Meta AI機能を無効にする手順

Meta AI は、Facebook、Instagram、WhatsApp に組み込まれている高度な人工知能アシスタントです。ユーザーエクスペリエンスを向上およびパーソナライズするように設計されていますが、一部のユーザーは、好みの使用法を侵害する可能性があると感じています。コントロールを取り戻し、Meta AI 機能を制限または無効にしたい場合は、このガイドで、そのための明確な手順を説明します。

Meta AI とそれがソーシャルメディア体験に与える影響を理解する

Meta AI は、Meta のプラットフォームでのやり取りを強化できるチャットアシスタンス、画像生成、簡単なコメントサマリーなどの機能を導入しています。ただし、これらの機能は、一部のユーザーを圧倒したり、気を散らしたりする可能性があります。プライバシーの問題、より伝統的なインターフェイスへの傾向、または自動化されていないエクスペリエンスの要望はすべて、Meta AI の機能を減らすことを検討する正当な理由です。

AI への依存度が高まっているプラットフォームでは、これらのツールがユーザーのやり取りや快適度にどのような影響を与えるかを評価することが重要です。よりシンプルなソーシャルメディアエクスペリエンスを求める人にとって、AI 設定の管理は重要です。

FacebookでMeta AIを制限する手順

Facebook は Meta AI を無効にする完全なオプションを提供していませんが、いくつかの設定を行うことでその影響を効果的に最小限に抑えることができます。以下に、簡素化されたプロセスを示します。

ステップ 1:デバイスで Facebook アプリを起動します。Messengerアイコンをタップするか、Messenger アプリを直接開きます。
ステップ 2:「Meta AI に何でも聞いてください」というプロンプトが表示されます。検索ボックスをタップして Meta AI チャットにアクセスします。
ステップ 3:チャット内で、i右上にある青いシンボルを見つけてタップします。
ステップ 4:Mute妨害を減らすオプションを選択します。
ステップ 5: Meta AI が無期限にミュートされたままになるように、「変更するまで」を選択します。
ステップ 6: AI 生成のコメント概要をオフにするには、Facebook のメインインターフェイスに戻り、Menuアイコンをタップします。
ステップ 7:下にスクロールしてを選択しSettings & Privacy、をタップしますSettings。
ステップ 8:「オーディエンスと可視性」セクションで、を選択しますPosts。
ステップ 9:ラベルの付いたオプションをAllow comment summaries on your postsオフに切り替えて無効にします。

Instagram で Meta AI をミュートする

Instagram での AI の干渉を軽減したい場合は、次の簡単な手順に従ってください。

ステップ 1: Instagram アプリを開き、Messenger右上隅にあるアイコンをタップします。
ステップ 2:「Meta AI に何でも聞いてください」と表示されたら、青いプロンプトをタップして Meta AI チャットに入ります。
ステップ 3:青い矢印を使用して Meta AI チャットページに移動します。
ステップ 4:i右上のアイコンをタップします。
ステップ 5:Mute AI のやり取りを減らすオプションを選択します。
ステップ 6:無期限にミュートするには、「変更するまで」を選択して確定します。

WhatsApp でのメタ AI のやり取りを最小限に抑える

現在、WhatsApp には Meta AI を完全に無効にする直接的な方法はありませんが、効果的にミュートすることはできます。

ステップ 1:まず WhatsApp を開いて Meta AI チャットを見つけます。
ステップ 2:チャットをタップし、上部の連絡先名をタップして設定にアクセスします。
ステップ 3: Meta AI ページで、を選択しますNotifications。
ステップ 4:タップしてMute notifications、トグルで通知を無効にします。
ステップ 5:ポップアップメニューで [常に] を選択して、AI のやり取りを永続的に無音にします。

Facebookのベーシックバージョンを活用してシンプルな体験を実現

Facebook で Meta AI を完全に回避したい場合は、基本的なモバイルバージョンにアクセスすることを検討してください。

ステップ 1:モバイルブラウザーを開き、に移動しますmbasic.facebook.com。
ステップ 2: Facebook の認証情報を使用してログインします。このバージョンでは、AI 支援機能なしで、より簡単なエクスペリエンスが提供されます。

EUおよび英国のユーザーによるMeta AIデータの使用のオプトアウト

欧州連合または英国にお住まいの場合は、GDPR に基づき、Meta が AI トレーニングのためにお客様のデータを使用することを拒否する権利があります。

ステップ 1: Facebook にログインし、プロフィール写真をクリックしてにアクセスしSettings & Privacy、を選択しますPrivacy Center。
ステップ 2:左側のメニューでをクリックしますHow Meta uses information for generative AI models and features。
ステップ 3:セクションまでスクロールしRight to Object、提供されているリンクを使用して異議申し立てフォームにアクセスします。
ステップ 4: Meta のデータ処理があなたに与える影響を説明しながら、必要な詳細をすべて入力します。
ステップ 5:フォームを送信し、リクエストの処理に関する確認を待ちます。

すべてのプラットフォームで Meta AI を完全に無効にすることは現実的ではありませんが、これらの手順を利用することで Meta AI の存在を大幅に減らし、ソーシャルメディアエクスペリエンスを再びコントロールできるようになります。少し時間をかけて設定を調整することで、Facebook、Instagram、WhatsApp でのやり取りが自動化されなくなり、個人の好みに合うようになります。

追加の洞察

1. すべての Meta プラットフォームで Meta AI を完全にオフにできますか?

いいえ、Meta は Meta AI のユニバーサルシャットダウンオプションを提供していません。ただし、Facebook、Instagram、WhatsApp での通知をミュートしたり、機能を制限することはできます。

2. Meta AI をミュートすると、アプリの他の機能に影響しますか?

Meta AI をミュートすると、Meta AI の存在と通知が減少するだけです。プラットフォーム内の他のすべての機能には、制限なく引き続きアクセスできます。

3. 後で気が変わって Meta AI を戻したい場合はどうすればよいですか?

ミュートまたは無効化の場合と同じ手順に従うことで、Meta AI のミュートを解除したり、変更した設定を元に戻したりすることが簡単にできます。設定の調整は、アプリの設定からいつでも行うことができます。

出典と画像