Mac がおかしな動きをし始めたら（奇妙なディスプレイの不具合、間違った起動ディスクが表示される、スピーカーが突然静かになるなど）、PRAM をリセットすると解決するかもしれません。PRAM（パラメータランダムアクセスメモリ）は小さなメモリですが、音量レベル、ディスプレイ解像度、起動ディスクの設定、その他いくつかの設定など、重要なシステム情報を保持しています。これらの情報は、アップデートや予期せぬシャットダウンによって破損したり、おかしくなったりすることがあります。正直なところ、PRAM をリセットするのは、ちょっと奇妙ではあるものの、大抵はうまくいく裏技の一つです。そして何より嬉しいのは、高速で安全、そしてファイルを壊さないことです。
何度か別のMacで試してみましたが、設定によっては魔法のように全てが元通りに戻りました。もちろん保証はありませんが、頭を悩ませたり、もっと複雑なことを試したりする前に試してみる価値はあります。
Mac の PRAM とは何ですか?
PRAM（Parameter Random Access Memory）は、Mac内部の小さなメモリ領域で、主要な設定を記録しています。スピーカーの音量、ディスプレイの解像度、起動ディスクの選択、さらにはバッテリー情報など、Macのクイックアクセスノートブックのようなものだと考えてください。ちなみに、最近のMacはNVRAM（不揮発性RAM）も搭載しており、こちらは同様の情報を異なるハードウェアに保存しています。これはより現代的なアップグレードと言えるでしょう。Appleがストレージアップデートの名称を時折変更しているにもかかわらず、「PRAMリセット」という言葉は基本的に同じ意味を指しています。
Mac を初めて使う人にとっては、Windows と比べてアプローチがかなり違うのでちょっとおかしく感じるかもしれませんが、これらのトリックのほとんどは、一度コツをつかんでしまえば驚くほど簡単です。
PRAM をリセットする必要があるのはいつですか?
これは常に行う修正方法ではありませんが、特定の奇妙な現象が引き続き発生する場合は、試してみる価値があるかもしれません。
- Mac が正常に起動しない、または起動画面で停止する。
- ディスプレイが奇妙な解像度に戻ったり、ぼやけて見えたりします。
- 再起動後、タイムゾーン、システム クロック、その他の設定が忘れられてしまうようです。
- 起動ディスクが認識されない、または変更され続けます。
- サウンドの問題 – オーディオが聞こえない、音量が最大のままになる、または不自然にミュートされる。
- キーボード、トラックパッド、またはバッテリーの動作が異常になったり、反応しなくなったりします。
もしこれらの症状に心当たりがあるなら、PRAMリセットが破損したデータの消去に役立つかもしれません。時には、些細ながらも煩わしい設定が詰まったメモリバンクのリセットボタンを押すような感覚になることもあります。
MacでPRAMをリセットする方法（または、実際に機能するもの）
これは、古い PowerPC モデルから最近の Apple Silicon セットアップまで、ほとんどの Mac で機能する、手っ取り早い方法です。
- Macの電源を完全に切ります。スリープモードもハイブリッドモードも不要。電源を切ってください。フレッシュな状態から始めるのが簡単になります。
- 魔法のキーを見つけてください: Command (⌘)+ Option (⌥)+ P+ R。そう、キーボードの左側に 4 つのキーが同時にあります。
- Macの電源を入れたら、すぐに4つのキーを押し続けます。まだ離さないでください。
- 約20秒間、または起動音が聞こえるまで（起動音がまだ鳴る古いMacの場合）押し続けます。起動音が鳴らない新しいMacの場合は、画面が再び表示されるかAppleロゴが表示されるまで押し続けます。（新しいMacBookでは、何も起こらないように感じる場合もありますが、ご心配なく。）
- すべてを解放し、Mac を通常通り起動させます。
正直、このプロセスがどういう仕組みなのかちょっと奇妙に思えますが、古いモデルでも新しいモデルでも、通常は素早くリスクなく実行できます。特にM1やM2チップを搭載した一部の新しいMacでは、PRAM関連の処理は自動的に行われるため、何も処理されないように感じるかもしれません。しかし、試してみる価値はあるでしょう。
PRAM リセット後に何が変わりますか?
完了すると、Mac が設定の再設定を促したり、音量がデフォルトに戻ったり、ディスプレイの解像度がリセットされたりするなど、いくつかの設定がデフォルトに戻ったりすることがあります。これは Mac がメモリを再初期化しているだけなので、それほど問題はありません。通常は、OS のバージョンに応じて、システム環境設定またはシステム設定からディスプレイまたは起動ディスクを再度調整する必要があります。
主な目的は、これらの永続的な異常な動作を修正することであり、多くの場合、これがまさに行うことです。つまり、問題の原因となっていたスタックまたは破損したメモリを解放します。
PRAM リセットが役に立たない場合はどうすればよいでしょうか?
それでもMacの動作がおかしくなる場合は、他にもいくつか方法があります。まず、まだ試していない場合は、NVRAMのリセットを試してみてください（手順はNVRAMと同じです。キーボードの組み合わせも同じです）。一部の新しいMacでは、NVRAMがPRAMを完全に置き換えているため、より重要になっています。また、電源やファンの制御がおかしくなる場合は、SMC（システム管理コントローラ）をリセットすると改善する場合があります。SMCのリセットはMacのモデルによって手順が異なりますが、一般的にIntel Macの場合は、シャットダウンしてから特定のキーを押し続けるか、電源プラグを抜くだけで済みます。Apple Siliconの場合は、単純にシャットダウンするだけで、通常は裏でリセットされます。
もちろん、ハードウェアに問題がある場合や、Mac が非常に古い場合は、ハードウェア診断や macOS のクリーン再インストールを検討する価値があるかもしれません。
PRAMのリセットに関するよくある質問
PRAM をリセットするとデータは失われますか?
いいえ、全く違います。PRAMはディスプレイの解像度、音量レベル、起動ディスクの選択といった設定を保存するだけです。個人ファイル、ドキュメント、写真など、その他すべてのデータはそのまま残ります。
PRAM をどのくらいの頻度でリセットする必要がありますか?
奇妙な問題が発生したときだけ。これは定期的なメンテナンスではありません。すべてがスムーズに進んでいるなら、わざわざ行う必要はありません。
PRAM をリセットすると、バッテリーまたはファンの問題は解決しますか?
場合によっては、電源や熱の問題に対処するためにSMCをリセットする必要があることもありますが、多くの場合はPRAMのリセットが役立ちます。PRAMのリセットは、主にディスプレイ、サウンド、または起動関連の問題の解決に役立ちます。
まとめ
MacのPRAMをリセットする方法を学ぶことは、多くの手間を省くことができるちょっとしたコツの一つです。素早く安全に実行でき、ハードウェアの再インストールやトラブルシューティングをすることなく、厄介な起動、表示、サウンドの不具合を解消できる場合が多いです。まるで魔法のように感じることもありますが、ほとんどの場合、破損したメモリを消去するだけで済みます。
次回Macの調子がおかしくなったら、もっと複雑な解決策に飛びつく前に、ぜひこの方法を試してみてください。大抵はこれで元通りになります。お役に立てれば幸いです！