Nors išmanieji telefonai neabejotinai supaprastino mūsų gyvenimą daugybe būdų, šis patogumas turi ir minusų. Vartotojai tampa vis labiau priklausomi nuo savo įrenginių ir dažnai didžiąją dienos dalį praleidžia prie ekranų. Ši priklausomybė gali sukelti įvairių problemų, įskaitant psichinės ir fizinės sveikatos problemas, socialinę izoliaciją ir kt.
Laimei, išmaniųjų telefonų gamintojai ir programų kūrėjai pripažįsta šią tendenciją ir pristato funkcijas bei programas, skirtas padėti sumažinti įrenginio naudojimo laiką. Daugeliu šių įrankių siekiama jūsų išmanųjį telefoną paversti „duriu“, ribojant jo funkcijas.
Viena iš išskirtinių programų, leidžiančių „Android“ telefoną paversti supaprastintu įrenginiu, yra Minimalist Phone programa. Ši programa visiškai atnaujina jūsų Android sąsają, pakeisdama viską nuo pagrindinio ekrano iki visų programų meniu, taip pat tvarkydama pranešimus ir stebėdama laiką, praleistą įvairiose programose. Atminkite, kad ši programa nėra nemokama; tai kainuoja 5 USD per mėnesį, nors metiniams prenumeratams taikoma nuolaida. Be to, už vienkartinį 30 USD mokestį galite įsigyti pirkinį visam gyvenimui ir yra nemokama bandomoji versija.
Jei norite paversti savo išmanųjį telefoną nebyliu neišleisdami pinigų, štai kaip tai galite padaryti.
1 veiksmas: perjunkite į paprastą paleidimo priemonę
Paprastai išmaniųjų telefonų sąsajos yra sukurtos taip, kad paskatintų vartotojus atsisiųsti daugiau programų. Galite braukti aukštyn, kad pasiektumėte programų stalčių, arba naršyti įvairiuose ekranuose, kad peržiūrėtumėte visas įdiegtas programas. Vienu metu pašalinus kelias programas, įrenginys gali atrodyti neužbaigtas.
Sprendimas? Rinkitės alternatyvią, paprastesnę paleidimo priemonę, kuri leidžia rodyti tik tam tikrą pagrindinių programų skaičių nepakenkiant bendram įrenginio pojūčiui.
- Apsvarstykite galimybę atsisiųsti trečiųjų šalių paleidimo priemones, pvz., „OLauncher“ iš „Play“ parduotuvės. Įdiegę atidarykite jį ir bakstelėkite ir palaikykite elementą, kad pasiektumėte programų, kurias galite įtraukti į pagrindinį ekraną, sąrašą.
- Pritaikę pagrindinį ekraną matysite tik svarbiausias programas, o likusios liks paslėptos.
- Kai bus nustatytas minimalistinis pagrindinis ekranas, apsvarstykite galimybę įjungti pilkos spalvos toną, kad ekranas būtų mažiau patrauklus. Eikite į „Nustatymų“ programą ir pasirinkite „Prieinamumas“.
- Tada bakstelėkite „Spalva ir judesys“.
- Puslapyje Spalvos ir judesiai bakstelėkite „Spalvų taisymas“.
- Suaktyvinkite jungiklį „Naudoti spalvų korekciją“ ir iš toliau pateiktų parinkčių pasirinkite „Pilkos spalvos tonai“.
2 veiksmas: pašalinkite visas neesmines programas
Nesvarbu, ar turite „iPhone“, ar „Android“ įrenginį, išmanieji telefonai siūlo prieigą prie daugybės programų įvairiems tikslams – vaizdo įrašų transliavimui, socialinės žiniasklaidos sklaidos kanalų naršymui ar internetinių prekyviečių naršymui. Šios funkcijos gali labai blaškyti dėmesį ir trukdyti sutelkti dėmesį į tai, kas tikrai svarbu.
Siekiant to išvengti, patartina iš savo įrenginio pašalinti visas neesmines programas ir palikti tik pagrindines, reikalingas skambučiams ir žinutėms. Taip pat galite pasirinkti išjungti arba pašalinti el. pašto programą ir žiniatinklio naršyklę, kad pasiektumėte tikrą nebylią patirtį. Jei norite pašalinti programą iš „Android“ įrenginio:
- Bakstelėkite ir palaikykite programos piktogramą pagrindiniame ekrane, tada bakstelėkite „i“, kuris pasirodo iššokančiajame meniu.
- Tada pasirinkite parinktį „Pašalinti“, kai atsidarys programos informacijos puslapis.
Jei manote, kad visų neesminių programų trynimas šiuo metu yra pernelyg ekstremalus, apsvarstykite galimybę naudoti trečiųjų šalių programas, pvz., ScreenZen. Šie įrankiai siūlo griežto arba švelnaus blokavimo parinktis, leidžiančias palaipsniui prisitaikyti prie mažesnio programų naudojimo.
