October 23, 2025
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Appleの「通知を読み上げる」機能は、まさに諸刃の剣です。本来はスマートフォンに手を出すことなく接続を維持できるはずなのですが、時には過剰に反応し、メッセージやアラートをことごとく読み上げてしまい、少々うっとうしいと感じることもあります。お気に入りの椅子に座ってイヤホンを装着し、ポッドキャストやプレイリストに夢中になっている時に、突然Siriがグループチャットからの通知を鳴らすなんて、気分が悪くなるかもしれません。幸いなことに、この機能をオフにしたり、少なくとも音量を下げたりするのは、どこを見ればよいかがわかれば、それほど難しくありません。完全にオフにしたい場合も、特定の状況でのみ無音にしたい場合も、ここではその方法をご紹介します。 iPhoneでアナウンス通知を管理またはオフにする方法 すべてのアナウンス通知を完全に無効にする なぜわざわざ？Siriが些細なメッセージについて延々と喋り続けるせいで気が散ってしまうなら、これが正解です。シンプルで、どんな時でも静かに過ごしたい時に重宝します。 設定アプリを開きます。 [通知]をタップします。 [通知をアナウンス]を選択します。 トグルをオフにします。簡単です。 これにより、すべてのアナウンスが完全にカットされます。後で設定を元に戻さない限り、無音状態になります。設定によっては、特にOSアップデート後など、完全に反映させるには何度か切り替えたり、デバイスを再起動したりする必要があるかもしれません。どうしてそうなるのか不思議ですが、まあ、Appleですからね。 ヘッドフォン使用時のみ通知をミュートする Apple WatchやCarPlayの通知は聞いても問題ないけれど、AirPodsに邪魔されるのは嫌だという人には、これがぴったりかもしれません。もちろん、Appleはこうした細かいニュアンスをカスタマイズすることを必要以上に難しくしているからです。 [設定] > [通知] > [通知をアナウンス]に進みます。 ヘッドフォンを見つけてオフに切り替えます。 こうすることで、Siriは他のデバイスでは話しかけ続けるものの、AirPodsを装着している時は沈黙します。ほとんどの場合、うまく機能します。ただし、一部の機種ではこの設定がすぐに反映されない場合があり、その場合は再起動が必要になる場合があります。 コントロールセンターにアナウンス通知の切り替えを追加する…
October 23, 2025
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システム整合性保護（SIP）は、Appleがかなり前にmacOSに組み込んだセキュリティ機能で、マルウェアや悪意のある人物が簡単に侵入してシステムを混乱させないように、重要なシステムファイルをロックダウンすることを目的としています。サポートされていないソフトウェアをインストールしたり、Appleがロックダウンしたままにしておくことを好むシステム部分を調整したりするなど、深いレベルの操作を行う必要がある場合は、ちょっと面倒です。そのため、SIPのオン/オフを切り替える方法を知っていれば、非常に便利ですが、注意しないと危険なこともあります。基本的に、このガイドでは、SIPの状態を確認し、一時的に無効にし、完了したら再度有効にする方法について説明します。これは何かを壊すことではなく、Macを定期的に開いたままにせずに、必要なときに制御できるようにすることです。 macOSターミナルでSIPステータスを確認する方法 いじくり回す前に、SIPが有効になっているかどうか確認するのが賢明です。場合によっては既に無効になっていることもあります。手間が省けますよね？そこで、簡単に確認する方法をご紹介します。 所要時間：約2分 アプリケーション > ユーティリティ > ターミナルから簡単にターミナルを開くことができます。 入力し csrutil status て Enter キーを押します。このコマンドは究極のチェックツールです。SIP がアクティブか、無効か、あるいは何らかの不自然な状態になっているかがわかります。 出力を確認してください。「System Integrity Protection status:…
October 22, 2025
