{"id":9128,"date":"2026-02-12T06:22:00","date_gmt":"2026-02-12T06:22:00","guid":{"rendered":"https:\/\/howtogeek.blog\/es\/?p=9128"},"modified":"2026-02-12T06:22:00","modified_gmt":"2026-02-12T06:22:00","slug":"como-solucionar-problemas-de-sobretemperatura-de-la-cpu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/howtogeek.blog\/es\/como-solucionar-problemas-de-sobretemperatura-de-la-cpu\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo solucionar problemas de sobretemperatura de la CPU"},"content":{"rendered":"<p>Lidiar con ese &#8220;error de sobretemperatura de la CPU&#8221; puede ser un poco complicado, sobre todo si aparece de forma inesperada. B\u00e1sicamente, este mensaje es la advertencia de la placa base de que la CPU est\u00e1 alcanzando temperaturas alarmantes, normalmente superiores a los 90 \u00b0C, y cree que el sistema corre el riesgo de quemarse. Normalmente, est\u00e1 relacionado con la configuraci\u00f3n de refrigeraci\u00f3n, el overclocking o, a veces, simplemente con polvo y suciedad que bloquean el flujo de aire. Lo \u00faltimo que quieres es ignorarlo, ya que, bueno, el sobrecalentamiento puede da\u00f1ar la CPU con el tiempo. Por eso, esta gu\u00eda te ayudar\u00e1 a descubrir qu\u00e9 falla y a solucionarlo sin tener que reemplazar todo el equipo.<\/p>\n<h2>C\u00f3mo solucionar errores de sobretemperatura de la CPU en Windows o BIOS<\/h2>\n<h3>Revise su enfriador y sus conexiones<\/h3>\n<p>Esto es lo primero que debes probar, ya que si el disipador no funciona, ning\u00fan ajuste sofisticado de la BIOS ni overclocking lo solucionar\u00e1. Revisa el interior de la caja y comprueba si el ventilador conectado al disipador o al radiador gira. Al arrancar, el ventilador deber\u00eda girar o al menos vibrar. Si no funciona, la placa base no recibe las se\u00f1ales de refrigeraci\u00f3n adecuadas, lo que puede provocar el error.<\/p>\n<ul>\n<li>Aseg\u00farate de que el cable del ventilador de la CPU (o el cable de la bomba AIO) est\u00e9 conectado al conector <strong>CPU_FAN<\/strong> de la placa base. A veces se suelta o se conecta al puerto incorrecto.<\/li>\n<li>Si usas un sistema de refrigeraci\u00f3n l\u00edquida AIO, revisa las RPM de la bomba en la BIOS o incluso con un software como <a href=\"https:\/\/openhardwaremonitor.org\/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Open Hardware Monitor<\/a>. Si est\u00e1 inactiva o muy baja, ese es el problema.<\/li>\n<li>Algunos sistemas se benefician al volver a colocar el disipador de calor: simplemente ret\u00edrelo, limpie la pasta t\u00e9rmica vieja y vuelva a aplicarlo con un punto del tama\u00f1o de un guisante o un patr\u00f3n de X. Aseg\u00farese de que est\u00e9 ajustado y nivelado.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Reducir la configuraci\u00f3n de overclock o restablecer los valores predeterminados del BIOS<\/h3>\n<p>Si est\u00e1s haciendo overclocking, probablemente eso sea lo que provoc\u00f3 el error. El overclocking lleva tu CPU m\u00e1s all\u00e1 de las especificaciones originales y puede causar sobrecalentamiento si no se gestiona correctamente. Es bastante molesto porque quiz\u00e1s buscabas rendimiento y ahora tu sistema te lo est\u00e1 pidiendo a gritos.<\/p>\n<ul>\n<li>Acceda a la BIOS pulsando <strong>Supr<\/strong> o <strong>F2<\/strong> durante el arranque. Busque la secci\u00f3n de overclocking, a veces llamada <strong>OC<\/strong> u <strong>Overclock<\/strong>. Reduzca la relaci\u00f3n de CPU o el multiplicador a su valor predeterminado o a un valor inferior m\u00e1s seguro.<\/li>\n<li>Si tu placa base tiene la opci\u00f3n <strong>Cargar valores predeterminados optimizados<\/strong> (normalmente en <strong>&#8220;Salir<\/strong> &#8220;), selecci\u00f3nala. Restablece todo a los valores de reloj y voltaje originales, lo que suele solucionar el problema de los picos de temperatura.<\/li>\n<li>Despu\u00e9s de realizar los cambios, guarde el sistema y reinicie. Compruebe si el error persiste. A veces, en ciertas placas base, basta con reiniciar la BIOS para borrar la advertencia.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Inspeccione y actualice su sistema de enfriamiento<\/h3>\n<p>Este paso es bastante obvio, pero a menudo se pasa por alto: el polvo es un excelente aislante. La acumulaci\u00f3n de polvo en ventiladores, disipadores o radiadores dificulta la disipaci\u00f3n del calor, provocando picos de temperatura.