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CPU 오버클럭 문제를 효과적으로 해결하는 방법

February 12, 2026 1 분 읽기 Updated: February 12, 2026

CPU 오버클럭은 때때로 정말 골칫거리일 수 있습니다.클럭 속도와 전압을 높이면 시스템 안정성이 무너져 스트레스 테스트 중에 충돌이 발생하거나 설정 변경 후 부팅조차 되지 않는 경우가 있습니다.이 가이드는 이러한 고질적인 문제를 해결하여 하드웨어 손상 위험 없이 시스템 성능을 최대한 끌어올릴 수 있도록 도와줍니다.완벽한 오버클럭을 바로 달성하지 못하더라도, 문제가 발생하는 원인을 파악하면 많은 시간과 노력을 절약할 수 있습니다. BIOS 설정을 변경한 후 갑자기 오버클럭이 되지 않거나 충돌이 발생하는 경우, 이 해결 방법들이 여러분의 골칫거리를 덜어줄 수 있을 것입니다.

윈도우에서 오버클럭 설정이 유지되지 않거나 부팅이 안 될 때 해결 방법

먼저 기본 하드웨어 호환성을 확인하십시오.

BIOS나 소프트웨어를 건드리기 전에 하드웨어가 오버클럭을 지원하는지 먼저 확인하세요.당연한 말이지만 많은 사람들이 간과하는 부분입니다. CPU가 잠금 상태인 경우(대부분의 인텔 K가 없는 칩이나 AMD의 잠금 모델처럼) 오버클럭이 불가능할 수 있습니다.

  • CPU가 언락되어 있는지 확인하세요.인텔의 경우 K 또는 X 시리즈 가 언락되어 있습니다. AMD의 경우 거의 모든 라이젠 칩이 언락되어 있지만, 사용 중인 특정 모델을 다시 한번 확인하세요.
  • 메인보드 사양을 확인하세요.오버클럭을 지원하는 칩셋이 탑재된 보드가 필요합니다.인텔 Z 시리즈(Z590, Z690 등) 또는 X 시리즈, 혹은 AMD X 시리즈/B 시리즈 칩셋 보드가 적합합니다.
  • 냉각 시스템이 제대로 갖춰져 있는지 확인하세요.오버클럭은 열을 발생시키는데, 냉각 성능이 충분하지 않으면 시스템 안정성이 무너질 수 있습니다.

BIOS 설정을 기본값으로 초기화하고 다시 시도하세요.

가끔씩 BIOS 설정을 만지다 보면, 특히 전압이나 주파수를 과도하게 높게 설정했을 경우 문제가 생길 수 있습니다.공장 초기화를 하면 부팅이나 안정성을 저해하는 잘못된 설정이 대부분 해결됩니다.이상하게도 일부 컴퓨터에서는 오버클럭 설정이 그대로 남아 부팅이 안 되는 경우가 있습니다.따라서 다시 설정을 변경하기 전에 BIOS를 초기화해 보세요.

  1. 컴퓨터를 재부팅한 후, Del 키(또는 메인보드에서 사용하는 해당 키)를 눌러 BIOS에 진입하세요.
  2. 설정저장 및 종료 로 이동하세요.
  3. ‘기본값 복원’ 또는 ‘최적화된 기본값 불러오기’를 선택하세요.
  4. 확인 후 재부팅하세요.

이렇게 하면 모든 오버클럭 설정이 초기화되어 시스템이 정상 상태로 돌아갑니다.

안정성을 확인하기 위해 기본 스트레스 테스트를 실행하세요.

이제 기본 설정으로 복원한 후 시스템을 천천히 다시 설정해 보세요.HWInfoCinebench 같은 도구를 사용하여 기준 온도, 전압 및 점수를 확인합니다.그런 다음 Prime95나 AIDA64 같은 스트레스 테스트를 최소 1시간 동안 실행합니다.테스트 도중 오류가 발생하거나 온도가 제어할 수 없을 정도로 급격하게 상승하면 쿨링이나 전압에 문제가 있을 수 있습니다.이 단계를 통해 오버클럭 설정으로 전환하기 전에 기준 상태가 안정적인지 확인할 수 있습니다.

오버클럭 설정을 점진적으로 조정하고 이상 징후를 주의 깊게 살피세요.

시스템이 기본 설정에서 안정적이라면, 이제 설정을 조금씩 조정해 보세요. BIOS에서 CPU 배율 또는 비율을 변경해 보세요.예를 들어 기본 클럭이 100MHz라고 가정하면, 40에서 41로 높이면 3.8GHz에서 4.0GHz로 증가합니다.또한 전압도 1.2V에서 1.25V로 조금씩 올려보세요.한 번에 너무 많은 값을 변경하지 마세요.조금씩 조정하면 과열이나 클럭 오류를 방지할 수 있습니다.설정을 변경할 때마다 스트레스 테스트를 실행하세요.시스템 부팅에 실패하거나 충돌이 발생하면 마지막으로 안정적이었던 설정으로 되돌리세요.

참고: 일부 메인보드에서는 배율을 높이면 빨간색 경고 메시지가 나타날 수 있습니다.이는 과도한 부하가 걸리고 있다는 신호입니다.또한 온도도 주의 깊게 살펴보세요.스트레스 테스트 중 온도가 85°C 이상으로 치솟으면 쿨링 성능이 부족한 것입니다.

오버클럭이 계속 실패하면 BIOS를 업데이트하세요.

