Windows 10でディスククリーンアップを実行してパフォーマンスを最適化する方法

Windows 10でディスククリーンアップを実行するのは少し奇妙ですが、PCの動作が重くなったり、空き容量が不足したりした場合に、本当に効果のある簡単な方法の一つです。基本的に、ジャンクファイル、一時キャッシュ、古い復元ポイントなど、Windowsに不要なものをすべて削除するのに役立ちます。再インストールやハードウェアのアップグレードなど、より複雑な作業に進む前に、適切な解決策となります。さらに、Windowsに組み込まれているのでサードパーティ製のアプリは不要で、非常に簡単に実行できます。実行後は、特に長い間クリーンアップを行っていない場合は、応答性が少し向上するはずです。

Windows 10でディスククリーンアップを実行する方法

ディスククリーンアップは、パソコン上の不要なファイルを削除して、システムの速度と効率を向上させる便利なユーティリティです。手順は以下のとおりです。

スタートメニューを開く

• 画面の左下にある [スタート]ボタンをクリックします。
• 場合によっては、フォルダーを検索せずにシステム ツールにアクセスする唯一の方法となることもあります。

ディスククリーンアップを検索

• 検索バーに「ディスク クリーンアップ」と入力します。
• 結果からポップアップ表示されるディスク クリーンアップアプリを選択します。

これでユーティリティがすぐに起動します。何らかの理由で、Windowsは時々このユーティリティを隠したり、開くのを遅らせたりするので、すぐに表示されない場合は少し待つか、フルネームを入力してみてください。起動すると、ドライブ（通常はWindowsがインストールされているC:ドライブ）を選択するように求められます。

ドライブを選択し、ファイルを削除対象としてマークします

• ドライブ (通常は C:) を選択し、[OK]をクリックします。
• ユーティリティがスキャンして、どれだけの空き容量を確保できるかを計算します。なぜ数秒かかるのかは分かりませんが、確かにかかります。
• その後、削除できるファイルの種類のリスト（一時ファイル、システム キャッシュ、古いサムネイル、ごみ箱など）が表示されます。
• クリーンアップしたい項目にチェックを入れてください。よくわからない場合は、チェックを外した方が良いかもしれません。念のため。

クリーンアップを実行する – 削除を確認する

• [OK]ボタンをクリックします。
• 本当に確認するかどうかを確認するメッセージが表示されるので、[ファイルの削除] をクリックします。

ここは実際にデータが削除される場所です。一度クリックすると、データは消えてしまいます。設定によっては1～2分かかる場合もありますが、管理者モードで実行すると（ショートカットを右クリックして「管理者として実行」を選択）、より早く完了する場合もあります。管理者モードで実行すると、一般ユーザーアカウントではアクセスできないファイルにもアクセスできるようになります。

Windows 10でディスククリーンアップを実行するためのヒント

• 月に 1 回程度実行すると、システムがスムーズに動作します。
• 「システムファイルのクリーンアップ」ボタン（クリーンアップウィンドウの左下）を使って、古いWindowsアップデートファイルやシステムログを削除しましょう。これらは時間の経過とともに蓄積され、容量を圧迫する原因となります。
• 削除する内容を必ず確認してください。一部のシステムでは、「その他のオプション」>「システムの復元とシャドウコピー」を選択すると、古いバックアップや復元ポイントが削除されることがあります。
• 本当に空き容量が足りない場合は、「コントロールパネル」>「システム」>「システム保護」から古い復元ポイントを削除することを検討してください。そこに「構成」ボタンがあります。
• より徹底的なクリーニングを行うには、CCleanerなどのツールを補完しますが、慎重に使用してください。

よくある質問

ディスク クリーンアップで重要なファイルを削除できますか?

いいえ、そうではありません。一時ファイル、キャッシュ、ログファイルなど、削除しても安全なものを対象に設計されています。個人データや重要な文書が失われることはありませんが、削除対象を確定する前に必ず確認してください。

どのくらいの頻度で実行する必要がありますか?

月に一度、またはドライブの容量がいっぱいになりパフォーマンスが低下し始めたら、その都度クリーンアップしてください。やり過ぎには注意が必要ですが、定期的にクリーンアップすることで、スムーズに動作させることができます。

ディスク クリーンアップはデフラグと同じですか?

いいえ。ディスククリーンアップはジャンクファイルを整理するだけですが、デフラグはドライブ上のデータを整理してアクセスを高速化します。どちらも便利ですが、理由は異なります。

ディスク クリーンアップを実行すると PC の速度は上がりますか?

はい、空き容量を増やすと大抵は効果があります。特にドライブがほぼいっぱいの場合はなおさらです。Windowsは余裕があるとスムーズに動作します。

クリーンアップを元に戻すことはできますか?

一度ファイルを削除すると、元に戻すことはできません。そのため、確認ボタンを押す前に、何が削除されるのかを必ず確認してください。システムファイルやアップデートログが削除される場合もありますが、通常は安全です。しかし、念には念を入れておくのが賢明です。

まとめ

• スタートメニューを開く
• ディスククリーンアップを検索
• ドライブを選択します（通常はC:）
• 削除するジャンクファイルを選択してください
• 確認してそのままにしておく

まとめ

ちょっとしたディスククリーンアップは、まるでパソコンに新鮮な空気を吹き込むようなものです。簡単なのに驚くほど効果的です。長年蓄積された不要なデータをすべて削除し、マシンの動作を少しだけ軽快にします。特に大規模なアップグレードや修正に取り組む前に、このようなちょっとしたメンテナンスを行うだけでも大きな効果があります。万能薬ではありませんが、手間をかけずに手軽に始められる方法です。この方法が、誰かの恐ろしい速度低下やストレージオーバーフローの回避に役立つことを願っています。頑張ってください。そして、定期的なクリーンアップもお忘れなく！