マウスを使わずにスクロールする方法：6つの効果的な方法
スクロールホイールはページや文書をめくるのにとても便利ですが、正直なところ、誰もが常にマウスを接続しているわけではありません。さらに、マウスが突然動かなくなったり、遅延したり、反応しなくなったり、あるいは完全に動かなくなったりすることもあります。特に、読書や編集に没頭していて、作業の流れを中断したくない場合は、かなりイライラします。幸いなことに、毎回マウスをつかまなくてもスクロールする方法はたくさんあります。タッチパッド、キーボードショートカット、あるいはタッチスクリーン（コンバーチブルまたはタッチスクリーンのラップトップを使用している場合）を使うことで、状況を改善できます。そして、正直に言って、これらの方法の多くは、マウスの調子が悪かったり、マウスが使えなかったりするときに役立ちます。
マウスなしで必死にスクロールしようとしたことのある方、あるいはワークフローをもっと効率化したい方のために、このガイドには簡単なコツがいくつか載っています。中には当たり前のものもありますが、中には驚くようなものもあるかもしれません。これらの解決策が、次にマウスが突然故障したときに役立つことを願っています。Windowsやハードウェアは予測不可能なものなので、アップデート後でもお気に入りのスクロール方法が機能しなくなることがあります。この方法は私の場合は様々な環境でうまくいきましたが、時には色々な方法を組み合わせて試してみる必要があるかもしれません。
マウスを使わずにスクロールする方法
マウスキーをオンにしてテンキーを使用する
これは定番のトリックです。基本的に、キーボードをマウスにしてスクロールやクリックを操作します。テンキーが付いていて、それが問題なく動作している場合は特に便利です。Windowsではテンキーを明示的にオンにする必要があるのは少し奇妙ですが、まあ、Windowsのやり方です。これはアクセシビリティの観点から最も効果的ですが、マウスが反応しなくなったり、ひどく遅延したりした場合にも覚えておくと便利です。物理的なマウスを使わずにカーソルを動かしたりスクロールしたりできるというわけです。物理的なマウスは、環境によっては最初はうまく動作しなかったり、正常に動作させるのに再起動が必要になったりすることがあります。
有効にする方法は次のとおりです。
- Windows + Rキーを押して、 「ファイル名を指定して
control実行」ダイアログに入力します。(Windows 10 または 11 を使用している場合は、従来のコントロール パネルが開きます。) - Enter キーを押します。
- [簡単操作] > [簡単操作センター]に移動します。
- 下にスクロールして、「マウスを使いやすくする」を見つけます。
- [マウス キーをオンにする]の横にあるボックスにチェックを入れます。
- [適用]または[OK]をクリックします。
完了すると、テンキーがマウスポインターを制御するようになります。4、6、8、2 を押すとカーソルが上下左右に移動します。マウスの矢印キーのような働きです。スクロールするには、カーソルをスクロールバーに移動し、0 を押してスクロールバー制御を有効にしてから、8 または 2を押してスクロールします。.を押すとマウス制御モードが終了します。なぜこのように動作するのかは不明ですが、一部のマシンでは最初の試行が少し遅い場合があります。すぐに反応しない場合は、再起動すると改善される可能性があります。
上下矢印キーを使用する
ノートパソコンやデスクトップのキーボードでおそらく最もシンプルで直接的な方法です。上下の矢印キーを押し続けるだけです。一度押すと少しずつスクロールし、押し続けるとスクロール速度が速くなります。一部のアプリではキャレット（カーソル）が移動するだけなので少し面倒ですが、WebページやPDFの場合は手軽な解決策になります。また、ファイルエクスプローラーやテキストエディタでは矢印キーはビューではなく選択範囲を移動するために使用するため、スクロールには機能しません。それでも、マウスを離してWebページやドキュメント内を軽くスクロールしたいときには便利です。
PgUpキーとPgDnキーを使用する
