CPU 사용량을 효과적으로 줄이는 방법

모든 작업이 원활하게 진행되는 것처럼 보이는데도 CPU 사용률이 100%에 육박하는 것을 본 적이 있으신가요? CPU를 과도하게 사용하는 프로그램은 게임이나 렌더링 앱처럼 명확한 경우가 있지만, 백그라운드 프로세스나 악성코드가 눈에 띄지 않게 숨어들어 문제를 일으키는 경우도 있습니다.특히 작업 관리자나 리소스 모니터를 사용하는 데 익숙하지 않다면 원인을 찾는 것이 쉽지 않을 수 있습니다.하지만 이러한 상황을 주시하는 방법을 알아두면 시스템 속도 저하나 과열을 방지할 수 있습니다.또한 CPU 사용률이 높은 문제가 발생하더라도 운영체제 재설치나 하드웨어 업그레이드 없이 이러한 팁을 활용하여 시스템 부하를 줄일 수 있습니다.

내 CPU 사용량이 왜 이렇게 높을까요?

CPU 사용률이 항상 최대치에 가깝다면, 프로그램이나 프로세스가 필요 이상으로 많은 리소스를 요구하고 있는 경우가 많습니다.게임이나 동영상 편집처럼 일반적인 작업 중에는 CPU 사용률이 높을 수 있지만, 웹 서핑이나 간단한 작업을 할 때도 100%를 유지한다면 문제가 있는 것입니다.악성 프로그램, 악성 프로세스, 또는 백그라운드에서 실행되는 수많은 앱이 원인일 수 있습니다.정확한 이유는 모르겠지만, PC를 재시작하면 이러한 프로세스가 일시적으로 종료되는 경우가 있습니다.하지만 문제가 계속된다면 더 자세히 살펴봐야 합니다.

윈도우에서 CPU 사용량을 확인하는 방법

CPU 사용량을 확인하는 방법을 알아보려면 Ctrl+Alt+Del 키를 누른 상태에서 작업 관리자를 클릭하세요.그러면 간단한 개요를 볼 수 있습니다.세부 정보가 몇 개만 표시되는 경우, 하단에 있는 작은 토글 버튼인 “자세히 보기”를 찾아보세요.첫 번째 탭인 “프로세스”에는 실행 중인 모든 프로그램과 서비스가 표시됩니다. CPU 사용량 열은 바로 거기에 있으며, 수치가 계속 변하므로 해당 열을 기준으로 정렬하면 CPU 사용량이 가장 많은 항목을 쉽게 찾을 수 있습니다.

좀 이상하게 들릴 수도 있지만, 어떤 시스템에서는 CPU 사용률이 몇 초 만에 급격히 상승했다가 급격히 떨어지는 경우가 있습니다.당황하지 마세요.하지만 일부 PC에서는 유휴 상태일 때조차 CPU 사용률이 90~100%에 고정되어 있는 경우도 있습니다.이럴 때는 문제 해결을 시작해야 합니다. CPU 사용률 옆에 있는 화살표를 이용해 프로세스를 높은 순서부터 낮은 순서로 정렬해 보세요.종종 특정 프로그램이나 백그라운드 서비스가 뚜렷한 이유 없이 CPU를 과도하게 사용하고 있는 경우가 있습니다.

CPU 사용량을 줄이는 방법

솔직히 말해서, 거창한 방법은 필요 없습니다.대부분의 경우 불필요한 프로그램을 종료하고 간단한 정리만 하면 됩니다. CPU 사용량이 특별한 이유 없이 급증한다면, 다음 몇 가지 단계를 따라 해 보세요.도움이 될 가능성이 높습니다.

그 높은 사용량의 원인을 파악하세요

먼저, CPU 사용량이 가장 높은 프로세스를 확인해야 합니다.작업 관리자를 활용하면 가장 쉽게 확인할 수 있습니다.가장 높은 사용률을 보이는 프로세스를 살펴보세요.익숙하지 않은 프로세스나 과도하게 CPU를 사용하는 프로세스가 있다면, 해당 프로세스를 자세히 조사해야 합니다.악성코드나 바이러스는 임의의 이름을 가진 프로세스 뒤에 숨어 있는 경우가 있으므로, 이때 Windows Defender 또는 사용하는 백신 프로그램으로 전체 시스템 검사를 실행하는 것도 좋습니다.

일부 기기에서는 처음 시도 시 실패하거나 안정화를 위해 재부팅이 필요할 수 있지만, 체계적으로 점검하다 보면 원인을 찾아내는 경우가 많습니다.

