{"id":1815,"date":"2024-04-25T17:01:42","date_gmt":"2024-04-25T17:01:42","guid":{"rendered":"https:\/\/howtogeek.blog\/it\/?p=1815"},"modified":"2024-04-25T17:01:42","modified_gmt":"2024-04-25T17:01:42","slug":"how-to-turn-your-android-phone-into-an-ultimate-fitness-tracker-it","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/howtogeek.blog\/it\/how-to-turn-your-android-phone-into-an-ultimate-fitness-tracker-it\/","title":{"rendered":"Come trasformare il tuo telefono Android in un fitness tracker definitivo"},"content":{"rendered":"

Prenderti cura del tuo corpo mantiene anche una mente pi\u00f9 sana e aumenta la qualit\u00e0 della vita. Ma cosa dovresti fare se non ti piace andare in palestra? Dato che Android \u00e8 la prima cosa che vediamo quando ci alziamo dal letto e lo portiamo ovunque andiamo, perch\u00e9 non convertirlo in un fitness tracker?<\/p>\n

Ci sono parecchie app Android disponibili sul Google Play Store che possono trasformare il tuo smartphone Android in un fitness tracker definitivo. La maggior parte delle app di fitness per Android erano disponibili gratuitamente, ma hanno acquisti in-app opzionali.<\/p>\n

Le migliori app per trasformare il tuo Android in un fitness tracker definitivo<\/strong><\/span><\/h2>\n

Quindi, se vuoi trasformare il tuo Android in un fitness tracker, potresti trovare utile questa guida. Ecco le migliori app per trasformare il tuo dispositivo Android in un fitness tracker. Iniziamo.<\/p>\n

1. MyFitnessPal<\/a><\/strong><\/span><\/h3>\n
\"MyFitnessPal\"<\/figure>\n

Con il pi\u00f9 grande database alimentare (oltre 6.000.000 di alimenti), \u00e8 un contacalorie incredibilmente veloce e facile da usare che pu\u00f2 aiutarti a perdere quei chili in pi\u00f9.<\/p>\n

Questa \u00e8 una delle app migliori e pi\u00f9 conosciute che conta le calorie che hai assunto. Milioni di utenti e istruttori di palestre utilizzano ora questa app.<\/p>\n

2.Google Fit<\/a><\/strong><\/span><\/h3>\n
\"Google<\/figure>\n

L’app \u00e8 di Google Inc. Il suo vantaggio \u00e8 che pu\u00f2 tenere traccia di qualsiasi attivit\u00e0 eseguita mentre si tiene in mano il telefono. Ad esempio, tiene traccia di mentre cammini, corri e fai qualsiasi altra cosa durante il giorno.<\/p>\n

Fornisce inoltre lo stato in tempo reale di corse, camminate e pedalate, il che aiuta a rimanere motivati \u200b\u200bsul campo. Questa \u00e8 l’app indispensabile se stai cercando un’app per il monitoraggio del fitness.<\/p>\n

3. Allenamento di 7 minuti<\/a><\/strong><\/span><\/h3>\n
\"Allenamento<\/figure>\n

Questa app fornisce esercizi basati sullo studio della McMaster University, Hamilton, Ontario,<\/strong> e viene fornita con un trainer virtuale che ti motiva. Questa \u00e8 l’app perfetta per coloro che desiderano perdere peso il prima possibile.<\/p>\n

Ci\u00f2 fornisce un allenamento di 7 minuti al giorno, consentendoti di allenare addominali, petto, cosce e gambe. Contiene una serie completa di esercizi molto popolari per perdere peso velocemente.<\/p>\n

4. RunKeeper<\/a><\/strong><\/span><\/h3>\n
\"Runkeeper\"<\/figure>\n

RunKeeper \u00e8 l’app perfetta per chi ama correre per mantenersi in forma. Puoi facilmente realizzare esercizi pre-programmati e allenamenti fitness da seguire regolarmente.<\/p>\n

Registra informazioni sulle tue attivit\u00e0 e mostra statistiche dettagliate, distanza percorsa, tempo impiegato per completare la corsa e persino la frequenza cardiaca durante l’esercizio.<\/p>\n

5. Controlla il grasso corporeo: calcolatore BMI<\/a><\/strong><\/span><\/h3>\n
\"Controlla<\/figure>\n

Molti di voi potrebbero calcolare il proprio indice di massa corporea e questa app fa per te poich\u00e9 pu\u00f2 contare facilmente il tuo indice di massa corporea e fornire risultati accurati. La percentuale di grasso corporeo viene stimata dal BMI utilizzando una formula derivata da Deurenberg e collaboratori.<\/p>\n

