ベータ版に飛びつくのは、新機能や派手なアップデートなど、いつも楽しいように思えますが、リスクも伴います。バグがあったり、システムの安定性に影響が出る可能性があります。macOS 26 Tahoe Developer Beta をインストールしていて、より安定した macOS Sequoia にロールバックすることを考えている場合は、手順はありますが、簡単ではありません。いくつかの準備が必要です。主に、ベータ版のアップデートをオフにして、信頼できるバックアップを作成して、その過程でデータが失われないようにする必要があります。ベータ版がうまく動作しなくなった場合は特に、信頼できる設定に戻したい場合があります。このガイドでは、Time Machine バックアップまたは macOS リカバリモードを使用して、ベータ版を完全にアンインストールし、Mac を安定版に復元する方法について説明します。手順は簡単ですが、ある程度の忍耐が必要です。特にディスクユーティリティの部分では、すべてがクリックアンドゴーではないことは間違いありません。
macOS 26 Tahoeベータ版から安定版macOS Sequoiaにロールバックする方法
macOS 26 Tahoeベータ版をアンインストールする前にやるべきこと
ベータ版アップデートをオフにする
この手順は非常に重要です。Macがまだベータ版フィードを参照している場合、安定版リリースに固執せずにベータ版を再インストールしようとする可能性があるためです。ベータアップデートを無効にすると、Macが今後ベータリリースを取得しなくなります。これは、クリーンで安定したOSを使いたい場合、非常に重要です。手順は以下のとおりです。
- システム設定（または古い macOS バージョンではシステム環境設定）を開きます。
- [一般] > [ソフトウェア アップデート]に移動します。
- ベータ版アップデートの横にある情報アイコン i をクリックします。
- ベータ版の更新を無効にするには、 「オフ」を選択します。
- 「完了」を押します。場合によっては、すべてが解決するまで再起動したり、更新プログラムを再確認したりする必要があります。
これは、お使いのシステムがプロファイル経由でベータテストに登録されている場合に適用されます。ベータオプションが表示されない場合、または切り替えることができない場合は、「システム設定」>「プロファイル」からベータプロファイルを手動で削除する必要があるかもしれません。
続行する前に完全バックアップを作成してください
当たり前のことかもしれませんが、念のためもう一度お伝えしておきます。ロールバック中に起動ディスク全体が消去されます。Time Machineを使った完全バックアップが最も安全な方法です。外付けドライブに十分な空き容量があり、重要なデータが保存されていないことを確認してください。バックアップ方法：
- 大容量の外付け SSD または HDD を接続します。Mac の内部ストレージの 2 倍が理想的です。
- システム設定 > 一般 > Time Machineを開きます。
- 「バックアップ ディスクの追加」または+ボタンをクリックします。
- リストから外付けドライブを選択します。
- 設定して画面の指示に従い、「今すぐバックアップ」をタップしてください。データ量が多い場合は、このプロセスに少し時間がかかることを覚悟してください。しばらく処理が進まないこともありますが、最終的には完了します。
- 完了したら、ドライブを適切に取り出し、バックアップを安全に保管します。
さらにサポートが必要な場合は、 Appleの公式ガイドをご覧ください。細かいバックアップ方法については、かなり信頼できる情報が掲載されています。
データ損失なしでmacOS 26 TahoeからmacOS Sequoiaにダウングレードする方法
問題は、単にインプレースアップデートするだけでは済まないということです。完全に消去して再インストールする必要があります。主な選択肢は2つあります。Time Machineバックアップから復元するか、リカバリモードを使ってクリーンインストールするかです。どちらを選ぶかは、ベータ版をインストールする前にシステムをバックアップしたかどうかによって異なります。ダウングレードは通常、ドライブの消去を伴うため、事前にバックアップを取っていなければ、すべてが消えてしまうことを覚えておいてください。ロールバックが始まれば、元に戻すことはできませんので、今のうちにバックアップを用意しておくことをお勧めします。
方法1: Time Machineバックアップを使用する
ベータ版にアップグレードする前にMacをバックアップしておけば、作業が楽になります。バックアップを復元するだけで、古き良き安定したmacOS Sequoiaに戻れます。ただし、ここで注意点があります。まずドライブを消去してから復元する必要があります。ベータ版の残骸が邪魔にならないようにするには、これが唯一の方法です。
