Apple Watchでアプリを効率的に閉じる方法

Apple Watchのアプリが反応しなくなることがあります。動作が遅くなったり、フリーズしたり、リソースを大量に消費したりします。そんな時は、アプリを終了したり強制終了したりすることで、正常な状態に戻れることがあります。しかし、watchOSのバージョンによっては、その方法が必ずしも明確ではない場合があり、Appleのアプリ管理方法も多少変更されています。新しいAppスイッチャーを使う場合でも、従来の強制終了ジェスチャーを使う場合でも、手順を知っておくことで、特にアプリが全く反応しなくなった場合など、イライラする時間をかなり減らすことができます。このガイドでは、Apple Watchでアプリを終了する方法をすべて網羅し、アプリが固まったり、パフォーマンスが低下したりしたときに、必要な時に対処できるようにします。

Apple Watchでアプリを閉じる方法（watchOSのバージョンによって異なります）

方法1: watchOS 10以降のAppスイッチャーを使用する

最新のwatchOSでは、これがアプリを終了する主な方法です。Appleはこの機能を改良し、デジタルクラウンを2回押すとアプリスイッチャーが開き、最近使用したアプリがすべて横スクロールするカードとして表示されます。各カードを左にスワイプし、赤い×印をタップすると、そのアプリが終了します。操作は簡単なはずですが、タイミングやジェスチャーの正確さが重要になる場合があります。特に一部のウォッチや急いでいる場合はなおさらです。一度操作に慣れれば、スムーズに操作できるようになります。

1. ウォッチフェイスまたはホーム画面で、デジタルクラウンを2回押してAppスイッチャーを開きます。この追加手順は少し奇妙です。以前はサイドボタンを押していたのに、今はクラウンだけで操作できます。
2. 最近使用したアプリを閲覧するには、左にスワイプするか、クラウンを回します。各アプリはカードとして表示されます。
3. アプリのカードを左にスワイプし、赤いXをタップして閉じます。アプリが閉じない場合もありますが、ほとんどの場合、これでアクティブメモリから削除されます。
4. 完了したら、デジタルクラウンをもう一度押して、時計の文字盤またはホーム画面に戻ります。

一部の機種では、ダブルプレスのタイミングやスワイプジェスチャーなど、少々扱いにくい場合があります。しかし、一般的には、最新のアップデートを得るにはこれが最適な方法です。アプリが適切に終了しない場合は、アクセシビリティ設定を確認するか、再起動を検討してください。

方法2: フリーズしたアプリや応答しないアプリを強制終了する

この長年愛用されているジェスチャーは、アプリが完全に反応しなくなったり、カクツキがひどくてアプリスイッチャーが全く機能しなくなったりしたときに、救世主のような存在です。ここでの秘訣は、強制終了ジェスチャーを使うことです。これにより、完全に再起動することなく、フリーズしたアプリを瞬時に強制終了できます。少し奇妙ですが、緊急時には魔法のように役立ちます。

1. フリーズしたアプリを開いて、画面全体を埋め尽くします。
2. 電源メニューと緊急SOSのスライダーが表示されるまで、サイドボタンを長押ししてください。スライドせずに、そのまま押し続けてください。
3. そのままデジタルクラウンを押し続け、ウォッチフェイスまたはホーム画面が再び表示されるまで押し続けます。アプリは正常に強制終了されるはずです。
4. ホーム画面またはアプリリストからアプリを再度開き、動作が改善されたかどうかを確認します。

これはちょっとした強力な手段ですが、アプリが完全にフリーズしたり、通常の方法では閉じられなかったりするときに非常に役立ちます。ただし、必ずしも最初からうまくいくとは限りません。完全にフリーズしてしまった場合は、もう一度試したり、完全に再起動したりする必要がある場合もあります。

方法3：watchOS 9以前でのクラシックアプリの切り替え

watchOS 9以前のバージョンをお使いの場合でも、サイドボタンから最近使用したアプリのドックに素早くアクセスできます。アプリを左にスワイプして×印をタップする、昔ながらのアプリ管理方法とお考えください。以前のインターフェースに慣れている方なら、少しだけ分かりやすいかもしれません。ただし、古いウォッチでは、この方法の方がアプリを素早く閉じられることが多いので、ご注意ください。

1. サイドボタンを 1 回押すと、最近使用したアプリのドックが表示されます。
2. リスト内を移動するには、指でスワイプするか、クラウンを回します。
3. アプリ カードを左にスワイプし、Xをタップして閉じます。
4. ホーム画面に戻るには、サイドボタンまたはデジタルクラウンをもう一度押します。

Watchからアプリを完全に削除したい場合は、ペアリングしたiPhoneから削除するか、iPhoneのWatchアプリから削除する必要があります。Watchアプリには「すべて閉じる」ボタンが内蔵されていないためです。WatchOSはバックグラウンドアプリをインテリジェントに管理するため、バッテリー寿命やパフォーマンスのためにすべてを閉じる必要はありません。