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Apple Watchから有酸素運動能力が低いという警告が出ると、特に健康維持に努めている最中であればなおさらイライラするものです。正直なところ、このデバイスはVO2 Maxをかなり正確に推定してくれますが、その精度にはばらつきがあります。特にワークアウトのキャリブレーションが適切でなかったり、データが適切に収集されていない場合はなおさらです。このガイドは、トレーニング不足、データ収集の一貫性の欠如、あるいは設定を少し調整するだけでスコアを改善できる方を支援することを目的としています。目標は、スコアがあなたの実際のフィットネスレベルをより正確に反映し、努力がスコアに反映されるようにすることです。 有酸素フィットネススコアを高める方法 予想よりも数値が低い場合や、心肺機能を向上させたいと考えている方は、以下の方法を試してみてください。改善の鍵は、よりスマートなワークアウト、デバイスのキャリブレーションの改善、そしてApple Watchが適切なデータを収集しているかどうかです。センサーの摩耗やソフトウェアの古さといった些細なことで、測定結果が狂ってしまうのは不思議なものですが、一度解決すれば、数値がゆっくりと、しかし確実に上昇していくのがわかるかもしれません。 高強度インターバルトレーニング（HIIT）を実施する これは、短期間で成果を出すための、言うまでもない方法です。HIITは、短時間で心拍数を最大近くまで上げ、その後回復させることで、体がより効率的に酸素を処理できるように鍛えます。なぜ効果的なのか？それは、定期的に有酸素系に最大に近い負荷をかけることで、VO2 Max（最大酸素摂取量）が増加するからです。 通常は、20～30分の短いセッションを行うのが良いでしょう。例えば、定番の「ノルウェージャン4×4」（4分間全力で走り、3分間の回復を4回繰り返す）などです。これらのワークアウトは、トレッドミル、バイク、あるいは屋外での軽めのランニングでも行うことができます。ただし、Apple Watchは高強度のワークアウトを正しく記録する必要があるので、可能であれば屋外オプションを選択し、Apple Watchのキャリブレーションが最新であることを確認してください。 プロのヒント：データが更新されない場合は、Apple Watchのワークアウトアプリでワークアウトを手動で開始してみてください。GPSと心拍数の精度を高めるには、広い場所でワークアウトを開始してください。設定によっては、GPSやモーションセンサーが誤作動を起こし、特に曇りや遮蔽物がある場合、測定値がずれることがあります。 ゾーン2トレーニングで有酸素ベースを構築 逆に言えば、ゆっくりと着実に進むことが勝利への道です ― 少なくとも持久力を高めるには。ゾーン2のトレーニングでは、脂肪燃焼効果が高く、会話がしやすいペースを維持し、心拍数を低めの帯域（最大心拍数の約60～70%）に保つことが重要です。長い散歩、一定のペースでのサイクリング、快適なジョギングと同様に、これらはしっかりとした有酸素運動の基盤を築くのに役立ち、後々HIITの効果を高めます。 このゾーンで週に数時間過ごすことを想定してください。理想的には、複数のセッションに分けて行うのがよいでしょう。考え方はシンプルです。頑張りすぎず、コンスタントに動き続けることです。この種のトレーニングでは、心拍数が「最大努力」ゾーンに達することは通常ありませんが、将来の向上のための土台を築くことはできます。Apple Watchの心拍数ゾーンに注意を払いましょう。より正確に記録したい場合は、お気に入りのランニングアプリを使って運動量をモニタリングするのが良いでしょう。重要なのは、継続することです。デバイスによっては、わずかな中断でもデータが乱れる可能性があるため、始める前にApple…
October 22, 2025
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iPhone カメラはどんどん進化していて、特に写真スタイルは優れています。人気があり、少し物議を醸すオプションの 1 つが「リッチコントラスト」です。これは基本的に、特に照明が適切な場合に、写真に深みとパンチを効かせて目立つようにするためのものです。ただし、これは単なるスイッチではありません。カメラ設定を詳しく調べて、どこを確認すればよいかを知る必要があります。最初は少し混乱するかもしれません。さらに、設定をいじることで、結果のドラマチックな感じや微妙な感じを本当にカスタマイズできます。少しいじった後には、ショットははるかにプロフェッショナルに見えるようになり、高級雑誌で見るような感じになります。覚えておいていただきたいのは、これはリアルタイム処理であり、事後にフィルターは必要ないということです。これはちょっとクールですが、最初に正しく設定しておかなければならないということでもあります。 iPhone写真の深みと鮮明さをマスターする リッチコントラストスタイルの選択方法 ここからが楽しいところです。