{"id":11192,"date":"2026-02-11T23:44:40","date_gmt":"2026-02-11T23:44:40","guid":{"rendered":"https:\/\/howtogeek.blog\/it\/?p=11192"},"modified":"2026-02-11T23:44:40","modified_gmt":"2026-02-11T23:44:40","slug":"come-risolvere-i-problemi-delle-app-di-fitness-sul-tuo-telefono","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/howtogeek.blog\/it\/come-risolvere-i-problemi-delle-app-di-fitness-sul-tuo-telefono\/","title":{"rendered":"Come risolvere i problemi delle app di fitness sul tuo telefono"},"content":{"rendered":"<p>Se hai fatto affidamento sull&#8217;app Apple Fitness per tenere sotto controllo i tuoi allenamenti, ma ora non collabora pi\u00f9 \u2013 forse non monitora pi\u00f9 la tua attivit\u00e0 o addirittura si blocca \u2013 non preoccuparti. Questo genere di cose \u00e8 davvero frustrante, soprattutto quando tutto ci\u00f2 che desideri \u00e8 un modo semplice per monitorare i tuoi progressi. Di solito, si tratta di un mix di semplici problemi di connettivit\u00e0, bug del software o app obsolete. Ecco alcuni trucchi che potrebbero riportare tutto alla normalit\u00e0, si spera senza strapparti i capelli.<\/p>\n<h2>Come risolvere il problema dell&#8217;app Fitness che non funziona sui dispositivi Apple<\/h2>\n<h3>Controlla la tua connettivit\u00e0: Bluetooth e Wi-Fi<\/h3>\n<p>\u00c8 abbastanza ovvio, ma se il tuo iPhone e Apple Watch non comunicano correttamente, il tuo monitoraggio dell&#8217;attivit\u00e0 fisica pu\u00f2 andare completamente in tilt. L&#8217;app dipende da una connessione Bluetooth stabile tra i tuoi dispositivi, oltre a una connessione internet per la sincronizzazione dei dati e l&#8217;aggiornamento delle statistiche di attivit\u00e0. Se queste sono disattivate o instabili, l&#8217;app non pu\u00f2 funzionare.<\/p>\n<p>Assicurati che il Bluetooth sia attivo: accidenti, a volte ti dimentichi di averlo spento dopo un pisolino o uno spegnimento. Vai su <strong>Impostazioni<\/strong>, tocca <strong>Bluetooth<\/strong> e verifica che sia attivo. Per quanto riguarda Internet, controlla la tua connessione Wi-Fi o cellulare: chiudi tutte le VPN o i proxy che potrebbero interferire. Inoltre, se i tuoi dispositivi non sono nelle vicinanze, non si sincronizzeranno correttamente, quindi resta nelle vicinanze.<\/p>\n<p>In alcune configurazioni, disattivare e riattivare Bluetooth e Wi-Fi funziona a meraviglia.\u00c8 una soluzione rapida che ha salvato diverse giornate di allenamento; su una configurazione ha funzionato al primo tentativo, su un&#8217;altra ci sono voluti un paio di tentativi.<\/p>\n<h3>Mantieni il tuo dispositivo carico<\/h3>\n<p>L&#8217;Apple Watch consuma la batteria piuttosto rapidamente quando ti alleni attivamente o utilizzi app di fitness. Se la batteria \u00e8 scarica, l&#8217;orologio potrebbe limitare alcune funzioni per risparmiare energia, come il monitoraggio dell&#8217;attivit\u00e0 fisica. Quindi, collegalo al caricabatterie se noti problemi strani o se l&#8217;app smette di aggiornare i dati.<\/p>\n<h3>Esci e riapri le app di fitness<\/h3>\n<p>A volte, le app si bloccano o si bloccano, e riavviarle \u00e8 tutto ci\u00f2 che serve. Scorrere verso l&#8217;alto dal basso (o fare doppio clic sul pulsante Home, a seconda del modello) e poi scorrere verso sinistra o destra per trovare l&#8217;app, quindi farla scorrere verso l&#8217;alto fuori dallo schermo \u00e8 la soluzione migliore. Attendi qualche secondo, quindi riavviala. Non \u00e8 perfetto, ma a volte \u00e8 sorprendentemente efficace.