Macを消去する
これはちょっと残酷ですが、必要なことです。Macでは、ベータ版のシステムをそのまま安定版に置き換えることはできません。少なくとも、多少の混乱は避けられません。消去するには：
- システム設定 > 一般 > 転送またはリセットを開きます。
- 「すべてのコンテンツと設定を消去」を選択します。古いバージョンでは、 「システム環境設定」＞「リセット」にある可能性があります。
- 指示に従って、必要に応じて Apple ID を入力し、すべてを消去してもよいかどうかを確認します。
設定によっては、クリーンインストールを行うためにまずmacOS復元（下記参照）を起動する必要がある場合があります。これがうまくいけば、Macは工場出荷時のようなクリーンな状態で再起動します。起動すると、最新の安定したmacOSが実行される、またはセットアップを完了するように求められます。
MacをmacOS Sequoiaに復元する
さて、白紙の状態から、Time Machine バックアップから復元します。
- セットアップ中に、バックアップから復元するように求められる場合があります。[ Time Machine バックアップの使用]を選択します。
- 完全なバックアップが保存されている外付けドライブを接続します。
- 必要なバックアップを選択し、指示に従ってください。Macは以前のようにすべてのアプリ、ファイル、設定を復元しますが、安定したOSに戻ります。
すでにセットアップが完了している場合は、macOS Recovery経由でこれを行うこともできます。
- バックアップドライブを接続します。
- 起動中に再起動し、Command + RIntel を押すか、Apple Silicon に読み込みオプションが表示されるまで電源ボタンを押し続けます。
- Time Machine バックアップから復元を選択します。
- バックアップ元を選択し、画面の指示に従ってください。通常は信頼性が高いですが、復元全体が完了するまで少し時間がかかることを想定してください。
方法2：macOSリカバリモードを使用する
これはより強引な方法ですが、バックアップの準備ができていない場合やクリーン インストールを希望する場合に有効です。
リカバリモードに入る
- Macをシャットダウンします。
- 電源ボタンを押し、すぐにCommand + RApple ロゴまたは回転する地球儀が表示されるまで押し続けます (Intel の場合)。または、Apple Silicon の場合は、読み込みオプションが表示されるまで電源ボタンを押し続けます。
- [オプション] > [続行]を選択し、求められた場合は管理者パスワードを入力します。
ベータソフトウェアでディスクを消去する
- ディスクユーティリティに入ったら、起動ディスクを選択します。
- 「消去」をクリックします。任意の名前を付け、ファイルシステムとして「APFS」または「Mac OS 拡張（ジャーナリング）」を選択して確定します。
- ディスクユーティリティを終了し、回復メニューに戻ります。
macOS Sequoiaを再インストールする
- 「リカバリ」メニューで「macOS の再インストール」を選択し、プロンプトが表示されたら Wi-Fi に接続します。
- 画面の指示に従ってSequoiaをダウンロードしてインストールしてください。特にインターネットの速度が遅い場合は、処理に時間がかかる場合があります。
インストールが完了すると、Macは最新の安定版システムで起動します。これは新たなスタートであり、ベータ版よりもバグが大幅に減少していることを期待しています。
もちろん、起動可能なインストーラを作成したり、サードパーティ製のツールを使ったりといった他の方法もありますが、それらはより高度なものです。重要なのは、必ず事前にバックアップを取っておくことです。そうしないと、全てを失うリスクがあります。確かに復元には少し時間がかかりますが、macOSは時々そういうことをするものです。最後に、これで誰かが安定したシステムに一歩近づく、あるいは少なくともベータ版をひとまず終えられることを願っています。
まとめ
- 再登録を防ぐためにベータ版の更新を無効にします。
- 消去する前に、Time Machine を使用してデータをバックアップしてください。
- ダウングレードするには、リカバリモードを使用するか、バックアップから復元します。
- 完全な消去と再インストールのプロセスが必要になります。忍耐が鍵となります。
まとめ
ベータ版の混乱から抜け出すのは楽しい週末プロジェクトではありませんが、適切な手順を踏めば実現可能です。ただし、事前に全てをバックアップし、その部分を省略しないでください。安定版に戻せば、システムの安定性が向上し、頭痛の種も解消されるはずです。頑張ってください。うまくいくことを願っています。少なくとも、私が見た多くの環境ではうまくいきました。