リッチコントラスト設定を本当に使いこなすには、カメラアプリでその設定を見つける方法を知っておく必要があります。これは「写真スタイル」メニューの中に隠れていて、誰もがその存在に気づいているわけではありません。長年のiPhoneユーザーでさえ、不意を突かれることがあります。少し奇妙ですが、最近のモデルでは、カメラを開いてシャッターボタンを上にスワイプするか、シャッターの上にある矢印をタップし（iOSのバージョンによって異なります）、3つの正方形が積み重なったような小さなアイコンを探します。これは隠しメニューにある場合もあれば、iOSのアップデートによってレイアウトが少し変更されている場合もあります。だからこそ、カメラのインターフェースを詳しく調べる価値があるのです。 カメラアプリを起動します。これは常識的なことですが、これがステップ 1 ですよね? シャッターボタンを上にスワイプするか、小さな矢印をタップすると、その他のコントロールが表示されます。 「写真スタイル」をタップしてください。3つの四角形が重なったようなアイコンです。表示されない場合は、iOSのバージョンを確認するか、カメラ設定の中に隠れていないか確認してください。 利用可能なスタイルをスクロールすると、「標準」、「リッチコントラスト」、「鮮やか」などのオプションが表示される場合があります。iOS は頻繁に新しいフレーバーを追加するので、新機能を試してみる価値があります。 「リッチコントラスト」をタップして有効にしてください。これにより、追加の編集をすることなく、写真に鮮やかな印象を与えることができ、プレビューがリアルタイムで更新されます。 リッチコントラスト効果の調整 リッチコントラストを選択するのは最初のステップですが、本当の魔法はそれをカスタマイズすることです。iPhoneでは、トーンと温かみという2つの主要なスライダーを調整できます。プリセットが少し強すぎたり、パンチが足りなかったりすることもあります。これらのスライダーを調整することで、まさに求めている雰囲気に仕上げることができます。最初は少し分かりにくいかもしれませんが、スライダーの調整に慣れれば、画像ははるかに個性的なものになります。 リッチコントラストを有効にすると、プレビューの下にあるスライダーが表示されます。通常、スタイルをタップするとスライダーが表示されます。 トーンを調整してコントラストの強さを調整します。ドラマチックな印象を与えたい場合は明るく、強すぎる場合は暗くしてください。 暖かさのスライダーを使って、寒色系と暖色系の色調を切り替えます。特に、落ち着いた雰囲気や明るい雰囲気を出したい場合など、ほんの少し調整するだけで大きな違いが出ることがあります。…
October 22, 2025
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AirPods を最大限に活用するには、特に曲のスキップなど、ちょっとしたコツをすべて知っておく必要があります。操作が期待通りに動作しないことがあります。例えば、ダブルタップしても何も起こりません。また、曲を戻そうとしたときに、ぎこちなく反応しないこともあります。特にワークアウト中や、プレイリストをすばやく変更しようとしている場合は、イライラすることがあります。正直なところ、これらのジェスチャーがこんなにも一貫性がないのは奇妙ですが、いくつかの修正方法がわかれば、ずっと簡単になります。通常、接続の一時中断、設定の失敗、またはファームウェアのバグが原因ですべてが台無しになっています。このガイドでは、ジェスチャーを再びスムーズに機能させるための、実証済みの方法をいくつか紹介します。これにより、スマートフォンをいじくり回すことなく、曲のスキップや巻き戻しができるようになります。 AirPods Proで次の曲や前の曲にスキップする方法 再生のコントロール方法はAirPodsのモデルによって大きく異なります。基本的に、インイヤーモデルはすべてダブルタップ（AirPods第1世代と第2世代など）または感圧センサーによるスクイーズ（AirPods Proと第3世代）のいずれかを使用します。しかし、これらのジェスチャーが認識されない場合や、認識されても常に認識されない場合があり、これは厄介な問題です。 なぜこれが役立つのか 多くの場合、問題はBluetooth接続の不具合、ファームウェアの古さ、または設定のコントロールの誤設定が原因です。すべてが正しく設定されていることを確認することで、ジェスチャー操作が実際に機能するようになり、トラックのスキップや巻き戻しなどが可能になります。正常に動作すればシームレスに動作しますが、動作しない場合は、基本的なトラブルシューティングを行うことで、デバイスを頻繁に操作する必要がなくなり、プレイリストをより快適に楽しむことができます。 