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암호 없이 화면 사용 시간 제한을 해제하는 방법

February 15, 2026 1 분 읽기 Updated: February 15, 2026

암호를 잊어버려서 스크린 타임에 접근할 수 없게 되면 정말 짜증이 날 수 있습니다.기기 사용을 제어할 수 없게 되는 것뿐만 아니라 설정이나 제한 사항 등도 엉망이 되죠.때로는 백업이나 복구 방법이 마땅치 않아 이런 상황에 처하는 경우가 있는데, 이럴 때는 휴대폰을 완전히 초기화하는 극단적인 방법(모든 데이터를 삭제하는 방법) 없이 실제로 도움이 될 만한 옵션을 알아두는 것이 좋습니다.iTunes를 통한 초기화도 가능하지만, 기기의 모든 데이터가 삭제되고 Apple ID가 변경될 위험이 있습니다.또는 스크린 타임 잠금 해제를 지원한다고 주장하는 타사 도구를 사용하는 것도 방법입니다.그래서 몇 가지 실제적인 해결 방법을 소개합니다.기적을 기대하지는 마세요.하지만 모든 데이터를 삭제하거나 포기하기 전에 시도해 볼 가치는 충분합니다.

화면 시간 암호를 잊어버렸을 때 재설정하는 방법

Apple ID를 사용하여 암호를 복구하세요.

처음부터 설정을 해 놓았다면 이 방법이 가장 쉬울 겁니다. Apple은 암호를 변경할 때 Apple ID를 복구 수단으로 사용할 수 있도록 지원합니다.조금 이상하게 들릴 수도 있지만, “암호를 잊으셨습니까?” 옵션이 보이면 탭하세요.그러면 Apple ID 로그인을 요청하는데, 이는 스크린 타임에 연결한 것과 동일한 ID여야 합니다.이 과정이 성공하면 새 4자리 암호를 설정하고 화면을 다시 제어할 수 있게 됩니다.주의할 점은 “암호를 잊으셨습니까?” 버튼이 바로 나타나지 않을 수도 있다는 것입니다.이럴 때는 다시 시도하거나 기기를 재시작해야 할 수도 있습니다.암호가 재설정되면 설정 → 스크린 타임 으로 이동하여 “스크린 타임 끄기”를 찾고 새 암호를 입력하면 됩니다.

iTunes 또는 Finder를 사용하여 공장 초기화

이 방법은 좀 더 극단적이지만, 모든 데이터를 삭제해도 괜찮다면 스크린 타임 제한을 완전히 해제할 수 있습니다.iTunes가 설치된 Mac 또는 Windows PC에 iPhone을 연결하기만 하면 됩니다.(Mac 사용자는 macOS Catalina 이상 버전을 사용하는 경우 iTunes 대신 최신 Finder를 실행하세요.) 참고: Apple은 가족 공유 및 “기기 간 공유” 설정을 확인하므로, 이러한 설정이 활성화되어 있는 경우 다른 Apple ID를 사용하지 않으면 설정 후에도 제한이 다시 적용될 수 있습니다. Apple은 늘 그렇듯 설정을 복잡하게 만듭니다.초기화 방법: – iPhone을 케이블로 연결합니다 USB-C to Lightning.USB to Lightning– iTunes 또는 Finder를 열고 iPhone을 선택합니다.- iPhone 복원을 클릭합니다.이렇게 하면 모든 데이터가 삭제되고 설정이 초기화됩니다.- 다른 Apple ID(이전 스크린 타임 프로필이 자동으로 다시 로드되지 않도록 제한이 없는 ID를 사용하는 것이 좋습니다)로 iPhone을 다시 설정합니다.

타사 앱은 존재하지만 주의해야 합니다.

AnyUnlock, UnlockGo, Mobitrix LockAway 같은 앱들이 몇 가지 있습니다.이런 앱들은 Apple ID나 재설정 없이 스크린 타임 암호를 비활성화하거나 우회하도록 설계되었습니다.하지만 대부분 가격이 비싸고, 타사 소프트웨어라는 점을 어느 정도 신뢰해야 합니다.어떤 환경에서는 제대로 작동하고, 어떤 환경에서는 그렇지 않기도 합니다.게다가 Apple은 계속해서 보안 허점을 막고 있기 때문에 이러한 앱들은 금방 구식이 될 수 있습니다.또한, 이러한 앱들 중 상당수는 유료이며, 사용 환경에 따라 결과가 다를 수 있다는 점도 유의해야 합니다.비용을 지불하고 약간의 문제가 발생할 가능성을 감수할 수 있다면, 이러한 앱들이 하나의 해결책이 될 수 있습니다.

굳이 그럴 가치가 없을 때

위의 방법들이 모두 효과가 없거나 너무 번거롭다면, 때로는 공장 초기화만이 유일한 해결책일 수 있습니다.다행히 iTunes나 Finder를 사용하면 어렵지 않게 초기화할 수 있습니다.단, 모든 데이터가 삭제될 수 있다는 점을 감안해야 합니다.가족 공유나 기기 간 공유와 같은 설정은 새 Apple ID로 로그인하지 않으면 다시 제한을 걸 수 있으니 주의하세요.따라서 미리 데이터를 백업하고, 필요한 경우 iCloud 연결을 해제한 후 초기화를 진행하세요.솔직히 말해서, 이것이 스크린 타임 제한에서 벗어나는 유일한 확실한 방법일 수 있습니다.

이로써 누군가의 작업 시간을 몇 시간이라도 단축할 수 있기를 바랍니다.