<\/p>\n<h3>Attiva\/disattiva la modalit\u00e0 aereo<\/h3>\n<p>Potrebbe sembrare strano, ma attivando e disattivando la modalit\u00e0 aereo si ripristinano le connessioni di rete.\u00c8 utile se la connettivit\u00e0 sembra discontinua. Basta scorrere verso il basso dall&#8217;alto (o verso l&#8217;alto dal basso, a seconda del dispositivo), toccare l&#8217;icona dell&#8217;aereo per disattivarla, attendere qualche secondo e riattivarla. Ricollegare i dispositivi in \u200b\u200bseguito e verificare se tutto si sincronizza di nuovo.<\/p>\n<h3>Assicurati che il monitoraggio del fitness sia abilitato<\/h3>\n<p>Se il monitoraggio dell&#8217;attivit\u00e0 fisica \u00e8 disattivato, l&#8217;app non ricever\u00e0 i dati di cui ha bisogno. Per verificare:<\/p>\n<ul>\n<li>Apri <strong>Impostazioni<\/strong>.<\/li>\n<li>Tocca <strong>Privacy<\/strong>.<\/li>\n<li>Vai a <strong>Movimento e fitness<\/strong>.<\/li>\n<li>Assicurati che <strong>le opzioni Monitoraggio fitness<\/strong> e <strong>Salute<\/strong> siano attivate.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Puoi anche abilitarlo direttamente sul tuo Apple Watch:<\/p>\n<ul>\n<li>Apri l&#8217; app <strong>Apple Watch<\/strong> sul tuo iPhone.<\/li>\n<li>Tocca <strong>Il mio orologio<\/strong>.<\/li>\n<li>Vai su <strong>Privacy<\/strong>, quindi riattiva <strong>Monitoraggio fitness<\/strong> e <strong>Frequenza cardiaca<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Disaccoppiare e riparare l&#8217;Apple Watch<\/h3>\n<p>S\u00ec, \u00e8 una seccatura, ma disaccoppiare e riaccoppiare l&#8217;orologio spesso risolve strani bug. Quando disaccoppiato, l&#8217;orologio ripristina la connessione con l&#8217;iPhone, eliminando eventuali problemi. Puoi ripristinare dal backup quando esegui nuovamente l&#8217;associazione, quindi non preoccuparti di perdere tutte le impostazioni, a meno che tu non abbia eseguito il backup di recente.<\/p>\n<ol>\n<li>Apri l&#8217; app <strong>Watch<\/strong>.<\/li>\n<li>Tocca <strong>Tutti gli orologi<\/strong> in alto a sinistra.<\/li>\n<li>Seleziona il tuo orologio, quindi tocca <strong>Disaccoppia<\/strong>.<\/li>\n<li>Se richiesto, conferma la password del tuo ID Apple.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Una volta disaccoppiato:<\/p>\n<ol>\n<li>Tieni premuto il pulsante laterale dell&#8217;orologio per accenderlo.<\/li>\n<li>Avvicina l&#8217;iPhone e apri l&#8217; app <strong>Watch<\/strong>.<\/li>\n<li>Tocca <strong>Avvia associazione<\/strong>.<\/li>\n<li>Impostalo come nuovo orologio o ripristinalo da un backup.<\/li>\n<\/ol>\n<h3>Forza il riavvio dei tuoi dispositivi<\/h3>\n<p>Non si tratta semplicemente di un semplice scorrimento o riavvio casuale: pu\u00f2 risolvere problemi temporanei che bloccano le app o le bloccano. Per iPhone con Face ID:<\/p>\n<ol>\n<li>Premere e rilasciare il pulsante <strong>Volume su<\/strong>.<\/li>\n<li>Premere e rilasciare il pulsante <strong>Volume gi\u00f9<\/strong>.<\/li>\n<li>Tieni premuto il pulsante laterale finch\u00e9 non compare il logo Apple.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Per Apple Watch:<\/p>\n<ol>\n<li>Tenere premuto il <strong>pulsante laterale<\/strong> finch\u00e9 non viene visualizzato il menu di accensione.<\/li>\n<li>Scorri verso destra per spegnere, attendi qualche secondo, quindi tieni premuto il pulsante laterale finch\u00e9 non ricompare il logo Apple.