iOS 26にアップデートした後、iPhoneの動作が重く感じても、それは全くの気のせいではありません。多くのユーザーから、アニメーションの遅延、スクロールの鈍さ、アプリの起動の遅延などが報告されています。アップデートには必ず不具合がつきもので、アップデート直後はパフォーマンスの低下が頻繁に発生します。幸いなことに、こうした現象には確かな原因（主にバックグラウンドで動作しているものや特定の設定など）があり、いくつかの対策を講じることで、予想よりも早く正常な状態に戻せるかもしれません。
iOS 26が遅く感じる理由
これは通常、永続的なものではなく、システムがバックグラウンドで何を実行しているか、および iPhone が新しいコードをどのように処理するかに関係しています。 場合によっては、アップデート後に電話がファイル、写真、アプリを再インデックスしているだけで、CPU とストレージリソースを少しの間消費することがあります。 また、あの派手なLiquid Glassアニメーションとスムーズなトランジションは見栄えがしますが、古いハードウェアでは動作を遅くする可能性があります。 セットアップによっては奇妙なことに、再起動後に正常に動作する場合もありますが、設定を微調整しないと遅いままになる場合もあります。 また、バグや過熱が発生すると、デバイスは自己保護のために意図的に速度を低下させる場合があります。 あ、そうそう、ストレージがいっぱいに近い場合も、すべてがカクつくもう 1 つの理由です。 もちろん、iOS は必要以上に負荷をかけなければならない場合があるからです。
- バックグラウンド プロセス: アップデート後、iPhone はインデックスの再作成を開始します。これにより、一時的な速度低下が発生する可能性があります。
- アニメーションとエフェクト：新しいビジュアルエフェクトは見栄えが良いですが、低スペックのスマートフォンでは重たくなる場合があります。一部を無効にすると改善される可能性があります。
- 初期リリースのバグ: ええ、バグは存在するものであり、修正されるまではパフォーマンスに影響を及ぼす可能性があります。
- バッテリーまたは熱の問題: 携帯電話が熱くなると、損傷を防ぐために自動的にスロットルが調整され、遅延が発生する可能性があります。
- ストレージ不足: スペースが不足すると、特にアップデートをダウンロードした後、すべての動作が遅くなります。
iOS 26の遅延を修正する方法
1日か2日待ってください
当たり前のように聞こえるかもしれませんが…ええ、iPhoneに必要なのはほんの少しの休息だけ、ということもあります。バックグラウンドでインデックスの再作成、同期、その他処理を実行させてください。システムが安定すると、パフォーマンスは自然に回復するのが一般的です。ある環境では1日ラグがあったように見えましたが、再起動したら解消しました。また別の環境では、週末丸々1日かかりました。なぜそうなるのかは分かりませんが、忍耐が肝心です。
iPhoneを再起動してください
これは定番の方法です。しかし、驚くほど効果的です。軽く再起動するだけで、一時的なキャッシュや不具合が解消されます。サイドボタンと音量を下げるボタン（古い機種の場合は電源ボタン）を長押しし、スライダーが表示されたらスライドして電源をオフにします。数秒待ってから、電源を入れ直してください。複雑な修正方法を試す前に、試してみる価値は十分にあります。
スペースを空ける
「設定」→「一般」→「iPhoneストレージ」と進みます。ストレージバーが赤くなっている、またはほぼいっぱいになっている場合は、パフォーマンスに影響している可能性があります。使用していないアプリを削除したり、写真や動画をiCloudにアップロードしたり、大きなファイルを削除したりしましょう。ドライブがいっぱいになって動作が重くなるのは誰も望んでいませんよね？
派手なアニメーションを控える
これは特に、お使いのハードウェアが最新モデルでない場合に役立ちます。「設定」→「アクセシビリティ」→「モーション」に移動し、 「モーションを減らす」をオンにしてください。これにより、派手なトランジションが削減され、GPUへの負荷が軽減されます。デバイスによっては、この効果は顕著に現れる場合があり、気に入らない場合はすぐに元に戻すことができます。
小さなアップデートに注目
Appleはメジャーリリース後にパッチを頻繁にリリースしています。デバイスの動作がまだ遅い場合は、次のアップデートを確認してください。バグやパフォーマンス関連の不具合は、最初のマイナーパッチで修正されることがあります。「設定」→「一般」→「ソフトウェア・アップデート」と進み、新しいバージョンが利用可能かどうかを確認してください。
すべての設定をリセット
他に方法がない場合は、リセットを試してみましょう。ただし、データは消去されないのでご安心ください。「設定」→「一般」→「iPhoneを転送またはリセット」→「リセット」→「すべての設定をリセット」と進みます。これにより、Wi-Fiのパスワード、ディスプレイの設定、ネットワーク設定がリセットされますが、アプリとファイルはそのまま残ります。設定が残っている場合や破損した設定が原因の奇妙な遅延が発生することがありますが、このリフレッシュが役立ちます。
遅延が単なる遅延以上のものになる場合
iPhoneのバッテリー消費が激しくなったり、熱くなったり、メッセージやFaceTimeなどのアプリの動作が不安定になったりする場合は、これらが関連した問題です。iPhoneが過熱したり、バッテリーの消耗が激しい場合は、ラグを修正してもあまり効果がありません。バッテリーの消耗や過熱の問題に関する具体的なガイドをご確認ください。これらの問題を解決すると、ラグの解決にも役立つ場合があります。
ダウングレードすべきでしょうか?
それでもパフォーマンスがひどく、本当に我慢できない場合は、ダウングレードという選択肢もあります。AppleはiOS 18などの古いiOSバージョンをまだ承認しているので、以前のバージョンに戻すことは不可能ではありませんが、限られた期間のみです。iPhoneをコンピューターに接続し、AppleのIPSWファイルやipsw.meなどのツールを使って古いファームウェアを入手する必要があります。面倒ですが、まともなエクスペリエンスを取り戻すには、これが唯一の方法である場合もあります。
まとめ
正直なところ、iOS 26の遅延は特に最初はイライラさせられるかもしれません。しかし、ほとんどの場合、原因は端末の調整、バックグラウンドアクティビティ、あるいは古いハードウェアでは対応が難しい新しいエフェクトなどにあります。少し時間を置いて、再起動を試みたり、不要なものを削除したり、必要に応じて派手な機能をオフにしたりしてみてください。ほとんどの場合、1週間ほどで落ち着きます。それでも改善しない場合は、ダウングレードするか、Appleの次のパッチシートを待つしかありません。
まとめ
- 忍耐力。バックグラウンドプロセスは完了するまでに少し時間がかかります。
- デバイスを再起動します
- ストレージを解放する
- アクセシビリティ設定でモーションを減らす
- アップデートとパッチを確認する
- 奇妙な問題が続く場合は設定をリセットしてください
- パフォーマンスがまだ耐えられない場合はダウングレードを検討してください
ええ、バグが修正されるまでは、ただ波に乗るしかないこともあります。これで、iPhoneの動作が重くてイライラしてアプリを諦めてしまう人が減るといいですね！