Présentation de nouveaux rappels de temps d’écran pour un bien-être numérique amélioré
Une nouvelle fonctionnalité a été ajoutée à la suite d’outils de bien-être numérique, conçue pour encourager une utilisation responsable des smartphones. Ces outils visent à favoriser des habitudes plus saines et à améliorer le bien-être général en aidant les utilisateurs à surveiller leur temps d’écran. Le déploiement de cette fonctionnalité est déjà en cours et les utilisateurs devraient commencer à la voir apparaître sur leurs appareils sous peu. Si vous ne la voyez pas encore, gardez l’œil ouvert car elle peut prendre un peu de temps à vous parvenir.
Comment activer les rappels de temps d’écran
Pour activer les rappels de temps d’écran sur votre appareil, suivez ces étapes simples :
- Lancez l’ application Paramètres et sélectionnez Bien-être numérique et contrôle parental .
- Sur la page Bien-être numérique, recherchez et appuyez sur Rappels de temps d’écran .
- Cliquez sur le bouton Activer situé dans le coin inférieur droit pour activer cette fonctionnalité.
- Ensuite, activez l’ option Utiliser les rappels sur l’écran suivant.
- Vous verrez alors une liste des applications éligibles aux rappels de temps d’écran. Par défaut, toutes les applications sont sélectionnées. Pour exclure des applications spécifiques, comme celles que vous utilisez pour le travail, décochez simplement leurs cases. Vous pouvez ajuster ces paramètres à tout moment.
Points clés à prendre en compte
- Les rappels de temps d’écran fonctionnent différemment des limites d’application . Ils vous avertissent de manière aléatoire après avoir utilisé une application pendant une période prolongée, généralement entre 15 et 25 minutes.
- Cette fonctionnalité est accessible sur de nombreuses marques de smartphones, bien qu’elle ne soit actuellement pas disponible sur les appareils Samsung.
- Il est important de noter que les rappels de temps d’écran ne sont pas restrictifs ; ils servent plutôt d’incitations douces, vous encourageant à réfléchir à votre utilisation plutôt que de vous forcer à arrêter.
- Pour des avantages optimaux, pensez à utiliser des rappels de temps d’écran parallèlement à la fonctionnalité Limites d’application pour établir une utilisation plus équilibrée de vos applications.
En intégrant ces outils à votre routine quotidienne, vous pouvez obtenir des informations précieuses sur vos habitudes numériques et prendre des mesures proactives vers une relation plus saine avec vos appareils.
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