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SSDが遅い場合の速度改善方法

February 14, 2026 1 分で読む Updated: February 14, 2026

高速なNVMeまたはSATAドライブであるにもかかわらず、SSDの速度が少し遅い場合は、システムがその情報を正しく理解できていないように感じます。通常、原因は接続不良、ファームウェアやドライバーの古さ、あるいはリソースを浪費するその他のバックグラウンド処理などです。SSDの速度差は、品質やマザーボードのサポート状況による場合もありますが、期待を大きく下回る場合は、何らかの対策を講じる価値があります。ここでの目標は、SSDが最高のパフォーマンスを発揮し、他の要因がボトルネックになっていないことを確認することです。

まず、お使いのSSDの種類（M.2 NVMe、SATA、PCIe）を確認し、モデルごとに期待できる速度を確認してください。SSDの構造やNANDセルの品質によって速度が異なることは珍しくありません。ケーブルの緩みやポートの間違いなど、単純な原因で速度が低下する場合もあるため、本格的な設定を行う前に接続のトラブルシューティングを行うことをお勧めします。速度が非常に遅い場合は、ドライブの状態にも問題がある可能性があります。この点も原因の一つです。

遅いSSDを改善する方法

SSDの種類と状態を確認する

SSDの種類によって潜在的な速度が異なるため、この情報は非常に重要です。例えば、SATA SSDは最大約550MB/秒ですが、NVMeドライブは3, 500MB/秒以上に達する可能性があります。お使いのSSDの速度を確認するには、デバイスマネージャーを開くか、コマンドラインで確認してください。Windowsでは、CrystalDiskInfocharmapなどのディスクユーティリティツールを実行または使用できます。

環境によっては、ドライブに摩耗やエラーの兆候が見られる場合があります。ドライブの状態が悪い場合は、それが根本的な原因である可能性があります。その場合は、SMARTチェックを実行することをお勧めします。

  • 管理者としてコマンド プロンプトまたは PowerShell を開きます。
  • 入力しwmic diskdrive get statusてEnterキーを押します。「OK」と表示されたら問題ありません。そうでない場合は、交換時期かもしれません。

一部のSSDでは、メーカー独自のツールを実行することで、より詳細なヘルス情報を得ることができます。ドライブのヘルスチェックで問題が見つかった場合は、交換する以外に解決策がない可能性があります。

接続ポートとスロットの並べ替え

別のポートに交換するだけで改善する場合もあります。DIYではよくあることですが。SATA SSDの場合は、現在のポートから取り外し、マザーボード上の別のSATAポートに接続してみてください。NVMeドライブの場合は、少し手間がかかりますが、試してみる価値はあります。ヒートシンクを外し、ドライブを取り出し、別のPCIeスロットに挿入します。NVMeの場合は、65℃を超える過熱によって速度が低下する可能性があるため、十分な冷却がされていることを確認してください。

一部のマザーボードでは帯域幅を共有したり、特定のM.2スロットで他のパーツが同じリソースを使用している場合にスロットリングが発生する場合があるのでご注意ください。スロットの優先順位と帯域幅の共有に関する問題については、マザーボードのマニュアルをご確認ください。

ファームウェアとドライバーを更新する

これは見落とされがちですが、非常に重要です。古いファームウェアやドライバーは、SSDのパフォーマンスを著しく低下させる可能性があります。その理由は？互換性の問題や、新しいバージョンで修正されたバグなどです。

更新するには:

  • Windows 設定( )を開きWindows key + I、Windows Updateに移動します。
  • 「アップデートを確認」をクリックします。システムがSSDのファームウェアアップデートを見つけたら、インストールしてください。

より具体的なアップデートについては、SSDメーカー（Samsung、WD、Crucialなど）のウェブサイトをご覧ください。多くのメーカーは、Samsung MagicianやWD Dashboardといった専用のアップデートツールも提供しています。マザーボードのチップセットドライバーがSSDのパフォーマンスに影響を与える場合もありますので、メーカーのサポートページでご確認ください。

システムリソースをより適切に管理する

CPUやRAMが限界まで負荷をかけていると、たとえ高性能なSSDでも動作が遅く感じることがあります。タスクマネージャー（Ctrl + Shift + Esc）を起動し、「プロセス」タブを確認してください。ディスク使用率が常に高い（80%以上）場合は、バックグラウンドアプリやプロセスがディスクを大量に消費している可能性があります。不要なアプリをスタートアップから無効にしたり（タスクマネージャーの「スタートアップ」タブから）、負荷の高いプログラムを一時的に終了したりしてみてください。これにより、システムに過度の負荷がかかっているかどうかがわかります。

また、ディスク容量も確認してください。SSDの空き容量が10～15%未満など、空き容量が不足している場合、書き込みキャッシュやガベージコレクション用の空きセルが不足し、速度低下の原因となります。不要なファイルをクリーンアップしたり、データを別の場所に移動したりすると、大幅に改善される可能性があります。

マルウェアスキャンを実行する

ちょっと奇妙に思えるかもしれませんが、マルウェアはディスクアクセスを含むシステム全体を遅くする可能性があります。システムが突然いつもより遅くなったと感じたら、Windows Defenderを使ってフルスキャンを実行してください。

  • 設定またはスタート メニューからWindows セキュリティを開きます。
  • [ウイルスと脅威の防止] > [スキャン オプション]に進みます。
  • 「完全スキャン」を選択し、「今すぐスキャン」をクリックします。しばらくお待ちください。バックグラウンドでマルウェアが実行されると、ディスクのパフォーマンスに大きな影響が出る可能性があります。

パフォーマンスのために電源設定を調整する

省電力は良いことですが、SSDをフル稼働させたい場合は、電源プランを変更する必要があります。Windowsのデフォルト設定が省電力モードまたはバランスモードになっている場合があり、パフォーマンスが制限される可能性があります。

切り替えるには:

  • を押してWindows key + R、powercfg.cplと入力し、Enter キーを押します。
  • 「高パフォーマンス」または「バランス」を選択します。

LenovoやDellなどのノートパソコンをお使いの場合は、それぞれの電源管理アプリでカスタム電源モードも確認してください。これらの設定はWindowsの設定よりも優先される場合があるので、それぞれのオプションを詳しく調べることで、パソコンの速度を最大限に高めることができます。

これらの調整でSSDの速度が再び速くなることを願っています。複雑な修正に飛びつく前に、まずは接続、アップデート、リソース管理といった単純な問題から解決することが大切です。Windowsは当然ながら、必要以上に問題を複雑化させてしまうからです。