<\/li>\n<li>Per forzare il riavvio, tieni premuti contemporaneamente la <strong>Digital Crown<\/strong> e il <strong>Pulsante laterale<\/strong> finch\u00e9 non appare il logo. Non \u00e8 una soluzione infallibile, ma s\u00ec, a volte funziona.<\/li>\n<\/ol>\n<h3>Aggiorna il tuo software<\/h3>\n<p>Se tutto il resto fallisce, il colpevole pi\u00f9 comune \u00e8 un software obsoleto. Apple rilascia regolarmente patch e correzioni di bug per WatchOS e iOS. Assicurati che il tuo iPhone abbia iOS 11 o una versione successiva (preferibilmente l&#8217;ultima) e che il tuo Apple Watch abbia WatchOS 6 o una versione successiva.<\/p>\n<p>Per verificare gli aggiornamenti:<\/p>\n<ul>\n<li>Sul tuo iPhone, apri <strong>Impostazioni<\/strong>.<\/li>\n<li>Tocca <strong>Generale<\/strong>, quindi <strong>Aggiornamento software<\/strong>.<\/li>\n<li>Se \u00e8 disponibile un aggiornamento, fai clic su <strong>Scarica e installa<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Per aggiornare l&#8217;orologio:<\/p>\n<ul>\n<li>Apri l&#8217; app <strong>Watch<\/strong>, vai su <strong>Il mio Watch<\/strong>.<\/li>\n<li>Selezionare <strong>Generale<\/strong>, quindi <strong>Aggiornamento software<\/strong>.<\/li>\n<li>Se \u00e8 disponibile un aggiornamento, tocca <strong>Scarica e installa<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Nota: tieni i dispositivi vicini, carichi almeno al 50% ed evita interferenze durante l&#8217;aggiornamento. A volte, l&#8217;aggiornamento richiede qualche minuto in pi\u00f9 del previsto, quindi la pazienza \u00e8 fondamentale.<\/p>\n<div> <strong>Suggerimento extra:<\/strong> assicurati che i server Apple non stiano dando problemi: crash lievi o interruzioni del server possono causare errori negli aggiornamenti. Controlla la pagina Stato del sistema Apple se gli aggiornamenti si bloccano o falliscono ripetutamente.<\/p>\n<h2>Riepilogo<\/h2>\n<ul>\n<li>Controlla le connessioni Bluetooth e Wi-Fi: assicurati che siano stabili e che i dispositivi siano vicini.<\/li>\n<li>Mantieni entrambi i dispositivi carichi e riavvia le app quando necessario.<\/li>\n<li>Attiva la modalit\u00e0 aereo per reimpostare le reti.<\/li>\n<li>Assicurati che il monitoraggio dell&#8217;attivit\u00e0 fisica sia abilitato nelle impostazioni.<\/li>\n<li>Se necessario, dissocia e riassocia il tuo Apple Watch.<\/li>\n<li>Esegui un riavvio forzato del tuo iPhone e Apple Watch.<\/li>\n<li>Aggiorna il software alle ultime versioni, sia iOS che WatchOS.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Incartare<\/h2>\n<p>Nella maggior parte dei casi, questi passaggi coprono le cause pi\u00f9 comuni dei problemi delle app di fitness sui dispositivi Apple.\u00c8 una specie di danza tra connettivit\u00e0, bug del software e versioni obsolete. A volte, basta modificare alcune impostazioni o riavviare il dispositivo per risolvere tutto, perch\u00e9 ovviamente i dispositivi Apple devono rendere il tutto pi\u00f9 difficile del necessario. Speriamo che questo riporti il \u200b\u200bmonitoraggio del tuo allenamento alla normalit\u00e0 senza troppi problemi. Incrociamo le dita affinch\u00e9 questo aiuti qualcuno a risparmiare un&#8217;ora o due!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Se hai fatto affidamento sull&#8217;app Apple Fitness per tenere sotto controllo i tuoi allenamenti, ma ora non collabora pi\u00f9 \u2013 forse non monitora pi\u00f9 la tua attivit\u00e0 o addirittura si blocca \u2013 non preoccuparti. 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