오래된 BIOS 버전은 버그를 유발하거나 안정성 및 호환성 개선 사항이 부족할 수 있습니다.메인보드 제조사 웹사이트(예: Asus 지원 또는 MSI 지원) 에서 최신 BIOS 버전이 있는지 확인하세요. BIOS 업데이트가 복잡해 보일 수 있지만, 대부분의 메인보드에서는 포맷된 USB 드라이브에 파일을 복사하고 내장 BIOS 업데이트 프로그램을 실행한 다음 재부팅하면 됩니다.메인보드에 내장된 도구(예: ASUS EZ Flash 또는 MSI M-Flash)를 사용하여 지침을 주의 깊게 따르세요. BIOS 업데이트를 통해 오버클럭 문제가 자동으로 해결되거나 안정성 프로필이 개선되는 경우도 있습니다.

전원 설정 및 기능 최적화

Windows 전원 관리 설정이 간섭하지 않도록 하세요.제어판 → 시스템 및 보안 → 전원 옵션에서 전원 옵션을 고성능 또는 최대 성능 으로 설정하십시오.이렇게 하면 Windows에서 CPU 주파수를 낮추는 것을 방지할 수 있습니다.또한 BIOS에서 Intel Turbo Boost 또는 AMD Precision Boost와 같은 기능을 확인해 보세요.이러한 기능을 활성화하거나 비활성화하면 성능 향상에 도움이 될 수 있습니다.일반적으로 이러한 부스트 기술은 시스템 안정성을 높여주지만, 일부 시스템에서는 비활성화하여 수동으로 더 세밀하게 제어할 수 있습니다.

열 스로틀링을 비활성화하고 냉각 효율을 테스트하십시오.

많은 CPU에는 과열 방지를 위해 열 스로틀링 기능이 활성화되어 있지만, 이는 오버클럭에 악영향을 미칠 수 있습니다. BIOS에서 열 스로틀링 비활성화 옵션을 제공한다면, 특히 충분한 쿨링 시스템을 갖추고 있다면 비활성화하는 것이 좋습니다.단, 이 기능을 비활성화하면 과열 위험이 증가할 수 있다는 점에 유의해야 합니다.스트레스 테스트 중 HWInfo를 사용하여 온도를 모니터링하고, 온도가 안전 한계(85°C 이상)를 초과하면 설정을 되돌리거나 쿨링 시스템을 개선해야 합니다.예를 들어 ASRock Z370 메인보드 에서는 고급CPU 구성으로 이동하여 ‘CPU 열 스로틀링’을 비활성화할 수 있습니다.하지만 쿨링 시스템이 충분한 경우에만 이 기능을 사용하십시오.

타사 오버클럭 소프트웨어를 사용해 보세요.

BIOS 설정 변경으로 문제가 해결되지 않으면, 일부 메인보드 제조사에서는 Intel Extreme Tuning Utility나 AMD Ryzen Master와 같은 전용 앱을 제공합니다.이러한 앱은 BIOS 설정보다 안정적이거나 설정 변경이 더 간편할 수 있습니다.또한, 재부팅 없이 실시간으로 전압 및 주파수 조정을 확인할 수 있는 경우도 많습니다.어떤 사용자들은 이러한 도구를 사용하여 오버클럭 설정을 조정한 후 장시간 스트레스 테스트를 실행하여 문제를 해결하기도 합니다.

최종 해결책: 하드웨어 문제 해결

다른 모든 방법이 효과가 없다면, CPU나 메인보드에 문제가 있거나 더 이상 안정적인 오버클럭을 지원하지 못하는 것일 수 있습니다.시간이 지남에 따라 칩이 열화되거나, 메인보드의 VRM에 문제가 있을 수도 있습니다.가능하다면 호환되는 다른 메인보드에서 CPU를 테스트해 보거나, 현재 시스템에 다른 CPU를 장착해 보세요.그래도 안정적인 오버클럭이 되지 않는다면, 하드웨어 교체를 고려해야 할 시점일 수 있습니다.다른 방법으로는 지속적인 불안정성을 해결할 수 없는 경우라면 더욱 그렇습니다.

좀 이상하게 들릴 수도 있지만, 핵심은 인내심과 단계적인 접근입니다.오버클럭은 정확한 과학이 아니며, 특히 실리콘 재질이 다르면 더욱 그렇습니다.때로는 전압을 조금만 올려도 문제가 해결되기도 하고, 때로는 전압을 많이 올린다고 해서 항상 좋은 결과가 나오는 것은 아닙니다.일반적으로는 좋은 쿨링 시스템, 안정적인 BIOS, 그리고 인내심만 있으면 원하는 결과를 얻을 수 있습니다.

요약

  • CPU와 메인보드가 오버클럭을 지원하는지 확인하세요.
  • 다시 시도하기 전에 BIOS 설정을 기본값으로 초기화하십시오.
  • 먼저 기본 설정에서 안정성 테스트를 실행한 다음, 점진적으로 설정을 조정하십시오.
  • 버그나 호환성 문제가 의심되는 경우 BIOS를 업데이트하십시오.
  • 필요한 경우 전원 관리 설정을 조정하고 열 스로틀링을 비활성화하십시오.
  • BIOS가 제대로 작동하지 않을 경우 타사 오버클럭 도구를 사용하십시오.
  • 안정성이 여전히 불안정하다면 하드웨어 교체를 고려하십시오.

마무리

결국 오버클럭 문제 해결은 체계적인 테스트와 미세 조정을 통해 이루어집니다.안정성을 너무 해치지 않으면서 성능을 최대한 끌어올리는 것이 중요한 균형점이죠.이 정보가 아무리 노력해도 해결되지 않는 문제에 부딪히는 분들에게 조금이나마 도움이 되기를 바랍니다.행운을 빌어요!