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コンピュータを効果的にリセットして再フォーマットする方法

February 15, 2026 1 分で読む Updated: February 15, 2026

時には、白紙の状態に戻らなければならない時があります。古いノートパソコンを処分する、誰かに譲る、あるいは単に新しいスタートを切りたいなど、コンピューターのフォーマットは思ったほど怖いものではありません。しかし、何をすればいいのか分からなかったり、手順を飛ばしてしまったりすると、少し面倒になります。最悪の場合、ファイルにアクセスできなくなったり、OSの再インストールがうまくいかなかったりすることもあります。そこで、Windows、Mac、Chromebookのフォーマットを経験した筆者が、正直で少し雑な手順を交えて解説します。後々頭を悩ませることになるかもしれないヒントもいくつかご紹介します。

気が狂わずにWindows、Mac、Chromebookを再フォーマットする方法

Windows PCの再フォーマット

Windowsの再フォーマットは、販売、譲渡、あるいは単にシステムをクリーンアップしたい場合によく行われます。Windowsを工場出荷時の設定にリセットするか、クリーンインストールするかを選択できます。リセットでは通常、一部のドライバーやWindowsコンポーネントは保持されますが、すべて消去を選択した場合はファイルが削除されます。クリーンインストールはより徹底的なため、Windowsのバージョンを切り替えたり、完全にクリーンな状態から始めたりする場合に適しています。ただし、Windowsは必要以上にバックアップを難しくするため、必ず事前にファイルをバックアップしておきましょう。外付けドライブやクラウドストレージが理想的です。

Windowsを工場出荷時の状態にリセットする

これはWindowsインストールの大部分を消去する最も簡単で迅速な方法で、内蔵のリカバリオプションを利用します。PCをリセットして売却または譲渡したいだけのユーザーに適しています。ただし、再販の準備をしている場合は、データの復元を防ぐために、メインのCドライブ以外のパーティションをすべて削除する必要があります。クイックフォーマットは、あなたが思っているほどではないかもしれませんが、実際にはすべてを消去するわけではありません。単に空き領域としてマークするだけです。適切にフォーマットするには:

  • 「ファイル名を指定して実行」( を押すWin + R)を開き、 と入力しますdiskmgmt.msc。ディスクの管理が開き、すべてのドライブとパーティションが表示されます。
  • 任意のパーティション(システムパーティション(通常はC:)を除く)を右クリックし、「フォーマット」を選択します。設定によっては、完全なフォーマットが必要になる場合があります。その場合は、「クイックフォーマットを実行する」のチェックを外して、データが簡単に復元できないようにしてください。
  • オプションをデフォルトに設定し、「OK」をクリックします。
  • フォーマットが完了したら、パーティションを右クリックし、「ボリュームの削除」を選択します。「はい」をクリックして確定します。システムパーティション以外のすべてのパーティションに対してこの操作を繰り返します。
  • クリーンアップが完了したら、Cドライブを右クリックし、「ボリュームの拡張」を選択して未割り当て領域を活用します。プロンプトに従って、すべての空き領域をメインパーティションに追加します。

ここで、基本的にすべてを工場出荷時の状態(箱から出したばかりの状態)にリセットするには、次の手順を実行します。

  • 「ファイル名を指定して実行」を開いてと入力します。このコマンドが機能しない場合は、ログイン画面またはスタートメニューからsystemreset -factoryresetを押して Windows 回復を起動し、 「トラブルシューティング」 > 「この PC を初期状態に戻す」に進みます。Shift + Restart
  • 「すべて削除」を選択し、「ファイルを削除してドライブをクリーンアップ」を選択します。少し時間がかかりますが、データの復旧がはるかに困難になります。
  • [リセット]をクリックし、しばらく待って、Windows が処理を実行するのを待ちます。

Windowsのクリーンインストール

リセットだけでは不十分な場合、またはWindowsのバージョンをアップグレードまたはダウングレードしたい場合は、クリーンインストールをお勧めします。まず、Microsoftのサイトにあるメディア作成ツールを使用して、起動可能なWindowsインストールメディアを作成してください。

