Windows 11 PCのパフォーマンスを向上させるための高速化方法

Windows 11は基本的にMicrosoftのOSラインナップの最高峰のはずで、洗練されていて機能が満載で、高速化に最適化されているはずです。しかし、長年使い続けている人なら誰でも、特にメンテナンスを怠っていた場合は、動作が重くなることに気づいているでしょう。新規インストール時はサクサクと感じても、しばらくするとすべてが遅くなるのはちょっと奇妙です。症状はさまざまで、起動時間が長くなったり、アプリの起動が遅くなったり、時々軽くフリーズしたりします。通常、原因はハードウェアの故障ではなく、バックグラウンドの乱雑さ、ブロートウェア、古いドライバーの蓄積などです。これを修正するには、必ずしも新しい機器を購入する必要はありません。多くの場合、家の掃除と設定の調整だけで済みます。そこで、Windows 11マシンのサクサク感を取り戻すための実用的な修正方法をご紹介します。

Windows 11のパフォーマンス低下を修正する方法

不要なスタートアッププログラムを無効にする

これは最も簡単で効果的な方法の一つです。たくさんのアプリをインストールすると、多くのアプリが自動的にスタートアップに追加されます。そのため、PCは起動直後から動作が遅く感じられます。すべてのアプリを一度に起動しようとするからです。不要なスタートアップアプリを無効にすると負荷が軽減され、PCの起動が速くなり、その後の動作がスムーズになります。

タスクマネージャーを開く：を押しますCtrl + Shift + Esc。スタートボタンを右クリックしてタスクマネージャーを選択する人もいます。
「スタートアップ」タブに移動します。表示されていない場合は、下部の「詳細」をクリックします。
影響度が「高」または「中」のアプリを探します。これらのアプリは起動をより顕著に遅くします。
まったく使用しない、またはめったに使用しないアイテム (クラウドクライアントシンク、メディアプレーヤー、一部のブロートウェアなど) を右クリックし、[無効にする]を選択します。

その後、再起動してください。効果が完全に現れるまでには1、2回の再起動が必要になる場合もありますが、あるマシンでは起動時間が大幅に短縮されました。もちろん、ウイルス対策ソフトは無効にしないでください。何をしているのかよくわからない場合は、そのままにしておいてください。

ブロートウェアや不要なアプリを削除する

あまり見過ごされがちですが、プリインストールされたアプリや不要なソフトウェアはバックグラウンドで動作し、RAMを消費したり、ストレージを圧迫したりすることがあります。特にメーカー製の新しいノートパソコンやデスクトップでは、ブロートウェアがパフォーマンスを徐々に低下させる可能性があります。これらをクリーンアップすることで、ストレージと速度の両方が向上します。

Win + Iを押して設定を開きます。
[アプリ] > [インストール済みアプリ]に移動します。
リストをスクロールして、必要のないアプリが見つかった場合は、その横にある 3 つのドットをクリックして[アンインストール] をクリックします。

システム関連のアプリには注意が必要です。不明な場合は、まずGoogleで検索してください。不要なアプリを削除すると空き容量が増え、バックグラウンド処理が減るため、システムの速度が速くなります。

バックグラウンドプロセスと同期を制限する

多くのアプリはバックグラウンドで同期やプロセスの実行を続けています。これはCPUとRAMを消費するため、静かなマシンでは顕著になります。「設定」>「アプリ」>「インストール済みアプリ」を開き、アプリを選択して「詳細オプション」に移動し、「バックグラウンドアプリの許可」を「許可しない」または「省電力で最適化」に設定してください。

必須ではないアプリのバックグラウンドアクティビティを制限することをお勧めします。負荷の高い処理は、実際にアプリを使用するときに行うようにしましょう。

電源設定でパフォーマンスを向上

デフォルトの電源モードは消費電力の節約を目的としていますが、パフォーマンスを重視する場合は「最高のパフォーマンス」に切り替えると効果的です。Windows が CPU とシステムの応答性を調整し、よりスムーズな動作を実現します。

[設定] > [システム] > [電源とバッテリー]に移動します。
[電源モード]で、[最高のパフォーマンス]を選択します。

これによりバッテリーの消耗が早くなる傾向があるため、ラップトップを使用している場合は、電源に接続していないときにバランスモードに戻してください。ただし、デスクトップユーザーの場合、または電源に接続しているときは、すぐに効果が現れます。

