„Apple Watch“ pasiekiama programa „Vitals“ atlieka lemiamą vaidmenį stebint įvairius sveikatos rodiklius, tokius kaip miego įpročiai, širdies susitraukimų dažnis ir kraujo prisotinimas deguonimi. Viena iš pagrindinių savybių yra galimybė sekti riešo temperatūrą, kuri gali padėti nustatyti galimą karščiavimą. Ši funkcija buvo įdiegta naudojant „watchOS 11“. Tačiau daugelis vartotojų praneša apie problemas, susijusias su riešo temperatūros stebėjimu, kuris netinkamai veikia net atnaujinus į naujausią programos versiją. Jei susiduriate su panašiomis problemomis, štai kaip jas išspręsti.
Būtinos riešo temperatūros stebėjimo sąlygos
„Apple Watch“ turi atitikti konkrečius kriterijus, kad galėtumėte tiksliai išmatuoti ir sekti riešo temperatūrą. Štai ką reikia patikrinti:
- „WatchOS“ versija: įsitikinkite, kad jūsų įrenginyje veikia „watchOS 11“. Tai galite patikrinti „iPhone“ naudodami „Nustatymai“ > „Bendra“ > „Apie“ .
- Įrenginio suderinamumas: patikrinkite Apple Watch modelių, palaikančių watchOS 11 naujinimą, sąrašą, kad patvirtintumėte suderinamumą.
- Akumuliatoriaus būsena: įsitikinkite, kad „Apple Watch“ akumuliatoriaus veikimo laikas yra pakankamai ilgas. Nors nėra griežto minimumo, išsikrovusi baterija gali trukdyti funkcionalumui.
- Tinkamas prigludimas: dėvėkite „Apple Watch“ patogiai. Laisvas prigludimas gali trukdyti tiksliai nustatyti sveikatos rodiklius, įskaitant riešo temperatūrą.
- Dirželio kokybė: paplitusi klaidinga nuomonė, kad turite naudoti „Apple“ sertifikuotą dirželį. Bet koks trečiosios šalies dirželis yra priimtinas, jei jis tvirtai priglunda.
1. Suaktyvinkite riešo aptikimą
Riešo aptikimas pagal numatytuosius nustatymus „Apple Watch“ išjungtas. Norėdami leisti įrenginiui matuoti riešo temperatūrą, turite įjungti šią funkciją.
Kaip įjungti riešo aptikimą „Apple Watch“:
- Atidarykite programą „Nustatymai“ ir pasirinkite „Slaptažodis“ .
- Įjunkite riešo aptikimą .
Arba įjunkite riešo aptikimą iš savo iPhone:
- Paleiskite „Watch“ programą , pasirinkite skirtuką „Mano laikrodis“ ir bakstelėkite Passcode .
- Įjunkite riešo aptikimą .
2. Suaktyvinkite miego stebėjimą ir miego fokusavimą
Kad našumas būtų optimalus, „Apple Watch“ taip pat turite įjungti miego stebėjimą ir miego fokusavimą, nes šie nustatymai palengvina įvairių sveikatos rodiklių matavimą miego metu.
Norėdami įjungti miego fokusavimą:
Jūsų iPhone turi iš anksto nustatytus fokusavimo režimus, įskaitant miego režimą . Jį rasite skiltyje Nustatymai > Fokusas . Konfigūruokite laiką, kada miego fokusas turėtų būti aktyvus, kad atitiktų jūsų miego režimą. Išsamias instrukcijas rasite šiame išsamiame Apple vadove .
„Apple Watch“ riešo temperatūros stebėjimo supratimas
Nors „Apple Watch“ gali sekti riešo temperatūrą, svarbu suprasti, kad jis nepakeičia tradicinio termometro. „Apple Watch“ pateikiami duomenys rodo bendrą kūno temperatūros svyravimą, padedantį aptikti galimą karščiavimą, kai paprasčiausio prisilietimo gali nepakakti.
Tačiau norėdami tiksliai nustatyti temperatūros rodmenis, visada pasikliaukite medicininiais termometrais. Pirmenybę teikite savo sveikatai ir aktyviai stebėkite savo savijautą.
Susiję straipsniai:
Išspręskite „Genmoji“ problemas „iOS 18“: 10 geriausių sprendimų
11:12
Ištaisykite netinkamą ekrano laiką „iPhone“: 8 veiksmingi sprendimai
10:10
22 populiariausios atsitiktinių vaizdo pokalbių programos, skirtos susitikti su nepažįstamais žmonėmis 2024 m
7:37
Parašykite komentarą