{"id":5492,"date":"2024-11-14T06:29:03","date_gmt":"2024-11-14T06:29:03","guid":{"rendered":"https:\/\/howtogeek.blog\/lt\/?p=5492"},"modified":"2024-11-14T06:29:03","modified_gmt":"2024-11-14T06:29:03","slug":"top-11-pregnancy-tracker-apps-for-android-and-ios-devices","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/howtogeek.blog\/lt\/top-11-pregnancy-tracker-apps-for-android-and-ios-devices\/","title":{"rendered":"11 populiariausi\u0173 n\u0117\u0161tumo steb\u0117jimo program\u0173, skirt\u0173 \u201eAndroid\u201c ir \u201eiOS\u201c \u012frenginiams"},"content":{"rendered":"

Galutinis geriausi\u0173 n\u0117\u0161tumo steb\u0117jimo program\u0173 vadovas<\/strong><\/h2>\n

Ar ie\u0161kote tobulos n\u0117\u0161tumo steb\u0117jimo programos, kad gal\u0117tum\u0117te steb\u0117ti k\u016bdikio augim\u0105 ir vystym\u0105si? Tu ne vienas! Kadangi yra daugyb\u0117 program\u0173, geriausio pasirinkimo nustatymas gali b\u016bti sud\u0117tingas. \u0160iame vadove bus pary\u0161kintos kai kurios geriausios n\u0117\u0161tumo steb\u0117jimo programos, kurios padeda susisiekti su ekspertais ir kitomis mamomis, o n\u0117\u0161tumo metu si\u016blo verting\u0173 i\u0161tekli\u0173.<\/p>\n

\u0160ios auk\u0161\u010diausios klas\u0117s n\u0117\u0161tumo steb\u0117jimo programos \u012fgalina bendrauti su kolegomis t\u0117vais, taigi bendruomen\u0117s pagrindu galite dalytis patirtimi ir ie\u0161koti patarim\u0173. \u012e\u017evalgos i\u0161 t\u0173, kurie nu\u0117jo \u0161i\u0105 kelion\u0119, gali suteikti patikinimo ir praktini\u0173 bendr\u0173 r\u016bpes\u010di\u0173 sprendim\u0173.<\/p>\n

Populiariausios rekomenduojamos n\u0117\u0161tumo steb\u0117jimo programos, skirtos k\u016bdikio augimui<\/strong><\/h2>\n

Naudodamiesi \u0161iomis program\u0117l\u0117mis b\u016bkite informuoti apie savo sveikat\u0105 n\u0117\u0161tumo metu. Galite ne tik steb\u0117ti savo savijaut\u0105 ir k\u016bdikio augim\u0105, bet ir, jei kas nors atrodo negerai, \u0161ios programos suteikia verting\u0173 patarim\u0173, pad\u0117sian\u010di\u0173 pagerinti j\u016bs\u0173 b\u016bkl\u0119. Ta\u010diau atminkite, kad nors \u0161ios priemon\u0117s yra naudingos, jos netur\u0117t\u0173 pakeisti \u012fprasto gydymo.<\/p>\n

1. \u0160vyt\u0117jimo puosel\u0117jimas<\/strong><\/h3>\n
\"\u0160vyt\u0117jimo<\/figure>\n

Glow Nurture yra i\u0161skirtin\u0117 n\u0117\u0161tumo steb\u0117jimo priemon\u0117, padedanti steb\u0117ti k\u016bdikio sveikat\u0105 ir numatom\u0105 gimim\u0105. Kasdien teikdama naujienas apie k\u016bdikio dyd\u012f, augimo etapus ir numatom\u0105 gimdymo dat\u0105, \u0161i programa suma\u017eina stres\u0105 ir suteikia taip reikaling\u0105 patikinim\u0105. Be to, joje yra bendruomen\u0117s grupi\u0173, kuriose galite gauti paramos ir patarim\u0173 viskuo, ko jums gali prireikti.<\/p>\n

Atsisi\u0173skite \u201eGlow Nurture\u201c, skirt\u0105 \u201eAndroid\u201c<\/a> ir \u201eiOS\u201c<\/a> .<\/strong><\/p>\n

2. Ko tik\u0117tis<\/strong><\/h3>\n
\"Ko<\/figure>\n

\u0160ia programa pasitiki mamos visame pasaulyje. Remiantis garsia knyga \u201eKo tik\u0117tis, kai laukiesi\u201c, joje pateikiamos individualios gair\u0117s n\u0117\u0161tumo metu. Tiesiog \u012fveskite k\u016bdikio gimimo dat\u0105, kuri\u0105 gal\u0117site patogiai apskai\u010diuoti naudodami skai\u010diuotuv\u0105, ir gal\u0117site veiksmingai steb\u0117ti k\u016bdikio augim\u0105.<\/p>\n