CPU 사용량이 많은 앱 및 백그라운드 프로세스를 종료하세요

예를 들어 탭이 10개나 열린 브라우저, 게임, 그리고 백그라운드 앱들이 동시에 실행된다면 당연히 CPU 사용량이 급증할 것입니다.당장 필요하지 않은 앱, 특히 리소스를 많이 사용하는 앱은 종료하세요.작업 관리자에서 프로세스를 마우스 오른쪽 버튼으로 클릭하고 “작업 끝내기”를 선택할 수 있지만, 주의해야 할 점이 있습니다.일부 프로세스는 Windows 운영에 필수적이므로, 명백히 불필요한 프로세스만 종료해야 합니다.

특히 CPU 사용률이 100%에 달하는 이유가 특정 프로세스의 오작동 때문일 경우라면 이 방법이 효과적입니다.어떤 시스템에서는 이 방법으로 바로 해결되지만, 재부팅이나 몇 번의 시도가 필요한 경우도 있습니다.

시작 프로그램 비활성화

많은 앱들이 컴퓨터 부팅 시 자동으로 실행되는데, 이러한 백그라운드 프로세스들이 시간이 지남에 따라 누적될 수 있습니다.작업 관리자를 열고 시작 프로그램 탭 으로 이동하여 매일 사용하지 않는 프로세스는 모두 비활성화하세요.큰 효과는 아니지만, 특히 시작 후 부하를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

이렇게 하면 Windows가 로드되자마자 불필요한 앱이 처리 능력을 과도하게 사용하는 것을 방지할 수 있습니다.부하가 줄어들면 발열과 소음이 줄어들고, 결과적으로 더욱 원활한 사용 환경을 경험할 수 있습니다.

악성코드 및 바이러스 검사를 실행하세요

CPU 사용량이 지속적으로 높고, 정상적인 프로세스도 확인했는데도 문제가 해결되지 않는다면 악성코드가 원인일 수 있습니다.윈도우 디펜더와 같은 성능 좋은 백신 프로그램을 사용하여 전체 검사를 실행해 보세요.백신 프로그램을 실행하고 검사 옵션에서 “전체 검사”를 선택한 후 잠시 기다리면 됩니다.검사에 시간이 다소 걸릴 수 있지만, 백그라운드에서 CPU 사용량을 급증시키는 악성코드를 제거하는 데 도움이 될 것입니다.

물론 일부 악성 프로그램은 일반적인 검사를 우회하므로 여전히 의심스럽다면 Malwarebytes와 같은 전문 악성 프로그램 제거 도구를 사용해 보는 것이 좋습니다.

하드웨어를 업그레이드하세요

정리 작업이나 프로그램 종료 등의 조치가 어느 정도 도움이 되긴 하지만, CPU 사용률이 여전히 100%에 가깝다면 하드웨어 성능이 부족할 수 있습니다.특히 멀티태스킹이나 고사양 작업을 많이 하는 경우 CPU, RAM 또는 둘 다 업그레이드가 필요할 수 있습니다. CPU 사용률이 100%에 도달하면 CPU가 감당할 수 있는 것보다 더 많은 작업을 처리하려고 하기 때문에 하드 드라이브와 메모리를 스왑하기 시작하는데, 이 과정이 훨씬 느리다는 점을 기억하세요.

왜 이렇게 병목 현상이 심한지 모르시겠나요? 하드웨어가 오래됐거나, 시스템이 바이러스에 감염됐거나, 특정 앱이 최적화가 제대로 안 됐을 수도 있습니다.어떤 경우든, 다른 방법이 없다면 하드웨어 업그레이드를 고려해 보세요.보통 윈도우가 가끔씩 불필요하게 시스템을 어렵게 만들기도 하니까요.

PC를 재시작하세요

기본적인 내용처럼 들리겠지만, 재부팅은 과소평가되는 경향이 있습니다.재부팅을 하면 백그라운드 작업이나 메모리 누수 문제가 해결되는 경우가 많습니다.또한 제대로 종료되지 않는 프로세스가 재설정되어 새롭게 시작할 수 있도록 도와줍니다.때로는 재부팅만으로 CPU 사용량이 정상으로 돌아오기도 합니다.따라서 앱을 모두 종료했는데도 CPU 사용량이 과도하게 높다면 이 단계를 건너뛰지 마세요.

Windows 업데이트 실행

Windows의 오류로 인해 특히 시스템이 최신 버전이 아닌 경우 CPU 사용률이 갑자기 급증할 수 있습니다.업데이트를 확인하세요.시작 버튼을 클릭하고 설정, 업데이트 및 보안 으로 이동합니다.전체 업데이트를 실행하세요. Microsoft에서 CPU 사용률 급증 문제를 해결하는 수정 사항을 배포하는 경우가 있습니다.업데이트 설치 후 PC를 다시 시작하고 문제가 해결되었는지 확인하세요.