これは素早く移動したいときに便利な機能です。Pag e UpまたはPage Downキーを押すと、コンテンツの一部を上下に移動できます。長押しするとスクロール速度が速くなりますが、PDF や長いウェブページをスクロールするのでなければ、タップするだけでも十分です。ちなみに、すべてのノートパソコンに専用の Page Up/Page Down キーが搭載されているわけではありません。その場合は、オンスクリーンキーボードを使用するか、キーの再マッピングが必要になる場合があります。
ブラウザでスペースバーを使用する
これはかなり定番の機能ですが、ウェブブラウザでしか使えません。スペースバーを押すとページを下にスクロールし、Shift + スペースを押すとページを戻ります。シンプルなのですが、マウスやスクロールバーに慣れていると見落としがちです。特に、マウスを邪魔に感じることなくオンラインで何かを読み進めたいときには便利です。
ノートパソコンのタッチパッドを使用する
当たり前のことかもしれませんが、タッチパッドは実はスクロールに非常に優れていることを忘れている人が多いです。追加のツールは必要ありません。タッチパッドがマルチフィンガージェスチャーに対応している場合（最近はほとんどが対応しています）、2本指でパッドに当てて上下にドラッグすることでスクロールできます。無効になっている場合は、「設定」>「Bluetoothとデバイス」>「タッチパッド」で再度有効にできます。ただし、アップデートやドライバーの変更後は、再度オンにする必要がある場合もあります。
もう一つの便利なトリック：ウィンドウの右側にあるスクロールバーをクリックしてドラッグします。タッチパッドの左ボタンを押したまま、スクロールバーを指で上下にドラッグすると、スムーズにスクロールできます。この方法は少し古いですが、今でも非常に信頼性があります。
最近のノートパソコンのほとんどは「2本指スクロール」にも対応しており、これは設定で有効にできるジェスチャーです。「2本指でドラッグしてスクロール」にチェックを入れれば完了です。これで、タッチパッドを上下にフリックするだけで素早くスクロールできます。スマートフォンのスクロール操作のように考えてみてください。
タッチまたはペンを使用してスクロールする
お使いのデバイスにタッチスクリーンやスタイラスペン（SamsungのSペンやWacomのペンなど）が搭載されている場合、これは画期的な機能です。特にマウスを完全に使いたくない場合は、この機能は大きなメリットです。画面上の任意の場所をタップし、指またはスタイラスペンを上下にドラッグすることでスクロールできます。スマートフォンやタブレットのフリック操作とほぼ同じです。また、お好みに応じて、スクロールバーをタップしたまま（「グラブアンドドラッグ」と呼ばれることもあります）、スタイラスペンまたは指でドラッグすることで、より正確な操作が可能です。これは、拡大表示時や精細なグラフィックコンテンツを扱う際に特に便利です。
もちろん、タッチスクリーンと同様に、スタイラスや指を使って互換性のある画面でスワイプやフリックして、より自然なスクロール動作を実現することもできます。慣れてしまえば楽しいものです。
結局のところ、これらの代替手段はマウスを完全に置き換えるものではないかもしれません。時には、より精密な操作が必要な場合もあります。しかし、メインのデバイスが故障した際に、作業を継続させるのに間違いなく役立ちます。そして正直なところ、これらの代替手段をいくつか試してみると、特に外付けマウスのないノートパソコンで作業している場合や、ハードウェアが突然動かなくなった場合など、ワークフローが少し柔軟になることがあります。
まとめ
- マウスキーをオンにしてキーボードベースのカーソル制御を行う
- 矢印キーまたはPgUp/PgDnを使用して素早くジャンプします
- ブラウザのスペースバーを使って簡単にスクロールする
- タッチパッドのジェスチャやスクロールバーのクリックアンドドラッグを活用します
- タッチスクリーンまたはスタイラスペン（利用可能な場合）でスクロールします
まとめ
ということで、次にマウスが動かなくなったり、マウスが見つからなくなったりしても、スクロールを続ける方法はたくさんあります。時には、どこを探せばいいのか、そして自分の環境に最適な方法を知るだけで済むこともあります。これらの方法のほとんどは汎用的ですが、ハードウェアやOSのバージョンが少し異なる場合は、少し調整が必要になるかもしれません。とはいえ、これらのヒントは多くの状況で役に立ったので、頭を悩ませる必要がなくなることを願っています。