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アプリケーションのRAM割り当てを増やす方法

February 13, 2026 1 分で読む Updated: February 13, 2026

アプリケーションがメモリに関して異常な動作をし始めた場合(予期せずクラッシュしたり、動作が非常に遅くなったりするなど)、通常は OS が十分な RAM を割り当てられないか、システム メモリ全体が限界に達していることが原因となります。特に Photoshop などのリソースを大量に消費するツールを使用したり、Steam でゲームをプレイしたりする場合は、イライラさせられることがあります。問題は、RAM の管理が必ずしも簡単ではないことです。設定を微調整したり、バックグラウンド アプリを閉じたり、ハードウェアのアップグレードを検討したりする必要がある場合があります。このガイドでは、RAM をより適切に割り当て、全体的なメモリ使用量を削減し、クラッシュやラグ スパイクの頻度を減らすようにシステムを最適化する一般的な方法について説明します。これは魔法の解決策ではなく、問題の原因とシステムの構成方法に応じたオプションのツールボックスのようなものです。これらのトリックのいくつかが、新しいハードウェアに大金を費やす前にパフォーマンスを向上させるのに役立つことを願っています。

WindowsでRAMの割り当てと使用状況を修正する方法

方法1: タスクマネージャーでメモリを解放する

一部の設定では、バックグラウンドプロセスが多すぎてRAMを大量に消費し、システムがハングアップすることがあります。不要なアプリを閉じると、メモリが解放され、メインのタスクに使えるようになります。少し奇妙に感じるかもしれませんが、いくつかのプロセスを終了するだけで、アプリに少し余裕が生まれます。しかも、システムファイルを変更する必要がなく、すぐに実行できます。

  1. 押すCtrl + Shift + Escとタスク マネージャーが開きます。
  2. [プロセス]タブで、メモリ使用量が多いが現在は必要のないアプリやプロセスを探します。
  3. 1 つ選択して、 [タスクの終了]をクリックします。

これは効果のほどは分かりません。大いに役立つ時もあれば、そうでない時もあります。特に、システムの動作が重くなったり、アプリが突然クラッシュしたりする場合は、良いスタートとなるでしょう。

方法2:パフォーマンスを向上させるためにWindowsを調整する

RAMが頻繁に上限に達してしまう場合は、Windowsのリソース効率を高めることで改善する可能性があります。派手なエフェクトを無効にし、視覚的な機能を減らすことで、システムリソースをいくらか解放できます。これはトレードオフです。見た目は劣りますが、速度は速くなる可能性があります。

  1. Windows + R キーを押して実行ダイアログを開きます。
  2. 入力sysdm.cplしてEnterキーを押します。するとシステムプロパティが開きます。
  3. [詳細設定]タブに切り替えます。
  4. [パフォーマンス]の下で、[設定]をクリックします。
  5. 「パフォーマンスを優先する」を選択します。視覚効果は少なくなりますが、RAM が不足している場合はシステムの応答速度が速くなる可能性があります。
  6. 「適用」を押してから「OK」を押します。

これは少し鈍い手段ですが、Windowsがアニメーションや影でメモリを食いつぶすのを防ぐには十分な場合もあります。マシンによってはこの変更が即座に反映されますが、そうでない場合は再起動すると改善される可能性があります。

方法3: 仮想メモリ(ページファイル)を増やす

当然のことながら、Windowsは必要以上に負荷をかけざるを得ません。仮想メモリ(ページファイル)は、ハードドライブやSSDを使って、あたかも追加のRAMのように動作します。実際のRAMよりも速度は遅いですが、RAMがいっぱいになったときにクラッシュするのを防ぐのに役立ちます。ただ、奇跡は期待しないでください。これは安全網のようなものなのです。

  1. 上記と同じ手順でシステム プロパティを開きます( sysdm.cpl)。
  2. [詳細設定]タブに移動し、[パフォーマンス]の下の[設定]をクリックします。
  3. [詳細設定]タブに切り替えて、[仮想メモリ]の下の[変更]をクリックします。
  4. Windows がインストールされているドライブ (通常は C:) を選択します。
  5. カスタムサイズをチェックします。
  6. 初期サイズ最大サイズは、RAM容量に応じて設定してください。通常は、搭載されているRAM容量の1.5~3倍(MB単位)程度です。例えば、8GB(8, 192MB)のRAMを搭載している場合は、初期サイズと最大サイズをそれぞれ12, 288MBに設定してみてください。
  7. [設定]をクリックし、[OK]をクリックして、プロンプトが表示されたら再起動します。

仮想メモリを増やしても速度は上がりませんが、システムがより多くのバックグラウンド データを処理できるようになり、アクティブなアプリがエラーなく実行し続ける可能性が高まります。

方法4:SteamゲームのRAM使用量を制限する

ゲーム(特にSteam)をしていてカクツキや不安定さを感じたら、起動オプションでメモリ使用量を制限する設定をしてみてください。一見矛盾しているように思えるかもしれませんが、ゲームによってはRAM使用量を制限すると動作が改善することがあります。私の経験では、フレームレートの低下が安定し、クラッシュも減少します。

  1. Steam を開いてライブラリに移動します。
  2. 調整したいゲームを右クリックし、[プロパティ]を選択します。
  3. 「起動オプション」ボックスに次のように入力します-maxmem=<memory in MB>。たとえば、8 GB の場合は を使用します-maxmem=8000
  4. ダイアログを閉じてゲームを起動し、パフォーマンスが向上するかどうかを確認します。

これにより、ゲームが利用可能なメモリをすべて消費し、他のバックグラウンドアプリやシステムプロセスに遅延が発生するのを防ぐための上限が設定されます。すべてのゲームが同じように動作するわけではないため、最適なパフォーマンスを見つけるには何度か試してみる必要があるかもしれません。

方法5: RAMのアップグレードを検討する

端的に言うと、これらの調整をすべて試してもシステムがうまく動作しない場合は、RAMのアップグレードが最善策です。RAMを増設すれば、スワップやクラッシュが減り、マルチタスクがスムーズになります。ただし、購入する前に、マザーボードがどの種類のRAMをサポートしているかを確認してください。RAMの容量が合っていないと、安定性の問題やBSOD(ブルースクリーン)につながる可能性がありますので、事前に少し調べておきましょう。

RAMの増設は基本的に簡単です。PCの電源を切り、ケースを開け、既存のモジュールを確認し、互換性のあるRAMスティックを入手して取り付けるだけです。不明な場合は、お使いのモデルのマニュアルを参照するか、お近くのショップに問い合わせてください。

まとめ

  • タスクマネージャーで不要なバックグラウンドアプリを閉じる
  • Windowsの視覚効果を調整してパフォーマンスを向上
  • RAMが不足している場合は仮想メモリを増やす
  • 起動オプションでSteamゲームのRAM使用量を制限する
  • システムが引き続き問題を抱えている場合は物理RAMをアップグレードしてください

まとめ

結局のところ、RAM管理とはシステムの安定性とパフォーマンスのバランスを取ることです。バックグラウンドプロセスを終了し、設定を調整するだけで解決できる場合もありますが、ハードウェアのアップグレードが避けられない場合もあります。これらの方法は必ずしも完璧ではありませんが、メモリの問題によって引き起こされるクラッシュ、遅延、そして厄介なブルースクリーンを軽減するのに役立ちます。この方法が誰かの時間を数時間短縮し、複雑な技術的な知識を必要とせずにアプリをよりスムーズに動作させることができれば幸いです。