macOS Tahoe で発生する「システムのアプリケーションメモリが不足しています」というエラーは、多くの Apple Silicon Mac ユーザーにとって悩みの種でした。通常、メモリが不足するとこのエラーが発生しますが、メモリリーク（アプリケーションがメモリを適切に割り当てていない）や、リソースを大量に消費するアプリを同時に実行しようとしたことが原因であることが多いです。多くの場合、最新の OS アップデートと最適化が不十分なアプリの組み合わせが原因です。マシンの動作が重くなったり、アプリが予期せずクラッシュしたりする場合は、これらの修正プログラムを試してみる価値があります。一部の環境では効果がありましたが、それでも問題が発生するユーザーもいます。何度か試す必要がある場合でも驚かないでください。
macOS Tahoeのアプリケーションメモリ不足：クイックフィックス
Macを再起動してください
当たり前のことのように思えますが、再起動するとキャッシュがクリアされ、プロセスがリセットされます。これらのプロセスは、メモリリークの原因となっている可能性があり、長時間のセッションでRAMを大量に消費している可能性があります。環境によっては、少なくとも一時的にはスムーズに動作するようになる簡単な解決策です。正しく行うには、左上隅のAppleアイコンをクリックし、 「再起動」を押します。または、反応が著しく悪い場合は、Power電源が落ちるまで長押ししてから、再び電源を入れてください。
アクティビティモニターで不要なアプリを閉じる
エラーが表示されたら、アクティビティモニタ（アプリケーション > ユーティリティ > アクティビティモニタ）を確認することをお勧めします。通常よりも多くのメモリを消費しているアプリ、特にChrome、メール、Slackなどはメモリリークが多いことで有名です。4GB以上使用しているプロセスなど、何かおかしいと思われるプロセスを見つけた場合は、そのプロセスを選択して「プロセスを終了」をクリックしてください。ただし、確信が持てない限り、システムにとって重要なプロセスを強制終了しないでください。これによりRAMが解放され、しばらくの間、エラーの再発を防ぐことができます。
クリーンアップのためにセーフモードで起動する
これは少し手間がかかりますが、非常に役立ちます。Macを再起動し、Shift起動時にキーを長押ししてセーフモードに入ります。サードパーティ製の機能拡張を無効にし、バックグラウンドでクリーンアップを行います。セーフモードで問題が解決した場合は、システム設定やサードパーティ製アプリがメモリ不足の原因になっている可能性があります。試した後、通常モードで再起動してください。一部のMacでは、セーフモードによってキャッシュや一時ファイルが大量に削除され、それらが破損してメモリ不足の問題を引き起こすことがあります。なぜ効果があるのかは分かりませんが、メモリの空き容量を増やし、メモリリークを防ぐのに役立つようです。
macOS Tahoeの「システムのアプリケーションメモリが不足しています」の高度なトラブルシューティング
メールのメールボックスデータベースを再構築する
Mailがメモリを大量に消費したり、フリーズしたりする場合は、メールボックスデータベースを再構築すると改善する可能性があります。設定によっては、この方法でメモリのスパイクが修正されることがあります。これを行うには、Mailを終了し、Finderを開いて~/Library/Mailに移動します。「V8」（またはお使いのバージョン）という名前のフォルダを見つけて、その中のEnvelope Indexファイルを削除します。フォルダ自体は削除せず、インデックスだけを削除してください。Mailを再度開くと、データベースが再構築されます。このプロセスには時間がかかる可能性があります。Appleの公式ガイドはこちら にあります。Mailのメモリ使用量が予期せず増加した場合、これは救世主となる可能性があります。
漏れやすいプロセスに注意する
アクティビティモニタで、メモリ使用量を増やし続けているアプリがないか確認しましょう。何かが制御不能に増加している場合は、典型的なメモリリークです。一部のマシンでは、開いているアプリのリストと一緒にエラーが表示されるので、その情報を使って原因を特定しましょう。いたちごっこのようですが、定期的にチェックすることで、パフォーマンスが低下する前にこれらの問題を早期に発見できます。
ディスクスペースをクリアする
メモリの問題はRAMだけではありません。起動ディスクがいっぱいになると、仮想メモリの管理が難しくなります。メインドライブに少なくとも10～15%の空き容量があることを確認してください。ゴミ箱を空にしたり、古いファイルを削除したり、必要に応じて大きなプロジェクトやダウンロードファイルを外付けドライブに保存したりしましょう。こうしたちょっとした工夫が、システムのクラッシュをどれほど防ぐか、きっと驚くはずです。
頭痛を軽減するための予防策
- macOS を常に最新の状態に保ってください。これらのアップデートにより、メモリ管理が調整され、バグが修正されます。
- 同時に実行するタブとアプリの数を制限してください。30 個のタブを開いている Chrome は、静かにメモリを消費する可能性があります。
- 可能であれば、ハードウェアを大量に消費するアプリについては、より軽量な代替手段を選択してください。たとえば、リークに気付いた場合は、Chrome ではなく Safari に切り替えるなどです。
macOS「システムのアプリケーションメモリが不足しています」に関するFAQ
いい質問ですね。これは通常、アプリやプロセスがRAMを大量に消費しているか、メモリを適切に解放していないことを意味します。典型的なメモリリークの領域です。場合によっては、同時に実行されているアプリが多すぎて、システムの負荷が高まっているだけかもしれません。
ほとんどそうです。TahoeのバグはM1/M2マシンでより頻繁に発生するようですが、Intel Macでも特定のストレステストや高負荷をかけると同様の問題が発生することがあります。OSとハードウェアが限界に達して吐き出したような感じです。
アクティビティモニタを使ってプロセスを時系列で監視してみましょう。プロセスのメモリ使用量が減ることなく着実に増加している場合は、メモリリークが発生している可能性があります。または、Memory Clean や iStat Menus などのサードパーティ製ツールを使って、より詳細な分析を行うこともできます。一部のMacでは、RAMが急速にいっぱいになり、アプリの動作が遅くなるまで、メモリリークに気付かない場合があります。
まとめ
- Mac を再起動します。メモリの状態をリセットするだけで十分な場合もあります。
- アクティビティ モニタを使用して、RAM を消費しているアプリを閉じます。
- セーフモードで起動してキャッシュを消去し、サードパーティの拡張機能を無効にします。
- Mail のメモリ使用量が制御不能になった場合は、Mail のメールボックス データベースを再構築します。
- アクティビティ モニターを使用してプロセスを監視して、リークを早期に発見します。
- 十分な空きディスク領域があれば、仮想メモリの問題を防ぐことができます。
このメモリエラーの修正には、簡単なパッチ適用と詳細な調査を組み合わせる必要があります。再起動だけで解決する場合もありますが、メールの再構築やメモリリークの監視が必要な場合もあります。これらのヒントが、Macをスムーズに快適にお使いいただくためのお役に立てれば幸いです。