Windows 10で一時ファイルを消去してパフォーマンスを向上する方法

Windows 10で一時ファイルを削除するのは、驚くほど簡単な方法で空き容量を増やし、ひょっとすると速度向上にも繋がります。PCの動作が重くなったり、原因不明のディスク容量不足に陥ってしまったりする場合は、一時ファイルを削除することで改善が期待できます。通常は数回クリックするだけで完了しますが、Windowsが気づかないうちにこれらのファイルを蓄積していくのは不思議な現象です。これらのファイルは隠れている場合もあれば、Windowsが自動的に削除しない場合もあります。そのため、特に「ドライブがいっぱいです」というメッセージにうんざりしているなら、手動でクリーンアップを行うのも悪くありません。

Windows 10で一時ファイルを削除する方法

方法1: ストレージ設定を使用する

この方法は非常にシンプルで、手軽にクリーンアップしたいほとんどの人に適しています。主に、PCの速度が遅くなったり、予期せず容量が不足したりした場合に有効です。最小限の手間で、かなりのギガバイトの空き容量を確保できます。環境によっては、再起動後にうまくいく場合もあれば、うまくいかない場合もあるなど、多少の不安定さはありますが、試してみる価値はあります。

• スタートメニューから、または を押して設定に進みますWin + I。
• 「システム」をクリックし、「ストレージ」に移動します。
• 下にスクロールして「一時ファイル」を見つけます。クリックしてください。オプションがすぐに表示されない場合は、読み込みに少し時間がかかる場合や、更新のために再起動が必要な場合があります。
• ここでは、Windowsが一時ファイルと見なすさまざまなファイルが表示されます。システムキャッシュ、ダウンロードしたプログラムファイル、古いWindowsアップデートファイルなどです。削除したいファイルのボックスにチェックを入れてください。あまり心配する必要はありません。Windowsは通常、削除しても安全なファイルにはマークを付けます。
• 「ファイルの削除」ボタンを押してください。すると、スペースが解放されます。

ついでに、さらに不要なファイルを削除したい場合は、「ダウンロード」や「ごみ箱」などのメニュー内の他のオプションもチェックしてみてください。ただし、特にシステムファイルなど、よくわからないファイルは慎重に削除してください。Windowsはクリーンアップに熱心になりすぎて、重要なファイルを誤って削除してしまうことがあるので、リストをよく確認することをお勧めします。

方法2: ディスククリーンアップを実行する（より徹底的）

これは定番のツールで、より詳細なクリーンアップが可能です。特に、ストレージセンサーが不十分な場合や設定されていない場合に便利です。一部のマシンではディスククリーンアップですべてのデータを削除できない場合もありますが、試してみる価値はあります。

• スタート メニューの検索バーに「ディスク クリーンアップ」と入力し、結果から選択します。
• メインドライブ (おそらく C:) を選択し、ファイルの処理が完了するまで少し待ちます。
• ディスククリーンアップウィンドウで、「一時ファイル」、「ごみ箱」、そしてお好みで「サムネイル」にもチェックを入れてください。より詳細なスキャンを行うには、「システムファイルのクリーンアップ」を実行してください（管理者権限が必要です）。
• 「OK」をクリックして削除を確定します。ファイルの乱雑さによっては、1分ほどかかる場合があります。

このプロセスでは、ストレージ設定だけでなく、より多くのデータが削除される傾向がありますが、少し手作業が必要になります。また、設定によっては必ずしもすべてが削除されるわけではないので、複数回実行したり、ストレージセンサーと併用したりすることをお勧めします。

追加のヒント: コマンドラインのクリーンアップ

コマンドラインツールを使いこなし、自動化や簡単なクリーンアップを行いたいなら、これが役立ちます。PowerShellを管理者として起動し、以下を入力します。

 cleanmgr /sageset:1

ディスククリーンアップの設定画面が表示され、カスタマイズできます。設定が完了したら、以下を実行してください。

 cleanmgr /sagerun:1

これにより、カスタムオプションでクリーンアップが実行されます。少し粗削りですが、定期的に実行すれば時間の節約になります。

覚えておいてください：Windowsでは、特にシステム内部で特定の一時ファイルを手動で削除するのは少し面倒です。また、場合によっては、クリーンアップ後に再起動すると、ゴーストファイルを残さずにすべて削除されたことが確認できます。

まとめ

• ストレージ設定を使用して、一時ファイルをすばやくクリーンアップします。
• より徹底的かつ包括的な消去を行うには、ディスク クリーンアップを試してください。
• 自動化と高度な制御が必要な場合は、コマンドラインクリーンアップを実行します。
• 削除する内容には注意してください。不明な内容は削除しないでください。
• 定期的なメンテナンスにより、ジャンクが蓄積されるのを防ぎ、システムをスムーズに稼働させることができます。

まとめ

正直言って、一時ファイルの整理は地味ですが、パフォーマンスとストレージに魔法のような効果があります。PCの調子が悪くなるまで忘れがちな、よくある簡単な作業の一つです。数週間ごと、あるいは月に一度行うのは良い習慣です。特に、ダウンロードをたくさんしたり、頻繁にプログラムをインストール／アンインストールしたりする人はなおさらです。時には、デジタルのゴミを片付けてWindowsに少し余裕を与えるだけでも効果があります。なぜWindowsがもっと頻繁に自動で行わないのかは分かりませんが、まあ、それがMicrosoftのやり方ですからね。

これで誰かが「新しいディスクを買わなきゃ」というパニックに陥るのを防げるといいですね。頑張ってください！