La funzione di lavaggio delle mani dell’Apple Watch potrebbe sembrare un po’ banale a prima vista, ma onestamente è una piccola aggiunta sorprendentemente utile, soprattutto se si cerca di essere più costanti con l’igiene o si desidera un timer che non richieda il conteggio mentale. Rileva il movimento e il rumore dell’acqua, quindi ti spinge a lavarti per 20 secondi: il gold standard per chi si occupa di salute. Impostarla è piuttosto semplice, ma ci sono alcune stranezze a cui fare attenzione, come il fatto che rumori forti o schizzi a volte possano farla inciampare. Tuttavia, una volta abilitata, l’orologio tiene traccia delle tue abitudini di lavaggio delle mani e puoi dare un’occhiata alle tue statistiche in seguito nell’app Salute. Non esattamente un cambiamento di vita, ma è un promemoria gentile e gentile per lavarsi le mani in modo un po’ più consapevole, soprattutto se, ad esempio, si è spesso fuori casa o si lavora da casa e la routine diventa pigra.
Come attivare il lavaggio delle mani su Apple Watch
Metodo 1: direttamente dall’orologio: rapido e semplice
Perché è utile: questo metodo è utile se non vuoi armeggiare con il telefono e preferisci attivare le impostazioni direttamente dall’orologio.È utile se stai già armeggiando con le impostazioni dell’orologio e vuoi attivarlo il prima possibile. Aspettati di vedere il timer apparire quando inizi a lavare: è sorprendentemente preciso il più delle volte. In alcune configurazioni, fallisce la prima volta, poi sembra funzionare meglio dopo un riavvio o due. Perché, ovviamente, Apple deve renderlo un po’ più difficile del necessario.
- Premi la Digital Crown per aprire la griglia delle app.
- Tocca l’ app Impostazioni.
- Scorri verso il basso e tocca Lavaggio delle mani.
- Attiva il timer per il lavaggio delle mani.
Ora, quando inizi a lavarti le mani, l’orologio di solito rileva movimenti e suoni, quindi mostra il conto alla rovescia. A volte si comporta in modo strano se ti trovi in ambienti rumorosi o se schizzi in giro: tienilo a mente.
Metodo 2: Utilizzo dell’iPhone per una configurazione più controllata
Perché è utile: questo metodo è ottimo se stai configurando la funzionalità per qualcun altro o preferisci gestire le cose dal telefono, soprattutto se hai molto da fare. I passaggi sono gli stessi, ma tramite l’app Watch. Assicurati solo che l’orologio sia associato e connesso al telefono. In una configurazione ha funzionato perfettamente, in un’altra era un po’ lento, quindi non preoccuparti se non è immediato.
- Apri l’ app Watch sul tuo iPhone.
- Tocca Il mio orologio in basso, quindi scorri verso il basso e seleziona Lavaggio delle mani.
- Attiva il timer per il lavaggio delle mani.
- Se vuoi ricevere promemoria quando torni a casa, attiva Promemoria per il lavaggio delle mani.
Questa parte è piuttosto interessante perché i promemoria usano la tua posizione per rilevare quando torni a casa, quindi ti spingono delicatamente a lavare. Utile se ti dimentichi di queste cose, soprattutto dopo lo shopping o le attività all’aperto.
Come vedere le tue abitudini di lavaggio delle mani
Curioso di sapere se riesci davvero a raggiungere costantemente il traguardo dei 20 secondi? L’ app Salute del tuo iPhone contiene tutte queste informazioni. Potresti trovarle motivanti o leggermente imbarazzanti, perché, sì, a volte ci si ferma troppo presto.
- Apri l’ app Salute.
- Tocca Sfoglia.
- Vai su Altri dati e seleziona Lavaggio delle mani.
Qui vedrai una cronologia con la durata e la frequenza dei tuoi lavaggi. Perché, naturalmente, anche i piccoli dettagli contano, anche solo quei secondi in più rispetto ai 20.È piuttosto motivante vedere le tue striature, o se salti giorni, o semplicemente dimentichi di avviare il timer.
Alcune cose da tenere a mente
Il rilevamento del lavaggio delle mani funziona su Apple Watch Series 4 e modelli successivi, con watchOS 7 o versioni successive. Gli orologi più vecchi di solito non hanno il microfono o i sensori necessari, quindi non provate ad attivarlo perché non funzionerà. Anche il vostro iPhone deve avere iOS 14 o versioni successive.
Onestamente, non è perfetto: ambienti rumorosi o schizzi a volte possono intralciare il funzionamento o interrompere il timer prima del previsto.È un po’ strano, ma in alcuni giorni sembra rilevare il rumore dell’acqua in modo più affidabile di altri. Ignorate i falsi allarmi e lavatevi normalmente; l’orologio è più un delicato segnale che un severo sergente istruttore.
La conclusione
Attivare questa funzione richiede meno di un minuto e, sorprendentemente, aggiunge un tocco di consapevolezza al lavaggio delle mani. Non si tratta di ossessionarsi con i germi, ma piuttosto di ricordarsi di farlo abbastanza a lungo, cosa che, diciamocelo, molti dimenticano o sottovalutano.È una piccola funzionalità, ma può aiutare a costruire abitudini migliori se abilitata.
Probabilmente non cambierà completamente la tua routine igienica, ma ehi, è un piccolo ma utile consiglio e un motivo in più per tenere l’orologio al polso.
Riepilogo
- Abilitato sull’orologio tramite Impostazioni o l’app per iPhone
- Rileva automaticamente i suoni dell’acqua e i movimenti delle mani
- Tiene traccia della durata del lavaggio e ti ricorda se ti fermi prima
- Dati disponibili nell’app Salute per monitorare i progressi
Incartare
Alla fine, attivarlo non richiede tempo, ma in realtà dà una sorta di spinta delicata a lavare meglio. Non è perfetto – schizzi d’acqua o rumori di sottofondo possono rovinare tutto – ma vale la pena provarlo se si vuole adottare abitudini migliori. Speriamo che questo faccia risparmiare un po’ di tempo a qualcuno o incoraggi un po’ più di consapevolezza la prossima volta che si strofina. Incrociamo le dita affinché questo aiuti.