パソコンが突然遅くなった原因をトラブルシューティングして解決する方法
時々、コンピューターがしばらくすると遅くなることがありますが、その理由が必ずしも明らかではありません。確かに、バックグラウンドの乱雑さ、ドライブの空き容量不足、古いソフトウェアなどが原因となることもありますが、すべてが正常に見えても、システムが予期せず遅延することもあります。特に、いくつかの簡単な修正を試してもパフォーマンスが低下している場合は、イライラさせられます。幸いなことに、HDDのデフラグからマルウェアや不要なスタートアップアプリのチェックまで、状態を再び良くするのに役立つ、一般的で比較的簡単な手順がいくつかあります。これらの手順を実行することで、遅くなったPCが少なくともいくらか高速に戻ったり、少なくともボトルネックの原因が特定されたりすることがあります。以下に試してみることをリストします。うまくいけば、速度低下の原因を明らかにし、システムをより良い状態に戻すのに役立ちます。
Windowsのパフォーマンス低下を修正する方法
ハードディスクドライブのデフラグ
HDDはデータを小さな塊としてディスク上に散在させて保存するため、時間の経過とともに断片があちこちに散らばり、読み書き速度が遅くなる可能性があります。ファイルを開いたりシステムを起動したりする際に遅延を感じるでしょう。簡単なデフラグを行うと、こうした状態が整理され、速度が多少向上します。
- 押すWindows key + Rと実行が開きます。
- 入力して Enter キーを押すと、ディスク デフラグ ツール
dfrguiが開きます。 - ハードドライブ (通常は C:) が表示されたらそれを選択します。
- 「最適化」をクリックします。ただし、SSDの場合はこの操作は意味がありません。SSDは異なる技術を使用しており、デフラグを行うとSSDの消耗が早まる可能性があります。
システムによっては、この処理に時間がかかる場合があり、最初はほとんど効果がないように見えることもあります。しかし、定期的に実行してください。少し錆びた機械に油を差すようなものです。
スタートアップアプリとサービスを無効にする
PCの起動に時間がかかる場合、おそらく一部のアプリやサービスが原因と考えられます。これらのアプリやサービスは自動的に起動し、ログインする前からリソースを消費してしまうことがあります。
- クリックするCtrl + Shift + Escとタスク マネージャーが開きます。
- 「スタートアップ」タブに移動します。
- 起動時に起動する必要のないアプリはすべて無効にします。正直なところ、ほとんどの人はこれを必要なものだけに絞り込むことができます。
サービスの場合は少し複雑です。「ファイル名を指定して実行」に入力し、 「サービス」タブmsconfigに移動して「Microsoftのサービスをすべて隠す」にチェックを入れ、不要なプロセスを無効にします。ただし、不要なものは必ず無効にしてください（わからない場合は調べてください）。
- [適用]と[OK]をクリックします。
- PC を再起動して起動が速くなるかどうかを確認します。
バックグラウンドプロセスを終了
ログイン後も一部のアプリはバックグラウンドで動作し続け、CPUとRAMを消費します。特に新しいプログラムを起動する際にシステムが遅く感じる場合は、確認してみる価値があります。
- でタスク マネージャーを再度開きますCtrl + Shift + Esc。
- アプリとバックグラウンドプロセスを確認してください。
- 現時点でリソースを浪費するべきではないタスクはすべて終了しましょう。ブラウザでタブを何十個も開いていると、最悪の事態になることもあります。
- CPU、メモリ、ディスクの使用率に注意してください。数値が高い場合は、特定のプロセスまたはアプリのトラブルシューティングを行う必要があります。
また、何らかのアプリ（ウイルス対策のバックグラウンド スキャンなど）が実行中の場合は、結論を出す前にそれを終了させるのが最善でしょう。
Windowsのアップデートを確認する
はい、アップデートによって一時的に速度が低下することはあります。これは、バックグラウンドでインストール、インデックス作成、最適化が行われるためです。しかし、常に最新の状態を維持することで、後々大きなパフォーマンスの問題が発生するのを防ぐことができます。
- Windows キー + Iを押して設定を開きます。
- Windows Updateまたは[更新とセキュリティ]に移動します。
- アップデートが進行中か、インストールの準備ができているかを確認してください。その場合は、少し時間をおいてください。このプロセス中はシステムの動作が遅くなる可能性があります。
破損したファイルを修復し、ディスクの状態をチェックする
破損したシステムファイルやドライブ上の問題のあるセクターは、パフォーマンスを著しく低下させる可能性があります。Windowsにはこれらの問題を診断して修正するためのツールが組み込まれていますが、場合によっては少し手間がかかることがあります。
- 実行 ( Windows key + R) を開いて、 と入力します