Atsisi\u0173skite \u201eKo tik\u0117tis \u201eAndroid\u201c<\/a> ir \u201eiOS\u201c<\/a> .<\/strong><\/p>\n

3. N\u0117\u0161tumas+<\/strong><\/h3>\n
\"N\u0117\u0161tumas<\/figure>\n

Tur\u0117dama daugiau nei 25 milijonus vartotoj\u0173, programa \u201eN\u0117\u0161tumas+\u201c gars\u0117ja visapusi\u0161kais \u012frankiais, \u012fskaitant susitraukim\u0173 steb\u0117jimo ir svorio steb\u0117jimo priemones. \u0160i programa palaiko t\u0117vus kiekvien\u0105 savait\u0119 nuo pastojimo iki gimdymo, daugiausia d\u0117mesio skiriant t\u0117\u010diams ir seneliams.<\/p>\n

Atsisi\u0173skite \u201ePregnancy+\u201c, skirt\u0105 \u201eAndroid\u201c<\/a> ir \u201eiOS\u201c<\/a> .<\/strong><\/p>\n

4. K\u016bdiki\u0173 centras<\/strong><\/h3>\n
\"K\u016bdiki\u0173<\/figure>\n

Daugiau nei 400 milijon\u0173 parsisiuntim\u0173 programa \u201eBabyCenter\u201c yra geriausia n\u0117\u0161tumo steb\u0117jimo priemon\u0117, kuri pad\u0117s jums nuo pastojimo iki k\u016bdikio gimimo. Nesvarbu, ar planuojate pastoti, \u0161iuo metu n\u0117\u0161\u010dia ar jau turite vaik\u0105, \u0161ioje program\u0117l\u0117je rasite vis\u0105 esmin\u0119 informacij\u0105 apie k\u016bdikio augimo gaires.<\/p>\n

Atsisi\u0173skite \u201eBabyCenter\u201c, skirt\u0105 \u201eiOS\u201c<\/a> .<\/strong><\/p>\n

5. Ovia Pregnancy Tracker: k\u016bdikio gimimo datos atgalinis skai\u010diavimas<\/strong><\/h3>\n
\"Ovia<\/figure>\n

Sveikiname visas besilaukian\u010dias mamas! \u201eOvia Pregnancy Tracker\u201c pad\u0117s jums pereiti \u0161\u012f d\u017eiaugsming\u0105 etap\u0105. \u201eOvia\u201c, kuria pasitiki milijonai, leid\u017eia steb\u0117ti k\u016bdikio savait\u0117s augim\u0105, gauti \u012f\u017evalg\u0173 ir skai\u010diuoti iki gimdymo datos.<\/p>\n

Atsisi\u0173skite \u201eOvia Pregnancy Tracker\u201c, skirt\u0105 \u201eiOS\u201c<\/a> .<\/strong><\/p>\n

6. Ataug\u0173 n\u0117\u0161tumas<\/strong><\/h3>\n
\"Ataug\u0173<\/figure>\n

Jei laukiat\u0117s, programa \u201eSprout Pregnancy\u201c sukurta kaip j\u016bs\u0173 patikimas draugas. Kasdien pateikiami naujiniai apie poky\u010dius, vykstan\u010dius j\u016bs\u0173 k\u016bne ir j\u016bs\u0173 k\u016bdikio augim\u0105. \u0160i programa, pla\u010diai giriama u\u017e patogum\u0105 vartotojui, \u0161eim\u0173 pasitiki visame pasaulyje.<\/p>\n

Atsisi\u0173skite \u201eSprout Pregnancy\u201c, skirt\u0105 \u201eAndroid\u201c<\/a> ir \u201eiOS\u201c<\/a> .<\/strong><\/p>\n

7. Hello Belly: N\u0117\u0161tumo steb\u0117jimo priemon\u0117 ir patarimai k\u016bdikiams<\/strong><\/h3>\n
\"Labas<\/figure>\n

\u201eHello Belly\u201c si\u016blo draugi\u0161k\u0105 po\u017ei\u016br\u012f \u012f n\u0117\u0161tumo gaires su kasdieniais ekspert\u0173 patarimais. Kiekvienas patarimas sukurtas taip, kad ap\u0161viest\u0173 ir padr\u0105sint\u0173 jus visos kelion\u0117s metu, u\u017etikrinant, kad j\u016bs\u0173 patirtis b\u016bt\u0173 \u012f\u017evalgi ir maloni.<\/p>\n

