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데이터 복구 중 멈춘 아이폰을 해결하는 방법

February 12, 2026 1 분 읽기 Updated: February 12, 2026

“iPhone 데이터 복구 시도 중”이라는 이상한 메시지가 뜨면 꽤 짜증스러울 수 있습니다.이 메시지는 보통 업데이트가 실패하거나 중단된 후에 나타납니다.예를 들어 업데이트 도중 실수로 휴대폰 충전기를 뽑았거나, 저장 공간이 부족하거나, 파일이 손상된 경우입니다.이 경우 목표는 iPhone을 이 멈춘 상태에서 벗어나 정상 상태로 되돌리는 것이며, 가능하다면 모든 데이터를 잃지 않는 것이 좋습니다.간단한 재부팅으로 해결되는 경우도 있지만, 그렇지 않은 경우 컴퓨터를 통해 기기를 복원하는 것이 가장 좋은 방법입니다.복원은 기기의 모든 데이터를 삭제하는 것이므로, 이런 상황에서는 백업이 필수적입니다.

아이폰에서 ‘데이터 복구 시도 중’ 오류를 해결하는 방법

아이폰 강제 재시작

이 방법은 아주 기본적인 것처럼 보이지만 실제로 도움이 됩니다.어떤 이유에서인지 모르겠지만, 강제 재시작을 하면 멈춘 프로세스가 해결되어 아이폰이 정상적으로 부팅될 수 있습니다.게다가, 이 방법은 매우 빠르고 데이터를 삭제하지도 않습니다 (물론 나중에 삭제하고 싶다면 삭제해도 됩니다).일부 기기에서는 이 방법이 잘 안 될 수도 있으니, 처음 몇 번 시도했을 때 잘 안 되더라도 실망하지 마세요.

  • iPhone 8, SE(2세대) 또는 그 이후 모델의 경우: 볼륨 높이기 버튼을 누른 다음 볼륨 낮추기 버튼을 누르고 Apple 로고가 나타날 때까지 전원 버튼을 길게 누르세요.마치 전원 버튼을 두 번 빠르게 탭한 다음 길게 누르는 것과 같습니다.
  • 아이폰 7 및 이전 모델의 경우, 애플 로고가 나타날 때까지 전원 버튼과 볼륨 다운 버튼을 동시에 길게 누르세요.누구나 아는 고전적인 조합이지만, 모델에 따라 방법이 다를 수 있으므로 언급해 두는 것이 좋습니다.

복구 모드로 진입하여 복원하십시오.

강제 재시작으로도 문제가 해결되지 않고 아이폰이 여전히 멈춰 있다면, 복구 모드로 진입해야 합니다.복구 모드에서는 아이폰을 컴퓨터에 연결하여 iTunes 또는 Finder와 통신하며 모든 데이터를 초기화합니다.이 과정에서 데이터가 삭제되지만, 백업이 있다면 대부분의 정보를 복원할 수 있습니다.

자, 그럼 복구 모드로 진입하는 방법은 무엇일까요? 모델에 따라 다릅니다.

iPhone 8 이상 모델의 경우:

  1. 아이폰을 컴퓨터(iTunes가 설치된 Mac 또는 Windows)에 연결하세요.
  2. 볼륨 업 버튼 을 눌렀다가 빠르게 놓으세요.
  3. 볼륨 다운 버튼을 눌렀다 빠르게 놓으세요.
  4. 전원 버튼을 길게 눌러 “컴퓨터에 연결” 화면 이 나타날 때까지 기다린 다음, 복구 모드 화면이 나타날 때까지 계속 누르고 계세요.또는 기기 자체에 복구 모드 그래픽이 나타날 때까지 계속 누르고 계셔도 됩니다.

아이폰 7 및 이전 모델의 경우:

  1. 컴퓨터에 연결하세요.
  2. 전원 버튼 과 볼륨 다운 버튼을 동시에 길게 누르세요.
  3. 케이블 아이콘이 있는 복구 모드 화면이 나타날 때까지 두 버튼을 계속 누르고 계세요.

복원하지 않고 복구 모드를 종료하려면 강제로 다시 시작하면 됩니다.물론 Windows와 macOS는 가끔 필요 이상으로 어렵게 만들어 놓기도 하죠.