  • Microsoft の Windows ダウンロード ページにアクセスしてください。
  • メディア作成ツールをダウンロードして実行し、バージョンを選択してから、起動メディアとしてUSBドライブを作成します。USBドライブの空き容量が8GB以上あることを確認してください。
  • USB を挿入し、PC を再起動して、そこから起動します (BIOS で起動順序を変更する必要がある場合があります)。
  • 画面の指示に従ってください。言語を選択し、「今すぐインストール」をクリックしてください。アクティベーションについて尋ねられたら、ライセンス認証済みのマシンに再インストールする場合は「プロダクトキーがありません」を選択してください。
  • カスタム インストールを選択します。現在のパーティションをすべて削除し (これによりすべてが消去されます)、未割り当て領域を選択して新しい Windows をインストールします。

インストール後、PCが再起動し、セットアップを実行するように求められます。セットアップを省略したい場合は、 を押してShift + F10コマンドプロンプトを起動し、 と入力してshutdown /s /t 55秒後にシャットダウンします。少し奇妙ですが、ちゃんと動作します。

Macの再フォーマット

Macは少し異なります。売却または譲渡する場合は、すべてのデータを消去してmacOSを再インストールするのがベストプラクティスです。Time Machineまたは移行アシスタントを使って必ずバックアップしてください。データの消失は、特に後から気が変わった場合は、避けるべきです。このプロセスはmacOSのバージョンや、Apple Silicon搭載かIntelハードウェア搭載かによって異なるため、異なる手順に従うことを覚悟しておきましょう。

macOS Monterey Macをリセットする

実は、Montereyでは「すべてのコンテンツと設定を消去」オプションが導入されたため、ワイプ/リセットがかなり簡単になりました。iPhoneのリセットに似ています。ただし…MacにApple T2またはApple Siliconが搭載されている場合は、以下の手順は簡単です。

  1. Apple アイコン>システム環境設定に移動します。
  2. 「すべてのコンテンツと設定を消去」をクリックします。ここでiCloudまたはApple IDからサインアウトする必要があります。
  3. バックアップについて尋ねられたら、バックアップするかスキップするかを選択できます。
  4. 確認して、そのまま放置してください。Macが数回再起動します。少し奇妙に感じるかもしれませんが、これは正常な動作です。

古い Mac や macOS Big Sur 以前の Mac では、リカバリモードを使用してすべてを手動で消去する必要があります。

  • チャイム音が聞こえたらすぐに再起動して押し続けますCommand + R。Appleロゴが表示されるまで押し続けます。
  • ユーティリティウィンドウで、ディスクユーティリティを選択します。メインドライブ(通常は「Macintosh HD」という名前)を消去します。ユーティリティの指示に従って、APFSまたはMac OS拡張(ジャーナリング)でフォーマットします。
  • 消去後、メインユーティリティウィンドウに戻り、「macOSの再インストール」を実行します。画面の指示に従ってください。

Apple Silicon搭載Macの場合、macOSを再インストールした後、NVRAMリセットを忘れずに実行してください。Command + Option + P + R起動時に約20秒間押し続けます。これにより残りの設定がクリアされ、クリーンな起動が可能になります。

Chromebook を再フォーマットする

Chromebookには魔法のボタン「Powerwash」が内蔵されています。使い方はとても簡単ですが、すべてのユーザーデータが削除されるため、事前にGoogleアカウントに同期しておく必要があります。でも、心配はいりません。素早く簡単に実行できます。

  1. [設定]を開き、[詳細設定を表示] をクリックします。
  2. 下にスクロールして、[Powerwash] を見つけてクリックします。
  3. 「続行」をクリックすると、すべてが消去されます。

また、ログインせずに Powerwash を実行したい場合 (他の人に渡す場合など) は、再起動して、Ctrl + Alt + Shift + Rログイン画面で を押し、プロンプトに従うだけで、すべてが工場出荷時のデフォルト状態にリセットされます。

再フォーマットは必ずしも楽しい作業ではありません。特に急いでいる時や、自信がない時はなおさらです。しかし、これらの基本手順を踏めば、それほど苦労することなくデバイスを新品の状態に戻すことができます。ただし、最初にバックアップを取り、手順をしっかり守り、プライバシーが重要な場合は古いパーティションの削除を怠らないようにしてください。