Appleのスマートホームプラットフォームは、鍵、サーモスタット、カメラなどの自動化に関しては非常に優れています。しかし、あまり知られていない機能（というか、ちょっとした工夫）の一つが「アダプティブライティング」です。これは、スマートライトの色温度を一日を通して自然光のリズムに合わせて優しく調整してくれる機能です。些細なことのように聞こえますが、一度設定して違いを実感すると、家の雰囲気がガラリと変わります。
この機能の仕組み、使い方、そしてApple Homeの設定で設定する手順を詳しく説明しましょう。正直に言うと、この機能を有効にする方法を理解するのは必ずしも簡単ではありません。この機能は、特に照明が特定の時間帯に強すぎたり不自然に感じたりする場合に、空間をより快適にしてくれます。
アダプティブライティングの実際の効果
これが画期的な理由です。光は気分や集中力に影響を与えます。寒色系の白色や昼光色の電球は集中力を高め、暖色系の黄色がかった色はリラックス効果が高く、就寝前に最適です。アダプティブライティングは、この自然な効果を利用し、時間やスケジュールに合わせて電球を自動調整します。
実際には、朝の光はより温かみのある色で、穏やかな目覚めを促します。日が暮れるにつれて、光はより涼しい白色に変化し、仕事や読書に適しています。夜になると、光はより柔らかく温かみのある色に戻り、リラックスしたひとときを過ごせるようになります。
ちょっと不思議なのですが、設定によっては最初から完璧に動作するのに対し、そうでない場合には設定をいじったり、何度か再起動したりする必要があるのです。もちろん、Appleのエコシステムは完璧ではないのですから。
アダプティブライティングを使用するために必要なもの
まず、セットアップにはいくつかの重要な要素が必要です。
- iOS 14 以降を実行している iPhone または iPad。 — まだ iOS 13 を使用している場合は、動作しませんので、諦めてください。
- Apple TV (第 4 世代以降)、HomePod、または HomePod mini のいずれか — 基本的には、物事をスムーズに実行し続けるハブです。
- 互換性のあるスマート電球。これは重要です。Nanoleaf Essentials（電球とストリップ）、Philips Hue White and Color Ambiance、または一部のEveライトなどが対応していることが多いです。ほとんどのスマート電球はAdaptive Lightingに対応しているはずですが、対応していない場合は仕様やファームウェアのアップデートを確認してください。
注意：ライトがMatter対応の場合、問題が発生する可能性があります。Matter標準ではAdaptive Lightingがまだサポートされていないため、Matterに切り替えると、サポートが追加されるまで一時的にこの機能が利用できなくなる可能性があります。
アダプティブライティングの設定方法
ホームアプリを以前使ったことがある方なら、設定の追加は比較的簡単です。対応ライトを追加すると、アプリがそれを検出し、アダプティブライティングを有効にするよう促すバナーが表示されます。それをタップするだけで、設定は完了です。
万が一この手順を忘れてしまった場合は、ホームアプリを開いてライトを探し、タップして「アダプティブライティング」というトグルボタンまたは設定を探してください。ライトの詳細設定の下にあるはずです。これをオンにすると、電球は時間帯に応じて色温度を自動的に調整します。毎回手動で調整する必要はありません。
一部のデバイスでは、この機能を有効にするために再起動や再ペアリングが必要になる場合があります。また、ファームウェアのアップデートも必要な場合があります。この機能が表示されない場合は、メーカーのアプリまたはファームウェアのアップデートをご確認ください。古いファームウェアでは、この機能が完全にサポートされていない可能性があります。
制御または調整する方法
色温度を調整した後、アダプティブライティングを手動で無効にしたり、再度有効にしたい場合は、ホームアプリを開き、部屋をタップして、特定のライトを長押しします。色温度コントロールの近くに太陽のアイコンが表示されますので、それをタップして、手動で色温度を変更した後、アダプティブライティングのオン/オフを切り替えます。
音声コントロールも利用できます。次のようなコマンドを試してみてください。
- 「リビングルームの照明をアダプティブに切り替えてください。」
- 「寝室のランプをアダプティブに設定してください。」
さらに、シーンやオートメーションにアダプティブライティングを組み込むこともできます。例えば、リビングルームの照明を特定の時間にアダプティブライティングに戻すようにスケジュール設定すれば、その日の早い時間に様々な色を試していたとしても、シームレスに切り替えられます。
オンにする価値がある理由
正直に言うと、一度使い始めると自然と慣れてきますが、効果は目に見えて分かります。特に夕方や早朝は、光がより自然になり、違和感が軽減されます。突然の変化や変な色の変化もなくなりました。
まるで太陽の光が空間を満たし、概日リズムに逆らうのではなく、あなたに合わせて変化していくように感じます。仕事に励んでいる時も、リラックスしている時も、あるいは目覚めたばかりの時も、家の中はずっと涼しく感じられます。