6. Idea<\/a><\/strong><\/span><\/h3>\n
\"Pesante\"<\/figure>\n

Hevy \u00e8 un’app Android che afferma di essere il tracker di allenamento definitivo e pi\u00f9 utile per tutti. L’app pu\u00f2 essere utilizzata per registrare i tuoi allenamenti in palestra e ottenere statistiche dettagliate sulle tue prestazioni nel tempo.<\/p>\n

Fornisce inoltre una piattaforma per unirsi a una comunit\u00e0 in crescita di atleti. L’app pu\u00f2 registrare diversi tipi di allenamento come sollevamento pesi, powerlifting, esercizi olimpici, allenamento della forza e altro ancora.<\/p>\n

Hevy \u00e8 perfetto anche per allenamenti a corpo libero come ginnastica ritmica, monitoraggio cardio e HIIT.<\/p>\n

7. Allenatore di corsa 5K<\/a><\/strong><\/span><\/h3>\n
\"Allenatore<\/figure>\n

Il comprovato programma C25K (da divano a 5K) \u00e8 stato progettato per i corridori inesperti che hanno appena iniziato una routine di allenamento. La struttura del piano impedisce ai nuovi corridori di arrendersi e, allo stesso tempo, li sfida a continuare ad andare avanti.<\/p>\n

C25K funziona perch\u00e9 inizia con un mix di corsa e camminata, aumentando gradualmente forza e resistenza fino alla corsa completa di 5K.<\/p>\n

8. Promemoria per bere acqua<\/a><\/strong><\/span><\/h3>\n
\"Promemoria<\/figure>\n

Bevi abbastanza acqua durante il giorno? Immagino che dirai di no. Questa \u00e8 la migliore app che potresti mai avere sul tuo telefono perch\u00e9 ti ricorda di bere acqua al momento giusto e tiene traccia delle tue abitudini di consumo di acqua.<\/p>\n

Questa app contiene tazze personalizzate che ti aiutano a rimanere motivato a bere acqua. Imposta inoltre gli orari di inizio e fine dell’acqua potabile durante il giorno. Bere abbastanza acqua \u00e8 la cosa migliore per mantenersi in forma e in forma, quindi avere questa app sul telefono sar\u00e0 una buona scelta.<\/p>\n

9. Contapassi<\/a><\/strong><\/span><\/h3>\n
\"Pedometro\"<\/figure>\n

Il \u201ccontapassi\u201d registra il numero di passi effettuati e li visualizza nuovamente, insieme al numero di calorie bruciate, distanza, tempo di percorrenza e velocit\u00e0 all’ora.<\/p>\n

\u00c8 facile da usare. Una volta premuto il pulsante Start, devi tenere lo smartphone come fai sempre e camminare.<\/p>\n

10. Strava<\/a><\/strong><\/span><\/h3>\n
\"Formazione<\/figure>\n

Questa \u00e8 un’altra delle migliori app per il fitness apprezzate dagli utenti Android. Puoi utilizzare questa app per monitorare le tue routine di fitness. Aiuta inoltre gli utenti a monitorare la distanza, la velocit\u00e0 e le calorie bruciate.<\/p>\n

Puoi anche condividere i rapporti sui tuoi progressi con i tuoi amici e motivarli a mantenere una routine sana.<\/p>\n

Queste sono le migliori app Android che possono trasformare il tuo telefono in un fitness tracker definitivo. Se vuoi suggerire altre app di fitness tracker per Android, lascia il nome dell’app nei commenti qui sotto.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Prenderti cura del tuo corpo mantiene anche una mente pi\u00f9 sana e aumenta la qualit\u00e0 della vita. Ma cosa dovresti fare se non ti piace andare in palestra? Dato che Android \u00e8 la prima cosa che vediamo quando ci alziamo dal letto e lo portiamo ovunque andiamo, perch\u00e9 non convertirlo in un fitness tracker? Ci […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[56],"class_list":["post-1815","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-how-to","tag-tips"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/howtogeek.blog\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1815","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/howtogeek.blog\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/howtogeek.blog\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/howtogeek.blog\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/howtogeek.blog\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1815"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/howtogeek.blog\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1815\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1816,"href":"https:\/\/howtogeek.blog\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1815\/revisions\/1816"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/howtogeek.blog\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1815"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/howtogeek.blog\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1815"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/howtogeek.blog\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1815"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}