メモリを効率的に消去する方法

メモリがパンパンになって、パソコンがカタツムリみたいに動きが遅くなったと感じたことはありませんか？システムメモリの使用率が高いと、特に負荷の高い処理をしようとしていたり​​、バックグラウンドでたくさんのアプリを動かしていたり​​する場合は、動作が著しく低下することがあります。でも、良い点は？RAMを解放してシステムの応答性を維持する、かなり簡単な方法があるということです。ただ単にアプリをランダムに閉じるのではなく、メモリを消費しているものを理解し、賢く管理することで、大きな違いが生まれます。さらに、これらの手順は、こっそりと発生するメモリリークや、常時動作させる必要のないバックグラウンドプロセスを検知するのに役立つこともあります。

もちろん、設定によっては試行錯誤が必要になるかもしれません。気づかなかったプロセスがいくつか表示され、どれが正当なものでどれが不要なのかを見分けるのは骨の折れる作業です。しかし、スタートアッププログラム、バックグラウンドアプリ、仮想メモリの最適化のコツをつかめば、PCの動作が少し楽になるかもしれません。ここでは、多くの方に効果があった実用的な方法をいくつかご紹介します。きっとあなたにも効果があるはずです。

Windows 11でRAMを解放する方法

スタートアップアプリを無効にして起動を高速化し、RAM使用量を削減する

スタートアップアプリは、しつこい友達のようなものです。すぐにポップアップ表示され、すぐに必要でなくても貴重なシステムメモリを使い始めます。不要なアプリを無効にすると、RAMの負担を軽減できます。特に、起動直後にPCの動作が重いと感じる場合は、この機能が役立ちます。これらのアプリの自動起動を防ぐことで、起動直後からバックグラウンドプロセスにシステムが煩わされることがなくなり、Windowsがよりスムーズかつ高速に動作するようになります。

1. Windows + Iを押して設定を開きます。
2. 「アプリ」>「スタートアップ」に移動します。（サイドバーのクイックアクセスの下、または「アプリと機能」内にあります。）
3. 自動起動が不要なアプリの横にあるトグルをオフにしましょう。慎重に選びましょう。確信が持てない場合は、ミッションクリティカルなアプリは無効にしないでください。繰り返し起動する必要のないウイルス対策ソフトや、めったに使わないアプリなどは無効にするのが良いルールです。

RAMを消費するバックグラウンドアプリケーションをオフにする

バックグラウンドで動作しているアプリの中には、ユーザーが積極的に使用していない場合でも、静かに動作しているものがあります。適度な使用であれば問題ありませんが、中にはリソースリークを隠したり、単に無駄な動作をしたりしているものもあります。これらのアプリを無効にすると、RAMを大幅に解放できます。特に、負荷の高い操作をしていないのにメモリ使用量が急増している場合は、特に効果的です。バックグラウンドアプリをシャットダウンすると、RAM使用量がすぐに減少し、PCの動作が軽快になることがあります。

1. 設定を開きます。
2. [アプリ] > [アプリと機能]に移動します。
3. バックグラウンドでの実行を無効にしたいアプリの横にある3つのドットメニュー（縦の省略記号）をクリックします。「詳細オプション」を選択します。
4. 「このアプリをバックグラウンドで実行することを許可する」を見つけて、 「しない」に設定します。バックグラウンドで実行する必要がないと思われる他のアプリについても、この手順を繰り返します。

タスクマネージャーを使用してリソースを大量に消費するアプリを閉じる

これは当たり前のことかもしれませんが、本当にRAMを早く解放したい場合は、タスクマネージャーを確認するのが便利です。一部のプロセスは雑草のように増殖し、大量のメモリを消費します。これらのプロセスはすべてが必須というわけではありませんので、不要なプロセスを終了することで、すぐにRAMを解放できる場合があります。ただし、システムプロセスを終了すると問題が発生する可能性があるので注意してください。

1. Ctrl + Shift + Esc キーを押してタスク マネージャーを開きます。(コンパクト モードの場合は、下部にある[詳細]をクリックします。)
2. 「プロセス」タブに切り替えます。アプリとバックグラウンドプロセスのリストと、それぞれのメモリ使用量が表示されます。
3. 自動アップデーターや閉じ忘れたブラウザなど、必要のないプロセスをクリックして、「タスクの終了」をクリックします。
4. 他にも疑わしいRAMの大量消費プロセスがあれば、この手順を繰り返してください。プロセスの動作がわからない場合は、オンラインで簡単に検索してみてください。念には念を入れましょう。

アプリをアップデートしましょう（そして漏洩に注意してください）

古くなったアプリやメモリリークのあるアプリは、時間の経過とともにRAMを消費します。そのため、しばらくすると動作が遅くなることがあります。アップデートすることで、バグが修正され、パフォーマンスが向上し、メモリリークによるRAMの大量消費を防ぐことができる場合があります。以前よりもメモリ使用量が大幅に増えたアプリには注意し、再インストールまたはアップデートを検討してください。

ブラウザのRAM使用量が多すぎる場合は、より軽いブラウザに切り替えましょう

ChromeやFirefoxなどのブラウザは、特に複数のタブを開いている場合、リソースを大量に消費することで知られています。システムの速度低下に気付いたら、Opera、Brave、あるいはMicrosoft Edgeといった、メモリをあまり消費しない軽量ブラウザへの切り替えを検討してみてください。特に、ブラウジングがRAMを消費する主なアクティビティである場合は、目に見える違いが現れるでしょう。