<\/p>\n<ul>\n<li>Apague, desenchufe y limpie cuidadosamente el polvo de todos los componentes de refrigeraci\u00f3n con aire comprimido o un cepillo suave. No olvide el ventilador de la fuente de alimentaci\u00f3n, los ventiladores de la caja, los disipadores de calor y las aletas del radiador.<\/li>\n<li>Revise si hay residuos que bloqueen las rejillas de entrada y salida de aire. Especialmente en las laptops, las rejillas obstruidas indican un flujo de aire deficiente, as\u00ed que use una base o base de refrigeraci\u00f3n si es necesario.<\/li>\n<li>Aseg\u00farese de que los ventiladores giren libremente y a la velocidad adecuada. En la BIOS, es posible configurar los ventiladores para que funcionen a la m\u00e1xima velocidad si se superan los umbrales t\u00e9rmicos.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Actualizar o mejorar el hardware de refrigeraci\u00f3n<\/h3>\n<p>Si sigues recibiendo este error a pesar de limpiar y revisar, quiz\u00e1s sea hora de actualizar el hardware. Los disipadores baratos o la pasta t\u00e9rmica vieja ya no sirven.<\/p>\n<ul>\n<li>Consigue un mejor sistema de refrigeraci\u00f3n por aire, idealmente uno con un TDP superior al de tu CPU. Para un uso intensivo, considera cambiar a un sistema de refrigeraci\u00f3n l\u00edquida AIO, que suele gestionar temperaturas m\u00e1s altas con mayor eficacia.<\/li>\n<li>Aseg\u00farese de que su caja tenga suficiente flujo de aire. Un mayor n\u00famero de ventiladores en la posici\u00f3n correcta mejora la refrigeraci\u00f3n general y reduce la temperatura.<\/li>\n<li>A veces, quitar la tapa del CPU (eliminar el disipador de calor integrado) puede reducir la temperatura unos grados. No todos se sienten c\u00f3modos con esto, pero es algo que hacen los entusiastas de la tecnolog\u00eda para optimizar la refrigeraci\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Busque ayuda profesional si es necesario<\/h3>\n<p>Si has probado todo esto y sigues recibiendo la advertencia, podr\u00eda ser un problema del sensor o una falla de la placa base. En ocasiones, el sensor t\u00e9rmico puede fallar o generar falsas alarmas, especialmente tras un golpe en el hardware o un derrame de l\u00edquido.<\/p>\n<p>En tales casos, un servicio t\u00e9cnico profesional o un taller local pueden realizar diagn\u00f3sticos de hardware o reemplazar los sensores defectuosos. A veces, reemplazar la placa base o la CPU es la \u00fanica soluci\u00f3n si los sensores est\u00e1n da\u00f1ados permanentemente.<\/p>\n<p>Y recuerda que presionar <strong>F1<\/strong> o ajustar la configuraci\u00f3n temporalmente puede evitar la advertencia, pero eso no soluciona el problema de ra\u00edz. Es mejor solucionarlo, ya que el sobrecalentamiento no es algo que se pueda ignorar a largo plazo.<\/p>\n<h2>Resumen<\/h2>\n<ul>\n<li>Verifique los ventiladores de refrigeraci\u00f3n y las conexiones.<\/li>\n<li>Reducir el overclocking de la CPU o restablecer el BIOS a los valores predeterminados.<\/li>\n<li>Limpie el polvo de todos los componentes de refrigeraci\u00f3n.<\/li>\n<li>Aseg\u00farese de que haya un contacto adecuado entre la pasta t\u00e9rmica y el disipador de calor.<\/li>\n<li>Actualice el hardware de refrigeraci\u00f3n si las temperaturas se mantienen altas.<\/li>\n<li>Considere buscar ayuda profesional para problemas con los sensores.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Resumen<\/h2>\n<p>Esto no siempre es sencillo, especialmente con diferentes configuraciones de hardware, pero eliminar la advertencia de sobrecalentamiento suele ser cuesti\u00f3n de mantenimiento b\u00e1sico y overclocking seguro. Si la CPU se est\u00e1 sobrecalentando de verdad, es mejor arreglarlo ahora que arriesgarse a da\u00f1ar piezas m\u00e1s adelante. Crucemos los dedos para que esto ayude a alguien a volver a la normalidad sin tener que preocuparse.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Lidiar con ese &#8220;error de sobretemperatura de la CPU&#8221; puede ser un poco complicado, sobre todo si aparece de forma inesperada. B\u00e1sicamente, este mensaje es la advertencia de la placa base de que la CPU est\u00e1 alcanzando temperaturas alarmantes, normalmente superiores a los 90 \u00b0C, y cree que el sistema corre el riesgo de quemarse. 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