{"id":1830,"date":"2024-04-25T17:03:02","date_gmt":"2024-04-25T17:03:02","guid":{"rendered":"https:\/\/howtogeek.blog\/fi\/?p=1830"},"modified":"2024-04-25T17:03:02","modified_gmt":"2024-04-25T17:03:02","slug":"how-to-turn-your-android-phone-into-an-ultimate-fitness-tracker-fi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/howtogeek.blog\/fi\/how-to-turn-your-android-phone-into-an-ultimate-fitness-tracker-fi\/","title":{"rendered":"Kuinka muuttaa Android-puhelimestasi Ultimate Fitness Tracker"},"content":{"rendered":"

Omasta kehosta huolehtiminen yll\u00e4pit\u00e4\u00e4 my\u00f6s terveemp\u00e4\u00e4 mielt\u00e4 ja parantaa el\u00e4m\u00e4nlaatuasi. Mutta mit\u00e4 sinun pit\u00e4isi tehd\u00e4, jos et pid\u00e4 kuntosalilla k\u00e4ymisest\u00e4? Koska Android on ensimm\u00e4inen asia, jonka n\u00e4emme noustessamme s\u00e4ngyst\u00e4 ja kannamme sit\u00e4 mukanamme minne tahansa, miksi et muuttaisi sit\u00e4 kuntomittariksi?<\/p>\n

Google Play -kaupasta on saatavilla useita Android-sovelluksia, jotka voivat muuttaa Android-\u00e4lypuhelimesi t\u00e4ydelliseksi kuntomittariksi. Suurin osa Androidin kuntosovelluksista oli saatavilla ilmaiseksi, mutta niill\u00e4 on valinnaisia \u200b\u200bsovelluksen sis\u00e4isi\u00e4 ostoksia.<\/p>\n

Parhaat sovellukset, jotka tekev\u00e4t Androidistasi t\u00e4ydellisen kuntoseurannan<\/strong><\/span><\/h2>\n

T\u00e4st\u00e4 syyst\u00e4, jos haluat muuttaa Androidistasi kuntoseurantalaitteen, t\u00e4m\u00e4 opas saattaa olla hy\u00f6dyllinen. T\u00e4ss\u00e4 on parhaat sovellukset, joilla voit muuttaa Android-laitteestasi kuntoseurannan. Aloitetaan.<\/p>\n

1. MyFitnessPal<\/a><\/strong><\/span><\/h3>\n
\"MyFitnessPal\"<\/figure>\n

Suurimman ruokatietokannan (yli 6 000 000 ruokaa) ansiosta se on h\u00e4mm\u00e4stytt\u00e4v\u00e4n nopea ja helppok\u00e4ytt\u00f6inen kalorilaskuri, jonka avulla voit pudottaa ylim\u00e4\u00e4r\u00e4isi\u00e4 kiloja.<\/p>\n

T\u00e4m\u00e4 on yksi parhaista ja tunnetuimmista sovelluksista, joka laskee otetut kalorit. Miljoonat k\u00e4ytt\u00e4j\u00e4t ja kuntosalikouluttajat k\u00e4ytt\u00e4v\u00e4t nyt t\u00e4t\u00e4 sovellusta.<\/p>\n

2. Google Fit<\/a><\/strong><\/span><\/h3>\n
\"Google<\/figure>\n

Sovellus on Google Inc:lt\u00e4. Sen etuna on, ett\u00e4 se voi seurata mit\u00e4 tahansa toimintaa, jota suoritat pit\u00e4ess\u00e4si puhelinta. Se esimerkiksi pit\u00e4\u00e4 kirjaa, kun k\u00e4velet, juokset ja teet mit\u00e4 tahansa muuta p\u00e4iv\u00e4n aikana.<\/p>\n

Se antaa my\u00f6s reaaliaikaisen tilan juoksuille, k\u00e4velyille ja ratsastuksille, mik\u00e4 auttaa pysym\u00e4\u00e4n motivoituneena kent\u00e4ll\u00e4. T\u00e4m\u00e4 on pakollinen sovellus, jos etsit kuntoseurantasovellusta.<\/p>\n

