macOS Tahoeのバッテリー寿命を延ばす方法

macOS Tahoeがリリースされました。確かに、洗練されたインターフェースとAI搭載の機能はなかなか魅力的です。しかし、もちろん落とし穴があります。多くの人がバッテリーの減りが急に早くなったことに気づいているようです。MacBook AirでもProでも、アップデート後にバッテリー残量がパーセンテージで表示されなくなるのは少しイライラしますよね。どうやら、何らかのシステム変更とバックグラウンドでの不正操作が原因のようで、Macの負荷が原因不明のままになっているようです。

macOS Tahoeのバッテリー消耗を解消する方法

再インデックスを終了させる — もちろん、macOSはアップデート後に再インデックスを実行する必要があるため

Tahoe をインストールした直後、最も大きな問題の一つは継続的なインデックス再作成です。Spotlight とフォトアプリはインデックスの再構築に追われ、CPU と RAM を大量に消費し、バッテリーを消耗します。何がおかしいのでしょうか？設定によっては永遠にかかるように感じるほど長いのに、驚くほど早く終わることもあります。最善策は、ただ待つことです。この間はマシンをあまり使用しないでください。このプロセスはほとんどの場合目に見えませんが、ファンの回転が速くなったり、バッテリーが突然低下したりするかもしれません。インデックス作成が完了すると、バッテリーの持ちが少し良くなるはずです。進行状況は「システム設定」>「Spotlight」>「プライバシー」で確認できます。Spotlight ウィンドウが頻繁に処理している場合は、まだ動作している証拠です。

アクティビティモニターを使って電力を浪費しているものを見つける

驚くべきことに、一部のアプリはTahoeと相性が悪く、必要以上に電力を消費します。アクティビティモニターを起動し、「エネルギー」タブに移動して、「エネルギー影響」で並べ替えてください。もしChromeなどのバックグラウンドアプリが大きな電力を消費している場合は、これは危険信号です。不要なアプリは閉じるか、アンインストールすることで改善する可能性があります。アップデート後にアプリが不安定になることがあります。あるマシンではChromeを閉じると改善しましたが、別のマシンではほとんど効果がありませんでした。この点は注意深く見守る価値があります。

ディスプレイとスリープ設定を調整して電力を節約する

ディスプレイの明るさを下げたり、自動明るさ調整をオンにしたりすると、実はかなり効果があります。「システム設定」＞「ディスプレイ」に移動し、明るさスライダーを下げるか、「自動明るさ調整」を切り替えます。「バッテリー」の項目で、アイドル時のディスプレイの点灯時間を短く設定します。画面を不必要に明るくする通知を無効にすると、特にMacが理由もなく起動してしまう場合は、少しだけバッテリー寿命を延ばすことができます。正直なところ、設定をいじっているうちに、それがバッテリーに影響を与えるかどうかが分かるまで、重要だということを忘れてしまうようなものです。

バッテリーの状態とサイクル数を確認する

場合によっては、Tahoe だけの問題ではなく、経年劣化や消耗も原因となります。「この Mac について」>「システムレポート」>「電源」を開き、 「サイクルカウント」と「バッテリーの状態」を確認してください。サイクルカウントが徐々に増加している場合（ほとんどのバッテリーで300回以上）、または状態レポートに「サービス推奨」と表示されている場合は、交換が必要かもしれません。また、「バッテリー設定」で「最適化されたバッテリー充電」を有効にすると、経年劣化を遅らせることができます。

使用していないバックグラウンドサービスを無効にする

もう一つの隠れた原因は、バックグラウンドサービスの猛烈な動作です。「システム設定」>「Apple ID」>「iCloud」を開き、あまり使わないアプリの同期をオフにしましょう。位置情報サービスも同様です。必要のないアプリは無効にしましょう。また、ファイルを同期していない時は、DropboxやOneDriveなどのクラウドストレージアプリを終了しましょう。少し面倒ですが、これらのバックグラウンドアクティビティは、ほとんどのユーザーが気づかないうちに電力を消費しています。

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