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MacがUSBから起動しない場合のトラブルシューティングと修正方法

February 12, 2026 1 分で読む Updated: February 12, 2026

USBフラッシュドライブからmacOSを起動することは、特に内部システムが破損した場合やクリーンインストールが必要な場合など、非常に役立ちます。しかし、必ずしも簡単とは限りません。オプションが無効になっている場合や、USB自体が適切に準備されていない場合などです。その場合は、さらなるトラブルシューティングが必要です。基本的に、Macが起動可能なメディアを認識し、信頼できるようにすることが目標です。これには、USBを正しくフォーマットし、有効な起動インストーラを作成し、セキュリティ設定を調整するなど、いくつかの難しい手順が含まれます。また、一部の設定では、起動時のセキュリティオプションを調整したり、他の方法がすべて失敗した場合はインターネットリカバリを使用したりする必要があるかもしれません。イライラするかもしれませんが、辛抱強く取り組めば、通常は修復できます。

MacがUSBから起動しない場合の対処法

まずUSB接続と互換性を確認してください

単純なことのように思えますが…USBメモリがしっかりと接続されているか、ポートが機能しているかをもう一度確認してください。別のポートや別のUSBメモリに接続してみてください。ポートやドライブの故障が原因の場合もあります。また、よくある奇妙な点として、古いMacではUSB 3.xではなくUSB 2.0ポートを使用してください。古いモデルの中には、最新のドライブとうまく連携しないものもあります。ドライブが適切なファイルシステムとスキームでフォーマットされていることを確認してください。これについては後ほど詳しく説明します。ドライブが正しく設定されていないと、どんなに良いファイルであっても、Macは起動可能として認識しません。

USBドライブを正しくフォーマットする

macOSは、ドライブを特定の方法でフォーマットすることを推奨しています。通常、USBメモリを「Mac OS 拡張（ジャーナリング）」でGUIDパーティションマップ方式でフォーマットすれば問題ありません。以下に、簡単にフォーマットする方法をご紹介します。

  • USBを差し込みます。
  • Command + Spaceを押して、ディスクユーティリティと入力し、開きます。
  • USB ドライブを選択します。パーティションだけでなく、ドライブ自体を選択してください。
  • ツールバーの「消去」ボタンをクリックします。
  • フォーマット オプションから「Mac OS 拡張 (ジャーナリング)」を選択します。
  • スキームをGUID パーティション マップに設定します。
  • 「消去」を押し、プロンプトが表示されたら確認し、プロセスが完了するのを待ちます。簡単ですよね？でも、必ずしもそうとは限りません。

起動可能なmacOSインストーラを作成する

さて、ここからがいよいよ正確な作業です。コピーが正しく行われないと、USBメモリは起動しません。最も安全な方法は、ターミナルとApple公式のcreateinstallmediaコマンドを使うことです。インストーラアプリは、アプリケーションフォルダにダウンロード済みである必要があります（例：Install macOS Ventura.app、Monterey.app、または対象とするバージョン）。ボリューム名がコマンドに入力した名前と一致していることを確認してください。一致していないと動作しません。一般的なコマンドは以下のとおりです（MyVolumeはドライブ名に置き換えてください）。

sudo /Applications/Install\ macOS\ Ventura.app/Contents/Resources/createinstallmedia --volume /Volumes/MyVolume

ターミナルでこれを実行し、プロンプトが表示されたら管理者パスワードを入力します。Yと入力してを押してドライブの消去を確定しますEnter。このプロセスには数分かかる場合があり、気が散ってしまうこともあるでしょう。完了するまでターミナルを閉じたり、USBを抜いたりしないでください。

外部メディアからの起動を有効にする

macOSのデフォルトのセキュリティ設定では、いくつかの設定を変更しない限り、外付けドライブからの起動がブロックされます。設定をリセットするには、Command + Rを押しながらMacを再起動し、macOS復元を起動してください。そこから以下の手順を実行してください。

  • [ユーティリティ] > [スタートアップ セキュリティ ユーティリティ]を開きます。
  • 南京錠アイコンをクリックし、管理者の資格情報で認証します。
  • [外部メディアまたはリムーバブルメディアからの起動を許可する]を選択します。
  • Macを再起動します。

macOSに戻ったら、起動時にOptionsキーを長押しすると、スタートアップマネージャーに起動可能なUSBが表示されます。それを選択して起動します。マシンによってはこの手順が少し不安定で、ある設定ではすぐに起動できたのに、別の設定では再起動と少し待つ必要がありました。

インターネットリカバリは最後の手段として使用してください

Macのリカバリパーティションが破損している場合、またはUSBメモリを認識しない古いモデルをお使いの場合は、インターネットリカバリが必要になる場合があります。Intel Macの場合は、再起動後、回転する地球儀が表示されるまでCommand + Option + Rキーを押し続けます。これにより、macOSがAppleのサーバーからリカバリツールをダウンロードします。M1チップを搭載した新しいMacの場合は、システム終了し、「起動オプションを読み込んでいます」と表示されるまで電源ボタンを長押しします。「オプション」を選択し、画面の指示に従ってください。

より深刻な問題の場合はNVRAMとSMCをリセットする

他に方法がない場合は、NVRAMまたはSMC設定の破損により起動オプションがブロックされている可能性があります。古いMacでは、電源投入直後にCommand + Option + P + Rキーを、起動音が2回鳴るまで押し続けます。SMCリセットについては、Appleのサポートページをご確認ください（ハードウェアによって異なります）。一般的には、電源を切って電源プラグを抜き、特定のキーを数秒間押します。Siliconを搭載した新しいMacをお使いの場合は、これらのリセットは自動的に行われますが、手動で実行する必要はありません。

ええ、Macのセキュリティやハードウェアの挙動はちょっと変わっていて、こういう問題のトラブルシューティングは面倒です。でも、これらの手順を踏めば、たいていの人はあの厄介なブートメッセージから解放されるはずです。