3 veiksmas: išjunkite pranešimus
Alternatyvus būdas pašalinti blaškančias socialinės žiniasklaidos programas yra išjungti jų pranešimus. Nuolatiniai pranešimai iš įvairių programų gali lengvai sunaudoti jūsų dieną ir nukreipti jus į neproduktyvią veiklą arba begalinį slinkimą. Išjungę pranešimus galite susigrąžinti kontrolę, kaip leidžiate laiką. Išjunkite pranešimus „Android“ atlikdami šiuos veiksmus:
- Atidarykite „Nustatymų“ programą ir pasirinkite „Pranešimai“.
- Tada pasirinkite „Programos pranešimai“.
- Programų pranešimų puslapyje išjunkite programų, kurias norite nutildyti, pranešimus.
4 veiksmas: išjunkite „Wi-Fi“ ir mobiliuosius duomenis
Norint skambinti ir priimti skambučius bei žinutes, jums nereikia interneto ryšio. Tačiau socialinės žiniasklaidos programoms ir vaizdo transliacijos platformoms reikalinga internetinė prieiga. „Wi-Fi“ ir mobiliųjų duomenų išjungimas yra dar vienas veiksmingas būdas apriboti prieigą prie blaškančių programų.
Išjungę „Wi-Fi“ ir mobiliuosius duomenis, įgalinate veikti tik pagrindinės programos, pvz., rinkiklis ir pranešimai. Tai žymiai sumažina tikimybę, kad socialinė žiniasklaida jus nustums į šalį atliekant svarbias užduotis. Jei naudojate „Android“, tiesiog braukite žemyn iš viršaus ir palieskite „Wi-Fi“ ir mobiliųjų duomenų plyteles, kad jas išjungtumėte.
Arba galite tinkinti prieigą prie interneto konkrečioms programoms, išlaikant aktyvų „Wi-Fi“ ryšį. Tai naudinga žinučių siuntimo programoms, kurios priklauso nuo interneto ir neleidžia prisijungti prie socialinių tinklų ir panašių programų.
5 veiksmas: naudokite Žemėlapius ir muziką neprisijungę
Mūsų susietame pasaulyje beveik viskas pasiekiama internete. Nesvarbu, ar ieškote vietos, ar klausotės mėgstamų dainų, paprastai reikalinga interneto prieiga. Tačiau iššūkis čia yra tas, kad prisijungimas prie interneto dažnai atitraukia dėmesį nuo socialinės žiniasklaidos programų ir kt.
Atsakymas slypi atsisiunčiant failus, kuriuos dažnai pasiekiate į savo įrenginį. Saugodami failus vietoje, galite sumažinti poreikį prisijungti prie interneto. Pavyzdžiui, galite atsisiųsti muzikos iš tokių programų kaip „Spotify“, kad galėtumėte mėgautis neprisijungę. Panašiai apsvarstykite galimybę naudoti „Google“ žemėlapius, kad išsaugotumėte tam tikras sritis naudojimui neprisijungus arba tyrinėtumėte alternatyvas, pvz., OsmAnd.
6 veiksmas: išjunkite „Play“ parduotuvę
Šiuolaikiniuose išmaniuosiuose telefonuose yra iš anksto įdiegtos pagrindinės programos, pvz., užrašų programėlės, muzikos grotuvai ir žiniatinklio naršyklės. Tai reiškia, kad jums greičiausiai nereikės atsisiųsti papildomų programų iš „Play“ parduotuvės, todėl galėsite ją visiškai išjungti. Pradėkite pašalindami „Play“ parduotuvės piktogramą iš pagrindinio ekrano, kad ją būtų lengviau pasiekti.
Jei to nepakanka, galite naudoti ADB komandas, kad visam laikui išjungtumėte „Play“ parduotuvę, nors tam reikia tam tikrų techninių žinių. Arba apsvarstykite galimybę įrenginyje įdiegti tinkintą ROM, į kurį neįtrauktos „Google“ foninės paslaugos ir „Play“ parduotuvė, kad padidintumėte privatumą pašalindami programas, kurios stebi jūsų veiklą.
Ką reikia žinoti
- „Android“ galite naudoti integruotą tėvų kontrolę, kad apribotumėte naujų programų atsisiuntimą. Taip pat galite sukurti blokavimo sąrašus, kad nebūtų atsisiunčiamos konkrečios programos.
- Nustačius netrukdymo režimą, galima užblokuoti visus pranešimus ir sumažinti trukdžius darbo ar poilsio metu – tai alternatyva rankiniam programų pranešimų nutildymui.
- Naudodami laikmačius galite reguliuoti ekrano laiką. Nustatykite programų naudojimo laikmačius ir pakoreguokite juos, kai geriau valdysite savo išmaniojo telefono įpročius.
Susiję straipsniai:
„CQATest“ programos supratimas: ar tai pavojinga ir kaip ją pašalinti?
11:39
Programų atsisiuntimo trikčių šalinimas „Android“: 6 veiksmingi sprendimai
11:34
„Android“ saugos politikos fotoaparato naudojimo apribojimų trikčių šalinimas
11:31
Parašykite komentarą