cmd。 - Ctrl + Shift + Enter管理者としてコマンドプロンプトを実行するには、これを押します。
- 次のコマンドを順番に実行します。
dism /online /cleanup-image /restorehealth— システム イメージの問題を修正します。sfc /scannow— 破損したシステム ファイルをスキャンして修復します。chkdsk /r /x C:— ドライブをスキャンして不良セクタを検出し、修復します。次回の再起動時にこの処理をスケジュールするよう促すメッセージが表示されます。Y必要に応じて入力し、再起動してください。
なぜ機能するのかはわかりませんが、この修正により、ファイルの破損やディスク エラーによって発生するランダムな速度低下が解消される場合があります。
マルウェアをスキャンする
PCが感染すると、マルウェアがRAMやCPUを消費し、様々な奇妙な問題を引き起こす可能性があります。クイックスキャンを実行して、疑わしいものをすべて削除することをお勧めします。
- 「実行」を開いて、 と入力します
ms-settings:windowsdefender。 - [ウイルスと脅威の防止]をクリックします。
- スキャンオプションを選択し、「フルスキャン」を選択して、「今すぐスキャン」をクリックします。少し待つ必要がありますが、待つ価値はあります。
この手順を省略しないでください。マルウェアは巧妙に侵入し、システムの速度を著しく低下させる可能性があります。
ディスクスペースを解放する
ドライブがいっぱいになると、Windowsとアプリは正常に動作しなくなります。一時ファイル、ダウンロードファイル、古いバックアップなど、不要なファイルを削除して、システムに余裕を持たせましょう。
- ディスク クリーンアップなどの組み込みツール、または CCleaner などのサードパーティ アプリを使用します。
- 不要なファイルを削除し、ごみ箱をクリアし、使用していないプログラムをアンインストールします。
Windows Update をロールバックまたは延期する
最近のアップデート後に速度低下が始まった場合は、一時的にそのアップデートをアンインストールするのが最善の解決策となる場合があります。あるいは、勇気があるなら、Microsoftが次のアップデートで問題を修正するまで待つのも良いでしょう。
- Windows Update設定を開きます。
- 最近の更新を表示するには、[更新履歴を表示] をクリックします。
- コントロール パネルの [インストールされた更新プログラム] から疑わしい更新プログラムをアンインストールします。
- 更新を遅らせたい場合は、アクティブ時間を調整するか、しばらく一時停止してください。
システムの復元を使用する
ソフトウェアのインストールや設定の変更後に状況が悪化した場合は、復元ポイントにロールバックすると改善する可能性があります。これは、以前の高速バージョンのPCからゲームをセーブするようなものです。
- 「実行」を開いて、 と入力します
rstrui。 - 速度低下が始まる前の復元ポイントを選択し、プロンプトに従います。
Windowsのクリーンインストールまたはハードウェアのアップグレードを検討する
何も効果がない場合は、Windowsを消去して再インストールする時期かもしれません。特に、アプリや設定変更でシステムがかなり壊れている場合はなおさらです。ハードウェア面では、SSDへのアップグレード、RAMの増設、故障したドライブの交換などで大きな違いが出る可能性があります。また、冷却システムのチェックもお忘れなく。チップが過熱すると、パフォーマンスが急速に低下します。
ハードウェアの問題によっては、HDDの故障やRAMの故障など、予告なく突然の速度低下を引き起こす場合があります。メーカー提供の診断ツールやサードパーティ製のユーティリティを実行すると、これらの問題を特定しやすくなります。
まとめ
- HDD をデフラグし、SSD はスキップします。
- 不要なスタートアップ アプリ/サービスを無効にします。
- バックグラウンド アプリを閉じて、リソースを大量に消費しているアプリを確認します。
- Windows を最新の状態に保ちます (最近の更新で問題が発生した場合はロールバックします)。
- Windows システム ファイルを修復し、ディスクの状態を確認します。
- マルウェアスキャンを実行し、ディスク領域を解放します。
- 必要に応じて、ハードウェアのアップグレードまたは新規インストールを検討してください。
まとめ
これらの手順は、Windows PCの動作が遅くなる最も一般的な原因をカバーしています。パフォーマンスを改善するには、ソフトウェアの健全性を維持し、ハードウェアの状態を良好に保つことが不可欠です。すべてのケースが解決するわけではありませんが、これらの調整によってシステムがフリーズ寸前から復旧できることは驚くほど多くあります。ただし、ハードウェアの故障など、ソフトウェアの調整だけでは解決できない問題もあることを覚えておいてください。これらのヒントが誰かの役に立てば幸いです。