전원 설정을 최대 성능으로 변경하세요

때때로 절전 모드가 CPU 성능을 저하시켜 예기치 않은 문제를 일으킬 수 있습니다.작업 표시줄의 배터리 아이콘을 마우스 오른쪽 버튼으로 클릭하고 ‘ 전원 옵션 ‘을 선택한 다음 ‘고성능’ 프로필 중 하나를 선택하세요.이렇게 하면 CPU가 최대 속도로 작동하여 불안정성을 줄이고, 과도한 절전으로 인해 불필요하게 높아진 CPU 부하를 낮출 수 있습니다.

노트북의 경우, 특히 렉이 발생하거나 특별한 이유 없이 CPU 사용량이 갑자기 급증하는 현상이 나타날 때 이 설정을 변경하면 효과를 볼 수 있습니다.

Windows 10에서 CPU 사용량을 모니터링하는 방법

CPU 사용량을 꾸준히 모니터링하면 이러한 문제를 조기에 발견하는 데 도움이 됩니다.작업 관리자 외에도 필요에 따라 살펴볼 만한 몇 가지 도구가 더 있습니다.

방법 1: 작업 관리자를 이용한 기본 점검

작업 표시줄을 마우스 오른쪽 버튼으로 클릭하고 작업 관리자를 선택한 다음 성능 탭으로 이동합니다.여기에서 CPU 사용률 그래프를 실시간으로 볼 수 있으며, CPU를 클릭하면 현재 가장 많은 CPU 자원을 사용하는 프로세스를 확인할 수 있습니다. CPU 사용률 순으로 정렬하면 문제의 원인을 빠르게 파악할 수 있습니다.

방법 2: 리소스 모니터 (자세한 내용)

좀 더 자세히 살펴보려면 작업 관리자의 성능 탭에서 리소스 모니터 열기를 클릭하세요. CPU 탭으로 전환하면 활성 프로세스, 사용량 추세, 실시간으로 가장 많은 리소스를 사용하는 프로세스를 자세히 볼 수 있습니다.막대 그래프와 막대 차트가 다소 복잡해 보일 수 있지만, 간헐적으로 발생하는 문제를 정확히 파악하는 데 매우 유용합니다.

방법 3: 성능 모니터링(심층 분석)

CPU 사용 패턴을 며칠 또는 몇 주 동안 자세히 추적하고 싶다면 Windows 성능 모니터가 유용합니다.검색창에서 성능 모니터를 열고 “프로세서” 카운터를 추가한 다음 시간 경과에 따른 기록을 설정하세요.대부분의 사용자에게는 다소 과한 기능일 수 있지만, 지속적인 문제를 분석하거나 특정 작업 부하에서 CPU가 어떻게 작동하는지 관찰하는 데 도움이 될 수 있습니다.

마무리

작업 관리자를 조정하고, 불필요한 프로그램을 종료하고, 악성 프로그램을 검사하고, 전원 설정을 조정하는 등의 기본적인 조치를 취하면 대부분의 CPU 사용량 문제를 해결할 수 있습니다.그래도 해결되지 않으면 하드웨어 업그레이드나 운영체제 재설치가 필요할 수 있습니다. CPU 사용량이 가끔씩 급증하는 것은 정상적이지만, 지속적으로 높다면 근본적인 원인을 파악하는 것이 좋습니다.

요약

• 작업 관리자를 사용하여 어떤 프로세스가 CPU를 사용하고 있는지 확인하십시오.
• 불필요한 앱과 백그라운드 프로세스를 종료하세요.
• 사용량이 계속 높으면 악성코드 검사를 실행하세요.
• 불필요한 시작 프로그램을 비활성화하세요.
• 윈도우와 드라이버가 최신 버전인지 확인하십시오.
• 다른 모든 방법이 실패하면 하드웨어 업그레이드를 고려해 보세요.
• PC를 정기적으로 재시작하여 남아있는 문제를 해결하세요.

이게 도움이 되길 바라요

CPU 사용량이 너무 높으면 정말 골칫거리입니다.특히 갑자기 PC 전체 속도가 느려질 때는 더욱 그렇죠.보통 작업 관리자를 잠깐 확인하면 원인을 찾을 수 있고, 몇 가지 프로그램을 종료하거나 비활성화하면 큰 효과를 볼 수 있습니다.이런 문제 해결 방식에 익숙하다면, 아래 단계들은 어렵지 않게 따라 할 수 있습니다.작업 관리자를 꾸준히 확인하고 주기적으로 바이러스 검사를 실행해 보세요.시스템이 더 원활하게 작동하고 짜증 나는 렉 현상을 피할 수 있을지도 모릅니다.행운을 빕니다! 이 방법으로 답답한 시간을 몇 시간이라도 줄일 수 있기를 바랍니다!