Windows 11でRAMキャッシュをクリアするのは少し古臭いように思えるかもしれませんが、PCの動作が重くなったり、アプリが頻繁にクラッシュしたりする場合は、試してみる価値があります。基本的には、Windowsが自動的にクリーンアップしないメモリを解放するものです。特に、負荷の高いマルチタスクやメモリを大量に消費するアプリを実行している場合は、これを行うとパフォーマンスが著しく向上することがあります。手順は複雑ではありませんが、不要なプロセスを強制終了したり、マシンを再起動するなど、いくつかの手順が必要です。なぜ効果があるのかは不明ですが、一部の環境では、少なくとも一時的にシステムの動作が軽快になります。ただし、Windowsはほとんどの場合RAMをかなり適切に管理しているので、特別な問題がない限り、奇跡的な効果は期待できないことを覚えておいてください。
Windows 11でRAMキャッシュをクリアする方法
キャッシュされたRAMファイルを削除するのは、ボタンをクリックするほど簡単ではありません。Windowsは処理速度を上げるために多くのデータをメモリに保持しているからです。しかし、メモリ使用量が80%前後で推移したり、突然ラグが発生したりする場合は、キャッシュをクリアすると改善される可能性があります。これは日常的なルーチンというよりは、トラブルシューティングのためのものです。システムに問題がなければ、それほどこだわる必要はありません。このプロセスは、激しいゲームセッションの後や、大量のアプリを同時に実行した後などに便利です。クリア後はレスポンスが向上するはずですが、再起動後にリセットされても驚かないでください。
タスクマネージャーを開く — メモリを消費しているものを素早く確認する方法
押すとCtrl + Shift + Escタスクマネージャーがすぐに開きます。メニューをクリックするよりも速く、実行中のアプリとバックグラウンドプロセスがすべて表示されます。ここで、どのアプリが大量のRAMを消費しているかを確認できます。特にRAMが常に最大限に使用されている場合、これはシステムに新たな活力を与える最初のステップのように感じられるでしょう。
メモリを消費しているプロセスを特定する
「プロセス」タブで、「メモリ」列を最大まで消費しているタスクを探してください。中には、明らかに実行したまま放置したアプリや、忘れていたバックグラウンドサービスが原因になっている場合もあります。明らかに必要以上にメモリを消費しているもの（例えば、何もしていないのにブラウザが4GBものRAMを消費しているなど）は、すぐに終了しましょう。ただし、Windowsのシステムプロセスの中には必須のものもあるので、特にsvchost.exeやシステムタスクなどは、安全だと100%確信が持てない限り、勝手に終了させないでください。
メモリ使用量の多いプロセスを慎重に終了する
リソースを大量に消費しているプロセスを右クリックし、「タスクの終了」を選択します。これでそのプロセスが終了し、RAMが解放されます。ただし、一部のマシンではこの動作が不安定になる場合があります。プロセスが再起動したり、システムが一時停止したりするかもしれません。そのため、再起動やクラッシュの可能性があっても構わない場合を除き、この動作は控えめに行い、一見重要そうなプロセスを終了させないようにしてください。特にChromeなどのブラウザアプリは、メモリに大量のキャッシュを保持する傾向があるため、注意が必要です。これらのアプリを終了して再起動するだけで、プロセスを終了するよりも効果的な場合があります。
キャッシュのクリアを完了するには、PCを再起動してください。
この部分は当たり前のことのように思えるかもしれませんが、実は非常に重要です。Windowsを再起動すると、RAMに保存されているデータを含む多くの一時キャッシュファイルが消去されます。「スタート」ボタンを押して「再起動」を選択するだけです。ただシャットダウンして再起動するだけでは不十分です。再起動することでキャッシュが完全に更新されます。正直、これが最も大きな違いを生むステップです。時にはやり過ぎのように感じるかもしれませんが。
再起動後に状況が改善されたかどうかを確認します
システムが復旧したら、 でタスクマネージャーを再度開きCtrl + Shift + Esc、RAMの使用量を確認します。通常、マルチタスクをスムーズに実行するには、RAMの使用量を60～70%未満に抑える必要があります。それでも高い場合は、一部のアプリが動作を重くしているか、バックグラウンドプロセスが巧妙に動作している可能性があります。これらのアプリを個別に終了するか、特定のアプリのトラブルシューティングガイドを参照する必要があるかもしれません。
Windows 11でRAMキャッシュをクリアするためのヒント
- 特に負荷の高い作業を行った後は、頻繁に再起動すると、RAM を最新の状態に保つことができます。
- Windows を最新の状態に保ってください。更新プログラムにはメモリ管理の改善が含まれる場合があります。
- 可能であれば軽量のアプリケーションを使用してください。ブロートウェアや重いブラウザは RAM をより早く消費します。
- スタートアップ プログラムを制限するには、[タスク マネージャー] > [スタートアップ]タブに移動し、不要なアプリを無効にします。
- マシンのメモリが常に不足している場合は、RAM の増設を検討してください。Windows はメモリを多く必要とします。
よくある質問
RAM の使用量がなぜこんなに高いのでしょうか?
RAMの使用率が高くなる原因としては、一度に多くのアプリを実行したり、一部のプログラムがメモリを大量に消費したりすることが挙げられます。Windowsが少し怠けてキャッシュメモリを解放しないことがあるのですが、その場合はキャッシュメモリをクリアすると解決できます。
システムプロセスを終了するとどうなりますか?
はい、それは危険です。重要なものを終了させると、Windowsがクラッシュしたり不安定になったりする可能性があります。使い慣れていて、その機能を理解しているアプリだけを使いましょう。もしわからない場合は、プロセスを終了する前にGoogleで検索するか、ここで質問してください。
RAM キャッシュをどのくらいの頻度でクリアする必要がありますか?
正直に言うと、それほど頻繁ではありません。PCの動作が遅い場合は、すぐに再起動するか、アプリをいくつか終了すると、より確実に改善します。特別な問題がない限り、定期的に強制クリアする必要はありません。
RAM キャッシュをクリアするとゲームのパフォーマンスが向上しますか?
もちろんです。ゲームがラグやカクツキが発生する場合、特にシステムのメモリがギリギリの状態であれば、RAMを解放することでゲームがより多くのリソースに直接アクセスできるようになります。ただし、毎回20%ほどのパフォーマンス向上は期待できません。
RAM キャッシュを自動的にクリアするソフトウェアはありますか?
はい、多くのサードパーティ製ツールがそう謳っていますが、使用には注意が必要です。Windowsは単体でも十分なパフォーマンスを発揮することが多いのですが、クリーナーアプリの中には、注意して使わないと問題を引き起こすものもあります。まずは調べてみましょう！
まとめ
- タスクマネージャーを素早く開くCtrl + Shift + Esc
- メモリを大量に消費するアプリやプロセスを見つける
- 不要なものは終了する – Windows のシステム関連には注意する
- キャッシュファイルを完全にクリアするには再起動してください
- その後、システムがよりスムーズに動作するか確認します
まとめ
RAMキャッシュをクリアすると、特にハードな使用後にシステムが重く感じる場合、すぐに効果を実感できるかもしれません。魔法の薬ではありませんが、スタートアッププログラムの管理やWindowsのアップデートといった良い習慣と組み合わせることで、スムーズな動作を維持するのに役立ちます。ただし、あまり考えすぎないでください。PCを再起動するだけで、リフレッシュできる場合もあります。これで数時間の節約になったり、少なくともラグに悩まされる朝から解放されたりすれば幸いです。
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