これを試すタイミング ジェスチャーが機能しない場合、またはコントロールが正しく設定されているか確認したい場合は、以下の手順を試してみる価値があります。通常、リセットまたは再設定を行うと、問題は完全に解決しますが、アップデートによって再び問題が発生する場合があります。場合によっては、Bluetoothまたはデバイス自体を再起動するだけで、正常に動作するようになることもあります。 何を期待するか ほとんどの修正でジェスチャー機能が正常に戻るので、スキップや巻き戻しがスムーズにできるようになります。設定変更やファームウェアアップデート後にAirPodsの接続を解除して再接続する必要がある場合でも、驚かないでください。もちろん、WindowsとiOSは必ずしもスムーズに連携するとは限りません。 方法1：AirPodsをリセットして再接続する デバイスの設定アプリを開く→Bluetooth AirPodsの横にあるiをタップします このデバイスを忘れるを選択 AirPods をケースに戻し、背面のセットアップボタンを LED が白く点滅するまで押し続けます。これで完全にリセットされます。…
October 22, 2025
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多くのiPhoneユーザーがWhatsAppで奇妙な問題に遭遇しています。それは、電話がロックされていると数秒後に通話が切れてしまうことです。特にビデオ通話中にロック画面が表示されるまでは問題ないのに、通話中に突然切れてしまうと、非常にイライラさせられます。何がおかしいのでしょうか？それは主にiOS 26を搭載したiPhone 17に関連しているようです。もちろんiOS 26は最新かつ最高のバージョンなので、なぜこのバグが発生したのかは誰にもわかりません。WhatsAppからの修正を待っても、いまだに通話が切れてしまうという問題に悩まされています。そこで、突然の切断にうんざりしているなら、状況を安定させるのに役立つかもしれない方法をいくつかご紹介します。 iPhoneがロックされたときにWhatsAppの通話が切れる問題を解決する方法 基本的に、これはiOS自体の問題ではなく、アプリの互換性に関する問題です。WhatsAppがこのバグを正式に修正するまでは、いくつか回避策を試すことができます。簡単なものですが、設定によっては大きな違いが出ることがあります。ただし、修正がうまくいかない場合があり、デバイスによっては再起動が必要になる場合もあることをご承知おきください。さて、次に試すべき方法をご紹介します。 方法1: ネットワーク設定をリセットする これはよくあるケースです。ネットワークの不具合により、ロック画面が表示されると音声通話やビデオ通話が途切れることがあります。リセットすることで、Wi-Fiやモバイルデータ通信の頑固な不具合を解消し、スマートフォンが正常な接続を再確立できるようになります。スマートフォンがアップデート中などの特別な動作をしていない時でも通話が途切れる場合は、リセットが最初のステップとして有効です。 メリット：ネットワークスタックを更新し、切断の原因となっている可能性のある軽微な破損やルーティングエラーを修正します。試すべきタイミング：電話をロックした後でのみ通話が切れる場合、または通話中にデータに遅延が発生する場合。期待される効果：画面をロックしたりアプリを切り替えたりした後でも通話は継続されます。 注意：ネットワークをリセットすると保存されている情報が消去されるため、Wi-Fiのパスワードを必ず覚えておいてください。手順は以下のとおりです。 設定に移動 一般をタップ 下にスクロールして「リセット」を選択します ネットワーク設定をリセットを選択 完了したら、必要に応じてWi-Fiとモバイルネットワークを再接続してください。場合によっては、すべてが落ち着くまで少し再起動することをお勧めします。 方法2：サイレントモードの設定を調整する ちょっと変な話ですが、どうやら「おやすみモード」（DND）がWhatsAppの通話中に邪魔をすることがあるようです。特に、端末がロックされた時に切れてしまう通話に効果があります。一時的にDNDをオフにして、状況が改善するかどうか試してみる価値はあるでしょう。 役立つ理由：DNDを無効にすると、通知や着信がブロックされなくなり、WhatsAppの接続がすぐに切れる原因となる可能性があります。試すべきタイミング：ロック直後に通話が切れる場合、または不在着信やビデオチャットが途切れる場合。期待される効果：画面がロックされているかどうかに関係なく、通話はアクティブなままです。 オフにする方法は次のとおりです。…
October 22, 2025