方法4：アクセシビリティ設定を調整して閉じやすくする

ダブルプレスやスワイプは、特にタイミングがずれていると、操作しづらい場合があります。そんな時は、アクセシビリティにある「フォーカスされたアプリを自動選択」という設定を切り替えることで、スイッチャーを開いたときにウォッチがすぐにアプリを開かないようにすることができます。これをオフにすると、アプリが自動で開くことなく、スワイプやXをタップする操作をより細かく制御できるようになります。

1. Apple Watch で、「設定」 > 「アクセシビリティ」に移動します。
2. 「フォーカスされたアプリの自動選択」を見つけてオフに切り替えます。
3. 次に、もう一度デジタルクラウンを 2 回押します。これで、自動的に何かが開かずに、左にスワイプして X をタップするのに十分な時間が得られます。

これは、スイッチャーに入るとすぐにアプリが自動的に起動することに気付いた場合に役立ち、乱雑なアプリや問題のあるアプリを簡単にクリーンアップできるようになります。

方法5：ダブルプレスのタイミングを微調整する

ダブルプレスのタイミングはよくある落とし穴です。遅すぎたり早すぎたりすると、ウォッチはスイッチャーではなく最後に開いたアプリを開いたり、ジェスチャーを全く認識しなかったりすることがあります。このタイミングを調整すれば、アプリの終了がずっとスムーズになります。

1. デジタルクラウンを素早く2 回押して、アプリスイッチャーを開きます。
2. すぐにクラウンを回してアプリカードをスクロールしてください。これにより、予期せずアプリが起動してしまうのを防ぐことができます。
3. 左にスワイプしてアプリを閉じます。誤解を避けるために一定のリズムを保ってください。
4. 必要に応じて繰り返し、最良の結果を得るために、自分のリズムを見つけるように練習してください。

プロのヒント: 一部の時計では、[設定] > [アクセシビリティ] > [クリック速度]でクリック速度を「遅い」または「最も遅い」に調整すると、ダブルプレスがより確実になります。

方法6：本当に壊れている場合は再起動または強制再起動する

時計が反応しない場合（ボタンが反応しない、ジェスチャーが機能しないなど）、再起動、あるいは強制再起動が必要になるかもしれません。これにより、奇妙な不具合が解消され、入力システムが一気にリセットされます。軽々しく行うことは避けるべきですが、時計が動かなくなったり反応しなくなったりした場合、これが最も簡単な解決策となることもあります。

1. 再起動するには：サイドボタンを押したまま、スライドして「電源オフ」にします。しばらく待ってから、もう一度サイドボタンを押して電源を入れます。
2. 強制再起動：何も反応しない場合は、サイドボタンとデジタルクラウンを同時に押し、Appleロゴが表示されるまで（約10秒）押し続けます。これはより強力な方法で、Apple Watchが完全にフリーズした場合にのみ可能です。
3. 復旧したら、もう一度 App スイッチャーを開くか、アプリを強制終了してみてください。

これは最後の手段ですが、ハングアップや大幅な速度低下の後には避けられない場合もあります。詳細な手順については、特にApple Watch Ultraで強制再起動を行うための公式ガイドをご覧ください。

方法7：「すべて閉じる」ボタンがない理由とwatchOSがアプリを自動管理する方法

ちょっと面白い話ですが、Appleは「すべてのアプリを閉じる」ボタンを一度も追加しませんでした。おそらく、不要だと判断したからでしょう。watchOSは、使用されていないアプリを自動的に一時停止し、バッテリーの消耗を抑えるように設計されています。アプリを定期的に閉じても、必ずしもパフォーマンスやバッテリー寿命が向上するわけではありません。バックグラウンドタスクをアプリが自動的に処理する方が賢明です。

1. watchOS のバージョンに応じて、App スイッチャーまたはドックを開きます。
2. 左にスワイプし、各アプリの X をタップして、アプリを 1 つずつ閉じます。
3. アプリがフリーズしたり不具合が生じたりした場合は、前述のように強制終了します。
4. アプリを一時停止のままにしても問題はありません。いずれにしても、アプリは低電力状態にあります。

したがって、何か重大な不具合がない限り、常にすべてを閉じる必要はありません。WatchOSは、裏で何が起きているかを把握しています。

それでも、アプリがあなたの忍耐力を試したり、時計の動作が極端に遅くなったりした場合は、これらのテクニックがすぐに問題を解決するのに役立つはずです。

ヒント

• 必要なときだけ閉じる: WatchOS はアプリを効率的に一時停止するので、アプリがフリーズしたり誤動作したりしない限り、アプリを閉じる必要はありません。
• フリーズしたアプリを強制終了する:アプリがどうしても閉じない場合にのみ、長押しジェスチャを使用します。
• クリック速度を調整する:ダブルプレスが難しい場合は、[設定] > [アクセシビリティ] > [クリック速度]で設定を[遅い] または [最も遅い] に調整します。
• 自動選択をオフにする:アクセシビリティで「フォーカスされたアプリの自動選択」を無効にすると、アプリを閉じようとしたときにすぐに開く場合に役立ちます。
• 時々再起動してください。これは不具合を解消するためですが、必要な場合を除き毎日実行することは避けてください。
• 「すべて閉じる」オプションはありません。watchOSは自動化を目的として設計されています。必要なときに個別のアプリを閉じることに集中してください。

よくある質問