Atsisi\u0173skite \u201eHello Belly\u201c, skirt\u0105 \u201eAndroid\u201c<\/a> .<\/strong><\/p>\n

8. \u201eMind The Bump\u201c.<\/strong><\/h3>\n
\"Mind<\/figure>\n

\u201eMind The Bump\u201c d\u0117mesys skiriamas besilaukian\u010di\u0173 t\u0117v\u0173 psichinei gerovei, teikiant s\u0105moningumo meditacijos priemones, skirtas suma\u017einti nerim\u0105 ir emoci\u0161kai paruo\u0161ti jus k\u016bdikio gimimui.<\/p>\n

Atsisi\u0173skite \u201eMind The Bump\u201c, skirt\u0105 \u201eiOS\u201c<\/a> .<\/strong><\/p>\n

9. WebMD n\u0117\u0161tumas<\/strong><\/h3>\n
\"WebMD<\/figure>\n

\u201eWebMD Pregnancy\u201c program\u0117l\u0117je pateikiami \u012fvair\u016bs patikimi sveikatos i\u0161tekliai, pritaikyti naujiems ir besilaukiantiems t\u0117vams, si\u016blant \u012frankius k\u016bdikio augimui steb\u0117ti, taip pat r\u016bpestingos bendruomen\u0117s param\u0105.<\/p>\n

Atsisi\u0173skite \u201eWebMD Pregnancy\u201c, skirt\u0105 \u201eiOS\u201c<\/a> .<\/strong><\/p>\n

10. Visas terminas \u2013 Sutarties laikmatis<\/strong><\/h3>\n
\"Visas<\/figure>\n

Visas terminas skirtas efektyviam susitraukim\u0173 steb\u0117jimui naudojant intuityvi\u0105 s\u0105saj\u0105. Prad\u0117kite skai\u010diuoti laik\u0105 vos paliet\u0119, steb\u0117kite susitraukim\u0173 modelius ir per\u017ei\u016br\u0117kite savo istorij\u0105 diagramose, kuriose i\u0161samiai nurodoma trukm\u0117 ir da\u017enis.<\/p>\n

Atsisi\u0173skite vis\u0105 termin\u0105, skirt\u0105 \u201eAndroid\u201c<\/a> ir \u201eiOS\u201c<\/a> .<\/strong><\/p>\n

11. TMSoft White Noise Lite<\/strong><\/h3>\n
\"TMSoft<\/figure>\n

N\u0117\u0161\u010dioms moterims itin svarbu kokybi\u0161kai pails\u0117ti, o program\u0117l\u0117 TMSoft White Noise tai palengvina, teikdama aplinkos garsus, skatinan\u010dius atsipalaidavim\u0105 ir ram\u0173 mieg\u0105. Tai taip pat gali pad\u0117ti suma\u017einti galvos skausm\u0105 ir sukurti rami\u0105 nakties atmosfer\u0105.<\/p>\n

Atsisi\u0173skite \u201eWhite Noise Lite\u201c, skirt\u0105 \u201eAndroid\u201c<\/a> ir \u201eiOS\u201c<\/a> .<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Galutinis geriausi\u0173 n\u0117\u0161tumo steb\u0117jimo program\u0173 vadovas Ar ie\u0161kote tobulos n\u0117\u0161tumo steb\u0117jimo programos, kad gal\u0117tum\u0117te steb\u0117ti k\u016bdikio augim\u0105 ir vystym\u0105si? Tu ne vienas! Kadangi yra daugyb\u0117 program\u0173, geriausio pasirinkimo nustatymas gali b\u016bti sud\u0117tingas. \u0160iame vadove bus pary\u0161kintos kai kurios geriausios n\u0117\u0161tumo steb\u0117jimo programos, kurios padeda susisiekti su ekspertais ir kitomis mamomis, o n\u0117\u0161tumo metu si\u016blo verting\u0173 […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[332],"class_list":["post-5492","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-how-to","tag-news"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/howtogeek.blog\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5492","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/howtogeek.blog\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/howtogeek.blog\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/howtogeek.blog\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/howtogeek.blog\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5492"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/howtogeek.blog\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5492\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5493,"href":"https:\/\/howtogeek.blog\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5492\/revisions\/5493"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/howtogeek.blog\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5492"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/howtogeek.blog\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5492"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/howtogeek.blog\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5492"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}