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iPad版Final Cut Proは、まるでタブレットにミニサイズのプロ仕様編集スイートが入ったようなものです。ちょっとした編集、ソーシャルメディア用リール、あるいは外出先で本格的なプロジェクトを制作したい時に最適です。しかし、正直なところ、セットアップは必ずしも簡単ではありません。アプリがうまくインストールされなかったり、設定画面に飛び込まないと特定の機能がロックされているように見えることもあります。このガイドでは、そんな混乱を解消し、よくある問題を解決してセットアップを最適化し、スムーズに編集を始められるようにお手伝いします。きっと、これまで苦労してきたであろう、実証済みのヒントも満載です。 Final Cut Pro for iPadのよくある問題を解決する方法 iPadにFinal Cut Proをインストールしてアクティベートする まず、アプリが正しくインストールされていることを確認するのが最初のステップです。App Storeを開き、「Final Cut Pro」を検索してダウンロードしてください。アプリが表示されない場合やダウンロードが開始しない場合は、iPadがiPadOS 17.6以降を実行していることを確認してください（よくある問題です）。「設定」>「一般」>「情報」でソフトウェアのバージョンを確認してください。もちろん、Appleは時として少し複雑な設定をすることがあります。iPadが要件を満たしていない場合、アプリはインストールされません。 設定によっては、ダウンロードがハングしたり、「インストールできません」などのエラーメッセージが表示されたりすることがあります。iPadを再起動するだけで解決する場合もあります。また、Apple IDに適切な権限が付与されていること、そして十分なストレージ容量があることを確認してください（動画ファイルはすぐに容量を消費します）。それでもダウンロード画面を通過できない場合は、Apple IDからログアウトしてから再度ログインしてみてください。ログアウトは、画面上部の「設定」＞「Apple ID」バナーから行えます。…
October 22, 2025
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Siriが機能しない場合の基本的なトラブルシューティング手順 Siriが実際にオンになっていて正しく設定されていることを確認してください 当たり前のように聞こえますが、実は簡単なことでも問題になることがあります。Siriが起動していない場合や、アップデートや再起動後に設定がおかしくなった場合、Siriは音声を認識したり反応したりしなくなります。そのため、まずはデバイスでSiriが完全に有効になっているかどうかを確認してください。設定によっては、これらのオプションをオンに戻すのを忘れてしまうことがよくあります。また、Siriを一度も設定したことがない、またはこれまで問題なく動作していた場合は、設定手順をもう一度確認し、すべてが正しく行われていることを確認することをお勧めします。 設定アプリを開きます。 「Siriと検索」に移動します。 「Hey Siri」を聞き取ると「サイドボタンを押してSiriを使用する」の両方がオンになっていることを確認します。 「ロック時に Siri を許可」の横にあるトグルをタップします。これにより、電話がロックされているときでも Siri が応答するようになりますが、これを忘れる人もいます。 プロのヒント: 一部の iOS バージョンでは、すべてが同期されていることを確認するために、検索の候補とロック画面の候補を切り替えることもできます。 新しいデバイスやアップデート後、これらのスイッチがリセットされたり、すぐに反応しなくなったりすることがあります。確認後、「Hey Siri」と話しかけ、反応するかどうかを確認してください。いくつかの設定では、最初の数回は反応しませんでしたが、再起動後に突然反応しました。まさにAppleの魔法ですね。 インターネットを確認してください。インターネットがないとSiriも使えません これは大きな問題です。Siriは基本的に音声操作のウェブブラウザ兼アシスタントなので、接続が不安定だと、Siriは答えを取得できず、コマンドを正しく認識することもできません。Siriが反応しない、または動作が非常に遅い場合は、ネットワーク接続を確認してください。…
October 22, 2025
