restablecer<\/strong> > Borrar contenido y ajustes<\/strong>.- En tu iPhone, ve a la app Watch<\/strong>.- Pulsa Mi reloj<\/strong> y luego el icono de informaci\u00f3n<\/strong> junto a tu reloj.- Elige “Desvincular Apple Watch”<\/strong>.- Sigue las instrucciones y vuelve a emparejarlo desde cero. Es un poco tedioso, pero a veces es la \u00fanica manera de solucionar problemas persistentes.<\/p>\n \u00bfQuieres personalizar las estad\u00edsticas que ves durante tu entrenamiento? Es muy f\u00e1cil: – Abre la aplicaci\u00f3n Watch<\/strong>.- Ve a Mi reloj<\/strong> > Entrenamiento<\/strong>.- Pulsa Vista de entrenamiento<\/strong>.- Selecciona tu tipo de entrenamiento y luego pulsa Editar<\/strong>.- Agrega o elimina m\u00e9tricas como Frecuencia card\u00edaca<\/strong>, Distancia<\/strong>, Calor\u00edas<\/strong>, etc.- Recuerda que solo puedes elegir hasta cinco m\u00e9tricas, as\u00ed que elige tus favoritas. De esa manera, tu pantalla muestra lo que m\u00e1s importa durante tu entrenamiento y la mantiene m\u00e1s ordenada.— Con suerte, esto ayudar\u00e1 a que el anillo verde de ejercicio se cierre de nuevo sin mucho alboroto. La mayor\u00eda de estas correcciones se tratan de configurar las cosas correctamente, calibrar correctamente y asegurarse de que los sensores est\u00e9n activos. Cosas perfectamente normales, nada demasiado loco.<\/p>\n Conseguir que el reloj registre correctamente los entrenamientos a veces puede parecer un juego de ni\u00f1os, pero la mayor\u00eda de las veces, con unos pocos ajustes, los anillos de ejercicio funcionan correctamente. Si el problema es extra\u00f1o o persistente, conviene contactar con el soporte t\u00e9cnico de Apple o comprobar si hay alg\u00fan problema de hardware. Aun as\u00ed, para la mayor\u00eda, las soluciones anteriores deber\u00edan solucionar el problema. Ojal\u00e1 esto ayude a evitar la frustraci\u00f3n y a que sus estad\u00edsticas de actividad vuelvan a funcionar correctamente.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" C\u00f3mo arreglar el anillo de ejercicio del Apple Watch que no rastrea correctamente Todo esto de los anillos de actividad en el Apple Watch puede ser un poco complicado a veces. 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Comprobar la ubicaci\u00f3n y la configuraci\u00f3n del entrenamiento<\/h3>\n
Calibra tu Apple Watch para una mayor precisi\u00f3n<\/h3>\n
Restablecer los datos de calibraci\u00f3n si es necesario<\/h3>\n
Actualiza tu WatchOS<\/h3>\n
Vuelva a emparejar su Apple Watch si todo lo dem\u00e1s falla<\/h3>\n
C\u00f3mo cambiar las m\u00e9tricas de entrenamiento en el Apple Watch<\/h2>\n
Resumen<\/h2>\n
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Resumen<\/h2>\n