ストレージスペースをクリーンアップする

ドライブが乱雑になるとシステムの速度が低下します。空き容量だけでなく、ストレージの断片化や空き容量の不足も原因となります。一時ファイル、古いダウンロードファイル、キャッシュなどはすぐに蓄積されてしまいます。これらをクリーンアップすることで、Windows の動作効率が向上します。

ストレージセンサーを使う：設定 > システム > ストレージに移動し、ストレージセンサーをオンにします。一時ファイルや古いごみ箱のアイテムなどが自動的に削除されます。
手動クリーンアップ：スタートメニューで「ディスククリーンアップ」を検索し、ドライブ（通常はCドライブ）を選択し、「一時ファイル」、「ごみ箱」、「システムキャッシュ」などのカテゴリにチェックを入れます。確認すると、不要なデータが消去されます。

Windowsとドライバーが最新であることを確認する

古いソフトウェア、特にドライバーは、カクツキ、クラッシュ、遅延の原因となり、パフォーマンス向上の妨げになることもあります。Windows本体を最新の状態に保ち（[設定] > [Windows Update]）、グラフィックドライバーやデバイスドライバーについては、NVIDIA、AMD、Intelなどのメーカーから最新のものを入手してください。

デバイスマネージャーを開き([スタート] を右クリックして選択)、[ディスプレイアダプター]などのデバイスを右クリックし、[ドライバーの更新]を選択します。
Windows の場合、[設定] > [Windows Update]で、[更新プログラムの確認] をクリックします。

これは時々ちょっと面倒ですが、ラグや互換性の問題に気付いた場合は価値があります。

Windowsで視覚効果を無効にする

最新のアニメーションや透明効果は見栄えが良いですが、低スペックのハードウェアでは遅延やカクツキが発生する場合があります。一部の視覚効果をオフにすると、GPU/CPUの負荷が軽減され、よりスムーズな体験を実感できるかもしれません。

Win + Rを押して、と入力しsysdm.cpl、 Enter キーを押します。
[詳細設定]タブで、[パフォーマンス]の下の[設定]をクリックします。
最適なパフォーマンスを得るために「調整」を選択するか、「ウィンドウをアニメーション化する」や「透明度を表示する」などのオプションを手動で選択解除します。
「適用」をクリックします。読みやすさを考慮して、「スクリーンフォントのエッジを滑らかにする」を有効のままにしておきます。

HDDとSSDを最適化

従来のHDDをまだお使いの場合は、デフラグすることをお勧めします。「ドライブのデフラグと最適化」（スタートメニューで検索）を使用してください。ドライブを選択し、「最適化」をクリックします。SSDの場合は、Windowsが自動的にTRIM処理を行うため、この作業はそれほど重要ではありませんが、スケジュールされた最適化を行っても問題ありません。

SSD を手動でデフラグしないでください。実際には状況が悪化する可能性があります。

不要なサービスをチェックして無効にする

Windowsは起動時に多くのサービスを実行しますが、中には不要なものもあります。セキュリティ上は良いのですが、バックグラウンドでの処理が増えることになります。msconfig （Win + Rを押してと入力）を使って、FAXなどのサービスやサードパーティ製アドオン（特に使用していないもの）を確認し、無効にしましょう。msconfig

無効にする前に、そのサービスを Google で検索して、安全にオフにできるかどうかを確認してください。
誤って Windows Essentials を無効にしないように、常に「Microsoft のサービスをすべて非表示にする」にチェックを入れてください。

マルウェアとセキュリティチェックを実行する

ウイルスやマルウェアはリソースを大量に消費することで知られています。Windowsセキュリティが最新であること（ [設定] > [プライバシーとセキュリティ] > [Windowsセキュリティ] ）を確認し、クイックスキャンを実行してください。より徹底的なクリーニングを行うには、フルスキャンを実行するか、信頼できるサードパーティ製のウイルススキャンツールの使用をご検討ください。

