Windows 10 をリフレッシュするのは、まるでパソコンをスパで癒すような気分かもしれません。ただし、スパには多少のリスクとダウンタイムが伴うかもしれません。実際には、ちょっとしたソフトウェアの不具合を修正し、処理速度を上げ、個人ファイルを失うことなく不要なファイルを整理する、なかなか良い方法です。ただし、魔法のような解決策ではないので、アプリやカスタム設定の一部は失われます。それでも、パソコンの動作が重かったり、不安定だったりする場合は、試してみる価値はあるかもしれません。それほど複雑ではありませんが、特に従来のコントロールパネルに慣れていると、オプションを見つけるのが必ずしも簡単ではありません。ここでは、手順をステップバイステップで説明します。ヒントや注意事項もいくつか追加されているので、ブラックボックス感が軽減されます。
作業を始める前に、重要なファイルは必ずバックアップしておきましょう。適切なオプションを選択すればWindowsはドキュメントを削除しませんが、念には念を入れましょう。また、作業を始める前に、システムが適切にアップデートされていることを確認してください。中断のない時間を確保することも重要です。突然の停電や、作業の途中での奇妙な再起動ほど、リフレッシュを台無しにするものはありません。なお、頑固なバグがある場合は、この方法ですべてを解決できない可能性があります。場合によっては、クリーンインストールやより高度なトラブルシューティングを検討する必要があるかもしれません。
さて、実際の手順に移りましょう。心配しないでください。ほとんどはクリックするだけですが、舞台裏で何が起こっているかを知っておくと、物事がスムーズに進むようになります。
Windows 10をリフレッシュする方法
まずオプションをスキャンして、システムのクリーンアップの準備をします
このプロセスは問題の解決、速度向上、不要なデータの削除を目的としていますが、インストールされているアプリケーションは消去されます。そのため、再インストールの準備をしておきましょう。さらに、適切なオプションを選択すれば、個人ファイルを安全に保管できるので便利です。多くのユーザーから、システムの動作が軽快になったという報告がありますが、環境によっては、何度か試したり、再起動を1～2回繰り返したりする必要があるかもしれません。もちろん、Windowsはこれらのオプションを隠すことで、必要以上に操作を難しくしています。そこで、これらのオプションの場所と方法、そして追加のヒントをご紹介します。
設定を開く（システムの魔法への入り口）
- スタートメニューを開き、設定の歯車アイコンをクリックします。または、 を押しますWindows + I。
- 開かない場合は、Windows のバージョンが最新であることを確認してください。古いシステムでは不具合が発生したり、特定のオプションが表示されなかったりする可能性があります。
「更新とセキュリティ」へ移動
- 設定画面に入ったら、「更新とセキュリティ」をクリックします。これはトラブルシューティングと並んで、おそらく最も重要なセクションです。
- このセクションでは、アップデート、リカバリ、トラブルシューティング、システムリセットなどを扱います。問題を即座に解決するためのコントロールパネルのようなものだとお考えください。
リカバリーに移動してリフレッシュプロセスを開始する
- 左側のサイドバーで、「回復」を選択します。 「このPCを初期状態に戻す」というセクションを探します。
- 「開始する」をクリックします。古いビルドでは、Windowsが重要な更新プログラムのインストールを完了するまでこのボタンが非表示またはグレー表示になっている場合があります。そのため、まずシステムが完全に更新されていることを確認してください。
「ファイルを保存する」を選択してください。重要なファイルだからです。
- オプション付きのプロンプトが表示されます。「個人用ファイルを保持」を選択してください。これは、ドキュメントと写真を保持しながら、アプリやシステム設定など、その他のすべてをリセットする魔法の設定です。
- アプリが削除されるという追加の警告が表示される場合がありますが、そのまま受け入れてください。これはWindowsの新規インストールではないので、プロツールやゲームがそのまま残るとは期待しないでください。
完了すると、Windows はシステムリフレッシュの準備を開始します。これには少し時間がかかります（おそらく 20～30 分程度、ハードウェアによってはそれ以上かかる場合もあります）。PC は数回再起動します。黒い画面に回転するホイールが表示される場合もあれば、プログレスバーが表示される場合もありますが、これはごく普通のことです。ただし、途中で電源を切らないようにしてください。電源を切るとデータが破損し、復旧が困難になる可能性があります。特に Windows がクラッシュしていたり、更新が保留中だったりする場合は、このプロセスが正常に完了するまでに数回試行する必要があります。忍耐が鍵となります。
よりスムーズにリフレッシュするための追加のヒント
- すべてをバックアップしてください。万が一に備えて、重要なファイルは外付けドライブまたはクラウドアカウントを使用してください。
- 開始する前に更新プログラムを確認してください。「設定」>「Windows Update」で、保留中の更新プログラムをインストールしてください。保留中の更新プログラムがあると、更新プロセスが妨げられたり、停止したりすることがあります。
- すべてのアプリを閉じて作業内容を保存します。Windowsはリセット中にログアウトし、プログラムを閉じるため、重要なデータは事前に保存しておいてください。
- ノートパソコンを電源に接続してください。リフレッシュ中に電源が切れると、システムが壊れる可能性があります。安全のため、充電器を接続しておくことをお勧めします。
- 焦らず、辛抱強く待ちましょう。何も起こっていないように見えることもありますが、ホイールやプログレスバーは正常に動作しています。通常は、しばらく時間がかかるのは正常です。
うまくいかなかったり、もっとやりたいことがあったらどうすればいいですか?
更新オプションがグレー表示されている場合、またはWindowsを起動できない場合は、起動可能なUSBメモリからWindows回復環境を実行したり、コマンドプロンプトでコマンドを実行したりするなど、トラブルシューティングを行う必要があるかもしれません。場合によっては、Windowsメディア作成ツールなどのツールを使って起動可能なメディアから完全にクリーンインストールすることが最後の手段となることもあります。
まとめ
- 設定（ ）を開きますWindows + I。
- 「更新とセキュリティ」に移動します。
- [回復]を選択します。
- [この PC を初期状態に戻す]の下の[開始する] をクリックします。
- 「ファイルを保存する」を選択します。
まとめ
Windows 10のリフレッシュは簡単ではありませんが、動作が重かったりバグだらけだったりするマシンに新たな息吹を吹き込むには、かなり確実な方法です。アプリや設定が消えてしまうという話は恐ろしいものですが、バックアップさえしっかり取っていれば、大した問題ではありません。多少のダウンタイムと再インストールは覚悟しておいた方が良いでしょうが、最終的にはコンピューターが高速化し、不具合も減るはずです。少なくとも、より複雑な修正に取り組む前の、有効なトラブルシューティングのステップになります。これで誰かの時間が少しでも短縮されることを願っています。もちろん、Windowsは単純なことでも複雑にしてしまうことがあるので。
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