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iPhoneとAndroidデバイスでスクリーンタイムを延長する方法

February 14, 2026 1 分で読む Updated: February 14, 2026

通常、スマートフォンは一定時間（例えば30秒）操作がないと画面を自動で消灯します。読書や動画視聴中に、タイムアウト時間が短すぎて画面が暗くなってしまうのは困りものです。iOSには自動ロック機能があり、画面を最長5分、あるいは永久に点灯させたままにするように設定できます。そして不思議なことに、iPhoneはフロントカメラを見つめていると、たとえ短い時間設定でも画面が点灯したままになります。少し奇妙ですが、これがiPhoneの仕組みです。

画面を見ていない時にも画面を点灯させたままにしたい場合は、タイムアウト設定を直接調整できます。ただし、低電力モードをオンにすると、タイムアウトが30秒にリセットされることに注意してください。これは、Windows が必要以上に時間を無駄にするためです。

iPhoneとAndroidの画面タイムアウト問題を解決する方法

iPhoneの自動ロック設定を調整する

  • 設定アプリを開きます。ここですべての魔法が起こります。
  • 下にスクロールして、「ディスプレイと明るさ」をタップします。
  • 自動ロックをタップします。画面が暗くなるまでの時間を延長するオプションが表示されます。
  • 2分や5分など、長めのタイムアウト時間を選択してください。あるいは、大胆な気分なら「しない」を選択してずっとオンにしておくこともできます。ただし、バッテリーを消費するので注意してください。

注: 低電力モードがオンの場合、タイムアウトは30秒に戻ります。オフにするには、右上から下にスワイプしてコントロールセンターにアクセスし、バッテリーアイコンをタップしてください。

Androidで画面のタイムアウトを設定する

  • 設定アプリを開きます。これもいつもの場所です。
  • ディスプレイをタップします。
  • 「画面タイムアウト」オプションを探してください。デバイスによっては「スリープ」または「自動画面オフ」という名称になっている場合があります。
  • 5分や10分など、より長い時間を選択してください。無期限にオンにしておきたい場合は、一部のスマートフォンでは回避策が必要になる場合があります。多くのAndroidデバイスでは、デフォルトで「なし」オプションが提供されていないためです。

プロのヒント：Samsungのスマートフォンには、Smart StayやStay Awakeといった追加のトリックオプションがあります。これらは便利ですが、真っ暗な場合や顔検出が失敗した場合には機能しない可能性があります。

Smart Stay を有効にする（Samsung および同様の Android スマートフォン）

  • 「設定」に進みます。
  • [高度な機能] > [モーションとジェスチャー]に移動します。
  • 「スマートステイ」をタップするか、「視聴中に画面をオンのままにする」オプションを切り替えます。

これはフロントカメラを使って、実際に画面を見ているかどうかを検出します。かなり便利ですが、周囲が暗い場合やカメラが顔を検出できない場合は、電源が切れてしまう可能性があるので注意してください。

充電中にスリープ解除を有効にする (Android)

  • 設定を開きます。
  • 開発者向けオプションを開いてください。表示されない場合は、「端末情報」 > 「ソフトウェア情報」に移動し、ビルド番号をロック解除されるまで数回タップしてください。そう、Androidはロック解除のために努力を強いるのです。
  • 有効にしたら、 [設定] > [開発者向けオプション]に戻ります。
  • 「起きている」をオンに切り替えます。

これにより、充電中でも画面がオンの状態を維持できるため、長時間の使用やデバイスでの読書を頻繁に行う場合に特に便利です。

場合によっては、これらの方法がどれも役に立たなかったり、デバイスにオプションが存在しないことがあります。少し奇妙に感じるかもしれませんが、ほとんどのOEMは独自の調整機能や隠し設定を用意しています。いろいろ試してみて、何がうまくいくか見てみましょう。それでも画面が途中で消えてしまう場合は、専用のアプリやカスタムMODを検討してください。ただし、ルート化や追加の設定が必要になります。

まとめ

デバイスの画面を長時間オンにしておくのは、特にAndroidのスキンやiOSの挙動が異なる場合、必ずしも簡単ではありません。しかし、これらのヒントはほとんどのケースに対応できるはずです。利便性とバッテリー寿命のバランスを取る必要があるので、ご自身の用途に合わせて最適な方法を選んでください。設定を1つか2つ切り替えるだけで大​​きな違いが出る場合もありますが、それでも改善しない場合は、開発者向けオプションやサードパーティ製アプリを使った回避策があります。

まとめ

  • 「設定」で自動ロックまたは画面のタイムアウトを調整します。
  • 利用可能な場合は、Smart Stay や Stay Awake などの機能を使用します。
  • これらの設定をリセットするバッテリー節約モードに注意してください。
  • さまざまな期間とオプションを試してください。
  • 組み込みオプションが不十分な場合は、サードパーティ製のアプリを検討してください。

これが役に立つことを祈る

これでトラブルシューティングの時間が短縮され、デバイスが少し落ち着くことを願っています。完璧ではありませんが、少なくともいくつかの選択肢ができました。これらの設定をいじるのは難しいでしょう。簡単そうに聞こえますが、ほんの少しの調整で問題が解決するケースが意外と多いのです。一部のスマートフォンではうまくいきましたが、他の設定ではうまくいきませんでした…まあ、そうでもないでしょう。でも、試してみる価値はありますよ。