3. 7 minuutin harjoitus<\/a><\/strong><\/span><\/h3>\n
\"7<\/figure>\n

T\u00e4m\u00e4 sovellus tarjoaa harjoituksia, jotka perustuvat McMaster Universityn<\/strong> tutkimukseen , Hamilton, Ontario, ja sen mukana tulee virtuaalinen kouluttaja, joka motivoi sinua. T\u00e4m\u00e4 on t\u00e4ydellinen sovellus niille, jotka haluavat laihtua mahdollisimman pian.<\/p>\n

T\u00e4m\u00e4 tarjoaa 7 minuutin harjoituksen p\u00e4iv\u00e4ss\u00e4, jolloin voit harjoitella vatsalihaksia, rintakeh\u00e4\u00e4, reisi\u00e4 ja jalkoja. Siin\u00e4 on t\u00e4ydellinen sarja harjoituksia, jotka ovat eritt\u00e4in suosittuja nopeassa painonpudotuksessa.<\/p>\n

4. RunKeeper<\/a><\/strong><\/span><\/h3>\n
\"Runkeeper\"<\/figure>\n

RunKeeper on t\u00e4ydellinen sovellus niille, jotka haluavat juosta pysy\u00e4kseen kunnossa. Voit helposti tehd\u00e4 ennalta suunniteltuja harjoituksia ja kuntoharjoituksia seurattavaksi s\u00e4\u00e4nn\u00f6llisesti.<\/p>\n

Se tallentaa tietoja aktiviteeteistasi ja n\u00e4ytt\u00e4\u00e4 yksityiskohtaiset tilastot, kuljetun matkan, juoksun suorittamiseen k\u00e4ytetyn ajan ja jopa sykkeesi harjoituksen aikana.<\/p>\n

5. Tarkista kehon rasva: BMI-laskin<\/a><\/strong><\/span><\/h3>\n
\"Tarkista<\/figure>\n

Monet teist\u00e4 saattavat laskea BMI:t\u00e4si, ja t\u00e4m\u00e4 sovellus on sinulle, koska se voi laskea BMI:si helposti ja antaa tarkkoja tuloksia. Kehon rasvaprosentti on arvioitu BMI:st\u00e4 k\u00e4ytt\u00e4m\u00e4ll\u00e4 Deurenbergin ja ty\u00f6tovereiden laatimaa kaavaa.<\/p>\n

6. Idea<\/a><\/strong><\/span><\/h3>\n
\"Hevy\"<\/figure>\n

Hevy on Android-sovellus, joka v\u00e4itt\u00e4\u00e4 olevansa paras ja hy\u00f6dyllisin harjoitusseuranta kaikille. Sovelluksen avulla voit kirjata kuntosaliharjoittelusi ja saada laajoja tilastoja suoritustasi ajan mittaan.<\/p>\n

Se tarjoaa my\u00f6s alustan liitty\u00e4 kasvavaan urheilijayhteis\u00f6\u00f6n. Sovellus voi kirjata erilaisia \u200b\u200bharjoitustyyppej\u00e4, kuten raskaan painonnostoa, voimannostoa, olympiaharjoituksia, voimaharjoituksia ja paljon muuta.<\/p>\n

Hevy sopii erinomaisesti my\u00f6s kehonpainoharjoitteluun, kuten liikuntaharjoitteluun, kardioseurantaan ja HIITiin.<\/p>\n

7. 5K Running Trainer<\/a><\/strong><\/span><\/h3>\n
\"5K<\/figure>\n

Todistettu C25K (Couch to 5K) -ohjelma on suunniteltu kokemattomille juoksijoille, jotka ovat vasta aloittamassa harjoitusrutiinia. Suunnitelman rakenne est\u00e4\u00e4 uusia juoksijoita luovuttamasta ja samalla haastaa jatkamaan eteenp\u00e4in.<\/p>\n

C25K toimii, koska se alkaa juoksun ja k\u00e4velyn sekoituksella ja kehitt\u00e4\u00e4 v\u00e4hitellen voimaa ja kest\u00e4vyytt\u00e4 t\u00e4yteen 5K-juoksuun.<\/p>\n