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最近のmacOS Tahoe 26アップデート後、MacでBluetoothの問題が発生していませんか？サードパーティ製のキーボードやマウスがログイン時に突然不調になるのに、Apple純正のデバイスは問題なく動作する場合、それは気のせいではありません。これは新しいOSバージョンのバグのようです。Intel MacとApple Silicon Macの両方に影響し、かなりイライラさせられます。幸いなことに、実際にログインしてマシンに悪態をつく前に、スムーズに動作させるためのヒントがいくつかあります。これらの手順は、起動時に不調になりがちなサードパーティ製デバイスのBluetooth機能を回復するのに役立ちます。 macOS Tahoe 26のBluetooth問題をサードパーティ製デバイスで解決する方法 2.4GHz USBドングルを使用する（最速の回避策） これはおそらく最も手っ取り早い解決策で、システムファイルをいじったりセキュリティ機能を無効にしたりする必要もありません。多くのサードパーティ製周辺機器、特にロジクールのマウスやキーボードには、Bluetoothではなく専用の2.4GHz USBドングルが付属しています。もし手元にドングルがあれば、これを使うのがおすすめです。 デバイスに付属の USB ドングルを見つけるか、汎用の USB ドングルがあればそれを入手します。 Mac の…
October 22, 2025
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iPhoneのロック画面をカスタマイズする方法を見つけるのは、特に時計のスタイルにこだわりがある人にとっては、少し戸惑うかもしれません。デジタル時計はデフォルトでシンプルですっきりしていますが、もっとクラシックなアナログ時計が欲しいと思うこともあるでしょう。ところが、メインの時計自体を交換することはできないようです。その代わり、Appleは小さなアナログウィジェットをその横に配置できるようにしています。完璧ではありませんが、まずはこれで決まりです。ロック画面全体の見た目を崩さずに、もっと伝統的な時計をちらっと見たい時に便利です。 ロック画面にアナログ時計ウィジェットを追加する ロック画面に移動します。iPhoneのロックを解除し、左上から下にスワイプ（古い機種の場合は上にスワイプ）してロック画面を表示します。スワイプ操作は必ずしも分かりやすいとは限りませんので、慣れておきましょう。 カスタマイズモードに入ります。ロック画面のどこかを長押しして、画面下部に「カスタマイズ」ボタンが表示されるまで待ちます。それをタップしてください。iPhoneの動作が遅い場合は特に、少し操作が難しい場合がありますが、何度も試してみてください。 ウィジェットを追加します。デジタル時計の下のスペースをタップします。すでにウィジェットがある場合は、まず一つをタップして置き換えます。「ウィジェットを追加」と表示されている場所、または空いているスペースをタップするだけです。 時計ウィジェットを見つけます。利用可能なウィジェットのリストをスクロールし、「時計」をタップします。左にスワイプしてスタイルをスクロールし、「アナログ時計」オプションを見つけます。通常は明確にラベル付けされていますが、一部のiOSバージョンではスタイルの選択のみになっている場合があります。 追加して保存します。お気に入りのアナログ時計のスタイルを選んで、右上の「完了」をタップします。これで変更が保存されます。 その後、ロック画面にデジタル時計のすぐ隣に小さなアナログ時計が表示されます。リアルタイムで更新されるので、現在の現地時間が表示されます。完全に刷新されたわけではありませんが、ヴィンテージ時計への憧れを満たすには十分でしょう。 アナログ時計の間違った時間を修正する アナログウィジェットに間違ったタイムゾーンが表示されたり、同期がずれたりすることがあります。これは通常、優先タイムゾーンの設定や位置情報サービスが適切に設定されていないことが原因です。調整方法は次のとおりです。 ロック画面をもう一度長押しし、「カスタマイズ」をタップします。 アナログ時計ウィジェットをタップしてオプションを開きます。必要に応じてダブルタップします。 現在の都市または希望するタイムゾーンを選択してください。位置情報サービスが無効になっている場合は、正しく更新されない可能性があります。設定 → プライバシーとセキュリティ → 位置情報サービスに移動し、システムサービスで位置情報サービスがオンになっていることを確認してください。 次に、「設定」→「一般」→「日付と時刻」に移動し、 「自動設定」が有効になっていることを確認します。場合によっては、iOSに位置情報に基づいてタイムゾーンを自動設定させるのが最も簡単な解決策になることもあります。 「完了」を押して、時計が実際の時刻と一致するかどうかを確認します。…