Apple Watchのバッテリー残量が、特にiOS 26.0.2へのアップデート後、わずか数時間で100%から10%にまで急激に減ってしまうことに気づいたとしても、あなただけではありません。フォーラムでは多くの人が、バッテリーの消耗が速すぎて、せっかくのApple Watchがほとんど使い物にならなくなってしまったと不満を述べています。奇妙なことに、この問題は複数のモデル（Series 5、Series 8、さらにはSeries 6の一部）で発生しており、明らかにアップデートかバックグラウンドプロセスの制御不能に関係しています。少し面倒ですが、正常な範囲に戻す方法がいくつかあります。ここでは、他のユーザーで効果があった方法（そしてもちろん、まず試してみる価値がある方法）に基づいて概要を説明します。さらに、それでも解決しない場合は、さらに深く掘り下げた解説も用意しています。
iOS 26.0.2 アップデート後の Apple Watch のバッテリー消耗を解消する方法
再起動してバックアップから復元する
この方法は定番ですが、驚くほど効果的です。Apple Watchを再起動してクリーンな復元を行うと、気づかないうちに電力を消費している可能性のあるバックグラウンド処理をすべてリセットできます。特に、アップデートによってバックグラウンドのインデックス作成が通常より長く残ってしまうような場合に有効です。
- iPhoneでWatchアプリを開きます。
- 「 Apple Watch のペアリングを解除」をタップします。このプロセスでデータがバックアップされます。
- 時計を再度ペアリングし、要求されたらバックアップから復元することを選択します。
これにより、バッテリーの挙動不良の原因となっている可能性のあるソフトウェアの不具合が解消されます。いくつかの設定では、実際にほぼ即座に問題が解決しました。場合によっては、新規インストールを行うと、バッテリー消費の原因となっている奇妙なプロセスが停止することがあります。なぜそうなるのかは聞かないでください。たまたまそうなるのです。ただし、再ペアリング中は、ウォッチがすべての設定を再度同期する必要があるため、少し時間がかかる場合があることに注意してください。しばらくお待ちください。
Bluetoothを一時的に無効にする
変に聞こえるかもしれませんが、iPhoneのBluetoothをオフにすると、Apple WatchはWi-Fi（利用可能な場合）を使って通信するようになり、少なくとも一時的には電力を消費するバックグラウンド処理が減るようです。これは、より永続的な解決策を見つけるまでの一時的な対策です。
- iPhoneの「設定」に移動します。
- Bluetoothをオフにするには、下にスワイプするか、コントロール センターに移動して Bluetooth アイコンをタップします。
- 数時間電源を切って放置し、バッテリーの持ちが良くなるかどうかを確認します。
ちょっと変わった回避策ですが、ある設定ではバッテリー寿命が目に見えて延びました。別の設定ではそれほどでもありませんでした。効果はまちまちですが、どうしても必要な場合は試してみる価値はあります。
低電力モードを有効にする
基本的に、これは考えるまでもありません。低電力モードはバックグラウンド更新を減らし、ディスプレイを少し暗くして、バッテリーをかなり節約します。通常、バッテリー切れ寸前のバッテリーを数時間長く使えるくらいです。特に外出先で、完全に再起動したり設定を細かく確認したりしたくない場合は、すぐに使える便利な機能です。
- ウォッチフェイスを上にスワイプしてコントロール センターを開きます。
- バッテリー残量をタップします。
- 低電力モードをオンにします。
完璧ではないものの、応急処置としては十分です。そして、時にはそれが一日を乗り切るのに十分な違いを生むこともあります。
バッテリーを大量に消費するアプリを更新または削除する
SwingU、Strava、その他GPSを多用するツールなどのアプリは、特にOSアップデート後にバッテリーを大量に消費することで有名です。ウォッチのバッテリー消費が激しいと感じたら、まずはこれらのアプリをアップデートしてみてください。開発者は修正プログラムを公開しているので、古いアプリがバッテリー消費の原因になっている可能性があります。
- Apple Watch または iPhone でApp Storeを開きます。
- アプリのアップデートを手動で確認します。
- アプリが重要でない場合は、一時的に削除してバッテリーの持続時間が長くなるかどうか確認することを検討してください。
面倒ですが、すべてのアプリが最新のソフトウェア用に最適化されているわけではないので、削除または更新すると、安定性が回復する場合があります。
バッテリーの状態を監視する
バッテリー残量が80%を下回ると、パフォーマンスが著しく低下する傾向があります。「設定」>「バッテリー」>「バッテリーの状態と充電」で、Watch本体から直接バッテリーの状態を確認できます。このしきい値を下回っている場合、または異常な値を示している場合は、交換時期かもしれません。消耗したバッテリーは、ソフトウェアの調整を行っても充電できなくなる場合があります。
そうは言っても、バッテリーの容量が古くなって十分に機能しなくなった場合には特に、バッテリーを交換するのが通常最も長期的な改善をもたらします。
よくある質問
すべてではありませんが、Series 5、Series 8、その他一部の機種が最も影響を受けているようです。特にバッテリーが消耗している場合は、古いモデルの方が影響が大きいようです。
Apple はまだ公式には何も確認していないが、根本原因がわかっていれば、将来のアップデートでバックグラウンド プロセスのバグが修正される可能性がある。
実際にはそうではありません。Appleは、少なくとも公式には、watchOSやiOSの最新バージョンへのダウングレードをサポートしていません。中にはサードパーティ製のツールを試す人もいますが、これはリスクが高く、デバイスが壊れてしまう可能性があります。
バッテリーの状態が悪い（80%未満）場合や、バッテリーの消耗が続く場合は、バッテリーを交換すると通常は改善します。ただし、問題がソフトウェア関連の場合、バッテリーの交換は一時的な解決策にしかならない可能性があります。
バッテリーを交換する必要がありますか?
これらの方法を試してもバッテリーの状態が悪化し続ける場合は、交換しましょう。Appleまたは正規サービスプロバイダが交換を請け負いますが、まずはバッテリーが修理可能かどうか確認してみることをお勧めします。バッテリーの現状について詳しく知りたい場合は、バッテリーの消耗が早い問題と効果的なトラブルシューティング方法に関するガイドをご覧ください。もちろん、Appleはこうした修理を時に複雑にしてしまうこともあるので、ご安心ください。