怪しいソースからのファイルのダウンロードには注意してください。マルウェアにより、PC の動作が著しく低下し、不安定になる可能性があります。

仮想メモリ設定を調整する

仮想メモリは Windows の RAM の拡張と考えてください。物理メモリが限られている場合は、ページングファイルを最適化するとアプリがフリーズするのを防ぐことができます。

sysdm.cplを開き(Win + R を押してから入力)、[詳細設定]タブに移動して、[パフォーマンス]の下の[設定]をクリックします。
[詳細設定]タブに切り替えて、[仮想メモリ]の下の[変更]をクリックします。
「ページングファイルのサイズを自動的に管理する」のチェックを外します。
「カスタムサイズ」を選択します。初期サイズをRAMの1.5倍程度、最大サイズを3倍に設定すると、十分な容量増加が得られます。例えば、RAMが8GBの場合、初期サイズを12288MB、最大サイズを24576MBに設定します。
[設定]を押して、再起動します。

使用していないハードウェアデバイスを無効にする

余分なハードウェア（プリンター、Webカメラ、Bluetoothアダプターなど）が余っている場合は、デバイスマネージャー（Windows + X → デバイスマネージャー）でそれらを無効にしてください。カテゴリを展開し、右クリックして「デバイスを無効にする」を選択します。これにより、特にノートパソコンや低消費電力のPCでリソースを解放できます。

ブラウザを最適化し、タブをチェックする

Chromeなどのブラウザは、特にタブや拡張機能を大量に開いている場合、RAMを大量に消費します。不要なアドオンを削除し、使用していないアドオンを無効化し、タブのスリープ（Edgeの場合）などの機能を有効にすると、バックグラウンドでのCPU/RAM消費を抑えることができます。定期的にキャッシュをクリアするのも効果的です。

速度を優先する場合は、Edge や Opera などの軽量ブラウザに切り替えることを検討してください。

定期的なメンテナンスと清掃

一時ファイルの削除、トラブルシューティングの実行、ドライブの状態確認を毎月行うためのリマインダーを設定しましょう。Windowsには、ストレージセンサーなどの組み込みツールがあり、これらの作業を自動化できます。また、バックアップを保存しておきましょう。時間の経過とともにパフォーマンスが著しく低下する場合は、リセットが必要になる可能性がありますが、これは最後の手段です。

上級ユーザー向け: レジストリとサービスの調整

レジストリの編集に慣れている方は、不要なサービスを無効にしたり、起動遅延を調整したりすることもできます。ただし、必ず事前にバックアップを作成してください。注意しないと、ここでの操作は問題を引き起こす可能性があります。

ハードウェアのアップグレード – ソフトウェアだけでは不十分な場合

最後に、PCが数年経過している場合、ソフトウェアのトリックが行き詰まることがあります。RAMを16GBに増設したり、SSDに交換したりすると、状況は一変します。パーツを購入する前に互換性を確認し、ハードウェアのアップグレードとこれらの調整を組み合わせると効果的です。

まとめ

Windows 11システムのメンテナンスは一度やれば終わりではありません。定期的なクリーニング、スタートアップ項目の管理、ドライバーの更新、バックグラウンドアプリの制限など、様々な対策を講じることで、大きな違いが生まれます。環境によっては、これらの対策をいくつか行うだけで、目に見える速度向上が期待できます。ストレージやマルウェアにも注意が必要です。これらは、まだ潜伏してパフォーマンスを低下させる可能性があります。少しの手間をかければ、新しいPCに買い替えなくても、Windows 11を常に最新の状態に保ち、応答性を高めることは可能です。

まとめ

不要なスタートアッププログラムを無効にします。
ブロートウェアや使用していないアプリをアンインストールします。
バックグラウンドプロセスと同期を制限します。
電源モードを「最高のパフォーマンス」にアップグレードします。
定期的にストレージをクリーンアップします。
Windows とデバイスドライバーを更新します。
必要に応じて視覚効果を無効にします。
HDD または SSD を定期的に最適化します。
不要なサービスを確認して無効にします。
マルウェアを頻繁にスキャンします。
制限された RAM に合わせて仮想メモリを調整します。
使用していないハードウェアデバイスをオフにします。
ブラウザのタブと拡張機能を慎重に管理してください。
定期的なシステムメンテナンスを毎月実行します。

このヒント集が、動作が重くなったWindows 11の復活のお役に立てれば幸いです。ちょっとした調整でも、本当に大きな効果があります！