8. Veden juomamuistutus<\/a><\/strong><\/span><\/h3>\n
\"Muistutus<\/figure>\n

Juotko tarpeeksi vett\u00e4 koko p\u00e4iv\u00e4n? Luulen, ett\u00e4 sanot ei. T\u00e4m\u00e4 on paras sovellus, joka puhelimessasi voi olla, koska se muistuttaa sinua juomaan vett\u00e4 oikeaan aikaan ja seuraa veden juontitottumuksiasi.<\/p>\n

T\u00e4m\u00e4 sovellus sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 mukautettuja kuppeja, jotka auttavat sinua pysym\u00e4\u00e4n motivoituneena juomaan vett\u00e4. Se m\u00e4\u00e4ritt\u00e4\u00e4 my\u00f6s juomaveden alkamis- ja p\u00e4\u00e4ttymisajat koko p\u00e4iv\u00e4ksi. Riitt\u00e4v\u00e4n veden juominen on parasta pysy\u00e4 kunnossa ja kunnossa, joten t\u00e4m\u00e4n sovelluksen k\u00e4ytt\u00e4minen puhelimessasi on hyv\u00e4 valinta.<\/p>\n

9. Askelmittari<\/a><\/strong><\/span><\/h3>\n
\"Askelmittari\"<\/figure>\n

“Askelmittari” tallentaa k\u00e4velemiesi askelten m\u00e4\u00e4r\u00e4n ja n\u00e4ytt\u00e4\u00e4 ne uudelleen sek\u00e4 polttamiesi kalorien m\u00e4\u00e4r\u00e4n, matkan, k\u00e4velyajan ja nopeuden tunnissa.<\/p>\n

Sit\u00e4 on helppo k\u00e4ytt\u00e4\u00e4. Kun painat k\u00e4ynnistyspainiketta, sinun on pidett\u00e4v\u00e4 \u00e4lypuhelinta kuten aina ja k\u00e4velt\u00e4v\u00e4.<\/p>\n

10. Strava<\/a><\/strong><\/span><\/h3>\n
\"Strava<\/figure>\n

T\u00e4m\u00e4 on toinen paras kuntosovellus, jota Android-k\u00e4ytt\u00e4j\u00e4t rakastavat. T\u00e4m\u00e4n sovelluksen avulla voit seurata kuntoilurutiinejasi. Se auttaa my\u00f6s k\u00e4ytt\u00e4ji\u00e4 seuraamaan matkaa, nopeutta ja poltettuja kaloreita.<\/p>\n

Voit my\u00f6s jakaa edistymisraportit yst\u00e4viesi kanssa ja motivoida heit\u00e4 yll\u00e4pit\u00e4m\u00e4\u00e4n terveellist\u00e4 rutiinia.<\/p>\n

N\u00e4m\u00e4 ovat parhaita Android-sovelluksia, jotka voivat muuttaa puhelimestasi t\u00e4ydellisen kuntoseurantalaitteen. Jos haluat ehdottaa muita fitness-seurantasovelluksia Androidille, j\u00e4t\u00e4 sovelluksen nimi alla oleviin kommentteihin.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Omasta kehosta huolehtiminen yll\u00e4pit\u00e4\u00e4 my\u00f6s terveemp\u00e4\u00e4 mielt\u00e4 ja parantaa el\u00e4m\u00e4nlaatuasi. Mutta mit\u00e4 sinun pit\u00e4isi tehd\u00e4, jos et pid\u00e4 kuntosalilla k\u00e4ymisest\u00e4? Koska Android on ensimm\u00e4inen asia, jonka n\u00e4emme noustessamme s\u00e4ngyst\u00e4 ja kannamme sit\u00e4 mukanamme minne tahansa, miksi et muuttaisi sit\u00e4 kuntomittariksi? Google Play -kaupasta on saatavilla useita Android-sovelluksia, jotka voivat muuttaa Android-\u00e4lypuhelimesi t\u00e4ydelliseksi kuntomittariksi. Suurin osa […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[54],"class_list":["post-1830","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-how-to","tag-tips"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/howtogeek.blog\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1830","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/howtogeek.blog\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/howtogeek.blog\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/howtogeek.blog\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/howtogeek.blog\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1830"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/howtogeek.blog\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1830\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1831,"href":"https:\/\/howtogeek.blog\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1830\/revisions\/1831"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/howtogeek.blog\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1830"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/howtogeek.blog\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1830"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/howtogeek.blog\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1830"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}