아이폰 초기화 및 복원

복구 모드에 진입하면 복원 또는 업데이트하라는 메시지가 표시됩니다.복원을 선택하면 기기의 모든 데이터가 삭제되고 최신 iOS 버전이 새로 설치됩니다.일반적으로 이렇게 하면 데이터 복구 오류가 해결됩니다.

  • macOS Catalina 이상 버전에서: Finder를 엽니다.
  • Windows 또는 macOS Mojave 및 이전 버전에서: iTunes를 엽니다.

다음으로 사이드바(iTunes의 경우 상단 바)에서 기기를 선택한 다음, ‘iPhone 복원’을 클릭하세요.확인을 누르고 기다리면 새 iOS 빌드가 다운로드 및 설치됩니다.특히 인터넷 연결 속도가 느린 경우 몇 분 정도 소요될 수 있습니다.

백업에서 복원 중

미리 계획을 세워 백업을 해두었다면 지금이 데이터를 복원할 때입니다.iCloud 백업이든 컴퓨터에 저장된 백업이든 상관없이, 초기화 후 설정 과정에서 복원할 수 있습니다.

iCloud 사용:

  1. 빠른 시작 화면이 나타날 때까지 아이폰을 다시 설정하세요.
  2. 수동으로 설정하려면 탭하세요.
  3. Wi-Fi에 연결하고 앱 및 데이터 화면이 나타나면 iCloud 백업에서 복원을 선택하세요.
  4. Apple ID로 로그인하고, 메시지가 표시되면 코드를 입력하여 인증한 다음, 가장 최근 백업을 선택하세요.이제 데이터 동기화가 다시 시작될 것입니다.

Finder/iTunes 사용 방법:

  1. 아이폰을 컴퓨터에 연결하세요.
  2. Finder 또는 iTunes를 엽니다. Windows를 사용하는 경우 Microsoft 스토어 에서 iTunes를 다운로드하세요.
  3. 사이드바 또는 상단의 기기 아이콘에서 사용하시는 기기를 선택하세요.
  4. ‘백업 복원’을 클릭 하고 가장 최근 백업을 선택하세요.
  5. 필요한 경우 암호화 암호를 입력한 다음 실행될 때까지 기다리세요.아이폰이 다시 켜지고 모든 데이터가 복구될 것입니다.

타사 도구 사용해보기

때때로 Reiboot이나 Wondershare Dr. Fone과 같은 타사 프로그램을 사용하면 전체 데이터 삭제 없이 이러한 문제를 해결할 수 있습니다.하지만 이러한 프로그램은 유료인 경우가 많고 성공을 보장할 수 없다는 점에 유의해야 합니다.공식적인 해결 방법이 실패하고 데이터가 중요한 경우 시도해 볼 만할 수도 있습니다.다만, 기적을 기대하지는 마세요.최후의 수단으로 사용하는 것이 좋습니다.

어쨌든, 가끔씩 이런 해결 방법이 효과가 있는 경우가 있는데, 그건 이상한 오류가 발생하기 때문입니다.정확한 이유는 모르겠지만, 어떤 휴대폰에서는 간단한 재부팅으로 모든 문제가 해결되었고, 다른 휴대폰에서는 전체 복원이 필요했습니다.간혹 문제가 발생하기도 하지만, 보통 이렇게 하면 다시 정상적으로 작동합니다.

요약

  • 사소한 버그를 해결하려면 강제로 재시작하세요.
  • 휴대전화가 완전히 멈춘 경우 복구 모드를 사용하십시오.
  • Finder 또는 iTunes를 통해 복원하세요.백업을 잊지 마세요!
  • 다른 방법이 모두 실패하면 타사 복구 도구를 사용해 보세요.
  • 상황이 순식간에 악화될 수 있으므로 항상 백업을 준비해 두세요.

마무리

이 모든 과정이 그다지 힘들지 않았고 아이폰이 다시 온라인 상태가 되었다면, 성공입니다.때때로 이런 복구 화면이 나타나기도 하지만, 조금만 인내심을 가지면 대부분의 문제는 데이터 손실 없이 해결할 수 있습니다.백업은 안전장치이므로, 항상 백업을 해두는 것이 좋습니다.이 방법이 도움이 되기를 바라며, 성가신 복구 루프 문제를 해결하시길 바랍니다!